Arterite Temporal Como gerenciar com 6 remédios naturais

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Arterite Temporal: Como gerenciar com 6 remédios naturais
A arterite temporal causa dor e inchaço nas artérias da cabeça e do pescoço. Não há causa clara e
nenhuma cura verdadeira, mas o tratamento médico rápido pode ajudar a prevenir complicações graves.
Esta doença é um tipo de vasculite, causando vasos sanguíneos inflamados que podem dificultar a
passagem de sangue suficiente. Pode ser uma condição autoimune. Felizmente, existem algumas maneiras
naturais para você gerenciar seus sintomas de arterite temporal, além de medicação.
O que é Arterite Temporal?
A arterite temporal é a inflamação das artérias na cabeça e no pescoço. Na maioria dos casos, as artérias
que passam pelas têmporas são afetadas, daí o nome. A condição também é chamada de arterite de
células gigantes (GCA), doença de Horton e arterite craniana. Em alguns casos, artérias médias e grandes
nos ombros, braços e outras partes do corpo também são afetadas.
A condição causa inchaço e danos nos vasos sanguíneos, tornando difícil para o sangue passar para o
cérebro e outras partes do corpo. Isso pode causar sérios problemas de saúde, como cegueira e acidente
vascular cerebral.
O diagnóstico de arterite temporal não deve ser feito por conta própria, uma vez que compartilha sintomas
com muitas outras condições. Você deve ver um profissional de saúde se você tiver algum sintoma de
arterite temporal.
https://draxe.com/health/vasculitis/
https://draxe.com/health/autoimmune-disease-symptoms/
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Felizmente, certos testes podem ajudar a distinguir entre esta doença e muitos problemas que causam
sintomas semelhantes, como enxaquecas. Você pode esperar um exame físico, exames de sangue, um
ultra-som e uma biópsia da artéria temporal para obter um diagnóstico. As ressonâncias magnéticas
também podem detectar arterite temporal. 1(1)
Sinais e sintomas de artrite temporais
Os sintomas da arterite temporal podem ser diferentes de pessoa para pessoa. Na maioria dos casos, no
entanto, a condição causa alguns dos seguintes sintomas:
Sensação ou dor no couro cabeludo, têmporas ou pescoço
Calor ou inchaço do couro cabeludo, têmporas ou pescoço
Dobrar dores de cabeça nas têmporas ou na parte de trás da cabeça
Mudanças na visão, como ver o dobro ou perder a visão completamente
Sintomas semelhantes à gripe, como perda de apetite, sensação de cansaço ou fraqueza, e ter febre
Riqueza ou perda de equilíbrio ou coordenação
Dor na mandíbula ou língua, especialmente quando mastigar ou abrir de largura
Dor ou rigidez nos ombros, pescoço ou quadris - estes podem realmente ser sintomas de polimialgia
reumática, que afetam cerca de metade de todas as pessoas com arterite temporal
Causas de Arterite Temporal e Fatores de Risco
A causa exata da arterite temporal é desconhecida. É possivelmente ligado à saúde do sistema imunológico
do corpo. Em casos raros, tem sido associada a certas infecções graves ou a tomar doses elevadas de
antibióticos. 2(2)
Os fatores de risco para a arterite temporal incluem: (3, 44)
Ter 50 anos ou mais
Ser uma mulher
Ter um baixo índice de massa corporal (IMC)
Início da menopausa antes dos 43 anos
Ter polimialgia reumática
Ser de ascendência do norte da Europa ou da Escandinávia
Ter uma história familiar da condição
Fumar ou ser um ex-fumante
Tratamento convencional da artrite temporal
Assim que um médico suspeitar que você tem arterite temporal, você provavelmente receberá uma dose
elevada de esteróides. Depois, você será prescrito uma dose mais baixa de esteróides que você pode
tomar por vários meses a um ano ou mais, até que seus sintomas desapareçam. Isso ajuda a combater a
inflamação e pode evitar mais danos aos vasos sanguíneos.
