prova de metodologia esportes aquáticos

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• O entendimento das propriedades físicas da água, bem como os efeitos 
fisiológicos da imersão no corpo humano, é de extrema importância para os 
profissionais de Educação Física que atuam no meio aquático. Desse modo, são 
considerados princípios mecânicos hidrodinâmicos da água: 
Resposta Marcada : 
arrasto, viscosidade, fluxo laminar e turbulência. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• A água, por si só, já proporciona respostas fisiológicas à imersão e, quando 
associada a exercícios físicos, beneficiará ainda mais os seus praticantes. Quais 
dos casos a seguir podem causar possíveis riscos de lesão? 
I) Se a pessoa exercitar-se durante o pós-cirúrgico ou se já apresenta problemas 
osteomusculares. 
II) Temperaturas entre 22 a 25°C em programas de exercícios verticais, como 
hidroginástica. 
III) Vasoconstrição nas extremidades, em função da temperatura 
da água. 
IV) Vasodilatação nas extremidades, em função da temperatura da água. 
V) Aquecimento e alongamento antes das sessões de exercícios. 
Assinale a alternativa correta quanto a essas afirmações. 
Resposta Marcada : 
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 0 
• Faz-se necessário o entendimento sobre as propriedades físicas da água para a 
compreensão de seus efeitos terapêuticos. Quando o corpo é imerso ao meio 
aquático, haverá diversos benefícios; entretanto, há desvantagens. Assinale a 
alternativa que apresenta uma dessas desvantagens. 
Resposta Marcada : 
Não gera impacto positivo na densidade mineral óssea. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Complete corretamente a lacuna: 
O(A)_____________________ possibilita aos indivíduos com problemas articulares ou 
com cirurgias recentes o exercício de maneira segura, sem risco de lesões do 
aparelho locomotor. Pela ação reduzida da gravidade, torna-se uma alternativa 
possível de exercício, o que muitas vezes poderia ser inviável no solo. 
Resposta Marcada : 
flutuação 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Os estudos atuais têm revelado muitas respostas fisiológicas à imersão na água 
com a realização de exercícios. Algumas são comparadas com outras respostas à 
pratica de exercícios físicos em terra; outras, porém, são exclusivas dos 
exercícios no ambiente aquático, como, por exemplo: 
 
Resposta Marcada : 
diminuição do peso hidrostático, com redução de sobrecarga articular. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Para quem busca exercícios para reabilitação, para manutenção da saúde ou, 
ainda, para melhorias do desempenho esportivo, os exercícios aquáticos têm se 
tornado uma excelente alternativa. Sobre os benefícios das atividades aquáticas, 
leia as afirmativas a seguir. 
I – Melhoram a aptidão física relacionada à saúde física e mental. 
II – Diminuem o suprimento sanguíneo para os músculos e a queima de calorias, 
pela produção de menos energia para os movimentos. 
III – Reduzem o impacto sobre os músculos, ossos, tendões e ligamentos. 
IV – Proporcionam diversão, treinamento eficiente e conforto. 
V – Diminuem a pressão arterial, reduzindo o uso de oxigênio pelo corpo. 
Está correto o que se afirma em: 
Resposta Marcada : 
I, III e IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Os exercícios aquáticos têm se mostrado ideais e seguros para praticamente 
qualquer pessoa. Pesquisas recentes comprovam que, dentre os principais 
efeitos da prática de atividades aquáticas para a terceira idade, destaca-se: 
Resposta Marcada : 
a maior autonomia para a realização das atividades da vida diária. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Trabalhar na água é muito diferente de trabalhar fora dela. Para um programa 
de exercício aquático de sucesso, alguns conceitos são importantes para 
aumentar a força aplicada na realização do movimento. Dentro desse contexto, 
qual é a força que gera maior dificuldade na realização de movimentos rápidos 
quando se está dentro da água? 
Resposta Marcada : 
Arrasto. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Quando se tenta afundar uma bola na água, ela tende a se deslocar para a 
superfície rapidamente. Que força atua nesse momento? 
Resposta Marcada : 
Empuxo. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O trabalho corporal no meio líquido consiste em diversos componentes 
importantes que dizem respeito à força, à tonificação corporal, à resistência e à 
mobilidade. Dentro desse contexto, leia as afirmações a seguir sobre os efeitos 
da imersão no corpo humano. 
I – Auxilia no aumento da carga de trabalho. 
II – Contribui para a queima de calorias. 
