LÂMINA - FIBRAS ALIMENTARES

Nutrição

•

Biológicas / Saúde

0

Byanca Carneiro

06/10/2023

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

E aí, curtiu este material?

Ajude a incentivar outros estudantes a melhorar o conteúdo

Gostou desse material? Compartilhe! 🧡

Nutrição

114.103 Materiais compartilhados

Baixe o app para aproveitar ainda mais

Leia os materiais offline, sem usar a internet. Além de vários outros recursos!

Prévia do material em texto

Fi
br
as
 a
lim
en
ta
re
s
Homens: 30 - 38g/dia Mulheres: 21 - 26g/dia
Crianças de 1 até 8 anos: 19 - 25g/dia
FIBRAS SOLÚVEIS FIBRAS INSOLÚVEIS 
São dissolvidas em água e
importantes para a redução
do colesterol total e
diminuição dos níveis de
glicose no sangue.
Não se dissolvem na água e
contribuem principalmente
para a formação e o volume
do bolo fecal, favorecendo e
acelerando o trânsito
intestinal.
São divididos em dois tipos:São divididos em dois tipos: