Fadiga da guerra

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O que devo saber sobre a fadiga?
Imagem de causas comuns da síndrome das fatônicas crônicas
Qual é a definição de fadiga?
A fadiga é geralmente definida como um sentimento de falta de energia e motivação que pode ser física,
mental ou ambos. A fadiga não é o mesmo que a sonolência, mas o desejo de dormir pode acompanhar
a fadiga. A apatia é um sentimento de indiferença que pode acompanhar a fadiga ou existir
independentemente. Além disso, os indivíduos muitas vezes descrevem a fadiga usando uma variedade
de termos, incluindo cansado, cansado, exausto, mal-estar, apático, falta de energia e sensação de
esgotamento.
Quão comum é a fadiga?
A fadiga é comum. Cerca de 20% dos americanos afirmam ter fadiga intensa o suficiente para interferir
na vida normal. Estima-se que uma causa física seja responsável por 20% a 60% do tempo, enquanto
as causas emocionais ou mentais compreendem os outros 40% a 80% dos casos de fadiga.
Infelizmente, a fadiga pode ocorrer em indivíduos normais que experimentam atividade física ou mental
intensa (ou ambos).
No entanto, ao contrário da fadiga que ocorre com algumas doenças e síndromes, a fadiga normal em
indivíduos saudáveis é rapidamente aliviada em algumas horas até um dia em que a atividade física ou
mental é reduzida. Além disso, as pessoas ocasionalmente experimentam fadiga depois de comer (às
vezes chamado de depressão pós-prandial), o que pode ser uma resposta normal aos alimentos,
especialmente depois de grandes refeições e isso pode durar cerca de 30 minutos a várias horas.
https://www.emedicinehealth.com/slideshow_pictures_causes_of_fatigue/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/sleep_understanding_the_basics/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/depression_health/article_em.htm
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Além dos muitos termos atribuídos à "fadiga", há mais problemas com a terminologia usada para
descrever a fadiga. Existem várias "síndromes da fadiga" que ocasionalmente aparecem na literatura
médica. Por exemplo, a síndrome da fadiga crônica de Epstein-Barr, a síndrome da fadiga da infecção
pós-viral e a síndrome da fadiga adrenal estão entre os mais comumente observados. No entanto,
muitos médicos não os reconhecem como síndromes porque os critérios usados para defini-las como
síndromes são muito difusos e muitos consideram a fadiga associada (às vezes fadiga crônica) como um
sintoma ou complicação das doenças associadas subjacentes. No entanto, existe uma síndrome de
fadiga crônica bem definida reconhecida por critérios específicos. Basicamente, dois conjuntos de
critérios precisam ser atendidos para estabelecer um diagnóstico da síndrome da fadiga crônica:
1. Ter fadiga crônica grave por pelo menos 6 meses ou mais com outras condições médicas
conhecidas (cuja manifestação inclui fadiga) excluídas pelo diagnóstico clínico; e
2. Simultaneamente, quatro ou mais dos seguintes sintomas:
Mal-estar pós-exercional
Memória ou concentração prejudicada
Dormir sem frescuras
Dor muscular
Dor nas articulações
Dor sem vermelhidão ou inchaço
Dose linfonodo cervical ou axilar
Dor de garganta
Dor de cabeça
Consequentemente, as pessoas e seus profissionais de saúde precisam passar algum tempo juntos
para determinar claramente se o problema ou sintoma é realmente fadiga, e se for, quaisquer sintomas
associados que possam acompanhar a fadiga devem ser explorados.
Quais são os sinais e sintomas associados com a fadiga?
A fadiga é um sintoma que geralmente tem alguma causa subjacente. A fadiga pode ser descrita por
pessoas de diferentes maneiras, e pode incluir alguma combinação (tanto mental e física) de:
Fraqueza
A falta de energia
Constantemente sentindo-se cansado ou exausto
A falta de motivação
Dificuldade de concentração
Dificuldade em iniciar e completar tarefas
Outros sintomas como desmaio ou perda de consciência (síncope), quase isincompe, batimento
cardíaco rápido (palpitações), tontura ou vertigem também podem ser descritos como parte da fadiga
experimentada pelo indivíduo afetado. A presença desses sintomas pode realmente ajudar a levar um
profissional de saúde a descobrir a causa (s) subjacente (s) da fadiga.
Quando você deve chamar um médico para a fadiga?
https://www.emedicinehealth.com/chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/slideshow_pictures_chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/slideshow_pictures_chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/joint_pain/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/mild_headache/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/palpitations/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/dizziness/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/vertigo/article_em.htm
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Geralmente, as pessoas precisam procurar atendimento médico se sentirem algum desses sintomas.
