Avaliação postural

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Avaliação postural
1. Na atividade física regular, a avaliação postural é de suma importância, por determinar as principais disfunções da postura que uma pessoa pode apresentar.
Com isso, é possível afirmar que:
Resposta incorreta.
A. 
Os desvios posturais podem ser observados ao longo do tempo.
O resultado da avaliação postural é de fundamental importância para o planejamento de um tratamento ou para a prescrição de uma atividade física. O desequilíbrio postural não se apresenta de maneira isolada, sendo necessário mensurar critérios estruturais e funcionais somados à coordenação de cada movimento realizado.
A avaliação postural realizada de forma frequente é essencial para conquistar um bom alinhamento das estruturas corporal, como também a saúde do sistema muscular. Com o passar do tempo, mantendo uma boa postura, as desordens não aparecerão; por isso, deve-se fazer a avaliação da postura, pois elas podem atrapalhar a prescrição de exercício físico. O profissional de Educação Física, desde que seja qualificado, pode fazer a avaliação da postura e seus resultados devem ser compartilhados com outros profissionais, mantida a ética na divulgação.
Resposta incorreta.
B. 
Os desvios posturais não atrapalham na prescição de atividade física regular.
O resultado da avaliação postural é de fundamental importância para o planejamento de um tratamento ou para a prescrição de uma atividade física. O desequilíbrio postural não se apresenta de maneira isolada, sendo necessário mensurar critérios estruturais e funcionais somados à coordenação de cada movimento realizado.
A avaliação postural realizada de forma frequente é essencial para conquistar um bom alinhamento das estruturas corporal, como também a saúde do sistema muscular. Com o passar do tempo, mantendo uma boa postura, as desordens não aparecerão; por isso, deve-se fazer a avaliação da postura, pois elas podem atrapalhar a prescrição de exercício físico. O profissional de Educação Física, desde que seja qualificado, pode fazer a avaliação da postura e seus resultados devem ser compartilhados com outros profissionais, mantida a ética na divulgação.
Você acertou!
C. 
Determinar os desvios posturais é necessário para prescrever uma atividade física regular.
O resultado da avaliação postural é de fundamental importância para o planejamento de um tratamento ou para a prescrição de uma atividade física. O desequilíbrio postural não se apresenta de maneira isolada, sendo necessário mensurar critérios estruturais e funcionais somados à coordenação de cada movimento realizado.
A avaliação postural realizada de forma frequente é essencial para conquistar um bom alinhamento das estruturas corporal, como também a saúde do sistema muscular. Com o passar do tempo, mantendo uma boa postura, as desordens não aparecerão; por isso, deve-se fazer a avaliação da postura, pois elas podem atrapalhar a prescrição de exercício físico. O profissional de Educação Física, desde que seja qualificado, pode fazer a avaliação da postura e seus resultados devem ser compartilhados com outros profissionais, mantida a ética na divulgação.
Resposta incorreta.
D. 
As prescrições de exercícios para correção das alterações posturais é exclusiva dos médicos. 
O resultado da avaliação postural é de fundamental importância para o planejamento de um tratamento ou para a prescrição de uma atividade física. O desequilíbrio postural não se apresenta de maneira isolada, sendo necessário mensurar critérios estruturais e funcionais somados à coordenação de cada movimento realizado.
A avaliação postural realizada de forma frequente é essencial para conquistar um bom alinhamento das estruturas corporal, como também a saúde do sistema muscular. Com o passar do tempo, mantendo uma boa postura, as desordens não aparecerão; por isso, deve-se fazer a avaliação da postura, pois elas podem atrapalhar a prescrição de exercício físico. O profissional de Educação Física, desde que seja qualificado, pode fazer a avaliação da postura e seus resultados devem ser compartilhados com outros profissionais, mantida a ética na divulgação.
Resposta incorreta.
E. 
Os resultados da avaliação postural não devem ser divulgados.
O resultado da avaliação postural é de fundamental importância para o planejamento de um tratamento ou para a prescrição de uma atividade física. O desequilíbrio postural não se apresenta de maneira isolada, sendo necessário mensurar critérios estruturais e funcionais somados à coordenação de cada movimento realizado.
