Avaliação Final (Discursiva) - Individual PLANEJAMENTO ALIMENTAR

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09/10/2023, 15:50 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual
(Cod.:826842)
Peso da Avaliação 4,00
Prova 62505085
Qtd. de Questões 2
Nota 10,00
Na dieta macrobiótica faz parte o equilíbrio do yin e yang. Essa dieta pode ser considerada 
como uma filosofia de vida e não apenas uma dieta (KUSHI, 1991). Disserte sobre conceito de yin e 
yang na dieta macrobiótica.
FONTE: KUSHI M, E. E. The Macrobiotic Approach to Cancer: Towards Preventing and Controlling 
Cancer With Diet and Lifestyle. Avery; 1991.
Resposta esperada
*O yin representa a força feminina e o yang a força masculina. *Os seguidores da dieta
macrobiótica acreditam que para uma boa saúde, harmonia e equilíbrio do corpo e do espírito,
*estas duas forças devem estar em equilíbrio.
Minha resposta
Equilíbrio, estilo de vida saudável pautada na harmonia do corpo e espirito. Segundo kushi
(1991) yin e yan muitas vezes é confundida com o vegetarianismo por ter os vegetais com base
do consumo. Yin e yan não é apenas uma dieta macrobiótica , mais sim um estilo de vida
pautado na religião zen-budista e nos 5 elementos da medicina chinesa, promover longevidade,
saúde e uma alimentação equilibrada para o organismo.
Retorno da correção
Parabéns, acadêmico(a)! Sua resposta atingiu os objetivos da questão e você atingiu o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados. Confira no quadro "Resposta
esperada" a sugestão de resposta para esta questão.
A equação de Harris-Benedict é utilizada para calcular as necessidades energéticas de adultos 
saudáveis, onde multiplica-se o GEB pelo fator atividade para assim determinar o GET. 
Fórmula de Harris-Benedict - Sexo Feminino: GEB = 655 + (9,6 x peso (Kg)) + (1,70 x altura (cm)) - 
(4,6 x idade).
FONTE: CARVALHO, F. G. et al. Métodos de avaliação de necessidades nutricionais e consumo de 
energia em humanos. Rev. Simbio-Logias, São Paulo, v. 5, n. 7, dez. 2012. 
Calcule o GET de um indivíduo do sexo feminino, 34 anos, 164 cm, 54,2 kg, com atividade física 
classificada como "Estilo de vida ativo ou moderadamente ativo": 1,70 (OMS/FAO, 1985).
Resposta esperada
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GEB = 655 + (9,6 x peso (Kg)) + (1,70 x altura (cm)) - (4,6 x idade)
GEB = 655 + (9,6 x 54,2) + (1,70 x 164) - (4,6 x 34) 
GEB = 655 + 520,32 + 278,8 - 156,4
GEB = 1297,72 kcal/dia. 
GET = GEB X NAF 
GET = 1297,72 kcal/dia X 1,70 = 
GET = 2206,124 kcal/dia.
Minha resposta
GEB= 655 + (9,6 x peso (Kg)) + (1,70 x altura (cm)) - (4,6 x idade). GEB= 655 + (9,6 x 54,2) +
( 1,70 x 164) -( 4,6 x 34) GEB= 655 + (9,6 x 54,2) + 278,8 - 156,4 GEB= 655 + (9,6 x 54,2) +
122,4 GEB= 655 + 520,32 + 122,4 GEB= 1297,72 kcal\dia GET= GEB x NAF GET= 1297,72 x
1,70 GET = 2206,124 kcal\dia
Retorno da correção
Parabéns, acadêmico(a)! Sua resposta atingiu os objetivos da questão e você atingiu o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados. Confira no quadro "Resposta
esperada" a sugestão de resposta para esta questão.
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