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Sumário
Introdução 
4 chás para relaxar 
4 chás diuréticos
Um chá para hiperglicemia 
Modo de preparo dos chás 
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Um chá para hiperglicemia
Nutri, você atende pacientes diabéticos? O chá de Canela é um 
grande aliado no combate à doença, pois ajuda a aumentar a 
sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de glicose no sangue. 
Além disso, é naturalmente adocicado, o que é uma maravilha. 
É importante lembrar que os chás medicinais ajudam a 
potencializar os resultados e não substituem um tratamento 
médico, ok? 
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A preparação do chá por meio da infusão consiste em despejar 
água fervente na planta medicinal, abafar o recipiente e logo em 
seguida coar. É bem simples e prático de fazer. 
Outra opção de modo preparo é através da decocção, no qual a 
planta é colocada para ferver junto com a água e depois coada. O 
tempo de fervura depende de qual planta será utilizada. 
Por último, existe o chá feito por maceração em água, que 
consiste em colocar a planta medicinal amassada de molho em 
água na temperatura ambiente. 
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Numax é o software que vai facilitar a sua vida! Com 
funcionalidades que vão do atendimento à gestão do seu 
consultório, é o aplicativo mais completo para nutricionistas.
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Pronto! Em breve, uma especialista entrará em contato com você 
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9 chás poderosos para 
prescrever aos seus 
pacientes
Introdução
Numax
Oi, Nutri!
Você já ouviu falar em fitoterapia? 
Este é um método de tratamento caracterizado pela utilização de 
plantas medicinais in natura, de drogas vegetais, chás medicinais e 
medicamentos fitoterápicos. É tão antigo quanto a nossa 
civilização! 
Neste guia, você aprenderá exclusivamente sobre 9 chás 
medicinais que podem ser usados no tratamento dos seus 
pacientes. Aproveite a leitura! 
4 chás para relaxar 
O chá de Camomilla (Matricaria chamomilla L) é popularmente 
conhecido como um calmante natural. E faz jus a fama que tem, 
pois é uma fonte excelente de antioxidante apigenina, que alivia o 
estresse e promove o relaxamento.  
Uma outra opção para quem sofre de estresse e insônia, é o 
Capim-cidreira (Cymbopogon citratus). Uma boa xícara antes de 
dormir ajuda o seu paciente a  relaxar e ter uma ótima noite de 
sono. Além disso, esse chá também colabora para a liberação de 
serotonina. 
As folhas de Maracujá (Passiflora incarnata) ajudam a regular 
o sono, a diminuir o estresse e a ansiedade. Por último, mas não 
menos importante, temos o chá das folhas de Melissa (Melissa 
officinalis). Este possui propriedades calmantes e sedativas. 
4 chás diuréticos
O chá das folhas de Pitanga (Eugenia uniflora L.) possui efeito 
diurético e é super indicado para pacientes que sofrem de retenção 
de líquido. É uma boa opção para você trabalhar no seu 
atendimento. 
Nutri, já ouviu falar no chá de Pata-de-vaca? Não? Devido às 
suas propriedades diuréticas, ele ajuda a desinchar o corpo.
 
Outras opções a serem consideradas nestes casos são: flores de 
Sabugueiro (Sambucus australis) e as folhas de Losna 
(Artemisia absinthium L.).
Modo de preparo de chás 
por decocção, infusão e 
maceração em água
NUMAX DESENVOLVIMENTO DE SISTEMAS LTDA CNPJ: 26.898.068/0001-23
http://www.numax.com.br