III – Tem alto impacto nas articulações. 
IV – Ajuda no desenvolvimento da força equilibrada nos músculos. 
Está correto o que se afirma em: 
Resposta Marcada : 
I, II e IV apenas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• De acordo com o modelo bidimensional de Gallahue, os movimentos podem ser 
classificados em: manipulação, locomoção e de estabilização. Dentro desse 
contexto e entre as modalidades natação, nado sincronizado e polo aquático, 
assinale a alternativa que apresenta as habilidades aquáticas de locomoção. 
Resposta Marcada : 
Nado de superfície, saídas, viradas e remadas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• As regras e técnicas da natação, uma das modalidades esportivas mais antigas do 
mundo, variam conforme o estilo do nado. Portanto, exige-se de quem pratica a 
modalidade o domínio de algumas habilidades motoras, para que sejam 
realizados todos os estilos. Tais habilidades motoras específicas da natação são: 
Resposta Marcada : 
varreduras, nado de superfície e submerso, saídas e viradas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Utiliza-se para elevar a parte superior do corpo para fora da água, gerando força 
vertical para cima, juntamente com o empuxo, a fim de equilibrar ou superar o 
peso corporal. Tal técnica diz respeito à: 
Resposta Marcada : 
eggbeater. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Em relação às regras oficiais do polo aquático, leia as afirmativas a seguir. Em 
seguida, selecione a alternativa correta. 
I. O tempo de posse da bola não pode ultrapassar 1 minuto. 
II. O pé pode tocar o fundo da piscina apenas para promover maior impulsão. 
III. A equipe é composta de 7 atletas, sendo 1 goleiro e 6 atletas de linha. 
IV. Considera-se infração agarrar a bola com as duas mãos.V. É um esporte 
coletivo, de invasão, derivado do futebol, praticado em piscina rasa. 
É correto o que se afirma em: 
Resposta Marcada : 
III e IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Em relação às características do nado sincronizado, leia as afirmativas a seguir. 
Em seguida, assinale a alternativa que apresenta as afirmativas verdadeiras. 
I. São realizadas manobras complexas em apneia. 
II. As competições podem conter provas de figuras, rotina técnica, rotina livre e 
combinada. 
III. É composto por grande diversidade de movimentos suaves e expressivos a 
rápidos e vigorosos. 
IV. As provas de nado livre e medley podem ser realizadas na forma de 
revezamento. 
V. É um esporte coletivo, de invasão, praticado em piscina funda. 
Resposta Marcada : 
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Em uma competição, se um nadador com braçadas longas e lentas competisse 
com outro que tivesse braçadas curtas e rápidas, quem ganharia? 
Resposta Marcada : 
Ganharia o nadador que apresentasse melhor eficiência da braçada. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• No nado simétrico e simultâneo, os membros superiores passam a orientar-se 
para trás e para fora pela flexão do cotovelo, buscando apoio para que o tórax e a 
cabeça possam emergir, possibilitando a inspiração. Os membros inferiores 
partem de posição estendida, sendo, posteriormente, flexionados, e os pés são 
submetidos à flexão plantar e à rotação externa. A qual nado se refere essa 
descrição? 
Resposta Marcada : 
Nado peito. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Leia as afirmativas a seguir sobre a equipe de arbitrageme suas atribuições na 
natação: 
I – O juiz de partida é quem comunica o árbitro geral sobre atrasos do nadador, 
desobediências à ordem ou qualquer comportamento de má conduta. 
II – O anotador chefe é quem registrará ou examinará o tempo no cartão de nado 
de cada raia. 
III – O juiz de virada deve garantir que as regras relativas ao nado a ser feito 
estão sendo respeitadas. 
IV – O juiz de nado permanecerá com o braço estendido até que a partida seja 
dada. 
Quais estão corretas? 
Resposta Marcada : 
Somente a afirmativa I está correta. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• A interação do recém-nascido com o estímulo do ambiente estrutura-se em 
etapas, podendo os bebês transitarem por algumas etapas mais rapidamente e, 
por outras, permanecerem por longos períodos. Considerando que o ritmo de 
cada bebê é único, é aceitável, inclusive, que os bebês saltem algumas etapas. Em 
relação a essas etapas, assinale, leia as afirmativas a seguir e assinale a 
alternativa correta. 
I – Na aceleração, os movimentos, além de acelerados, apresentam o foco de 
atenção ao estímulo. 
II – A etapa de atenção termina quando há movimentos dos braços e das pernas. 
