RESOLUÇÃO COMPLETA - NOTA 100 - Pratica Locorregional_Presc e Orientacao Exercicio Fisico_BAC (1)

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DISCIPLINA: Prescrição e Orientação do Exercício Físico 
 
TEMA: 
Prática de estágio – aula de campo da disciplina de Prescrição e Orientação do 
Exercício Físico 
 
OBJETIVO: 
Vivenciar práticas corporais associadas às discussões realizadas nas aulas 
teóricas e compreender os fundamentos da prescrição do exercício físico para 
diferentes públicos e capacidades físicas. 
 
COMPETÊNCIA: 
Elaborar e aplicar uma proposta de atividades práticas, de acordo com um tema 
e público-alvo específicos, desenvolvendo o diálogo construtivo e o 
comprometimento com o processo de ensino-aprendizagem. 
 
EXPERIMENTE E PRODUZA: 
No curso de bacharelado em Educação Física, você tem a oportunidade de 
vivenciar práticas de estágio – aulas de campo em diferentes disciplinas da grade 
curricular. Essas práticas são divididas em três etapas e buscam levar os 
estudantes a vivenciarem práticas corporais associadas às discussões 
realizadas nas aulas teóricas e permitir que experimentem as práticas 
profissionais, ministrando atividades previamente planejadas e baseadas nos 
conteúdos das disciplinas para seus colegas de curso. 
A sua prática de estágio – aula de campo da disciplina de Prescrição e 
Orientação do Exercício Físico será composta por 3 etapas, conforme segue: 
 
Etapa I - Sensibilização e introdução aos conteúdos 
O polo de apoio presencial, por meio do orientador de Educação Física, entrará 
em contato com você para a participação na etapa I da aula de campo. 
Orientamos que isso aconteça na semana de aula inaugural ou na 1ª semana da 
fase. Caso não receba este contato, procure seu polo. 
Neste encontro, serão realizados os seguintes procedimentos: 
1. Orientações gerais sobre a etapa III da prática de estágio – aula de campo da 
disciplina de Prescrição e Orientação do Exercício Físico; 
2. Divisão dos grupos de trabalho para elaboração e entrega da prática 
locorregional; 
3. Sorteio dos temas de trabalho para os grupos; 
4. Orientação e tira-dúvidas sobre as atividades que devem ser desenvolvidas 
para a prática de estágio – aula de campo; 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5. Atividade prática de sensibilização e introdução ao conteúdo relacionada com 
a disciplina de Prescrição e Orientação do Exercício Físico pelo orientador de 
Educação Física; 
6. Comunicação do dia, local e horário determinados para a etapa III - prática de 
estágio – aula de campo de Prescrição e Orientação do Exercício Físico. 
 
Etapa II - Pesquisa, elaboração das atividades e feedback 
Este é o momento de planejar e desenvolver suas atividades, de acordo com o 
tema recebido na etapa I. Ao finalizar a proposta das atividades, se desejar, você 
pode enviá-la - via e-mail - para o orientador educacional do polo de apoio 
presencial ou via tutoria da disciplina em curso - para feedback e suporte 
pedagógico. Ao receber a devolutiva, você deverá fazer os ajustes necessários 
antes da aplicação em campo. 
 
Importante: ao finalizar o desenvolvimento das atividades/exercícios de 
acordo com o tema recebido, entre em contato com seu polo/orientador 
educacional para verificar se eles possuem todo o material que você 
necessita para a aplicação das suas atividades/exercícios. Caso o polo não 
possua algum material, será de sua responsabilidade providenciar o 
material e levá-lo no dia da etapa III – prática de estágio – aula de campo. 
 
Etapa III - Prática de estágio – aula de campo com aplicação das práticas 
discentes 
Na data e horário agendados na etapa I para a prática de estágio – aula de 
campo, o orientador de Educação Física conduzirá o primeiro momento da aula, 
com a aplicação das práticas orientadas – prescrição do exercício físico para 
diferentes capacidades físicas – da disciplina de Prescrição e Orientação do 
Exercício Físico. 
 
Após este momento, os estudantes aplicarão, na prática, as atividades 
desenvolvidas para a prática locorregional e participarão da aplicação das 
atividades desenvolvidas por seus colegas de curso, sob a supervisão do 
orientador educacional do polo. 
A prática de estágio – aula de campo – de Prescrição e Orientação do Exercício 
Físico deverá ter a duração de 3 horas ininterruptas e acontecer em um mesmo 
dia, obrigatoriamente. As 3 horas serão assim distribuídas: 
- 1h40min. de práticas orientadas de Prescrição e Orientação do Exercício 
Físico; 
- 10min. de intervalo; 
- 1h10min. para apresentação e aplicação das atividades desenvolvidas pelos 
grupos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Quais atividades práticas serão desenvolvidas e aplicadas no dia da etapa 
III – prática de estágio – aula de campo? 
 
Para a disciplina de Prescrição e Orientação do Exercício Físico, você e/ou seu 
grupo de trabalho, deverão criar atividades/exercícios, ou seja, desenvolver 
atividades planejadas, descritas com clareza e didaticamente apropriadas, que 
contemplem as especificidades do tema proposto. 
Para a criação e desenvolvimento das atividades, devem ser levados em 
consideração o público-alvo do tema e as capacidades/componentes físicos 
indicados. Assim, são necessários estudo dos conteúdos da disciplina e 
pesquisas para o desenvolvimento de atividades que contemplem a proposta de 
forma criativa e original. 
 