A avaliação postural realizada de forma frequente é essencial para conquistar um bom alinhamento das estruturas corporal, como também a saúde do sistema muscular. Com o passar do tempo, mantendo uma boa postura, as desordens não aparecerão; por isso, deve-se fazer a avaliação da postura, pois elas podem atrapalhar a prescrição de exercício físico. O profissional de Educação Física, desde que seja qualificado, pode fazer a avaliação da postura e seus resultados devem ser compartilhados com outros profissionais, mantida a ética na divulgação.
2. 
No teste de fio de prumo, após verificar os pontos anatômicos, a avaliação postural é feita partindo de um ponto específico em relação ao fio de prumo.
Na vista lateral, o ponto utilizado como referência para alinhar o fio de prumo será:
Resposta incorreta.
A. 
Na coluna torácica, entre os processos espinhosos.
Na vista lateral, a linha de referência vertical divide o corpo em secções anterior e posterior de igual peso; o ponto de referência fixo é levemente anterior ao maléolo externo e representa o ponto básico do plano médio-coronal do corpo em um alinhamento ideal. Os processos espinhosos da coluna torácica, o osso sacro, a linha medial do corpo e a parede posterior do abdômen não são utilizados como ponto de referência para o teste de fio de prumo.
Resposta incorreta.
B. 
Anterior ao osso sacro.
Na vista lateral, a linha de referência vertical divide o corpo em secções anterior e posterior de igual peso; o ponto de referência fixo é levemente anterior ao maléolo externo e representa o ponto básico do plano médio-coronal do corpo em um alinhamento ideal. Os processos espinhosos da coluna torácica, o osso sacro, a linha medial do corpo e a parede posterior do abdômen não são utilizados como ponto de referência para o teste de fio de prumo.
Você acertou!
C. 
Ligeiramente à frente do maléolo lateral.
Na vista lateral, a linha de referência vertical divide o corpo em secções anterior e posterior de igual peso; o ponto de referência fixo é levemente anterior ao maléolo externo e representa o ponto básico do plano médio-coronal do corpo em um alinhamento ideal. Os processos espinhosos da coluna torácica, o osso sacro, a linha medial do corpo e a parede posterior do abdômen não são utilizados como ponto de referência para o teste de fio de prumo.
Resposta incorreta.
D. 
Na linha medial do corpo.
Na vista lateral, a linha de referência vertical divide o corpo em secções anterior e posterior de igual peso; o ponto de referência fixo é levemente anterior ao maléolo externo e representa o ponto básico do plano médio-coronal do corpo em um alinhamento ideal. Os processos espinhosos da coluna torácica, o osso sacro, a linha medial do corpo e a parede posterior do abdômen não são utilizados como ponto de referência para o teste de fio de prumo.
Resposta incorreta.
E. 
Na parede posterior do abdômen.
Na vista lateral, a linha de referência vertical divide o corpo em secções anterior e posterior de igual peso; o ponto de referência fixo é levemente anterior ao maléolo externo e representa o ponto básico do plano médio-coronal do corpo em um alinhamento ideal. Os processos espinhosos da coluna torácica, o osso sacro, a linha medial do corpo e a parede posterior do abdômen não são utilizados como ponto de referência para o teste de fio de prumo.
3. 
A maioria dos testes de avaliação postural analisa de forma subjetiva as alterações posturais nas diferentes vistas laterais, posterior e anterior. Os joelhos podem ser verificados nas três vistas.
Quaissão as alterações e em que posição de avaliação os joelhos têm projeção para fora da linha média e para dentro da linha média do corpo?
Resposta incorreta.
A. 
Na posição lateral, geno valgo e geno varo.
Visto da posição anterior, as alterações posturais que podem ser encontradas são o geno varo e geno valgo.
A posição lateral não permite a avaliação de alteração do joelho para fora ou dentro da linha média do corpo.
Geno flexo é uma projeção para frente dos joelhos.
Geno recurvato é a hiperextensão dos joelhos.
Você acertou!
B. 
Posição anterior, geno varo e geno valgo.
Visto da posição anterior, as alterações posturais que podem ser encontradas são o geno varo e geno valgo.
