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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS CURSO: Fisioterapia DISCIPLINA: Recursos Terapêuticos Manuais NOME DO ALUNO: Kátia Cilene Santos Vasconcellos R.A: 2223703 POLO: Asa Sul Data: 16 de setembro de 2023. Sumário 1. Introdução 2. Aula 1 roteiro 1: Massagem clássica e Shantala 3. Aula 2 roteiro 1: Drenagem linfática Manual e Liberação Miofascial / Pompage. 4. Conclusão 5. Referências Introdução Neste relatório, estudamos sobre Recursos terapêuticos manuais, ministrado pela professora Ana Luísa Donatti. Os recursos terapêuticos manuais na fisioterapia são técnicas de tratamento que utilizam as mãos do fisioterapeuta para manipular os tecidos do corpo do paciente. Algumas das técnicas mais comuns de recursos terapêuticos manuais na fisioterapia incluem a massagem, a mobilização articular, a tração, a liberação miofascial, a compressão e a terapia manual. Essas técnicas podem ajudar a tratar diferentes condições como: dores nas costas, lesões esportivas, dores crônicas, problemas de postura e tensão muscular. Grande parte dos distúrbios no sistema musculoesquelético é caracterizada por alterações biomecânicas assintomáticas em um estágio inicial que podem ser tratadas manualmente antes do aparecimento dos sintomas. Aula 1 Roteiro 1 Massagem clássica e Shantala: tem a finalidade de favorecer a circulação sanguínea e proporcionar melhor retorno venoso e eliminação mais rápida dos produtos do metabolismo. (Cassar, M. P. Manual da Massagem Terapêutica, 2001.). A posição do paciente é muito importante para se obter um bom resultado, pois é preciso que o paciente se encontre bem relaxado, para que a massagem seja bem- sucedida. O paciente deve ser aquecido durante a massagem, e a parte que não for massageada deverá ficar coberta. A sala deve estar aquecida, sem barulho, e de preferência o paciente deverá ser tratado individualmente. Porém em todas as posições a cabeça, os ombros e as outras partes do corpo deverão estar apoiadas. Para a aplicação da massagem clássica, assim como algumas outras técnicas de recursos terapêuticos manuais, há necessidade de utilização de óleos e cremes que podem ser utilizados como lubrificantes na aplicação da massagem. (https://pt.wikibooks.org/wiki/Livro_aberto_da_massagem/). Deslizamento superficial: movimento de deslizamento lento das mãos; causa vasodilatação e hipertermia. Deslizamento Profundo: pressão mais forte, atinge pele, músculos, circulação sanguínea e linfática. Amassamento: é uma manobra em que os músculos e os tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados. O movimento ocorre em sentido circular. Visa mobilizar as fibras musculares e os tecidos mais profundamente. Deve ser realizado com lentidão e com uma pressão significativa nos tecidos. Fricção: consiste em movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes, realizados em uma direção transversal ou circular, objetivando mobilizar os tendões, os ligamentos, as cápsulas articulares e os tecidos musculares. Percussão: as manobras por percussão abrangem vários movimentos distintos de massagem que se caracterizam por partes variadas da mão do terapeuta https://pt.wikibooks.org/wiki/Livro_aberto_da_massagem/ golpeando os tecidos em velocidade alta e ritmada. As mãos do terapeuta atuam de forma alternada e os punhos devem ser mantidos flexíveis para proporcionar movimentos leves, elásticos e estimulantes. Vibração: é uma manobra praticada com uma ou duas mãos, em que um suave movimento de agitação ou tremor é transmitido aos tecidos do paciente pela mão do terapeuta. Deve ser utilizada pouca pressão na manobra de vibração e preferencialmente ser realizada durante a fase expiratória do paciente. (VERSAGI, C. N. Manole, 2015). Sequência da massagem