Fadiga que:
Vem de repente (não devido ao estresse físico ou mental normal de curto prazo)
Não é aliviado pelo descanso adequado, sono adequado ou remoção de fatores estressantes
Torna-se crônico ou extremo
É acompanhado por sintomas inexplicáveis
É associado com desmaios ou quase desmaios
Se uma pessoa experimenta qualquer um dos seguintes ou sem fadiga associada, deve ir ao
departamento de emergência:
Derramamento
Dor no peito
A falta de ar
Sangramento (por exemplo, sangramento retal ou vómitos de sangue)
Dor abdominal, pélvica ou nas costas
Dor de cabeça severa
Calcência cardíaca irregular ou rápida
Outras pessoas ou animais de estimação na mesma casa têm sintomas semelhantes, incluindo
fadiga (possível envenenamento por monóxido de carbono)
Os sintomas adicionais que são frequentemente associados à fadiga e requerem tratamento médico
urgente incluem:
Perda de peso inexplicável
Novas massas ou nódulos em qualquer lugar do corpo
Febre, especialmente maior que 101 F (38,3 C)
Sangramento vaginal anormal
Dor inexplicável em qualquer lugar do corpo
O que causa a fadiga?
As causas potenciais de fadiga são numerosas. A maioria das doenças lista frequentemente fadiga ou
mal-estar como possíveis sintomas associados. Isso é complicado pelo fato de que a fadiga pode
ocorrer em indivíduos saudáveis normais como uma resposta normal ao esforço físico e mental.
No entanto, a fadiga normal pode começar a se tornar anormal se se tornar fadiga crônica, extrema ou
prolongada; geralmente, isso ocorre quando uma pessoa experimenta esforço físico ou mental crônico
ou prolongado. Por exemplo, o esforço físico ou mental incomumente duro por um dia pode resultar em
fadiga normal que pode durar cerca de um dia ou às vezes mais, dependendo do nível de esforço,
enquanto o esforço físico ou mental invulgarmente difícil diariamente pode resultar em fadiga prolongada
(geralmente maior que 24 a 48 horas). Esta última situação pode evoluir para fadiga anormal.
As causas da fadiga podem ser classificadas em várias entidades de doença ampla ou problemas de
estilo de vida que têm fadiga como sintoma associado. Algumas causas comuns de fadiga que não são
destinadas a ser abrangente incluem:
https://www.emedicinehealth.com/stress_health/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/chest_pain_overview/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/wilderness_bleeding/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/rectal_bleeding/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/vomiting_and_nausea/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/back_pain_health/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/fever_in_adults/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/vaginal_bleeding/article_em.htm
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Metabólico/endrócrino: Anemia ; hipotireoidismo ; diabetes ; anomalias eletrolíticas; doença renal
; doença hepática ; Doença de Cushing
Infeccioso: mononucleose infecciosa ; hepatite ; tuberculose ; citomegalovírus (CMV); infecção
pelo HIV; gripe (gripe); malária e muitas outras doenças infecciosas
Cardiíaco (coração) e pulmonar (pulmões): insuficiência cardíaca ongesta C; doença arterial
coronariana ; doença cardíaca valvar ; doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC); asma ;
arritmias; pneumonia
Medicamentos: Antidepressivos; anxietymedicamentos anti-ansiedade; medicamentos sedativos;
medicação e retirada de medicamentos; anti-histamínicos; esteróides ; alguns medicamentos para
pressão arterial
Saúde mental (psiquiátrica): Depressão; ansiedade; abuso de drogas; abuso de álcool ;
transtornos alimentares (por exemplo; bulimia ; anorexia);
Problemas de sono : apneia do sono ; esofagite de refluxo ; insônia ; narcolepsia; trabalho por
turno de trabalho ou mudanças no turno de trabalho; gravidez; horas noturnas extras em "trabalho"
Outro: Câncer ; doenças reumáticas como artrite reumatóide e lúpus sistêmico ; fibromialgia ;
síndrome da fadiga crônica; esforço muscular normal; obesidade ; quimioterapia e radioterapia
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Causas e Tratamentos Crônicos da Síndrome de Fadiga
Quais exames, procedimentos e testes diagnosticam a causa da fadiga?
