Estagio educação física

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GRUPO EDUCACIONAL UNINTER 
Bacharel em Educação física 
ESTÁGIO EM GESTÃO 
Cidade 
2023
GRUPO EDUCACIONAL UNINTER 
Bacharel em Educação física 
ESTÁGIO EM GESTÃO 
Relatório de estágio apresentado ao curso de Ed. Física para obtenção de grau de bacharel. 
Cidade 
2023
SUMÁRIO
1.	INTRODUÇÃO	4
2.	DESENVOLVIMENTO	5
2.1	Apresentação do local de estágio	5
3.	CONCLUSÃO	8
4.	REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS	9
1. INTRODUÇÃO 
O esporte é considerado um dos maiores acontecimentos do século XX, responsável por gerar riquezas, empregos e ainda possui potencial para crescimento e desenvolvimento de habilidades específicas, quando envolvido em políticas públicas e serviços sociais (ABDIAN, 2016).
No Brasil podemos citar que não é diferente o esporte é visto como um grande fator responsável por quebrar barreiras e conseguir unificar a nação, sendo assim. O desenvolvimento de atividades físicas é visto atualmente não apenas com pensamento em melhoria estética, mas como também de desenvolvimento adequado da saúde. 
Com esse pensamento o estágio foi realizado na Academia Seven Fitness, essa localizada no endereço Rua Quintino Bocaiuva, n° 276, bairro Centro, na cidade de Mafra, Santa Catarina, sob supervisão de XXXX. Essa oferece aulas de musculação, treinamento funcional, natação, os professores dessa possuem grande conhecimento e respeito as limitações dos clientes. 
O espaço tem diversos aparelhos, ótima qualidade e assistência. O estágio foi realizado durante o período de 05 de outubro de 2022 a 12 de outubro de 2022, contando com a assistência do coordenador técnico e professor Eduardo Martins Dias. Junto com a equipe, auxiliei os alunos na busca de seus objetivos, na prevenção e tratamento de lesões, bem como adquirir experiência ao lidar com diversos alunos e suas individualidades. 
O estágio proporciona o conhecimento prático das disciplinas teóricas que vemos na faculdade, o que na minha visão consolida o conhecimento desenvolvido nas aulas, levando também ao conhecimento inclusive de assuntos pouco abordados na faculdade, pois cada aluno possui um individualidade física e mental, de forma objetiva e clara, e cada aluno tem uma forma de aprender e desenvolver os exercícios e atividades, bem como os objetivos que são muitas vezes diferentes, muito além do “emagrecer e ganhar massa” que vemos.
A equipe técnica é composta por 3 educadores físicos e 2 estagiários responsáveis que se revezam no acompanhamento dos clientes, sendo um destes o XXX responsável pela gestão do local, sendo que ao longo do estágio consegui acompanhar. 
2. DESENVOLVIMENTO 
2.1 Apresentação do local de estágio 
Nome: Academia Seven Fitness; Endereço: Rua Quintino Bocaiuva, n° 276, bairro Centro, na cidade de Mafra, Santa Catarina. Na entrada das instalações encontra-se a recepção e tem-se uma visão geral da sala de musculação, com zona de cardio, musculação e treino funcional. Resumindo, a academia tem uma área de 1.600 m2, com uma sala de musculação, dois estúdios para aulas de grupo. Quanto ao público-alvo pode-se dizer que a maioria pertence à classe baixa, sendo que no período da manhã encontramos pessoas com idades avançadas e reformadas que frequentam o ginásio para socializar, no período do almoço pessoas de média idade que gostam de treinar para descontrair e no período da tarde pessoas com idade inferior a 40 anos que vão ao ginásio porque gostam realmente de treinar e de obter resultados.
A academia possui uma média de 50 pessoas por horário, havendo maior quantidade de alunos no período após as 18h. Essa possui seu horário de funcionamento de 6 ás 22h de segunda a sexta e aos sábados de 6 ás 18h, sendo aberta pelos funcionários da recepção e o gerente administrador XXXX. 
• Corpo Técnico e Administrativo do Studio possui 6 funcionários logo são:
1 Coordenador
1 Recepcionista
3 Professores de Ginástica / Musculação
2 Estagiários
• Caracterização Física
  Sala de Aerobico
• 3 Esteiras
• 2 Bicicletas Ergométricas
• 1 Elíptico
Sala de musculação com 17 aparelhos:
• Cadeira Abdutora • Leg Press 45°
• Cadeira Adutora • Peck Deck (Voador)
• Cadeira Extensora •Cross Over
• Hack • Supino Reto
• Mesa Flexora • Supino Inclinado
• Flexão Vertical • Supino Declinado
• Smith • Tração Frente e Costa
• Panturrilha Sollear • Remada Baixa
Sala de treino funcional
Além dos Halteres e das caneleiras com cargas diferentes
08 Bolas
20 Steps
10 Jumpers
• Espaço Físico
Recepção
Sala da Direção
Área de Funcional
Área de Musculação
1 Sala de Avaliação
1 Banheiro Feminino
1 Banheiro Masculino
Área de piscina
Inicialmente consegui identificar algumas atividades no setor de musculação, sendo desenvolvidas inúmeras atividades no setor de musculação. A nível observacional pode-se ver como cada profissional tem uma maneira diferente de trabalhar mesmo quando o objetivo do aluno é o mesmo, como por exemplo trabalhos para hipertrofia utilizando as mais variadas formas de mudança de intensidade como bi-séries, que são dois exercícios realizados em sequência sem um intervalo de tempo entre um e outro, prescrições com exercícios com intervalo ativo onde o aluno durante o que seria o seu período de descanso está realizando uma outra atividade para assim aumentar sua demanda energética e consequentemente o seu gasto calórico. Foi orientado para que houvesse uma atenção mais especial com pessoas menos treinadas, com alguma patologia e idosos(a), pois os mesmos tem mais dificuldades nas execuções dos exercícios. Foi feito tanto para alunos iniciantes quanto para alunos com um nível de treinamento mais avançado, correção da postura, melhorando o condicionamento cardiovascular, nível de força e de resistência e melhoria consequente na qualidade de vida desses alunos. Foi orientado também que em caso de qualquer dúvida sobre um determinado treinamento ou exercício prescrito fosse ao professor do horário no qual está sendo realizado o estágio para esclarecer a dúvida em questão com o mesmo, e com a organização dos equipamentos e pesos livres dentro do ambiente de estágio para uma melhor apresentação a novos alunos e mais fácil utilização para outros 
alunos que venha a utilizar os mesmos.
Foi visto uma prescrição de treinamento para diminuição do percentual de um aluno que tinha hipertrofia, ou seja é um aumento do diâmetro do músculo, esse aumento pode ser metabólico (sarcoplasmática) ou tensional (miofibrilar), também era um aluno iniciante na prática desse esporte e sedentário, na prescrição do treinamento desse aluno tinha exercícios diferenciados e exercícios em maquinas articuladas onde oferecia segundo os orientadores uma segurança maior para o aluno em questão, também foi colocado em observação para se trabalhar com cargas baixas para que não fosse gerado uma intensidade alta para esse aluno já que naquele determinado momento não seria apropriado para o mesmo realizar essa atividade com uma intensidade alta Durante esse período o coordenador fez orientações com relação a detalhes como postura, disponibilidade de auxílio aos alunos em caso de dúvidas teórico e práticas, organização da sala, atenção com a execução dos exercícios em caráter mais especial para com os exercícios livres que necessitam de uma maior coordenação por conta dos alunos que em nível iniciante não possui tão bem apurada. Os profissionais lidam muito bem um com o outro de forma amigável, todos uniformizados. O ambiente de trabalho é muito bom.
	
