Questão de Psicoterapia Cognitivo Comportamental

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UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA 
CAMPUS TIJUCA 
CURSO DE PSICOLOGIA 
 
 
PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL - 
QUESTÃO A2 
 
 
 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2022.1 
 
 
 
Elabore uma questão e responda. 
 
1 -) Diferencie crenças centrais de crenças intermediárias e dê um exemplo de cada 
uma. 
 
As crenças centrais são os entendimentos da pessoa sobre ela mesmo, o mundo e os 
outros. Elas são construídas na infância através de experiência vivenciadas e influências 
posteriores. Ela tem as próprias ideias como verdade absoluta e geram sofrimento 
psíquico ao longo do tempo, acabam regendo nossa vida e gerando generalizações. 
(Exemplo: Eu não sirvo para nada!) 
 Já as crenças intermediárias são atitudes, regras e suposições, um mecanismo de 
sobrevivência criado para a adaptação do indivíduo, atitude para que ele consiga se 
adaptar a ideia absoluta e negativa que tem de si. (Exemplo: Sou muito autoritária > vou 
abrir mão do controle necessário nas situações.)