Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

Prévia do material em texto

Iniciado em
	quarta, 29 nov 2023, 18:37
	Estado
	Finalizada
	Concluída em
	quarta, 29 nov 2023, 19:02
	Tempo empregado
	24 minutos 43 segundos
	Notas
	10,00/10,00
	Avaliar
	10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Parte superior do formulário
Questão 1
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
A prova de revezamento é uma das mais aguardadas nas competições de atletismo. Apesar da modalidade ser individual, essa é a única prova disputada em equipes. A corrida de revezamento já era conhecida dos antigos gregos nas Panatenéias realizadas em homenagem à deusa Atena. As distâncias para as provas não diferem entre os naipes (feminino e masculino), apenas nas categorias.  A prova é disputada por equipes compostas por quatro atletas cada, em que cada atleta deverá correr um trecho da prova carregando o bastão e depois transferi-lo para o companheiro de equipe. Em relação às regras básicas da prova de revezamento:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(  ) Nas provas de 4 × 100 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja, cada atleta em sua raia.
(   ) Nos 4 × 400 m, a corrida terá início em raia marcada e, depois, será realizada em raia livre.
(   ) Nos 4 × 400 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja, cada atleta em sua raia.
(   ) Em todos os revezamentos, o bastão tem que ser passado dentro da zona de passagem.
(   ) O atleta deverá segurar o bastão durante toda a prova, e quem derrubá-lo deverá pegá-lo para dar prosseguimento à passagem. A queda do bastão, mesmo que não atrapalhe outros, implica a desclassificação da equipe.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – V – F – F – F
b. V – V – F – V – F 
c. F – F – V – V – F
d. V – F – V – V – V
e. V – F – V – V – F
Questão 2
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
Assim como em qualquer atividade, devemos ter alguns cuidados para a realização dos exercícios em ambientes aquáticos. Estes cuidados são indispensáveis para a segurança dos alunos(as) durante a realização das aulas de natação. Neste sentido, antes de atividades na piscina, o professor deverá sempre observar e verificar alguns fatores importantes para que evitem, por exemplo, quadros de hipotermia (redução da temperatura interna corporal), afogamentos e incidência de alergias e/ou infecções. Neste sentido, os fatores importantes envolvidos na segurança da realização das aulas da natação incluem a verificação:
I – Da profundidade da piscina.
II – Da temperatura da água.
III – Da fixação das bandeirinhas e das raias.
IV – Do grau de limpeza/pureza da água.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Todas as alternativas estão corretas.
Questão 3
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
A dimensão atitudinal também é considerada uma das principais dimensões no ensino do atletismo no ambiente escolar. Nesta dimensão, a modalidade atletismo será aplicada no dia a dia dos alunos, utilizando o mesmo como instrumento para estimular a reflexão sobre as normas, valores e atitudes que pode influenciar positivamente o comportamento dos alunos perante seus colegas e demais pessoas de seu convívio, aprimorando o relacionamento social (família/amigos) fora do ambiente de ensino aprendizagem. Em relação à dimensão atitudinal, ao se planejar as atividades, os pontos que devem ser abordados nas aulas são:
I – Como aprender a respeitar os adversários e a exercitar o diálogo com os demais competidores e árbitros.
II – Promover uma reflexão sobre o meio ambiente a partir do atletismo.
III – Como aprender a técnica de execução das provas de barreiras, salto em altura e lançamento do martelo.
IV – Como o atletismo poderá estimular trabalhos em grupo de forma cooperativa e interacional, favorecendo as relações interpessoais, além de situações em que haja uma colaboração entre eles no processo de aprendizagem.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
b. penas as alternativas II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
e. Todas as alternativas estão corretas.
Questão 4
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
A prova combinada consiste em um conjunto de provas do atletismo realizadas por um mesmo atleta, em dois dias de competição. Para as categorias principais, as provas realizadas são: Heptatlo para as mulheres (7 provas) e Decatlo (10 provas) para os homens. Cada uma das provas detém as suas próprias regras. O atleta deverá, obrigatoriamente, participar de todas as provas da prova combinada em que estiver inscrito, devendo pontuar em todas elas. Vence a competição quem, ao final, tiver o maior número de pontos. Em caso de empate, vencerá o competidor que tiver o maior número de pontos no maior número de provas. Caso persista o empate, o vencedor será aquele com o maior número de pontos em qualquer outra prova. Quais são as provas disputadas no primeiro dia do Decatlo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Salto em distância, arremesso de peso, corrida de 200m rasos, salto triplo e lançamento do disco.
b. Salto em altura, corrida de 100m rasos, arremesso de peso, lançamento do martelo e corrida de 200m rasos.
c. Corrida de 110m com barreiras, lançamento do disco, arremesso de peso e corrida de 400m rasos.
d. Corrida de 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e corrida de 400m rasos. 
e. Arremesso de peso, salto com vara, corrida de 100m rasos, salto em altura e corrida de 1500m.
