Ensino médio - ESCOLA SESI SENAI - REVISÃO PARCIAL 4BIMESTRE

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ESCOLA SESI SENAI 
EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
REVISÃO PARCIAL – 4° BIMESTRE – EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
CONTEÚDO: Capoeira - Símbolo de combate e resistência, a 
capoeira faz parte da identidade cultural brasileira, sendo 
reconhecida mundialmente como prática que une o esporte e a arte. 
A capoeira surgiu como resposta a violência a qual os escravizados 
eram submetidos em tempos coloniais e imperiais no Brasil. A partir 
de golpes e movimentos corporais ágeis, a luta permitia que eles se 
defendessem das brutais perseguições dos capitães do mato, cuja 
atribuição era capturar quem havia fugido. 
CONTEÚDO: Hidroginástica: Trata-se de um tipo de atividade 
aeróbica realizada dentro de uma piscina e, muitas vezes, com o uso 
de alguns equipamentos e acessórios. Se engana quem pensa que 
a hidroginástica é um exercício aquático indicado apenas para 
idosos. Além de ser uma atividade completa, que beneficia vários 
sistemas do organismo, ela pode ser praticada em qualquer idade. 
 
Por ser realizada na água, a hidroginástica proporciona menor 
impacto nas articulações. Portanto, a atividade é comumente 
indicada para idosos e grávidas também, já que ameniza as dores 
nos membros inferiores.