Nutrición fácil en tiempos difíciles (257)

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Cantidad	de	porciones:	2
Calorías	por	porción:	315	kcal
Nutrientes	destacados:	fibra,	potasio,	proteínas,	aminoácidos	esenciales,
vitaminas	B,	A.
	
#SivoriTip
•	Para	hacerlas	sin	TACC,	reemplazar	el	salvado	por	rebozador	apto.
•	Para	lavar	la	quínoa:	ver	que	no	contenga	ninguna	piedrita	o	impureza;
ponerla	en	agua	caliente,	moverla	con	una	cuchara	y	dejarla	reposar	por
unos	minutos	tapada;	escurrirla	y	volver	a	lavar,	en	este	caso	con	agua
limpia	 y	 frotándola	 entre	 las	 manos	 hasta	 eliminar	 todo	 rastro	 de
suciedad;	escurrirla	nuevamente	y	cocinar.