https://draxe.com/health/migraine-symptoms/
https://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/radiol.14140056
https://draxe.com/health/blurry-vision/
https://draxe.com/health/loss-of-appetite/
https://draxe.com/health/antibiotic-side-effects/
https://www.healthline.com/health/temporal-arteritis
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/giant-cell-arteritis/symptoms-causes/syc-20372758
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1798101/
https://draxe.com/health/5-natural-remedies-menopause-relief/
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Você deve continuar a tomar esteróides enquanto o seu médico diz, uma vez que o medicamento ajuda a
prevenir complicações graves, incluindo perda de visão, acidente vascular cerebral e morte. Uma vez que
seus sintomas desaparecem, sua dose pode ser gradualmente reduzida. Em algumas pessoas, a condição
não volta. Outros experimentam sintomas quando param a medicação e devem começar o tratamento
novamente.
Dependendo da sua saúde geral ou do tipo particular de esteróide que você toma, você também pode ser
prescrito:
Drogas... para suprimir o sistema imunitário
Aspirina ... para diluir o sangue e permitir que ele passe mais facilmente através de suas artérias
estreitadas
Tratamentos anti-osteoporose ... para combater os efeitos colaterais de alguns medicamentos de
arterite temporal
Um inibidor da bomba de próton ... para combater os efeitos colaterais gastrointestinais da aspirina ou
drogas similares
6 remédios naturais para artrite temporal Sintomas
O tratamento da arterite temporal pode melhorar a saúde dos vasos sanguíneos. No entanto, os
medicamentos podem criar seus próprios problemas. Felizmente, existem maneiras naturais que você pode
ser capaz de melhorar sua saúde geral, gerenciar os sintomas e combater os efeitos colaterais dos
medicamentos se você tiver arterite temporal.
1. Exercite-se e coma bem
A arterite temporal é uma condição que afeta os vasos sanguíneos e a capacidade do sangue de passar por
esses vasos. O exercício pode ajudar a combater muitos efeitos colaterais de medicamentos para arterite
temporal. Também pode melhorar a sua saúde subjacente.
Da mesma forma, uma dieta saudável pode substituir os nutrientes que você pode perder devido aos seus
medicamentos. Também pode apoiar a sua saúde e pode até mesmo combater a inflamação.
Dicas para ajudar a proteger ou melhorar naturalmente os vasos sanguíneos incluem:
Comece devagar com o exercício. Algumas pessoas acham que sua arterite temporal causa dor ou
rigidez quando estão ativas. Fale com o seu médico sobre o melhor programa de exercícios para
você.
Faça exercícios aeróbicos. Isso te tira um pouco do fôlego. Caminhar e nadar são exercícios de
baixo impacto que podem melhorar a saúde dos ossos e vasos sanguíneos, manter a pressão arterial
em uma faixa mais saudável, controlar os níveis de açúcar no sangue e ajudar seu coração e
pulmões a permanecerem saudáveis. Você também pode achar que melhora o seu humor.
https://draxe.com/fitness/swim-workouts-benefits-swimming/
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Siga um coração - dieta amigável. Você pode seguir a dieta DASH (Abordagens Dietéticas para
Parar a Hipertensão). Alternativamente, você pode trabalhar para construir uma dieta geral que apoie
a saúde do coração. A American Heart Association recomenda que uma dieta geral deve se
concentrar em:5
Uma variedade de vegetais e frutas
Leits com baixo teor de gordura
Proteína magra, como aves sem pele e peixe
Nozes, legumes e grãos integrais
óleos vegetais (não de coco)
Carne vermelha limitada, doces, gorduras trans e saturadas e bebidas açucaradas
Limite a ingestão de álcool. Muito álcool pode afetar negativamente a saúde do coração e dos
vasos sanguíneos. Também pode interagir com alguns medicamentos utilizados para a arterite
temporal, como metotrexato, leflunomida e azatioprina. 6(6) O álcool também pode acelerar a perda
óssea, que também pode ser um efeito colateral dos esteróides usados para tratar a arterite temporal.
