Prova Eletrônica_ Tópicos Contemporâneos em Social Aplicada

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30/11/2023 20:38 Prova Eletrônica: Tópicos Contemporâneos em Social Aplicada
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Seu Progresso: 100 %
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Prova Eletrônica
Entrega 1 dez em 23:59 Pontos 30 Perguntas 10
Disponível 13 nov em 0:00 - 1 dez em 23:59 Limite de tempo 60 Minutos
Tentativas permitidas 3
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MAIS RECENTE Tentativa 1 46 minutos 21 de 30
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Pontuação desta tentativa: 21 de 30
Enviado 16 nov em 23:17
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A Prova Eletrônica tem peso 30 e é composta por:
10 (dez) questões objetivas (cada uma com o valor de 3 pontos);
Você terá 60 (sessenta) minutos para finalizar esta atividade
avaliativa e as respostas corretas serão apresentadas um dia após
a data encerramento da Prova Eletrônica.
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0 / 3 ptsPergunta 1IncorretaIncorreta
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Existem várias e diversas formas de praticar mindfulness. Sentados,
de pé, caminhando, se alimentando. Quais são os pontos importantes
para entendermos que estamos praticando Mindfulness:
 Consciência, Momento Presente e Aceitação 
 Passado, presente e futuro 
 Nenhuma das alternativas 
 Relaxamento e Concentração 
 Atenção na respiração e atenção no corpo 
0 / 3 ptsPergunta 2IncorretaIncorreta
Sobre as teorias do estresse no trabalho, é correto afirmar:
 
O estado de estresse é vivenciado como um evento psicológico, e as
fases de manifestação são reação de alarme diante do agente
estressor, resistência e exaustão.
 
O estresse é uma vivência psicológica e não tem relação com a
fisiologia do organismo.
 
Os modelos teóricos atuais sobre o estresse indicam a origem, a
natureza e as consequências do estresse gerado na vida
organizacional.
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Na medicina, na psicologia e no senso comum, o estresse indica tanto
condições externas, ou uma força imposta ao organismo, quanto as
respostas do organismo a essas forças e condições.
 
Os estudos epidemiológicos sobre o estresse têm pouca eficácia sobre
o tratamento.
3 / 3 ptsPergunta 3
Sobre as condições de se praticar o Mindfulness, avalie as frases
abaixo:
I. Encontrar um lugar mais silencioso e com pouca distração de
preferência, em especial no início do treinamento.
II. Reservar tempo e espaço na agenda diária para a prática formal de
mindfulness. Independentemente do tempo que se pretende
praticar naquela sessão, o uso de um alarme, que marque o tempo
da sessão, é recomendado para que o praticante evite ficar
preocupado em olhar o relógio durante a prática.
III. Evitar refeições copiosas ou jejum muito prolongado antes das
práticas.
IV. Praticar mindfulness por períodos menores no começo (5-10
minutos), aumentando o tempo da prática progressivamente,
conforme possibilidades e necessidades de cada um.
Quais são as frases corretas?
 I, II e III 
 II, III e IV 
 Todas estão corretas 
 I, III e IV 
 II e IV 
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3 / 3 ptsPergunta 4
A explicação para a ocorrência do estado de estresse é biológica e diz
respeito à necessidade de adaptação ou ajustamento do organismo
frente às pressões do meio com as quais este se depara. Essa
síndrome de adaptação manifesta-se em três fases:
 
Na reação de alarme diante de um agente agressor, na resistência e na
exaustão.
 afasia, na perda de apetite e na persecutoriedade. 
 apatia, na reação de agressividade inexplicável e na fuga. 
 agressividade, no comportamento compulsivo e no estresse social. 
 sensação de desconforto, na apatia e na depressão. 
Estresse uma reação do organismo, com componentes físicos
e/ou psicológicos, causada pelas alterações psicofisiológicas
que ocorrem quando a pessoa se confronta com uma situação
que, de um modo ou de outro, a irrite, amedronte, excite ou
confunda, ou mesmo que a faça imensamente feliz. A resposta
do estresse deve ser entendida como sendo um processo e não
uma reação estanque e independente, pois no momento em
que ela se inicia um longo processo bioquímico se instala”
(Selye, Lipp e Malagris, 1998, p. 279). 
3 / 3 ptsPergunta 5
Analise as afirmativas abaixo a respeito do processo de estresse
laboral.
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I. Uma reação adaptativa do funcionário pode ser resultado de um
fator estressante no trabalho.
II. Atribui-se como “desgaste no trabalho” uma reação negativa a um
fator estressante, e o mindfulness pode reduzir esse desgaste.
III. Reações psicológicas podem resultar em ansiedade e frustração.
 
Quais são as afirmativas corretas?
 I e III 
 I, II e III 
 Nenhuma das alternativas 
 I e II 
 II e III 
As corretas são: Uma reação adaptativa do funcionário pode
ser resultado de um fator estressante no trabalho. Atribui-se
como “desgaste no trabalho” uma reação negativa a um fator
estressante, e o mindfulness pode reduzir esse desgaste.
Reações psicológicas podem resultar em ansiedade e
frustração
0 / 3 ptsPergunta 6IncorretaIncorreta
A inteligência emocional proposta por Daniel Goleman propõe que o
autoconhecimento e o autodesenvolvimento sobre as próprias e as
emoções do outro, fazem com que o indivíduo seja mais hábil em ligar
com as mais diferentes esferas da vida. Pensando na ligação entre
mindfulness e a inteligência emocional, é incorreto afirmar:
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O mindfulness foca no reconhecimento do seu estado emocional e isso
auxilia na construção do autoconhecimento emocional.
 
