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Principais doenças ocupacionais em professores e seu tratamento com pilates e auriculoterapia . Introdução A atuação do docente nas instituições vem gerando cada vez mais a incidência de problemas de saúde nos professores tanto em período de qualificação como em pleno exercício da carreira. Sabe-se que a profissão de professor exige muito, tanto mentalmente como fisicamente. São muitas horas em pé, movimentando-se, escrevendo no quadro e falando muito e geralmente em mais de um turno. Além disso, há também os diversos fatores emocionais. Como consequência, a quantidade de profissionais afastados por doenças ocupacionais decorrentes de todo esse esforço aumenta a cada ano. O fator emocional acaba influenciando no aspecto físico e vice-versa. Um dado que comprova isso, se refere a um estudo realizado pela Nova Escola: 66% dos professores já precisaram se afastar por problemas de saúde. Entre os principais, 68% decorrentes de ansiedade, 63% por dores de cabeça e estresse, 39% por insônia, 38% por dores nos membros e 38% por alergias. Mas, é possível amenizar alguns desses efeitos? A resposta é sim. Atraves do pilates e da au a gente consegue um resultado muito positivo. Pilates in Principais doenças Tendinite O que é Sintomas Tratamento Coluna: Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia Retracao muscular Saude mENTAL Ansieade estressse depressao síndrome de bernaut Auricu Pergunta Demostrcao Pilates O Pilates é um método de exercícios que visa à qualidade, consciência dos movimentos, condicionamento físico e mental. Dessa forma, pode proporcionar muitos benefícios aos professores como: prevenir lesões, melhora da postura , melhora da disposição, relaxamento, respiração, entre outros. Massagem terapêutica A técnica de massagens proporciona muitos benefícios físicos e emocionais para os profissionais de educação. Trata-se de uma terapia manual que consiste em técnicas de deslizamento, fricção e amassamento no corpo que ajudam na estimulação da circulação sanguínea, além da mobilidade, elasticidade e alívio de dores corporais. A massagem terapêutica contribui também para o fortalecimento do sistema imunológico, ajuda na eliminação de toxinas, além de alívio das tensões físicas e mentais. São diversas as técnicas, elas: massagem relaxante, massagem desportiva, drenagem linfática, massagem reflexa, liberação miofascial, entre outras. Acupuntura Mais um tratamento que proporciona melhora não apenas físicas, mas também mentais é a acupuntura. Utiliza agulhas em pontos específicos da pele visando o equilíbrio energético. Dessa forma, reduz as substâncias pró-inflamatórias e aumenta as anti-inflamatórias, libera hormônios e neurotransmissores e como consequência ajuda na redução de dores pelo corpo, proporcionando bem-estar e qualidade de vida para os professores. Síndrome de Burnout: Outro grande problema que tem afetados muitos professores é a Síndrome de Burnout, relacionado ao esgotamento físico e mental em razão de estresse crônico e cotidiano de lidar com inúmeras situações de conflito e com problemas alheios. É uma doença que reduz drasticamente a energia e autoconfiança do professor, rouba sua vontade de dar aula, tira seu interesse pelo trabalho, podendo acarretar incapacidade produtiva e distúrbios psicológicos, como perda de memória e depressão em casos mais graves.
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