A posição lateral não permite a avaliação de alteração do joelho para fora ou dentro da linha média do corpo.
Geno flexo é uma projeção para frente dos joelhos.
Geno recurvato é a hiperextensão dos joelhos.
Resposta incorreta.
C. 
Posição lateral, geno flexo e geno recurvato.
Visto da posição anterior, as alterações posturais que podem ser encontradas são o geno varo e geno valgo.
A posição lateral não permite a avaliação de alteração do joelho para fora ou dentro da linha média do corpo.
Geno flexo é uma projeção para frente dos joelhos.
Geno recurvato é a hiperextensão dos joelhos.
Resposta incorreta.
D. 
Posição anterior, geno varo e geno flexo.
Visto da posição anterior, as alterações posturais que podem ser encontradas são o geno varo e geno valgo.
A posição lateral não permite a avaliação de alteração do joelho para fora ou dentro da linha média do corpo.
Geno flexo é uma projeção para frente dos joelhos.
Geno recurvato é a hiperextensão dos joelhos.
Resposta incorreta.
E. 
Posição anterior, geno flexo e geno valgo.
Visto da posição anterior, as alterações posturais que podem ser encontradas são o geno varo e geno valgo.
A posição lateral não permite a avaliação de alteração do joelho para fora ou dentro da linha média do corpo.
Geno flexo é uma projeção para frente dos joelhos.
Geno recurvato é a hiperextensão dos joelhos.
4. 
O desempenho em modalidades como a natação depende de variáveis como a estatura e a envergadura dos atletas. Não por essas variáveis, mas decorrente da especificidade da modalidade, os nadadores podem apresentar alterações posturais, como a escoliose.
Qual é o fator determinante para essa incidência em atletas de natação?
Você acertou!
A. 
Sobrecarga de trabalho nos grupos musculares mais solicitados.
Em atividades cíclicas e repetitivas, a sobrecarga de treinamento, a execução errada da técnica das braçadas e a rotação unilateral para respiração são fatores que contribuem para o desenvolvimento desigual da musculatura torácica; com isso, ocorre uma adaptação desigual da musculatura, contribuindo para o surgimento de uma escoliose.
A lateralidade e o equilíbrio muscular, que influenciam na postura, devem ter um trabalho específico, proporcionando o desenvolvimento muscular por igual. A respiração bilateral e trabalhos de lateralidade e simétrico são formas de prevenção da escoliose.
Resposta incorreta.
B. 
O equilíbrio muscular não influencia na postura. 
Em atividades cíclicas e repetitivas, a sobrecarga de treinamento, a execução errada da técnica das braçadas e a rotação unilateral para respiração são fatores que contribuem para o desenvolvimento desigual da musculatura torácica; com isso, ocorre uma adaptação desigual da musculatura, contribuindo para o surgimento de uma escoliose.
A lateralidade e o equilíbrio muscular, que influenciam na postura, devem ter um trabalho específico, proporcionando o desenvolvimento muscular por igual. A respiração bilateral e trabalhos de lateralidade e simétrico são formas de prevenção da escoliose.
Resposta incorreta.
C. 
Rotação bilateral para respiração.
Em atividades cíclicas e repetitivas, a sobrecarga de treinamento, a execução errada da técnica das braçadas e a rotação unilateral para respiração são fatores que contribuem para o desenvolvimento desigual da musculatura torácica; com isso, ocorre uma adaptação desigual da musculatura, contribuindo para o surgimento de uma escoliose.
A lateralidade e o equilíbrio muscular, que influenciam na postura, devem ter um trabalho específico, proporcionando o desenvolvimento muscular por igual. A respiração bilateral e trabalhos de lateralidade e simétrico são formas de prevenção da escoliose.
Resposta incorreta.
D. 
Trabalho muscular de lateralidade de forma igual.
Em atividades cíclicas e repetitivas, a sobrecarga de treinamento, a execução errada da técnica das braçadas e a rotação unilateral para respiração são fatores que contribuem para o desenvolvimento desigual da musculatura torácica; com isso, ocorre uma adaptação desigual da musculatura, contribuindo para o surgimento de uma escoliose.