III – No máximo de excitação sensorial, produz-se uma distração do foco do 
estímulo inicial. 
IV – Na recuperação, são necessários 10 a 20 segundos para a recuperação do 
estado de excitação anterior. 
V – Na etapa de iniciação, responde-se ao estímulo com o acompanhamento do 
olhar, do giro da face e da cabeça. 
Resposta Marcada : 
Somente as afirmativas II, III, IV e V estão corretas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Segundo as regras oficiais de natação, o nado medley deverá ocorrer em uma 
ordem pré-determinada. No medley individual e no medley de revezamento, 
essa sequência é, respectivamente: 
Resposta Marcada : 
borboleta, costas, peito e livre; costas, peito, borboleta e livre. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O polo aquático foi criado no século XIX, por volta de 1870, em Londres, na 
Inglaterra. Alguns relatos indicam que a modalidade era praticada desde o 
século XVIII, na Inglaterra e Escócia. Era conhecido como Rugby aquático e, 
juntamente ao futebol, foi o primeiro esporte coletivo oficial das olímpiadas. Sua 
estreia foi nos Jogos Olímpicos de Paris, em 1900. Em relação à sua origem 
histórica no Brasil, assinale a sequência correta com V (verdadeiro) ou F (falso): 
I. ( ) O Brasil participou de edições dos jogos olímpicos e pan-americanos, mas 
nunca levou ouro. 
II. ( ) O Brasil não teve uma significativa adesão de participantes, ou de 
espectadores no cenário brasileiro, pelo fato de nunca ter conquistado títulos 
importantes. 
III. ( ) O brasileiro Aladar Szabo foi considerado o ícone do polo aquático no 
Brasil. 
IV. ( ) O Brasil conquistou bronze na Liga Mundial de polo aquático, vencendo os 
Estados Unidos. 
V. ( ) Em 2019, o Brasil conquistou Copa Uana, vencendo os Estados Unidos. 
Resposta Marcada : 
F, F, F, V, V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O movimento do arremesso/chute é um dos principais fundamentos da 
modalidade, considerado posição básica, sendo decisivo no resultado das 
partidas, pois o gol sempre sairá de um arremesso/chute. Em relação à posição 
básica, é considerado um erro comum: 
Resposta Marcada : 
Inclinar as costas para trás. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• De acordo com as regras oficiais da Federação Internacional de Natação – FINA 
(2017- 2021), a disposição e as marcações do campo de jogo para uma partida 
oficial de polo aquático contemplam: 
I. O campo de jogo deve medir 50 ou 25 m, com uma tolerância máxima de 0,03 
m e a profundidade de 1,35 m. 
II. A distância entre as linhas de gol deve medir de 20 a 30 metros, com largura 
entre 10 e 20 m. 
III. Uma equipe deve usar toucas brancas, e a outra equipe, toucas vermelhas. 
IV. A bola deverá pesar entre 400-450 g e as circunferências são diferentes para 
homens e mulheres. 
É CORRETO o que se afirma em: 
Resposta Marcada : 
II e IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Ocorre quando a bola tiver passado por inteiro pela linha de gol, excluindo a 
área entre as traves laterais e abaixo do travessão superior, ou também quando 
tiver sido tocada por último por qualquer jogador que não seja o goleiro da 
equipe defensora. Além disso, deverá ser cobrada por qualquer jogador da 
equipe em qualquer local dentro da área de 2 m. Tal ação diz respeito ao: 
Resposta Marcada : 
Tiro de meta. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Apesar da fama de ser um esporte violento, suas normas não preveem qualquer 
tipo de violência. Dentro deste contexto, é considerado falta de expulsão as 
seguintes assertivas: 
I. Interferir na cobrança de falta. 
II. Agredir um jogador, desrespeitar o árbitro. 
III. Segurar a bola para evitar a progresso normal do jogo. 
IV. Manusear a bola com as duas mãos. 
Verifica-se que estão CORRETAS: 
Resposta Marcada : 
Somente I, II e III. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Inicialmente, o nado sincronizado era conhecido como balé aquático. 
Atualmente, a modalidade foi renomeada, oficialmente, para nado artístico pela 
Federação Internacional de Natação (FINA). Em relação à sua origem histórica, 
assinale V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas a seguir. 
I. ( ) Sua participação oficial nos Jogos Olímpicos se deu, somente, em 1984. 
II. ( ) Sua estreia se deu nos Jogos Olímpicos de Londres, em 1948. 
III. ( ) Esteve presente desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era 
Moderna. 