História médica
Para a avaliação da fadiga, o profissional de saúde terá uma história completa da fadiga do paciente,
juntamente com questões relacionadas aos sintomas associados. O profissional de saúde pode
https://www.emedicinehealth.com/anemia/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/hypothyroidism/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/diabetes_mellitus_type_1_and_type_2/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/chronic_kidney_disease/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/liver/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/slideshow_hepatitis_pictures/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/tuberculosis/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/hivaids/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/flu_in_adults/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/chronic_obstructive_pulmonary_disease_copd/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/pregnancy_week_by_week/article_em.htm
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https://www.emedicinehealth.com/rheumatoid_arthritis/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/lupus_systemic_lupus_erythematosus_health/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/fibromyalgia/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/obesity/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/chemotherapy/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/slideshow_pictures_cancer_101/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/slideshow_pictures_chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
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perguntar sobre as seguintes atividades e sintomas para determinar a causa provável da fadiga:
O nível de fadiga permanece constante ao longo do dia?
A fadiga piora à medida que o dia passa ou a fadiga começa no início do dia?
Existe um padrão de fadiga (hora do dia ou época do ano como os feriados)?
A fadiga ocorre em ciclos regulares?
Como é o estado emocional da pessoa?
A pessoa sente infelicidade ou decepção na vida?
Quanto dor é que a pessoa está a ter?
Durante que horas a pessoa dorme?
A pessoa acorda sentindo-se revigorada ou cansada?
Quantas vezes a pessoa acorda durante o sono?
Eles são capazes de voltar a adormecer?
A pessoa faz exercícios regulares? - Algum exercício?
A pessoa teve novos estressores em sua vida? Mudança nos relacionamentos, empregos, escola
ou arranjos de vida?
Qual é a dieta da pessoa?
Existe uma alta ingestão de café, açúcar ou quantidades excessivas de alimentos?
Os sintomas associados (não com tudo incluído, pois as respostas podem desencadear outras
perguntas) podem incluir febre, dor, náuseas, vômitos, diarreia, sangue na urina ou fezes, falta de ar, dor
no peito, constipação, cãibras musculares ou dores, hematomas fáceis, tosse, alterações na sede ou na
micção, incapacidade de dormir deitado, incapacidade de subir mais de um lance de escadas, alterações
no apetite, perda ou ganho de peso, irregularidades menstruaisbreast, inchaço.
Exame físico
Após a obtenção de um histórico médico, um exame físico será realizado, com foco nos sinais vitais do
paciente (peso, pressão arterial, frequência cardíaca, temperatura e taxa de respiração). O médico
observará a aparência geral do paciente, ouvirá o coração, os pulmões e o abdômen, e poderá realizar
um exame pélvico e retal. O médico pode pedir alguns dos seguintes testes, dependendo da causa
subjacente suspeita da fadiga.
Exames de sangue fornecem informações sobre infecções, anemia, outras anormalidades do
sangue ou problemas com nutrição.
A urinálise fornece informações que podem apontar para diabetes, doença hepática ou infecção.
Chem-7 analisa 7 substâncias comuns que circulam no sangue. Consiste em eletrólitos (sódio,
potássio, cloreto e bicarbonato), resíduos do metabolismo eliminados por rins que funcionam
normalmente (BUN e creatinina) e a fonte de energia para as células do corpo (glicose).
Os testes de função da tireóide examinam a função da glândula tireóide (níveis de tireóide muito
altos ou muito baixos).
Exames de gravidez para gravidez.
O verifica se há doenças crônicas ou condições inflamatórias.
Verificar para a infecção pelo HIV.
A radiografia de tórax explora a possibilidade de infecções ou tumores.
O eletrocardiograma (EKG) é um registro elétrico que olha para a função do coração.
https://www.emedicinehealth.com/exercise/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/exercise_and_fitness_quiz_iq/quiz.htm
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https://www.emedicinehealth.com/constipation_in_adults/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/muscle_cramps/article_em.htm
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A tomografia computadorizada da cabeça é um raio-X tridimensional do cérebro para procurar
derrames, tumores ou outras anormalidades.
O diagnóstico definitivo depende da descoberta da causa subjacente da fadiga; isso é determinado pela
avaliação da história, do exame físico e dos resultados de testes apropriados.
O que é o tratamento para a fadiga?
O tratamento para a fadiga depende da causa. Alguns tratamentos para condições que causam fadiga
incluem medicamentos, antibióticos, vitaminas e exercícios.