Focar nas próprias emoções através do mindfulness faz com que o
indivíduo possa a vir a desenvolver mais inteligência emocional.
 
A inteligência emocional e o seu desenvolvimento fazem com que o
indivíduo seja mais desenvolvido em todas as esferas da sua avida,
amorosa, familiar, trabalho e lazer.
 
O mindfulness é uma ferramenta que foca na limpeza dos
pensamentos de passado e futuro, por isso é meramente racional, não
tendo conteúdo emocional.
 
Além do mindfulness existem outras técnicas de desenvolvimento da
inteligência emocional.
3 / 3 ptsPergunta 7
Sobre o tema estresse, assinale a alternativa correta.
 
Quando uma pessoa passa, por uma situação de estresse, seus
sintomas podem ser físicos, psicológicos ou comportamentais.
 
Estresse excessivo não traz consequências para a organização e, sim,
para o indivíduo.
 Estresse é o equivalente à ansiedade ou tensão nervosa. 
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O estresse é um estado emocional desagradável que ocorre, quando
as pessoas estão seguras, quanto à sua capacidade para enfrentar um
desafio percebido, em relação a um valor importante.
 
O estresse positivo é denominado distress e, o estresse negativo, é
denominado eustress.
O estresse não é somente uma preocupação, no caso das
pessoas que passam longos períodos em estresse (mais de 3
meses), as pessoas têm outros sintomas que não só os
psicológicos. 
3 / 3 ptsPergunta 8
Sobre a relação entre Mindfulness e o Coaching:
 
O coaching pode usar as ferramentas do mindfulness com o treinando
tais como: estando atento plenamente como treinador; demonstrando a
vivência de atitudes mindfulness; introduzindopráticas curtas;
orientando exercícios conscientes; e aproveitando a maior parte do
tempo para aplicação de mindfulness, visando implementá-lo no
trabalho e na vida cotidiana.
 
Por ser mindfulness, o coach consciente possui uma escuta superficial,
é incapaz de perceber as nuances de seu cliente e tem capacidade de
apresentar exercícios de mindfulness e manejar estes primeiros
contatos com a mindfulness.
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Não é possível de ocorrer, apesar de terem pontos em comum como
empatia e compaixão, e um olhar sobre os sentimentos do treinando. A
ligação não ocorre pois o coacher trabalha essencialmente com os
processos cognitivos e racionais, já o Mindfulness modula a emoção e
a vida psíquica do meditador.
 
O mindfulness não traz a possibilidade deste cliente entrar em contato
com estas necessidades, a autopercepção, o auto funcionamento, com
maior riqueza de detalhes e aprende a usar ferramentas internas para
entrar em contato consigo.
 
O mindfulness diferentemente da atuação do coach consciente
proporciona um trabalho de desenvolvimento mais completo que o
coach tradicional.
O coaching pode usar as ferramentas do mindfulness com o
treinando tais como: estando atento plenamente como
treinador; demonstrando a vivência de atitudes mindfulness;
introduzindo práticas curtas; orientando exercícios conscientes;
e aproveitando a maior parte do tempo para aplicação de
mindfulness, visando implementá-lo no trabalho e na vida
cotidiana.
3 / 3 ptsPergunta 9
O estresse ocupacional é provocado por estressores advindos do
ambiente de trabalho. Nesse caso, as exigências excessivas aos
recursos disponibilizados pelo trabalhador são consideradas
estressores que prejudicam não só sua interação com a atividade
laboral, mas também com todo o ambiente de trabalho. Assim pode-se
afirmar que:
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O Mindfulness e o estresse pouco interagem e é ilusório que somente a
respiração pode trazer relaxamento para o indivíduo.
 
Impossível prever como o Mindfulness vai funcionar no estado de
estresse ocupacional.
 
O Mindfulness pode ser utilizada como uma ferramenta para reduzir a
reação emocional que o indivíduo sente quando em estado de estresse
ocupacional.
 
O Mindfulness é a única ferramenta para baixar a resposta emocional
do indivíduo em estado de estresse ocupacional.
 
O Mindfulness foca no aqui e agora, e por isso não consegue interferir
no estado de estresse do indivíduo pois o estresse já está consolidado.
O Mindfulness pode ser utilizada como uma ferramenta para
reduzir a reação emocional que o indivíduo sente quando em
estado de estresse.
3 / 3 ptsPergunta 10
Analise as questões abaixo e assinale a correta quanto a definição de
Saúde mental:
 
Saúde Mental é parametrizada para o mundo todo através da aplicação
de questionários que mensuram a saúde física do indivíduo.
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(https://portal.rybena.com.br) (https://portal.rybena.com.br)
 Todas estão corretas 
 
Saúde mental é quando realizamos testes psiquiátricos e psicológicos
no indivíduo enquadrando como tendo relações doentes e vazias no
seu meio social, e que fatores econômicos e de ambiente, não
importam.
 
Saúde mental para a Organização Mundial da Saúde (OMS) é a
ausência de doença mental, assim é de facilitado diagnóstico quando o
indivíduo passa de saudável para doente mentalmente.
 
Saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz
de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro,
ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.
Saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é
capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do
estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua
comunidade.
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