Questão 5
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
Alguns dos erros mais comuns do estilo crawl relacionados à posição do corpo e durante o nado incluem: quadril e cabeça altos (fora da água), levar o braço estendido à frente, levar o braço com a mão mais alta que o cotovelo, entrada da mão na água muito próxima a cabeça, batida da perna com elevação excessiva para fora da água e flexão excessiva dos joelhos (NAKAMURA, 1997). Neste sentido, o conhecimento das fases de nado permite ao professor/técnico a identificação dos erros mais comuns, bem como, auxiliará na escolha dos exercícios mais indicados para a correção dos mesmos. Sobre as fases do nado crawl:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(   ) A fase 1 corresponde à entrada e alongamento da mão à frente da cabeça.
(   ) Na fase de tração a mão e o antebraço dirigem-se para trás em uma trajetória côncava para dentro.
(   ) A fase 3 inicia-se com a máxima extensão dos cotovelos até a sua completa flexão.
(   ) A fase de recuperação inicia-se com a mão ao lado da coxa, juntamente com a flexão de cotovelos projetando o braço a frente e o cotovelo saindo da água.
(   ) O movimento da pernada é realizado na horizontal, alternado e de forma contínua.
Assinale a alternativa correta:
NAKAMURA, O. F. Natação: 4 estilo defeitos e correções. Editora Ícone, São Paulo, 51p, 1997.
Escolha uma opção:
a. V – V – F – V – V
b. V – V – V – V – F
c. F – V – F – F – V
d. V – V – F – V – F 
e. V – F – V – F – V
Questão 6
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O ensino da natação envolve desde a aplicação de atividades lúdicas até exercícios específicos para o aprimoramento da técnica em cada estilo de nado. Neste sentido, saber quais materiais podem ser utilizados no desenvolvimento das atividades e quais os cuidados ao utilizá-los é considerado um passo importante no processo de ensino da natação. Neste sentido, diversos materiais de uso pedagógico favorecem o ensino da natação e são comumente utilizados por diferentes técnicos e treinadores. Portanto para a realização das atividades durante o ensino da natação, os seguintes materiais são comumente utilizados:
I – Flutuadores, taiscomo, bóias, pranchas e espaguetes.
II – Bambolês, cones e pratinhos.
III – Halteres e anilhas de ferro.
IV – Raquetes, elásticos e barreiras.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
Questão 7
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O processo de ensino-aprendizagem da natação passa por diversas etapas. Neste sentido, o ensino dos seus diferentes nados (crawl, borboleta, costas e peito) devem sempre seguir uma lógica pedagógica de ensino. Portanto, a escolha dos exercícios e das atividades a serem desenvolvidas deverá estar sempre relacionada à fase de aprendizado de cada aluno. De acordo com o processo de ensino-aprendizagem na natação, os exercícios e as atividades a serem desenvolvidas para o aluno(a) que está iniciando na modalidade deverá enfatizar qual fase? 
Assinale a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Adaptação ao meio aquático. 
b. Nado peito e nado borboleta.
c. Nado crawl e peito.
d. Nado crawl e costas.
e. Nado borboleta e nado costas.
Questão 8
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
Uma das estratégias utilizadas para a adaptação ao meio aquático é a aplicação de atividades lúdicas. As atividades lúdicas proporcionam ao indivíduo o conforto de se exercitar na superfície da água, além de promover a descontração e gosto pela prática (FIORI et al., 2019). Neste sentido, trabalhar o desenvolvimento das habilidades motoras por meio do uso de tarefas e brincadeiras na água é uma excelente estratégia para o início do ensino da natação. Dentre as habilidades, a realização das atividades lúdicas pode contribuir para:
I – O controle da respiração.
II – O desenvolvimento da imersão.
III – O desenvolvimento da flutuação e deslize sobre a água.
IV – O desenvolvimento da coordenação motora fina.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
c. Todas as alternativas estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Questão 9
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
Durante a realização das provas oficiais de corrida com barreiras e/ou obstáculos, a transposição tem como objetivo principal minimizar o tempo de suspensão. Para que isto ocorra de forma rápida, é necessário dominar a técnica, pois ela permitirá ao atleta cumprir esse objetivo. Portanto, além do treinamento físico, exercícios de técnicas são considerados de grande importância para otimizar o desempenho físico dos atletas. A sequência completa da técnica de corrida sobre as barreiras é formada por diferentes fases. Qual a sequência completa das fases da técnica de corrida sobre as barreiras?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida, transposição e passagem.
b. Impulsão, corrida e aterrissagem.
c. Impulsão, transposição e recepção 
d. Corrida, passagem e aterrissagem.
e. Impulsão, corrida e transposição.
Questão 10
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O Atletismo tem uma entidade maior que rege a modalidade mundialmente chamada World Athletics (Atletismo Mundial). Cada país é responsável pela organização da modalidade, no Brasil a entidade principal é a Confederação Brasileira de Atletismo e abaixo dela temos as federações dos estados. Apesar de ser considerada uma única modalidade, o atletismo é composto por diversas provas, as quais podem dividi-las por grupos que apresentem características semelhantes. Além disso, nas competições elas são divididas em provas de pista e provas de campo. Em relação às provas de pista e campo:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F)
(   ) As provas de pista são corridas e marcha atlética.