clássica A sequência da massagem geral deve se dar de tal forma, que o paciente não se vire na maca de maneira desnecessária. O terapeuta pode iniciar a massagem com o paciente em decúbito dorsal, voltado para o teto, com o terapeuta posicionado no lado direito do paciente e a massagem é concluída com a massagem nas costas. Massagem Shantala: A massagem Shantala é um tipo de massagem indiana, excelente para acalmar o bebê, fazendo-o ter mais consciência do seu próprio corpo e que aumenta o vínculo afetivo entre a mãe/pai e o bebê. Essa técnica de massagem em recém-nascidos, traz benefícios para mãe e filho(a), tais como: favorecer o alívio das cólicas abdominais e melhoria do sistema imunológico. Em prematuros deve começar a ser feita a partir do primeiro mês de vida. 7 benefícios da Shantala – Pais&Filhos, 17 de março de 2015. Como fazer a massagem: antes de começar a massagem, coloque um pouco de óleo para massagem na palma das mãos, e siga os seguintes passos: Rosto: Coloque o bebê de frente para você e trace com os polegares pequenas linhas horizontais no rosto, massageie as bochechas e faça movimentos circulares próximo ao canto dos olhos. Braços: Deslize suas mãos do meio do peito do bebê em direção às axilas. Massageie um braço de cada vez. https://pt.wikipedia.org/wiki/Beb%C3%A9 https://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%B3lica_do_lactente https://pt.wikipedia.org/wiki/Prematuridade Mãos: Esfregue seus polegares da palma da mão do bebê até os dedinhos. Um por um, suavemente, tentando que o movimento seja constante. Barriga: Usando a lateral das mãos, deslize suas mãos sobre o abdômen do bebê, desde a parte final das costelas, passando pelo umbigo até a parte genital. Pernas: Com a mão em forma de bracelete, deslize sua mão desde a coxa até os pés e, depois, a seguir, com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem, desde a virilha até o tornozelo. Faça uma perna de cada vez. Pés: Deslize seus polegares na planta do pé fazendo, no final, uma massagem suave em cada dedinho. Costas e bumbum: Vire o bebê de barriga para baixo e deslize suas mãos das costas até o bumbum. Alongamentos: Cruze os braços do bebê sobre sua barriguinha e depois abra os braços, depois cruze as perninhas do bebê sobre o abdômen e estique as perninhas. Cada movimento deve ser repetido cerca de 3 a 4 vezes. (https://www.tuasaude.com/massagem-shantala/). Aula 2 Roteiro 1 Drenagem Linfática Manual: é uma técnica indicada para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, e sendo também muito utilizada no pós-operatório de cirurgias, principalmente da cirurgia plástica. Esta técnica deve ser realizada sempre em direção aos gânglios linfáticos aplicando apenas uma pequena pressão com as mãos sobre a pele, pois o excesso de pressão pode inibir a circulação linfática, comprometendo os resultados e, por isso, o mais recomendado é que seja feita por um profissional capacitado. A drenagem pode ser realizada de 1 à 5 vezes por semana, de acordo com a necessidade. (University Health Network. 2020). A drenagem linfática corporal é indicada para quem tem: Retenção de líquidos/edema. Circulação sanguínea de retorno comprometida. Edema gestacional e tensão pré-menstrual. Nos casos de febres infecciosas, hemorragias, descalcificações graves (osteoporose severa), flebite, trombose, fraturas (antes de solidificadas), câncer, feridas abertas, queimaduras recentes e doenças mentais graves (o doente mental pode ter uma crise e atacar o terapeuta), a massagem estará contraindicada. (https://bionasa.com.br/contraindicacoes-e-cuidados-na-drenagem-linfatica-manual). Manobras dedrenagem linfática manual: existem inúmeras técnicas e manobras diferentes para a realização da drenagem linfática manual, mas o desenvolvimento da técnica surgiu com o Dr. Emil Vodder e sua esposa. O dinamarquês Dr. Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder, na década de 1930, desenvolveram os primeiros trabalhos com drenagem linfática manual na França, tratando pacientes com infecções crônicas nas vias aéreas superiores. As manobras decorrentes do desenvolvimento dos trabalhos do casal de manobras de Vodder. Independente da técnica adotada, três princípios são fundamentais e devem ser assim aplicadas na execução das manobras de drenagem. São elas: Direção: a linfa deve ser encaminhada em direção às cadeias de linfonodos, na qual será filtrada antes de continuar seu trajeto. Intensidade (pressão): deve ser muito suave e superficial, pois a maioria das estruturas linfáticas são superficiais. Ritmo: deve ser lento, pois a linfa caminha muito devagar. A linfa se desloca bastante devagar e o sistema linfático drena https://bionasa.com.br/contraindicacoes-e-cuidados-na-drenagem-linfatica-manual de 2 a 2,5 litros de linfa em um período de 24 horas. (Vasconcellos, L. P. W. C. D. 1998). A técnica de Vodder possui três procedimentos básicos: Manobra de evacuação: consiste em eliminar a linfa que está dentro dos vasos linfáticos no sentido do fluxo linfático. O fisioterapeuta deve realizar lentas e suaves flexões com o punho, empurrando delicadamente a pele do paciente para baixo, bombeando a linfa dentro dos linfonodos. Manobra de captação: este procedimento consiste em um movimento que levará a linfa contida nos vasos para os linfonodos distantes ao edema, promovendo, assim, a evacuação. Manobra de reabsorção: possibilita que os vasos, livres do conteúdo linfático, recebam a linfa proveniente do interstício. Com as duas mãos em paralelo as manobras de reabsorção visam eliminar toxinas e líquidos excedentes que formam os edemas. É realizada com movimentos suaves, rítmicos e intermitentes para que os líquidos sejam forçados a penetrar nos capilares linfáticos para serem eliminados. (Vasconcellos, L. P. W. C. D. 1998). Sequência da massagem clássica Decúbito dorsal: Coxa e perna: bombear os gânglios, dividir a coxa em ¾ de partes, iniciar sempre na parte proximal, fazer todos os movimentos, e só então passar para média e distal, fazer cada movimento de 3 a 9 vezes, anterior, lateral e medial. Deslizamento superficial na coxa finaliza com bombeamento do gânglio. Nos pés: fazer movimento de pressão circular nos maléolos e tendão de Aquiles, deslizamento com pressão no dorso do pé em três tempos, friccionar com o punho fechado na plante do pé 3 vezes. Drenagem abdominal: Fricção semi circular na região abdominal neste movimento trabalha o ducto bem próximo à cicatriz umbilical. Trazer da região oblíqua do abdome para a região inguinal drenando e alternando as mãos de um lado e depois de outro, bombear gânglios da região inguinal. Subir lateralmente até a cintura, e descer carregando com as palmas das mãos na região central do abdome, bombeando a região inguinal. Não ultrapassar a cicatriz umbilical. Drenagem peitoral: Sempre bombear supra e infra clavicular Movimento de deslizamento ascendente (3 vezes cada), drena para região axilar e bombeia. Contornar a mama alternadamente, drenando para axilar, bombeia. Com as mãos simultaneamente sobre as mamas levar para região axilar, bombeia. Decúbito ventral: Coxa e perna, dividir o membro em 3/4 partes, fazer região central, interna e externa da coxa, levar tudo para inguinal. Deslizamento central, interno e externo, proximal, médio e distal da coxa. Pressão e descompressão – mão em concha. Pressão com deslocamento, deslizamento da coxa. Deslizamento em 3/4 tempos da perna, central, medial e lateral, bombeia gânglio poplíteo. Glúteo: Deslizamento para região lateral, drenando com a região tênar, mão em quadrado. Rolamento