Prova 2-Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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Iniciado em domingo, 28 Mar 2021, 11:16 
Estado Finalizada 
 
 
Avaliar 2,00 de um máximo de 2,00(100%) 
Questão 1 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma 
corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e 
velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos 
devem ter foco para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos 
a saída de blocos, que fazem muita diferença na largada e no resultado final da 
prova, devendo dedicar uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas 
provas mais curtas. É recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis 
(sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de 
bloco durante uma prova de corrida em velocidade? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração. 
b. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração. 
c. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida. 
d. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração. 
e. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
As dimensões durante o ensino do atletismo no ambiente escolar contribui para a 
formação do aluno(a) por promover a percepção do quanto do atletismo há em suas 
atividades cotidianas e como é possível inseri-lo nas atividades do dia a dia. Em 
relação às dimensões do ensino do atletismo no ambiente escolar, qual a dimensão 
possui como principal característica a exploração dos fatos, conceitos e princípios 
que abranjam o atletismo, o processo histórico e, portanto, a origem e evolução das 
provas do atletismo, a relação de suas provas com a vida cotidiana, as capacidades 
físicas específicas de cada uma delas e as diferenças regionais e culturais em torno 
das provas do atletismo? 
Escolha uma opção: 
a. Dimensão atitudinal. 
b. Dimensão conceitual. 
c. Dimensão global. 
d. Dimensão procedimental. 
e. Dimensão física. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 3 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
Os movimentos dos lançamentos são divididos em quatro fases e são comuns a 
todos: preparação, construção do movimento, lançamento, recuperação. O 
treinamento para essas provas, além de ter um grande percentual de treino técnico 
para melhoria da técnica de dos lançamentos para cada prova específica, deve-se 
dar uma atenção muito grande aos treinos de força destinados a esses atletas, tanto 
para membros superiores quanto inferiores, pois os movimentos de pernas são 
muito importantes para os lançamentos. Neste sentido, os exercícios que enfatizam 
a melhora da técnica são indispensáveis no processo de treinamento de lançadores. 
Em relação ao lançamento do dardo, os erros mais comuns durante o lançamento 
são: 
 
 
I – Aumento da velocidade ao iniciar a passada cruzada. 
 
 
II – Diminuição da velocidade ao iniciar a passada cruzada. 
 
 
III – Saltar durante a realização da passada cruzada. 
 
 
IV – Transpor a linha limite no momento do lançamento. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as alternativas III e IV estão corretas. 
b. Todas as alternativas estão corretas. 
c. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas. 
e. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 4 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
Ao tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado 
para competições, as atividades e exercícios realizados durante o treinamento 
enfatizam a melhoria da técnica de cada prova. Na marcha atlética, o sistema 
energético solicitado é o aeróbico, e como característica da pisada, os pés se 
comportam entrando em contato com o solo apoiando-se em todos os seus 
segmentos. Dessa forma os treinamentos devem ser direcionados para o 
aperfeiçoamento da técnica, mas também como a melhoria do condicionamento 
aeróbio. Em relação à técnica, quais são as duas fases de apoio observadas durante 
a realização da marcha atlética? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Fase de apoio e fase aérea. 
b. Fase de apoio duplo e fase aérea. 
c. Fase aérea e fase de aterrissagem. 
d. Fase de suspensão e fase de apoio simples. 
e. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 5 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
A marcha atlética é considerada uma das provas mais difíceis do atletismo. A 
marcha atlética é uma progressão de passos, executados de tal modo que o atleta 
mantenha um contato contínuo com o solo, não podendo ocorrer (a olho nu) a perda 
do contato com o mesmo. A perna que avança deve estar reta (ou seja, não 
flexionada no joelho) desde o momento do primeiro contato com o solo, até a 
posição ereta vertical. Na categoria adulto (masculino e feminino), a prova de 
marcha atlética geralmente é disputada com distância de 20.000m, entretanto, para a 
categoria masculina a distância de 50.000m também é considerada uma prova 
oficial. As regras básicas da realização da marcha atlética incluem: 
 
 
I - A saída ocorre nos mesmos moldes das provas de longa distância, ou seja: saída 
alta e sob a voz de comando: “às suas marcas” e tiro de largada. 
 
 
II - A progressão de passos deve provocar uma manutenção contínua do contato 
com o solo, ou seja, o pé que avança deve tocar o solo antes que o pé posterior 
deixe o terreno. 
 
 
III - Quando o competidor não está realizando a técnica de maneira correta, ele pode 
ser advertido pelos árbitros, seja com uma placa amarela ou cartões vermelhos. 
Quando, na opinião de quatro árbitros, o movimento não se encaixar na definição da 
marcha, o atleta será desqualificado. 
 
 
IV - A chegada ocorre na reta oposta à saída, vencendo o atleta que cruzar a linha de 
chegada primeiro. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
b. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
c. Apenas as alternativas I e IV estão corretas. 
d. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
e. Todas as alternativas estão corretas. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 6 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
Dentre as provas, de acordo com as nomenclaturas do atletismo, temos apenas uma 
prova de arremesso que é o arremesso de peso e as outras todas são consideradas 
lançamentos. O que se deve priorizar no ensino do arremesso do peso é que o peso 
não deve perder o apoio com o pescoço até o momento final do arremesso e o 
mesmo deve ser empurrado para cima e para frente. A técnica O’Brien, é também 
conhecida como arremesso de costas, é uma das mais utilizadas em todo o mundo. 
As fases do arremesso de peso incluem: preparação, deslizamento, arremesso e 
recuperação. Os erros mais comuns do arremesso de peso são: 
 
 
I – Arremesso de peso muito baixo. 
 
