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**Texto 48: Creatina e Saúde Cerebral: Além dos Músculos**
Além dos benefícios evidentes para o desempenho físico, a creatina demonstrou ter
impactos positivos na saúde cerebral e na função cognitiva.
1. **Função Cognitiva Aprimorada:** Estudos indicam que a creatina pode beneficiar
funções cerebrais, como memória de curto prazo, raciocínio lógico e tempo de reação,
tornando-se um alvo potencial para melhorar o desempenho cognitivo.
2. **Neuroproteção e Lesões Cerebrais:** A creatina exibe propriedades neuroprotetoras,
mostrando potencial para auxiliar na recuperação de lesões cerebrais traumáticas e reduzir
os efeitos de condições neurológicas degenerativas.
3. **Potencial Terapêutico para Distúrbios Neurológicos:** Pesquisas sugerem que a
creatina pode ter aplicação terapêutica em distúrbios neurológicos como Parkinson,
Alzheimer e esclerose lateral amiotrófica (ELA), embora mais estudos sejam necessários.