Trabalho 3 Semestre Educação Fisica A MARCHA E O SALTO HABILIDADES LOCOMOTORAS

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EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA 
 
A MARCHA E O SALTO: HABILIDADES LOCOMOTORAS 
BÁSICAS DE DOMÍNIO ESSENCIAL DO PROFISSIONAL DE 
EDUCAÇÃO FÍSICA. 
Florianópolis 
2022 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A MARCHA E O SALTO: HABILIDADES LOCOMOTORAS 
BÁSICAS DE DOMÍNIO ESSENCIAL DO PROFISSIONAL DE 
EDUCAÇÃO FÍSICA. 
Trabalho de Educação Física apresentado como 
requisito parcial para a obtenção de média semestral na 
disciplina de Educação Física 
 
Orientador: Prof. Lucia Cristina Teixeira. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Florianópolis 
2022 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
1 INTRODUÇÃO 3 
 
2 DESENVOLVIMENTO 4 
 
3 CONCLUSÃO 6 
 
4 REFERÊNCIAS 7 
 
 3 
1 INTRODUÇÃO 
No decorrer do nosso dia temos uma atividade ordinária para quase todos os 
seres humanos que é o ato de marchar(andar). Podemos dizer que esta é a 
atividade física mais comum que o homem exerce. Justamente por isto cabe ao 
profissional de educação física buscar desenvolver seus conhecimentos para 
identificar as características motoras da marcha, a diferença das marchas e os 
métodos para avalia-la. 
Este trabalho buscará, por meio de pesquisa bibliográfica, definir o conceito 
de marcha, suas características e comentará os principais métodos de análise. 
Assim também buscará analisar os aspectos motores da marcha e como esta se 
difere nas diferentes idades. 
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2 DESENVOLVIMENTO 
A marcha é uma das principais atividades humanas, a ação de 
marchar(andar, correr) acompanha nosso cotidiano do levantar ao dormir. É 
atividade necessária para maioria de nossas atividades e muitas vezes não 
percebemos a importância desta atividade e como a realizamos. Mais ainda: a 
marcha é a atividade física mais comum de ser realizada por ser a mais constante e 
mais necessária ao homem. Todos que tem a capacidade de caminhar, caminham 
cotidianamente. Mas muitas vezes ignoram como esta atividade tem uma 
importância fundamental para a saúde e a ergonomia. Marchamos, mas muitas 
vezes sem analisar a forma como marchamos. 
Podemos definir a marcha como todos os movimentos feitos pelo corpo para 
andar. Nela inclui toda a movimentação, cadencia, velocidade, etc. Do ponto de vista 
motor estão envolvidas diversas variáveis que podem ser analisadas. 
O ciclo de marcha ou passada é o movimento constituído pelo toque do 
mesmo tornozelo no chão numa andada. Ou seja, o movimento de um passo. Neste 
ciclo são analisadas as seguintes características de membros do corpo: articulação 
do tornozelo, articulação do joelho, articulação do Quadril e articulação da Pelve. 
Já tendo em vista outros aspectos podemos citar as seguintes variáveis: 
Comprimento do passo: é a medida da distância do toque de um dos 
calcanhares no solo até o toque do calcanhar contra lateral. Esta medida é 
encontrada com maior número principalmente na idade adulta, em comparação a 
infância e a velhice. 
Cadencia: esta é medida contando-se a quantidade de passos por minuto e 
geralmente é comum para todas as idades. 
Tempo de duplo apoio: as crianças possuem um tempo de duplo apoio menor 
em comparação a adultos e idosos. 
Tempo de Apoio Simples: é menor para os idosos que para adultos e 
crianças. 
É importante notar a diferença do marchar em cada idade. A criança ainda 
está desenvolvendo as atividades motoras e com isso possui um desempenho 
menor em comparação aos adultos. Já os idosos se assemelham ao marchar das 
crianças pois geralmente possuem uma falência na atividade motora. 
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Para avaliar uma marcha criaram-se métodos com base em parâmetros 
comuns ao marchar das pessoas. O protocolo de Cerny fornece dados importantes 
para analisar a marcha, alterações nos resultados deste método podem ser sinais de 
disfunções no andar. Este protocolo é capaz de medir o comprimento do passo e da 
passada, a largura da base de apoio, a cadencia e a velocidade da marcha. A 
velocidade da marcha expressa em metros/minuto é obtida pelo tempo para o andar 
uma distância de 6 metros. 
O teste de Tinetti é uma escala que classifica aspectos da marcha como a 
velocidade, distância do passo, simetria e o equilíbrio do pé. Este teste 
principalmente analisa por meio do movimento saindo da posição sentado para em-
pé e girando e movimentos ao caminhar. Este teste gera uma avaliação numérica 
que os menores índices significam uma deficiência no passo e os maiores uma 
proficiência. 
Outro método é o teste TimedupandGo é um teste clinico desenvolvido para 
analisar o nível de queda e a mobilidade funcional. 
Ao analisar todos estes aspectos da marcha pode-se definir um parâmetro de 
normalidade numa cadencia suave onde não existem problemas de equilíbrio, um 
caminhar leve e sóbrio. Estes testem tem principalmente a função de auxiliar na 
análise ergonômica e na saúde da marcha do indivíduo. Atividade cotidiana e 
constante, que mal realizada pode gerar problemas para as articulações. 
 