 
II – Execução de um lançamento e não de um arremesso. 
 
 
III – Flexão do punho para baixo no momento do arremesso. 
 
 
IV – Rotação da coluna no sentido anti-horário. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
b. Apenas as alternativas I, e II estão corretas. 
c. Todas as alternativas estão corretas. 
d. Apenas as alternativas I, e III estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 7 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provasde pista (corridas), de 
campo (saltos, arremessos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e 
heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de 
rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e 
marcha atlética. As provas de corridas rasas do atletismo caracterizam-se pela 
ausência de obstáculos ou barreiras para serem transpostos, elas podem ser 
divididas em: corridas de velocidade, meio fundo e fundo. Portanto as corridas de 
velocidade, meio fundo e fundo são: 
 
 
I – As corridas de 100m, 200m e 400m são consideradas corridas de velocidade. 
 
 
II – As corridas de 800m e 1500m são consideradas corridas de meio fundo. 
 
 
III – As corridas de 5Km, 10Km e maratona são consideradas corridas de fundo. 
 
 
IV – As corridas de 400m, 800m, 1500m e 5km são consideradas corridas de meio 
fundo. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Somente as alternativas I, II e III estão corretas. 
b. Somente as alternativas I e III estão corretas. 
c. Somente as alternativas I, III e IV estão corretas. 
d. Somente as alternativas III e IV estão corretas. 
e. Somente as alternativas II, III e IV estão corretas. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 8 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
Marcar questão 
Texto da questão 
O Atletismo apresenta uma relação com os jogos Olímpicos, estando presente 
desde as primeiras edições. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que 
se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na 
Grécia, que deu origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium” 
teve como vencedor o Coroebus, na qual é considerado até hoje o primeiro campeão 
olímpico da história. Em relação à primeira competição esportiva ocorrida nos 
Jogos de 776 A.C, na cidade de Olímpia na Grécia, qual a distância percorrida 
durante a realização da prova “stadium” que teve como vencedor o Coroebus? 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. 110m 
b. 5000m 
c. 10000m 
d. 200m 
e. 400m 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 9 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
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Texto da questão 
O arremesso de peso foi uma das provas que também teve bastante mudanças na 
sua técnica. É a única prova de arremesso do atletismo, e tem como objetivo 
arremessar o implemento o mais longe possível. Já a prova do lançamento do disco 
consiste em lançar o disco à maior distância possível, de uma gaiola de proteção 
para dentro do setor. O lançamento do martelo consiste no lançamento de um 
martelo, contendo cabeça, que deve ser feita de ferro maciço ou outro material não 
menos maciço, com alça de conexão na extremidade e uma empunhadura conectada 
no cabo do implemento. Em relação às regras básicas do arremesso de peso e 
lançamento de disco e martelo: 
 
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): 
 
 
( ) Nas competições, a ordem dos competidores será sorteada, e o tempo de 90 
segundos não deve ser excedido para a realização de uma tentativa. 
 
 
( ) Em competições oficiais com mais de oito atletas, cada arremessador terá 
direito a três arremessos, classificando-se para a final os oito melhores, os quais 
terão direito a mais três arremessos. 
 
 
( ) Em competições oficiais, caso o número inicial de competidores seja menor que 
oito, cada arremessador terá direito a seis tentativas, valendo, para fins de 
classificação final, o melhor arremesso. 
 
 
( ) Após a tentativa e tão logo o implemento tenha tocado o solo, o arremessador 
deverá deixar o círculo pela frente da linha externa que define sua metade. 
 
 
( ) Em competições oficiais, a medição ocorrerá a partir da parte mais próxima da 
queda do peso em relação ao anteparo, em cuja parte interna será feita a leitura da 
medida do arremesso. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. V – V – F – V – V 
b. F – V – V – F – V 
c. F – V – F – F – V 
d. V – F – F – V – F 
e. F – F – V – F – V 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 10 
Correto 
Atingiu 0,20 de 0,20 
Marcar questão 
Texto da questão 
A prova de revezamento é uma das mais aguardadas nas competições de atletismo. 
Apesar da modalidade ser individual, essa é a única prova disputada em equipes. A 
corrida de revezamento já era conhecida dos antigos gregos nas Panatenéias 
realizadas em homenagem à deusa Atena. As distâncias para as provas não diferem 
entre os naipes (feminino e masculino), apenas nas categorias. A prova é disputada 
por equipes compostas por quatro atletas cada, em que cada atleta deverá correr um 
trecho da prova carregando o bastão e depois transferi-lo para o companheiro de 
equipe. Em relação às regras básicas da prova de revezamento: 
 
 
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): 
 
 
( ) Nas provas de 4 × 100 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou 
seja, cada atleta em sua raia. 
 
 
( ) Nos 4 × 400 m, a corrida terá início em raia marcada e, depois, será realizada em 
raia livre. 
 
 
( ) Nos 4 × 400 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja, cada 
atleta em sua raia. 
 
 
( ) Em todos os revezamentos, o bastão tem que ser passado dentro da zona de 
passagem. 
 
 
( ) O atleta deverá segurar o bastão durante toda a prova, e quem derrubá-lo deverá 
pegá-lo para dar prosseguimento à passagem. A queda do bastão, mesmo que não 
atrapalhe outros, implica a desclassificação da equipe. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. V – V – F – V – F 
b. V – F – V – V – F 
c. F – F – V – V – F 
d. V – V – F – F – F 
e. V – F – V – V – V 
Feedback 
Sua resposta está correta.