(   ) As provas de pista são corridas e maratona.
(   ) As provas de campo são saltos, arremessos e lançamentos.
(   ) As provas de campo são marcha atlética e maratona.
(   ) As provas de campo são corridas com obstáculos.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – V – F – F 
b. V – F – V – F – V
c. V – F – F – F – V
d. F – V – F – V – F
e. F – V – F – V – V
Questão 11
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O arremesso de peso foi uma das provas que também teve bastante mudanças na sua técnica. É a única prova de arremesso do atletismo, e tem como objetivo arremessar o implemento o mais longe possível. Já a prova do lançamento do disco consiste em lançar o disco à maior distância possível, de uma gaiola de proteção para dentro do setor. O lançamento do martelo consiste no lançamento de um martelo, contendo cabeça, que deve ser feita de ferro maciço ou outro material não menos maciço, com alça de conexão na extremidade e uma empunhadura conectada no cabo do implemento. Em relação às regras básicas do arremesso de peso e lançamento de disco e martelo:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(   ) Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 90 segundos não deve ser excedido para a realização de uma tentativa.
(   ) Em competições oficiais com mais de oito atletas, cada arremessador terá direito a três arremessos, classificando-se para a final os oito melhores, os quais terão direito a mais três arremessos.
(   ) Em competições oficiais, caso o número inicial de competidores seja menor que oito, cada arremessador terá direito a seis tentativas, valendo, para fins de classificação final, o melhor arremesso.
(   ) Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador deverá deixar o círculo pela frente da linha externa que define sua metade.
(   ) Em competições oficiais, a medição ocorrerá a partir da parte mais próxima da queda do peso em relação ao anteparo, em cuja parte interna será feita a leitura da medida do arremesso.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – F – V – F – V
b. F – V – V – F – V 
c. V – F – F – V – F
d. V – V – F – V – V
e. F – V – F – F – V
Questão 12
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O Atletismo apresenta uma relação com os jogos Olímpicos, estando presente desde as primeiras edições. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deu origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium” teve como vencedor o Coroebus, na qual é considerado até hoje o primeiro campeão olímpico da história. Em relação à primeira competição esportiva ocorrida nos Jogos de 776 A.C, na cidade de Olímpia na Grécia, qual a distância percorrida durante a realização da prova “stadium” que teve como vencedor o Coroebus?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. 10000m
b. 110m
c. 400m
d. 200m 
e. 5000m
Questão 13
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
A natação infantil pode ser dividida em fases de acordo com a faixa etária das crianças. A partir dos quatro (04) anos de idade é possível iniciar a introdução dos estilos de nado, incluindo crawl, costas e peito. Enfatizar atividades que possibilitam o desenvolvimento e o aprendizado (mesmo que ainda rudimentar) dos estilos de nado da natação. Entre cinco (05) e seis (06) anos de idade é possível iniciar o aperfeiçoamento dos nados crawl e costas com exercícios que estimulam o desenvolvimento da execução correta dos braços, pernas e da respiração lateral. Além disso, é possível a introdução do nado peito. Qual a fase onde é possível enfatizar exercícios e atividades que estimulam o aperfeiçoamento do nado peito, palmateios, saídas e viradas, além do nado medley e a introdução do nado borboleta?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A partir de nove (09) anos de idade.
b. A partirdos sete (07) anos de idade. 
c. A partir de oito (08) anos de idade.
d. A partir de dez (10) anos de idade.
e. A partir de seis (06) anos de idade.
Questão 14
Correto
Atingiu 0,68 de 0,68
Marcar questão
Texto da questão
A natação infantil pode ser dividida em fases de acordo com a faixa etária das crianças. Conhecer as fases da natação infantil, bem como, as atividades que devem ser priorizadas em cada uma das fases torna-se indispensável para professores de natação infantil. A partir de três (03) ou seis (06) meses até três (03) anos de idade é considerada uma das fases mais importantes para o desenvolvimento das crianças no ambiente aquático, deve-se enfatizar a adaptação ao ambiente aquático por meio de atividades lúdicas, canções infantis, atividades de equilíbrio, postura, mergulho e socialização. Em relação à fase de três (03) a quatro (04) anos de idade:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(   ) Nesta fase a criança já possui habilidades de estabilidade postural e controle da respiração.
(   ) Nesta fase já é possível a introdução do nado peito.
(   ) Nesta fase é possível iniciar o aperfeiçoamento dos nados crawl e costas.
(   ) Devem-se enfatizar atividades com o objetivo de aprimorar o deslocamento em meio aquático, enfatizando exercícios de propulsão de braços e pernas, nado de sobrevivência, nado submerso, saltos e flutuação.
(   ) Nesta fase já é possível a introdução do nado borboleta.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – V – F – F – V
b. V – F – V – V – F
c. V – F – F – V – F 
d. F – F – F – V – F
e. F – F – V – V – F
Questão 15
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
Marcar questão
Texto da questão
O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl, entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas (VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso, os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce. Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas 
b. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
Parte inferior do formulário