2. Pare de fumar
Fumar e até ser ex-fumante aumenta o risco de desenvolver arterite temporal. No entanto, quando você
parar de fumar, a saúde dos vasos sanguíneos melhora rapidamente. 7(7) Você pode tentar estratégias
mente-corpo para parar de fumar por conta própria. Você também pode obter ajuda profissional ou seguir
um programa para quebrar o hábito. O que quer que você faça, chutar o tabaco para o bem tem benefícios
imediatose a longo prazo para sua saúde vascular.
3. Proteja os seus ossos
O uso prolongado de esteróides pode causar ossos fracos. Combater a osteoporose naturalmente por
exercício e:
Comer para a saúde óssea. Cálcio, vitamina D, magnésio, potássio e vitamina K são alguns dos
principais nutrientes para a construção e manutenção de ossos fortes. Você pode encontrar esses
nutrientes em alimentos fortificados e: 8(8)
Produtos lácteos com baixo teor de gordura
Conservas, peixe de osso
Peixes gordurosos, como o atum e o salmão
Folhas verdes
Tomates, alcachofras, batatas
Frutas secas, como passas e ameixas
Mamão, abacaxi, frutas cítricas, bagas, pimentões e couve de Bruxelas
Evite os inimigos ósseos. Estes incluem álcool, cafeína e refrigerantes.
Tomar suplementos de cálcio e vitamina D. A Clínica Mayo sugere 1.200 mg de cálcio e 800 UI de
vitamina D por dia para mulheres com 50 anos ou mais e homens com 70 anos ou mais. No entanto,
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/aha-diet-and-lifestyle-recommendations
https://rheuminfo.com/diseases/giant-cell-arteritis/
https://www.uwhealth.org/news/quit-then-relax-smoking-cessation-helps-blood-vessels/26815
https://draxe.com/health/quitting-smoking/
https://draxe.com/nutrition/vitamin-k-foods/
https://www.nof.org/patients/treatment/nutrition/
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o seu médico pode achar que uma dose diferente é apropriada para você. Verifique sempre com um
profissional de saúde antes de iniciar ou mudar um suplemento. 9(9)
Perguntar sobre suplementos adicionais amigáveis aos ossos. Se você luta para obter nutrientes
suficientes de suporte ósseo de sua dieta, pergunte a um profissional de saúde sobre magnésio,
vitamina K, zinco, potássio e outros suplementos que podem ser bons para os ossos.
4. Evite ficar doente
Alguns medicamentos para a arterite temporal enfraquecem o sistema imunológico. Para evitar ficar doente
com mais frequência, tente algumas dicas:
Siga as recomendações de higiene. Estes incluem lavar as mãos antes de preparar sua comida ou
comer. Você também deve:
Lave as mãos depois de usar o banheiro, apertar as mãos ou estar em espaços públicos.
Evite estar próximo com pessoas que têm doenças contagiosas ou tosse.
Limpe as principais áreas germinativas regularmente. Estes incluem teclados e mouses de
computador, maçanetas, maçanetas de torneira, interruptores de luz e outras áreas que os
ponteiros frequentemente tocam.
Pergunte sobre suplementos para impulsionar seu sistema imunológico. Use suplementos como
equinácea, sabugueiro, prata coloidal, gengibre, vitamina D e muito mais. No entanto, note que certas
ervas e suplementos imunoaustores podem diluir o sangue, afetar seus vasos sanguíneos ou interagir
com medicamentos. Sempre verifique com seu médico antes de iniciar um novo suplemento para sua
saúde imunológica.
Seja inteligente em lutar ou prevenir doenças. Existem maneiras de evitar doenças e se recuperar
mais rapidamente.
Se você for avisado por alguém que está doente, agradeça e evite contato próximo.
