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05/01/24, 13:05 Pincel Atômico - Sistema de Gestão Escolar
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Nutrição Aplicada a Atividade Física 
Período: 04/01/2024 até 15/02/2024
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Questão 01
(Avança – SP). Como se sabe, os monossacarídeos constituem o tipo mais simples de carboidrato. Assinale a alternativa que apresenta elementos que fazem parte de tal classificação:
(X) Frutose e galactose.
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Questão 02
(BIO –RIO). O gasto energético total (GET) diário de um indivíduo se constitui de:
(X) Gasto energético basal, efeito térmico do alimento e termogênese por atividade.
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Questão 03
A glicólise é a primeira via metabólica da glicose e apresenta dez reações químicas. Esse importante processo ocorre no interior da célula, mais precisamente
(X) No citosol.
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Questão 04
(PUC-RIO). Macronutrientes podem ser definidos como a classe de compostos químicos que devem ser consumidos diariamente e em grande quantidade, pois fornecem energia e são componentes fundamentais 
maior abundância em dietas baseadas em vegetais e em produtos de origem animal, respectivamente?
(X) Carboidratos e proteínas.
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Questão 05
(CIAAR). Sobre atividade física e alimentação, assinale falso (F) ou verdadeiro (V). A seguir, indique a opção com a sequência correta.
( ) Os lipídeos estocados são os substratos energéticos predominantes nos primeiros 5 minutos de metabolismo aeróbico de intensidade constante, baixa a moderada.
( ) Após os primeiros instantes de exercício físico há uma degradação de glicose, esse processo é chamado de glicólise anaeróbica.
( ) Os carboidratos representam o único substrato energético capaz de fornecer energia anaerobicamente.
( ) Em exercícios continuados acontece o metabolismo aeróbico, que compreende a oxidação de carboidratos com grande contribuição de proteínas e lipídeos como substratos energéticos.
( ) O organismo possui reservas reduzidas de ATP, portanto se o exercício se prolonga, há necessidade de ressíntese de moléculas de ATP.
(X) F – V – V – F – V.
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Questão 06
A proteína é um excelente substrato energético para exercícios de endurance e treinamento pesado. Para executarem essas funções, os aminoácidos precisam passar primeiro por reações. Analise as seguinte
alternativa correta.
I - ( ) Transaminação é a reação transferência do grupamento amino de um aminoácido para um cetoácido por ação de transaminases.
II - ( ) Desaminação: retirada do grupamento amino pelas desaminases e produção de amônia.
III - ( ) O ciclo da ureia (fígado) consite na conversão da amônia em ureia.
(X) III correta
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Questão 07
Para a geração de energia, o corpo passa por diversas reações metabólicas. O metabolismo é um conjunto de reações químicas responsáveis pelos processos de síntese e degradação dos nutrientes. Os processos m
elas, marque a alternativa que corresponda aos processos metabólicos:
(X) Gasto energético basal (GEB), temperatura corporal e a termogênese por atividades (TA), são os 3 componentes que formam o Gasto Energético Total diário.
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Questão 08
As vitaminas e minerais são essenciais para o funcionamento do nosso organismo e sua deficiência só é detectada quando o organismo já está sofrendo algum prejuízo. Para a absorção das vitaminas lipossolú
_______________________ necessitam de água para sua absorção.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
(X) lipídeos – hidrossolúveis.
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Questão 09
Os mais importantes lipídios são os óleos e as gorduras, responsáveis pela reserva de energia em diversos organismos. Eles possuem estruturas semelhantes, pois são sintetizados em organismos vivos por uma reaç
(X) ácido carboxílico e etanol.
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Questão 10
Uma dieta saudável, é composta pelo suprimento de macronutrientes e micronutrientes, desempenhando funções especificas. Desse modo, os macronutrientes são os nutrientes dos quais o organismo precisa em gra
Sabendo que o carboidrato é caracterizado por ser um macronutriente, sinalize sua (s) função (s):
(X) promover energia para as células, principalmente as do cérebro.
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