3. CONCLUSÃO
 
O estágio foi extremamente enriquecedor para a meu desenvolvimento não só profissional, mas pessoal, pois na teoria lidar com pessoas não parece ser tão desafiador, no entanto, durante a prática do estágio vemos que vai muito além. Cada aluno possui sua individualidade não só física, mas psicológica, cada um tem sua maneira de lidar com os desafios e cada um tem suas motivações (extrínsecas ou intrínsecas) para ir à academia. Consegui contribuir na academia para que os alunos alcancem suas metas, mas fiquei ainda mais consciente de que cada pessoa é única,e que somente tratando cada uma como tal, poderei garantir melhores resultados. As metodologias usadas pelo profissional de educação física de lá contribuíram para que eu pudesse ter um contato mais prático com os alunos, e para que eu pudesse perceber que as coisas não funcionam do mesmo jeito para todos, e que é preciso ter uma grande flexibilidade para lidar com as diferentes situações. Além disso, é preciso ter muita atenção e cuidado com a saúde, seja física, mental ou emocional, de cada aluno, pois muitas vezes não estamos cientes de alguns problemas que os alunos possam ter, e como educadores físicos somos responsáveis por cuidar dessa saúde. 
Ao final do estágio, aprendi que além de cuidar do corpo de cada aluno, também preciso cuidar de cada um deles como um todo, e cada um deles deve ser tratado de uma forma diferente, pois cada um é único. Aprendi também a ter flexibilidade para lidar com as diferentes situações, e a ter muito cuidado com a saúde de cada um. O estágio na academia nos mostra que além do conhecimento teórico, é preciso ter muita prática, e é preciso ter consciência de que somos responsáveis por cuidar das pessoas que estão sob nosso cuidado, e isso só com a prática. segura. 
4. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
Abdian, G. Z.; Nascimento, P. H.; Silva, N. B. (2016). Desafios teórico-metodológicos para as pesquisas em administração/gestão educacional/escolar. Educ. Soc., Campinas, 37(135), .465-480.
Souza, J. (2019). Educação física reflexiva – problemas, hipóteses e programa de pesquisa. Movimento (Porto Alegre), 25, e25002. DOI:https://doi.org/10.22456/1982-8918.78269