Evite fazer compras ou sair em momentos de pico de doença ou multidões altas. Quanto mais
pessoas ao redor que podem estar fora de casa, por exemplo, mais provável é que você fique
com algo.
Descanse e fique em casa quando estiver doente. Dormir o suficiente permite que você se
recupere mais rápido. Ao ficar em casa do trabalho enquanto você está doente, você não só
protege os outros, mas também ajuda a evitar outra infecção enquanto você está lutando contra
o primeiro.
5. Trabalho para reduzir a inflamação
A inflamação desempenha um papel importante na arterite temporal, como acontece em muitos outros
problemas de saúde vascular e condições de dor. A Clínica Cleveland sugere as seguintes estratégias
alimentares para combater a inflamação e melhorar a sua saúde:09
Coma estes:
Frutas e legumes inteiros
Frutas e legumes coloridos (a variedade é a chave!)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/giant-cell-arteritis/diagnosis-treatment/drc-20372764
https://draxe.com/nutrition/magnesium-supplements/
https://draxe.com/health/how-to-boost-your-immune-system/
https://draxe.com/health/inflammation-at-the-root-of-most-diseases/
https://health.clevelandclinic.org/9-diet-tips-to-help-you-fight-inflammation/
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Amidos integrais
Aves de capoeira, ovos, peixe, feijão e leguminosas sem pele
Alimentos ricos em ômega-3, como salmão, atum, nozes, azeite, abacates e sementes de
linhaça moída
Limite estes alimentos:
Carnes de alto teor de gordura, como bacon, salsicha e bife
Carnes processadas
Alimentos ricos em gordura saturada, como manteiga, laticínios integrais, queijo, carne
vermelha e aves de capoeira
Amidos refinados, como arroz branco e pão branco
Adicionadas açúcares e alimentos ou bebidas adoçadas
Gordura trans (evite isso completamente), encontrada em produtos assados pré-embalados,
lanches cobertos de chocolate e iogurte e creme de café com sabor
Considere estes suplementos para ajudar a combater a inflamação, depois de consultar o seu
médico:
Cúrcuma ou curcumina, que você pode tomar como um suplemento ou adicionar como um
tempero em sua comida
Vitaminas A e C, que podem ajudar na cura
Cobre, que também ajuda na recuperação de lesões
Alho, seja através de cozinhar com dois a quatro dentes por dia ou tomando 600 a 1.200
miligramas por dia de extrato
Bromelina, que pode ser encontrada em um copo de suco de abacaxi 100%
Zinco, que ajuda você a curar seus danos nos tecidos
6. Facilar dores de cabeça
Uma vez que a arterite temporal é diagnosticada, o tratamento médico deve ser iniciado imediatamente. A
maioria das pessoas percebe uma grande melhora em seus sintomas depois de apenas alguns dias.
Se você tem uma dor de cabeça causada por arterite temporal diagnosticada, você pode ter palpites,
inchaço, dor, calor, sensibilidade, alterações na visão ou tonturas também. Mantenha a dor sob controle
usando estes remédios naturais para dor de cabeça até que seus esteróides começam a funcionar:
Experimente a aromaterapia. A inalação de óleo de lavanda e hortelã-pimenta pode aliviar a dor de
cabeça. Tente misturá-lo com um pouco de óleo transportador e esfregá-lo em suas têmporas,
esfregando-o em suas palmas e, em seguida, colocando-os sobre o rosto, ou colocando-os em um
difusor.
Pergunte sobre o magnésio e as vitaminas do complexo B. Vários estudos descobriram que esses
suplementos podem reduzir a dor e aliviar as dores de cabeça. No entanto, eles também podem
alterar sua capacidade de coagulação do sangue ou como os vasos sanguíneos estão abertos.