IV. ( ) No Brasil, sua primeira apresentação ocorreu em 1943.V. ( ) Sua origem é 
incerta. Há rumores de que a prática surgiu na Europa, no século XIX, e, também, 
no Canadá, no século XX. 
 
Resposta Marcada : 
V – V – F – V – V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Os pés estão em ponta; as pernas, o tronco e o pescoço, totalmente estendidos. 
Uma perna estendida perpendicular à superfície. A outra perna em direção ao 
peito. Rosto na superfície. Essa posição básica é definida como: 
Resposta Marcada : 
Flamingo. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Na alçada de abertura, as seguintes posições são combinadas: 
I. Posição de abertura logo após o impulso. 
II. Posição vertical logo após o impulso. 
III. Posição de abertura aérea e retorno à posição vertical. 
IV. A descida vertical é precedida de uma posição vertical. 
Quais? 
Resposta Marcada : 
Apenas II, III e IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• As habilidades que compõem o nado sincronizado apresentam um alto nível de 
complexidade; no entanto, as posições e os movimentos básicos são mais 
simples, podendo ser desenvolvidos nas primeiras etapas do ensino das 
habilidades aquáticas, juntamente com alguns fundamentos considerados 
essenciais. Dentro desse contexto, o eggbeater e o palmateio são técnicas 
utilizadas tanto no nado sincronizado quanto no polo aquático, permitindo aos 
atletas: 
Resposta Marcada : 
sustentação e deslocamentos. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• As habilidades que compõem o nado sincronizado apresentam um alto nível de 
complexidade, sendo necessário tempo e prática para executá-las com sucesso e 
consistentemente. Quais das asservivas a seguir são consideradas características 
do seu processo de ensino? 
I. Por apresentar alto nível de complexidade desde os primeiros estágios da 
aprendizagem, aconselha-se a sua prática apenas para quem busca ser atleta de 
alto nível. 
II. As figuras são os fundamentos da modalidade e precisam ser aprendidas. 
III. Acredita-se que o ensino do nado sincronizado ainda seja baseado na 
tradição acumulada pelos instrutores, e não orientada por conhecimentos 
técnicos-científicos 
IV. Segundo estudos, na aprendizagem motora, o vídeo de demonstração parece 
ser tão eficaz quanto o modelo humano. 
Resposta Marcada : 
Apenas II, III e IV estão corretas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• É sabido que a origem das atividades aquáticas está atrelada à sua utilizaçãocom fins recreativos e curativos. Esses mesmos movimentos que, anteriormente 
eram realizados de maneira informal, hoje, tratam-se de uma modalidade 
aquática, não competitiva, intitulada hidroginástica. Em relação à sua origem e 
às suas peculiaridades, assinale V (verdadeiro) ou F (falso) quanto as 
afirmativas a seguir. 
( ) A hidroginástica é uma prática corporal que utiliza o meio líquido para a 
melhora da aptidão física. 
( ) A hidroginástica possibilita a exploração de exercícios com saltos, sem que 
haja um estresse articular, como no solo. 
( ) A hidroginástica é uma herança da hidroterapia; por isso, atualmente, não há 
diferença entre essas duas modalidades. 
( ) Estudos mostram que há uma grande motivação pela prática de 
hidroginástica, por ser realizada em grupo, auxiliando na socialização e na 
formação de amizade ente os idosos. 
( ) A hidroginástica não é indicada para alunos sem condicionamento, apenas 
para atletas de elite ou para grupos especiais que já possuem um certo nível de 
resistência para conseguir executar os exercícios dentro da água. 
Qual é a sequência correta? 
Resposta Marcada : 
V – V – F – V – F. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O aquecimento é uma etapa essencial em um programa de hidroginástica, 
geralmente com a duração de 5 a 10 minutos. Prepara o corpo para a sobrecarga 
dos exercícios, mediante a adaptação do sistema cardiovascular, ajustes na 
temperatura corporal e pressão periférica. Nessa etapa do planejamento, é 
preciso levar em consideração que: 
Resposta Marcada : 
podem ser empregados alongamentos estáticos. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Acredita-se que a estruturação de metodologias direcionadas para as atividades 
aquáticas, assim como os benefícios em vários aspectos, têm colaborado para a 
sua grande aceitação social. Em relação ao planejamento das aulas de 
hidroginástica: 
I – O aspecto lúdico e a música podem ser descartados, já que as aulas são 
direcionadas a adultos e idosos, ao invés de crianças. 
