Nutri_Aulas-72

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**Texto 30: Água e Saúde Renal - Uma Conexão Essencial na Nutrição**
A relação entre água e saúde renal é inseparável, pois a água desempenha um papel crucial
na manutenção da função renal adequada. Os rins desempenham um papel vital na
filtragem de resíduos e toxinas do sangue, e a água é essencial para esse processo.
A hidratação adequada é fundamental para prevenir a formação de cálculos renais, pois a
água dilui os minerais e as substâncias que podem levar à sua formação. Além disso, a
água auxilia na prevenção de infecções urinárias, promovendo a eliminação regular de
bactérias do trato urinário.
Para manter a saúde renal, é importante não apenas beber água suficiente, mas também
monitorar o consumo de outras bebidas que podem afetar a função renal, como bebidas
açucaradas e cafeína. A consulta com um profissional de saúde pode oferecer orientações
personalizadas sobre a quantidade adequada de água para cada indivíduo, levando em
consideração suas necessidades específicas.