O tratamento médico da fadiga depende do tratamento de sua causa subjacente. Felizmente, muitas
causas de fadiga podem ser tratadas com medicamentos, por exemplo:
Suplementos de ferro para anemia
Máquinas para ajudar com apnéia do sono
Medicamentos para controlar o açúcar no sangue
Medicamentos para regular a função da tireóide
Antibióticos para tratar a infecção
Vitaminas
Recomendações para mudanças na dieta
Um programa de exercícios sensato
Mais uma vez, o tratamento da (s) causa (s) subjacente é a chave para o tratamento do sintoma de
fadiga.
O que é o prognóstico para a fadiga? Pode ser curado?
Geralmente, o prognóstico para a fadiga é bom, porque muitas das causas são relativamente fáceis de
tratar. No entanto, o prognóstico diminui se a pessoa tiver dificuldade em cumprir os tratamentos ou tiver
condições subjacentes (por exemplo, diabetes avançada ou DPOC) que progridem grave e lentamente.
Como evitar a fadiga?
A prevenção da fadiga (física e mental) é possível em muitas pessoas. A prevenção da causa
subjacente em quase todas as situações impedirá o sintoma de fadiga:
Gerencie o estresse e pratique técnicas de relaxamento.
Faça exercícios, mas comece devagar e verifique com seu profissional de saúde antes de iniciar
qualquer programa de exercícios. Encontre um bom momento para se exercitar e desenvolver um
hábito de exercício.
Verifique seus medicamentos com um profissional de saúde ou farmacêutico para ver se alguns
medicamentos podem ser responsáveis pela fadiga.
Melhore sua dieta e tome um bom café da manhã (corão de grãos integrais, frutas, leite). Adicione
mais frutas e legumes.
Pare o consumo excessivo de cafeína.
- Pare de fumar.
Faça sexo com seu cônjuge ou parceiro.
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https://www.emedicinehealth.com/stroke/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/antibiotics/article_em.htm
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Durma o suficiente e tenha uma rotina de sono boa e consistente (higiene do sono). Vá para a
cama ao mesmo tempo todas as noites.
Evite café, chá ou bebidas com cafeína após as 18 horas.
Não beba álcool após o jantar e diminua a quantidade total de álcool consumido. (O álcool
interfere com os padrões de sono.)
Pessoas com condições médicas subjacentes (por exemplo, diabetes, DPOC e ansiedade) podem
reduzir os sintomas de sua doença, incluindo fadiga, trabalhando com seus profissionais de saúde
para otimizar o tratamento dos problemas subjacentes.
Soluções de saúde dos nossos patrocinadores
O que é a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC)?
A síndrome da fadiga crônica (também chamada de SFC) é um distúrbio sem uma causa conhecida,
embora a SFC possa estar relacionada a uma infecção anterior. A SFC é um estado de fadiga crônica
que existe sem outra explicação por seis meses ou mais e é acompanhado por dificuldades cognitivas
(problemas com memória ou concentração de curto prazo). Você pode ter CFS se você atender aos
seguintes critérios:
se você tem fadiga crônica grave por seis meses ou mais e todas as outras condições conhecidas
que podem causar fadiga foram excluídas pelo seu médico, ou
Se você tiver simultaneamente quatro ou mais dos seguintes sintomas: problemas significativos
com memória ou concentração de curto prazo, dor de garganta, linfonodos sensíveis, dor
muscular, dor em várias articulações sem inchaço ou vermelhidão, dores de cabeça que são
diferentes em padrão ou gravidade de dores de cabeça anteriores, sensação de cansaço e sem
refrestura mesmo após o sono, e cansaço extremo que dura mais de 24 horas após o exercício ou
se exercita.
Leia mais sobre a Síndrome da Fadiga Crônica»
A partir de
Recursos saudáveis
Ajuda para dor de cabeça
Soluções de saúde dos nossos patrocinadores
Avaliado em 14/05/11
Referências
https://www.emedicinehealth.com/sleep_understanding_the_basics/article_em.htm
https://www.emedicinehealth.com/drinks_and_beverages_quiz_iq/quiz.htm
https://www.emedicinehealth.com/alcohol_quiz_iq/quiz.htm
https://www.emedicinehealth.com/copd_chronic_obstructive_pulmonary_disease_quiz_iq/quiz.htm
https://www.emedicinehealth.com/chronic_fatigue_syndrome/article_em.htm
https://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-headache-relief
8/8
Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Síndrome da Fadiga Crônica (SFC).
?http://www.cdc.gov/cfs/general/diagnóstico/index.html
Davis, MP, Walsh, D. Mecanismos de fadiga. J. A J. Apoio. Oncol., 8:164-174, 2010 em curso em 2010