Importância da Resiliência no Desempenho Esportivo

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Importância da Resiliência no Desempenho Esportivo
Introdução:
A resiliência desempenha um papel fundamental no desempenho esportivo, influenciando a
capacidade de lidar com desafios, superar adversidades e manter o foco. Este trabalho
explora a importância da resiliência no contexto esportivo, destacando como ela contribui
para a consistência, a motivação e a saúde mental dos atletas.
Fatores Determinantes:
A análise crítica aborda os fatores determinantes da resiliência no desempenho esportivo,
incluindo a mentalidade, a capacidade de lidar com a pressão e a habilidade de aprender
com as experiências adversas. Destaca como o desenvolvimento da resiliência pode ser
incorporado ao treinamento esportivo.