A lateralidade e o equilíbrio muscular, que influenciam na postura, devem ter um trabalho específico, proporcionando o desenvolvimento muscular por igual. A respiração bilateral e trabalhos de lateralidade e simétrico são formas de prevenção da escoliose.
Resposta incorreta.
E. 
Trabalho muscular simétrico.
Em atividades cíclicas e repetitivas, a sobrecarga de treinamento, a execução errada da técnica das braçadas e a rotação unilateral para respiração são fatores que contribuem para o desenvolvimento desigual da musculatura torácica; com isso, ocorre uma adaptação desigual da musculatura, contribuindo para o surgimento de uma escoliose.
A lateralidade e o equilíbrio muscular, que influenciam na postura, devem ter um trabalho específico, proporcionando o desenvolvimento muscular por igual. A respiração bilateral e trabalhos de lateralidade e simétrico são formas de prevenção da escoliose.
5. 
Atletas como tenistas e golfistas utilizam, na maior parte do tempo de sua prática esportiva, o lado dominante do corpo. A avaliação postural pode encontrar assimetrias e identificar restrições de movimento presentes, para com isso melhorar o desempenho físico.
Nesse contexto, quais achados posturais podem apresentar esses atletas? 
Resposta incorreta.
A. 
Hiperlordose lombar.
O tênis é um esporte unilateral que, quando praticado para o alto rendimento, necessita de uma grande quantidade de horas de treinos semanais. Assim, na avaliação postural, espera-se uma assimetria de membro superior. Os resultados que apresentam alterações como protração de ombros e escápula abduzida são frequentes nesses atletas e, com isso, há necessidade de exercícios compensatórios. A hiperlordose lombar, a escoliose em "S", os pés cavos e a rotação da cabeça para o lado dominante não são achados posturais decorrentes da especificidade da modalidade.
Você acertou!
B. 
Escápula abduzida.
O tênis é um esporte unilateral que, quando praticado para o alto rendimento, necessita de uma grande quantidade de horas de treinos semanais. Assim, na avaliação postural, espera-se uma assimetria de membro superior. Os resultados que apresentam alterações como protração de ombros e escápula abduzida são frequentes nesses atletas e, com isso, há necessidade de exercícios compensatórios. A hiperlordose lombar, a escoliose em "S", os pés cavos e a rotação da cabeça para o lado dominante não são achados posturais decorrentes da especificidade da modalidade.
Resposta incorreta.
C. 
Rotação da cabeça no lado dominante.
O tênis é um esporte unilateral que, quando praticado para o alto rendimento, necessita de uma grande quantidade de horas de treinos semanais. Assim, na avaliação postural, espera-se uma assimetria de membro superior. Os resultados que apresentam alterações como protração de ombros e escápula abduzida são frequentes nesses atletas e, com isso, há necessidade de exercícios compensatórios. A hiperlordose lombar, a escoliose em "S", os pés cavos e a rotação da cabeça para o lado dominante não são achados posturais decorrentes da especificidade da modalidade.
Resposta incorreta.
D. 
Pés cavos.
O tênis é um esporte unilateral que, quando praticado para o alto rendimento, necessita de uma grande quantidade de horas de treinos semanais. Assim, na avaliaçãopostural, espera-se uma assimetria de membro superior. Os resultados que apresentam alterações como protração de ombros e escápula abduzida são frequentes nesses atletas e, com isso, há necessidade de exercícios compensatórios. A hiperlordose lombar, a escoliose em "S", os pés cavos e a rotação da cabeça para o lado dominante não são achados posturais decorrentes da especificidade da modalidade.
Resposta incorreta.
E. 
Escoliose em "S".
O tênis é um esporte unilateral que, quando praticado para o alto rendimento, necessita de uma grande quantidade de horas de treinos semanais. Assim, na avaliação postural, espera-se uma assimetria de membro superior. Os resultados que apresentam alterações como protração de ombros e escápula abduzida são frequentes nesses atletas e, com isso, há necessidade de exercícios compensatórios. A hiperlordose lombar, a escoliose em "S", os pés cavos e a rotação da cabeça para o lado dominante não são achados posturais decorrentes da especificidade da modalidade.