Como a demência afeta a memória de longo prazo

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Como a demência afeta a memória de longo prazo?
Quando você ou alguém que você ama é diagnosticado com a doença de Alzheimer ou outro tipo de
demência, pode causar muito medo e se preocupar com o que o futuro reserva. Também pode levantar
questões sobre o que pode ser esperado em termos de perda de memória. Por exemplo, a demência afeta
principalmente a memória de curto prazo ou a memória de longo prazo também desaparece? Saiba mais
sobre os diferentes tipos de memória de longo prazo e como eles são afetados pela demência. 
O que é memória de longo prazo?
A memória de longo prazo é uma função do seu cérebro, onde você se lembra de algo mais longo do que
um dia ou dois, e muitas vezes por muitas décadas. Essas memórias de longo prazo, ao contrário das
memórias de curto prazo, são relativamente permanentes.
As primeiras memórias da maioria das pessoas muitas vezes remontam aos quatro ou cinco anos de idade,
se forem significativas de alguma forma.
https://www.verywellhealth.com/alzheimers-4581763
https://www.verywellhealth.com/types-of-memory-explained-98552
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Diferentes tipos de memória de longo prazo
Existem vários tipos diferentes de memórias de longo prazo armazenadas em seu cérebro. Estes incluem:
Memória semântica
As memórias semânticas fazem parte da memória declarativa (memórias que podem ser
explicadas e declaradas) e referem-se especificamente a saber o significado das palavras e
ações. Um exemplo de uma memória semântica é entender o que significa a palavra "memória".
Memória Episódica
As memórias episódicas também fazem parte da sua memória declarativa e abrangem eventos
específicos e as informações relacionadas a essa experiência. A memória do casamento do seu
melhor amigo, incluindo as pessoas que estavam lá e o vestido que você usava, é um exemplo
de uma memória episódica.
Memória processual
As memórias processuais consistem em como fazer algo, incluindo os passos específicos
necessários para realizar uma tarefa. As memórias processuais são muitas vezes mais difíceis
de explicar em palavras e são conhecidas como memórias não declarativas. Por exemplo, você
pode “só saber como” andar de bicicleta, mas achar difícil descrever cada passo ou explicar
como seu corpo equilibra e como seu cérebro faz suas pernas funcionarem para empurrar os
pedais.
Estratégias para melhorar a memória de longo prazo
Existem várias maneiras de melhorar sua memória de longo prazo. Ao tentar armazenar novas informações
em sua memória de longo prazo, ajuda a repeti-lo várias vezes e prestar atenção total. Também ajuda a
atribuir significado. Por exemplo, tente vincular novas informações a algo que você já conhece e entende.
Isso é conhecido como ensaio elaborativo.
Ensinar informações a outras pessoas é outra maneira muito eficaz de obter conhecimento em sua memória
e permanecer lá, uma vez que exige que você o entenda e depois expresse bem para outra pessoa.
Usar estratégias mnemônicas também pode ajudar a melhorar sua capacidade de aprender e depois
lembrar uma memória.
Como a doença de Alzheimer afeta a memória de longo prazo?
Em seus estágios iniciais, a doença de Alzheimer geralmente afeta a memória de curto prazo. Por exemplo,
isso pode envolver esquecer o que você comeu no café da manhã ou se repetir na conversa. No entanto, à
medida que a doença progride, as pessoas gradualmente experimentam mais perda de memória a longo
prazo, também chamada de amnésia.
A doença de Alzheimer e outras demências podem afetar a memória de longo prazo de duas maneiras
diferentes. Uma pessoa pode ter dificuldade em armazenar as informações na memória de longo prazo, e
https://www.verywellhealth.com/elaborative-rehearsal-a-better-way-to-memorize-98694
https://www.verywellhealth.com/memory-tip-1-keyword-mnemonics-98466
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https://www.verywellhealth.com/the-4-as-of-alzheimers-disease-98591
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também pode ter desafios para recupu-la. Diferentes tipos de demência podem resultar em uma ou ambas
as interrupções na memória de longo prazo.
Conforme a doença de Alzheimer progride, as memórias semânticas, episódicas e procedimentais se
erodem gradualmente. Pessoas com Alzheimer podem ter dificuldade em encontrar palavras; memórias de
eventos significativos, como casamentos, podem desaparecer; e qualquer coisa que exija vários passos
pode se perder.
Por exemplo, os membros da família muitas vezes parecem familiares para aqueles com demência
avançada, mas eles podem não ser capazes de identificar o relacionamento específico. Nos estágios finais
da doença de Alzheimer, seu ente querido pode não ser capaz de demonstrar uma consciência de sua
presença.
Outras causas de perda de memória de longo prazo
A demência é a causa mais comum de perda de memória a longo prazo, mas não a única. Algumas outras
causas incluem:
Abuso de álcool
Abuso de drogas
Lesões cerebrais traumáticas
Aging (algumas memórias desaparecem gradualmente ao longo do tempo)
Abuso infantil ou eventos traumáticos (trauma às vezes pode causar memórias muito claras; outras
vezes, pode causar repressão da memória)
Tumores do cérebro
Convulsões
Outras causas de perda de memória a longo prazo podem estar relacionadas a uma condição reversível,
como o delírio devido a uma infecção ou uma deficiência significativa de vitamina. 
Respondendo à perda de memória de longo prazo na demência
Aqui estão algumas coisas úteis que você pode fazer:
Mostrar imagens da família e dos amigos.
Se você tem DVDs ou outras gravações de eventos familiares ou pessoas significativas, reproduza
essa gravação de tempos em tempos para a pessoa.
Sempre se apresente pelo nome.
Lembre-se de que a perda de uma memória especial, ou mesmo quem você é, não é um indicador de
que você não é significativo ou especial para essa pessoa. É um resultado da doença, não uma
escolha que ele está fazendo.
Não lembre constantemente a pessoa de sua perda de memória. Ame-a incondicionalmente e esteja
com ela.
https://www.verywellhealth.com/alzheimers-disease-and-word-finding-difficulties-98554
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https://www.verywellhealth.com/normal-pressure-hydrocephalus-98842
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Lidar com a perda de memória de longo prazo como resultado da demência pode ser difícil. Aprender o que
esperar, embora não altere a progressão da demência, pode ajudá-lo a lidar com essas mudanças e
entendê-las como parte da doença. Lembre-se de que, mesmo que alguém com demência não se lembre
de um evento específico, como sua visita com ele, a sensação de que sua visita cria dura muito tempo
depois que a memória desaparece.
https://www.verywellhealth.com/why-do-some-people-with-dementia-cry-and-call-out-97628