cutâneo. Costas: Drenar região dorsal e úmero escapular para axilar. Com as mãos espalmadas deslizar paralelamente da região dorsal até axilar, na região das axilas desliza lateralmente com a região tênar. Descer ao longo da coluna com os dedos indicador e médio flexionados e subir paralelamente nas laterais com as mãos espalmadas. Com as mãos espalmadas subir da região dorsal até a região do trapézio drenando na região axilar e subir até a região cervical, bombeando gânglio suboccipital. Fazer amassamento. Deslizamento superficial. (Gérard Monsterleet, 2010). Liberação Miofascial é uma técnica de fisioterapia usada para aliviar a tensão e dor muscular e promover o relaxamento da musculatura, ajudando a prevenir e tratar lesões, como contraturas, tendinite, dor no nervo ciático, fascite plantar e tensão muscular no pescoço, por exemplo. A liberação miofascial atua diretamente na fáscia, que é o tecido que envolve os músculos. Essa técnica é mais comum de ser realizada em pessoas que praticam atividade física de alta intensidade ou com muita frequência, como praticantes de musculação ou crossfit, praticantes de atletismo ou de esportes de equipe. (MAURÍCIO, Carlos Renato Marquetto, 2007). Pontos de gatilho: Os pontos gatilhos miofasciais (PGMs) são nódulos palpáveis presentes numa faixa tensa localizada no músculo que, espontaneamente ou à dígito-pressão, produzem um padrão de dor referida reconhecida pelo paciente. Os locais mais atingidos são: região cervical, região dorsal alta (trapézio), ombro, região interescapular (entre as escápulas), lombar e glúteos. O músculo acometido pelos pontos-gatilho apresenta fadiga, tensão, fraqueza e espasmos (contração muscular involuntária, ocorre geralmente acompanhando a dor, formando o ciclo dor- espasmo-dor, comum em leões musculares) e contração dolorosa. (MAURÍCIO, Carlos Renato Marquetto. 2007). Liberação miofascial: Segundo Donatelli (2015) liberação miofascial (LMF) é definida como a manipulação das bandas de tensão presentes na fáscia muscular através de uma pressão manual exercida pelas mãos do terapeuta com a finalidade de liberar as possíveis tensões presentes nos grupos musculares envolvidos, proporcionando um remodelamento do tecido conjuntivo. As técnicas de liberação são executadas com o objetivo de melhorar o quadro de dor, aumentar a amplitude de movimento (ADM) proporcionando também aumento da circulação local e relaxamento dos músculos contraídos, levando a um melhor desempenho na execução das atividades de vida diária (AVD’s). Tecnicamente a liberação miofascial é realizada de forma lenta e contínua, cujo paciente informa, de acordo com seu limiar de dor, a intensidade da pressão a ser realizada. Assim, é muito importante que o paciente seja informado que o feedback que ele dará ao fisioterapeuta é fundamental para o sucesso terapêutico. Pompage: Define-se Pompage como um tensionamento realizado no tecido conjuntivo, que consistem em realizar uma distensão terapêutica na fáscia muscular relacionada com movimentos respiratórios. Os objetivos terapêuticos da Pompage são: • Relaxamento muscular: a Pompage, realizada no sentido das fibras musculares, promove um deslizamento em sentido contrário e aumenta o comprimento total do músculo. • Favorecimento da circulação: a Pompage deve ser realizada com o objetivo de liberar os bloqueios e promover a circulação lacunar. As principais indicações da liberação miofascial e da Pompage são: • Contraturas musculares não agudas. • Estase líquida. • Encurtamentos e tensões musculares. • Dores musculares não agudas. • Disfunções miofasciais. 