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3 CONCLUSÃO 
Tendo-se analisado os pontos apresentados podemos afirmar que o estudo 
da marcha é de suma importância para o profissional de educação física. Esta 
análise buscará sempre, conforme os diversos métodos e parâmetros, observar a 
ergonomia para, corrigindo a passada, evitar ou tratar outros problemas motores que 
surgiram ou que poderão surgir. Neste ponto a educação física tem uma intima 
ligação com a saúde do indivíduo e a prevenção de lesões por um marchar errado. 
Observa-se que dentre os diversos métodos os parâmetros de análise são 
muito similares: cadencia, largura da passada, velocidade, equilíbrio, etc. Nisto para 
fazer uma análise mais completa pode ser necessário buscar mais de um método ou 
escolher o mais conveniente para cada paciente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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REFERÊNCIAS 
ARAÚJO, Alethéa Gomes Nardini; ANDRADE, Luciana Meneghesso; DE BARROS, 
Ricardo Machado Leite. Sistema para análise cinemática da marcha humana 
baseado em videogrametria. Fisioterapia e Pesquisa, v. 11, n. 1, p. 3-10, 2005. 
Disponível em: https://www.revistas.usp.br/fpusp/article/view/76335/80050. 
 
DOS PASSOS, Plínio Costa et al. A importância da análise da Marcha e seu uso 
nas ciências aplicadas à educação física e motricidade humana. Caderno de 
Graduação- Ciências Biológicas e da Saúde-UNIT-SERGIPE, v. 3, n. 2, p. 119-124, 
2016. Disponível em: https://periodicos.set.edu.br/cadernobiologicas 
/article/view/3294/1719 
 
ESTRÁZULAS, Jansen Atier et al. Características biomecânicas da marcha em 
crianças, adultos e idosos. Lec Edu Fís Deport, v. 88, n. 10, p. 1-2, 2005. 
Disponível em: https://www.researchgate.net/profile/JansenEstrazulas/ 
publication/340237225_Caracteristicas_biomecanicas_da_marcha_em_criancas_ad
ultos_e_idosos/links/5eac39c5299bf18b958b2ec6/Caracteristicas-biomecanicas-da-
marchaem-criancas-adultos-e-idosos.pdf. 
 
 
 
 
 
 
 
https://periodicos.set.edu.br/cadernobiologicas
https://www.researchgate.net/profile/JansenEstrazulas/
	SUMÁRIO
	1 INTRODUÇÃO
	2 DESENVOLVIMENTO
	3 CONCLUSÃO
	REFERÊNCIAS