Certifique-se de perguntar ao seu médico sobre estes antes de tomá-los para uma dor de cabeça.
https://draxe.com/nutrition/turmeric-curcumin-benefits/
https://draxe.com/nutrition/bromelain/
https://draxe.com/health/natural-headache-remedies-relief/
https://draxe.com/health/natural-headache-remedies-relief/
https://draxe.com/health/what-is-aromatherapy/
https://draxe.com/nutrition/vitamin-b/
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Considere a medicina tradicional chinesa. Algumas pesquisas descobriram que uma combinação de
acupuntura e remédios à base de plantas é eficaz no tratamento de dores de cabeça vasculares.
Assim como com outras ervas e suplementos, no entanto, as decocções chinesas podem interagir
com a medicação ou causar efeitos colaterais. Certifique-se de falar com o seu médico antes de usar.
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Evite gatilhos de dor de cabeça. Mesmo que sua dor de cabeça primária possa ser causada pelos
vasos sanguíneos inflamados em suas têmporas ou pescoço, você pode ser capaz de evitar alguma
dor de cabeça, evitando gatilhos comuns. Estes podem incluir álcool, cafeína, chocolate, queijo, uso
excessivo de certos medicamentos, estresse ou ansiedade. Outros gatilhos principais incluem luzes
brilhantes ou sons altos, odores fortes, mudanças no clima, desidratação ou fome, falta de sono,
muita atividade, aditivos alimentares ou alterações hormonais. 11(11) A dor de cabeça temporal pode
ser agravada por dores de cabeça causadas por outros problemas ou desencadeantes.
Precauções de Precaução
Nãotente gerenciar a arterite temporal sem a orientação de um profissional de saúde. Sem
tratamento médico, a doença pode ser mortal ou resultar em incapacidade permanente de
aneurismas cerebrais ou acidente vascular cerebral.
Os sintomas da arterite temporal assemelham-se aos de muitas outras condições. Não tente auto-
diagnosticar. Consulte um profissional de saúde com urgência se você tiver algum sintoma de arterite
temporal.
Não pare de tomar seus medicamentos sem a orientação de um médico. Parar de esteróides e outros
medicamentos de repente pode torná-lo muito doente.
Ervas e suplementos podem interagir com medicamentos e causar seus próprios efeitos colaterais.
Antes de iniciar ou parar um remédio natural, fale com seu médico.
Pensamentos finais
A arterite temporal, também conhecida como arterite de células gigantes, é uma das condições
vasculares mais comuns. Causa dor, inchaço e estreitamento das artérias médias-grandes. As
artérias afetadas geralmente estão nas têmporas, cabeça, pescoço e parte superior do corpo.
Os sintomas da arterite temporal incluem dor de cabeça temporal ou dor de cabeça latejante; dor ou
sensibilidade do couro cabeludo, têmporas ou pescoço; fadiga ou febre; dor na mandíbula ou falta de
apetite; e dor ou rigidez no pescoço, ombros e quadris.
A condição não tem causa conhecida, mas acredita-se que esteja ligada à função imunológica.
Mulheres, com mais de 50 anos e pessoas de ascendência do norte da Europa estão em maior risco
para a condição.
O tratamento com arterite temporal geralmente envolve uma dose elevada de esteróides, seguida por
uma dose mais baixa de esteróides até que os sintomas desapareçam. Algumas pessoas podem ser
prescritos outros medicamentos para ajudar a gerenciar as condições relacionadas.
Quando detectado precocemente, o prognóstico para a arterite temporal é muito bom. Muitas
complicações podem ser evitadas com medicação. Quando não tratada em breve, a condição pode
https://draxe.com/health/traditional-chinese-medicine/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20112482
https://www.healthline.com/health/migraine/triggers
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levar à cegueira, acidente vascular cerebral ou aneurisma cerebral, que pode ser mortal ou
debilitante.
Maneiras naturais para gerenciar os sintomas da arterite temporal incluem exercícios, parar de fumar,
proteger os ossos, evitar adoecer, reduzir a inflamação e tratar dores de cabeça.