1- Posicionamento do paciente Na Pompage dorsal, era solicitada à paciente uma leve flexão de tronco; a terapeuta posicionava uma das mãos na região da coluna torácica e tensionava lenta e progressivamente a fáscia em sentido cranial. A outra mão da terapeuta apoiava na regiãoesternal, ajudando a expiração A Pompage do músculo trapézio superior foi executada inclinando-se a cabeça da paciente para o lado oposto ao que seria tratado; uma das mãos da terapeuta estabilizava o ombro em posição caudal, enquanto a outra, apoiada na base do occipital, tracionava a região cervical e cabeça. (Donatelli, Sidney, 2015). O Pompage se executa em três fases: A primeira parte é uma tração suave e regular que não deve estirar os tecidos além de sua flexibilidade fisiológica. Se exceder esse limite, o organismo pode reagir ao Pompage com uma contração ou espasmo muscular, por isso pode causar o efeito oposto. A tensão na coluna cervical deve ser mantida por cerca de 30 segundos, o terapeuta pode escolher se prolongar a duração do Pompage se o problema do paciente estiver relacionado com os músculos. Este passo é essencial para o relaxamento muscular. A terceira parte da técnica é o relaxamento da tensão, deve ser muito lento para melhorar a circulação e a nutrição da cartilagem, é o passo mais importante na artrose e na degeneração articular. Esta fase do Pompage também serve para reduzir a tensão do tecido conjuntivo presente em qualquer área do corpo, é fundamental porque estima-se que aproximadamente 70% do volume do corpo é composto de tecido conjuntivo. (fisioterapiaparatodos.com/p/terapia/Pompage/). https://www.fisioterapiaparatodos.com/p/problemas-de-circulacao/ https://www.fisioterapiaparatodos.com/p/inflamacao-das-articulacoes/sintomas-da-artrose/ Conclusão Concluímos que a terapia manual e de grande benefício em todo tratamento clínico que requer um tratamento terapêutico. Consiste em uma variedade de técnicas criadas para proporcionar o bem-estar do paciente. E realizada através de algum conhecimento como anatomia, histologia e fisiologia da pele, conhecimento das manobras a serem executadas, suas indicações, conhecimento da patologia a ser tratada, posicionamento adequado, dimensão e frequência do tratamento e por fim avaliação de sinais e sintomas. O principal objetivo da massagem clássica é aumentar o fluxo de oxigênio no sangue e liberar as toxinas da musculatura. Como resultado proporcionar a diminuição das tensões musculares e de suas consequentes dores. O uso de diversas técnicas tem como objetivo promover o alívio do estresse, ocasionando o relaxamento, e proporcionando uma melhor qualidade de vida para o paciente. Referências CASSAR, M. P. Manual Massagem Terapêutica, 1ª ed. São Paulo, 2001. DONATELLI, Sidney. A linguagem do toque: Massoterapia Oriental e Ocidental 1ª Ed. Roca 2015. GERARD, Monsterleet, Ed. Manole; 1ª Ed. 2010. MAURICIO, Carlos Renato Marquetto, Intervenção Fisioterapêutica na Síndrome Dolorosa da Miofascial – Paraná, 2007. UNIVERSIT, Heart Network. How to Do Lymphatic Self Massage 2020. VASCONCELLOS, L. P. W. C.D. Revista Perpectivas Médica, Jundiaí, dezembro 1998. VERSAGI, C. N. Protocolos Terapêuticos de Massoterapia, Barueri; São Paulo Ed. Manole 2015. Fonte disponível: https://www.beneficiosdashantala - Pais&Filhos, 17 de março de 2015. https://www.biomasa.com.br/contraindicações_e_cuidados_na_drenagem_lifa tica_manual/ http://www.fisioterapiaparatodos.com/terapia/pompage/ https://www.tuasaude.com/massagem-shantala/ https://www.pt.wikibooks.org/wiki/livro_aberto_da_massagem https://www.beneficiosdashantala/ https://www.biomasa.com.br/contraindica%C3%83%C2%A7%C3%83%C2%B5es_e_cuidados_na_drenagem_lifatica_manual/ https://www.biomasa.com.br/contraindica%C3%83%C2%A7%C3%83%C2%B5es_e_cuidados_na_drenagem_lifatica_manual/ https://www.tuasaude.com/massagem-shantala/ https://www.pt.wikibooks.org/wiki/livro_aberto_da_massagem
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