TEMAS - Prescrição e Orientação do Exercício Físico 
Tema 1 
Prescrever 1 atividade/exercício que desenvolva a resistência da musculatura 
do core e 1 atividade/exercício para melhorar a flexibilidade de ombro, de 
adultos aparentemente saudáveis 
Tema 2 
Prescrever 1 atividade/exercício que priorize o gasto calórico e 1 
atividade/exercício que desenvolva a força dos membros inferiores, de adultos 
obesos (IMC >30 Kg/m²) e fisicamente inativos 
Tema 3 
Prescrever 1 atividade/exercício que desenvolva o equilíbrio dinâmico e 1 
atividade/exercício que priorize a potência muscular, de idosos saudáveis e 
fisicamente ativos 
Tema 4 
Prescrever 1 atividade/exercício que desenvolva a estabilização do tronco e 1 
atividade/exercício que melhore a flexibilidade de ombro, de adultos 
paraplégicos fazendo o uso da cadeira de rodas 
 
Após a pesquisa e desenvolvimento das 2 atividades/exercícios de acordo com 
o tema recebido na etapa I da aula de campo, preencha o template FICHA-
RESPOSTA (disponível no MATERIAL COMPLEMENTAR), de acordo com as 
seguintes orientações: 
 
Página 1: 
Comprovação da presença e participação, presencialmente, na prática de 
estágio – aula de campo de Prescrição e Orientação do Exercício Físico. 
Esta página deve ser levada impressa no dia da prática de estágio – aula de 
campo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TODOS os campos devem estar preenchidos e o último espaço deve ser 
CARIMBADO e ASSINADO pelo orientador educacional após a aula prática. 
Na falta de quaisquer das informações, o trabalho será zerado, pois a presença 
e participação na aula de campo são obrigatórias para validação do trabalho. 
 
Páginas 2 e 3: 
Desenvolvimento das atividades/exercícios, contendo as seguintes informações: 
1 – Tema: que você e/ou seu grupo receberem na etapa I do orientador 
educacional 
2 – Nome da atividade/exercício: identifique a atividade/exercício por um nome 
de senso comum ou pelo nome técnico, se necessário (movimentos articulares, 
por exemplo) 
3 – Materiais utilizados: liste os materiais utilizados na aplicação da 
atividade/exercício 
4 – Descrição da atividade/exercício: descreva detalhadamente a forma 
correta de execução da atividade/exercício desenvolvido. 
5 – Foto da aplicação da atividade/exercício na aula de campo: peça ao 
orientador educacional ou a alguém do seu grupo que tire uma foto da 
atividade/exercício sendo aplicada por você em seus colegas de curso, no dia 
da aula de campo. Serão necessárias 2 fotos (1 de cada exercício). 
 
Página 4: 
Aplicação locorregional das atividades/exercícios: 
Escreva um pequeno texto (5 a 10 linhas), identificando em qual ou quais locais 
da sua cidade, públicos ou privados, você aplicaria as 2 atividades/exercícios 
que desenvolveu, considerando a especificidade do público e a 
capacidade/componente físico abordado. Cite pelo menosum desses locais, 
indicando o nome, fazendo uma breve descrição da estrutura e explicando o 
porquê de tê-lo escolhido. 
Faça um levantamento e pesquisa da realidade da sua cidade para elaboração 
do texto. 
 
Após participação na prática de estágio – aula de campo de Prescrição e 
Orientação do Exercício Físico, aplicação das atividades/exercícios 
desenvolvidos em campo e preenchimento completo da ficha-resposta, 
realize a postagem no link TRABALHOS da disciplina de Prescrição e 
Orientação do Exercício Físico. 
 
MATERIAIS DE APOIO: 
Caso o estudante e/ou grupo desejar poderá ampliar a compreensão teórica e 
prática do tema a partir das seguintes indicações: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ANGELICA BORGHETTI. Exercícios de equilíbrio dinâmico e potência muscular 
para idosos. YouTube, 3 de ago. de 2020. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=SaCZ2TiQERI. Acesso em: 25 de nov. 2022. 
 
CIÊNCIA INFORMA. Exercício ou dieta? Qual o melhor para emagrecer? 
YouTube, 13 de jul. de 2016. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=2tpkYvBCduA. Acesso em: 25 de nov. 2022. 
 
REDE LUCY MONTORO. [Condicionamento Físico] Exercícios domiciliares para 
pessoa com lesão medular. YouTube, 17 de abr. de 2020. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=1a9CleD1kSk. Acesso em: 25 de nov. 2022. 
 
 
 
 
NO QUE CONSISTE A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORRREGIONAL? 
O QUE COMPREENDEMOS POR COMPETÊNCIA? 
 
Confira no vídeo 1 as orientações da professora Jeimely e do professor André: 
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780-P01.mp4 
 
QUAIS SÃO OS FUNDAMENTOS DA ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL? 
O QUE ESPERAMOS QUE O ESTUDANTE CONSIGA COMPREENDER? 
 
Confira no vídeo 2 as orientações da professora Jeimely e do professor André: 
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780.mp4 
 
 
EM QUAIS DISCIPLINAS ACONTECEM A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL? 
A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL FAZ PARTE DO SISTEMA DE AVALIAÇÃO? 
QUANTO REPRESENTA NA MÉDIA? 
 
Confira no vídeo 3 as orientações da professora Jeimely e do professor André: 
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780-P03.mp4 
 
https://www.youtube.com/watch?v=SaCZ2TiQERI
https://www.youtube.com/watch?v=2tpkYvBCduA
https://www.youtube.com/watch?v=1a9CleD1kSk
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780-P01.mp4
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780.mp4
https://vod.grupouninter.com.br/2023/FEV/10202300780-P03.mp4