II – A demonstração dos movimentos e a instrução verbal são fundamentais no 
processo de aprendizagem motora. 
III – Na parte final, deve ser enfatizado o alongamento estático. 
IV – A parte principal é a fase em que são propostos os exercícios dirigidos e 
determinados de acordo com a programação. 
Quais afirmações estão corretas? 
Resposta Marcada : 
Apenas a II, a III e a IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Focaliza nas técnicas de respiração, força de core, ativação muscular, 
alinhamento corporal e flexibilidade. Ou seja, um programa que na sua prática 
apresenta exercício de força e alongamento sem impacto, que envolve iniciação 
muscular precisa e controle de respiração. Tal proposta diz respeito a qual 
programa de exercícios? 
Resposta Marcada : 
Hidropilates. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• Leia as assertivas a seguir que fazem referência à prática de hidroginástica para 
grupos especiais. 
I – A hidroginástica reduz os níveis de ansiedade, segundo estudos. 
II – A prática de hidroginástica é extremamente relevante no combate à 
obesidade. 
III – Em gestantes, a hidroginástica provoca um aumento da atividade vagal e 
evita possíveis intercorrências gestacionais. Verifica-se que está(ão) correta(s): 
Resposta Marcada : 
as afirmativas I, II e III. 
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• São poucas as pesquisas científicas que têm abordado o surf; mais raros ainda 
são os dados referentes ao surf indoor. Piscinas de ondas datam de mais de 50 
anos de existência, mas, até então, nada se comparava a um bom local para o 
surf. Recentemente, a ciência e o surf tiveram que se unir para a criação de uma 
proposta diferente. Em relação aos avanços nessa área, pode-se considerar: 
I. A criação de um simulador de ondas perfeitas e grandes. 
II. A ocorrência do primeiro Circuito Mundial na história, intitulado Surf Ranch 
Pro. 
III. A criação de um aparelho que simula a remada em uma prancha de SUP. 
IV. A exigência de um pouco mais dos atletas quanto à qualidade técnica das 
manobras. Nesse sentido, está correto o que se afirma em: 
Resposta Marcada : 
I, II e IV. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• As modalidades aquáticas que, atualmente, têm atraído pessoas do mundo 
inteiro são o surf e o stand up paddle, ou SUP. Essas modalidades são antigas, 
têm suas origens há mais de mil anos, apresentam algumas semelhanças, mas 
também características que as diferem. Entre estas, é possível citar: 
I. As habilidades motoras envolvidas no SUP são simples, e, no surf, são 
complexas. 
II. O surf caracteriza-se pelo seu crescimento contínuo, ao passo que o SUP se 
manteve como uma simples prática durante séculos no Havaí. 
III. Somente o surf é considerado esporte de aventura, por ser mais radical. 
IV. Apesar de ambos necessitarem de ondas para a sua prática, podem ser 
realizados em piscinas. 
Qual(is) está(ão) correta(s)? 
Resposta Marcada : 
Somente as afirmativas I e II estão corretas. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O ser humano criou uma cultura que o permite viver no meio líquido de formas 
variadas e criativas; nadar, mergulhar, pescar, remar, velejar e surfar estão 
entre elas. O surf é um dos esportes mais praticados no mundo e tem sua origem 
há mais de mil anos. 
Historicamente, onde ele surgiu? 
Resposta Marcada : 
Na Polinésia ou no Peru 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O stand up paddle surfing combina elementos de diferentes esportes aquáticos, 
como surf, caiaque e remo, tornando-se um passatempo em rápido crescimento 
em cada tipo de água e para todas as faixas etárias. Sobre as principais valências 
físicas e motoras exigidas durante a prática de stand up, assinale V (verdadeiro) 
ou F (falso). 
( ) Resistência muscular localizada. 
( ) Equilíbrio. 
( ) Velocidade. 
( ) Força de membros inferiores. 
( ) Força de membros superiores. A sequência correta é: 
Resposta Marcada : 
V – V – F – F – V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1 
• O trabalho de ensino dos fundamentos específicos do surf se dá de acordo com o 
nível de aprendizagem em que o aluno se encontra (inicial, intermediário ou 
avançado). No treinamento funcional de surf em nível avançado, é possível 
ensinar movimentos de: 
Resposta Marcada : 
rasgada (front side no solo, front side no slide, front side no bosu com prancha, back 
side no slide). 
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA 1