UNIDADE 3 PRÁTICAS CORPORAIS, MASSAGENS TERAPÊUTICAS E TERAPIAS FÍSICO-QUÍMICAS

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PRÁTICAS	INTEGRATIVAS	E
COMPLEMENTARES
UNIDADE	3	–	PRÁTICAS	CORPORAIS,
MASSAGENS	TERAPÊUTICAS	E	TERAPIAS
FÍSICO-QUÍMICAS
Autoria: Lila Teixeira de Araújo – Revisão técnica: Chennyfer Dobbins Abi Rached
Introdução
A medicina integrativa busca a transformação do homem e de sua saúde por meio de terapias alopáticas, as
quais trazem resultados favoráveis com menos invasão, desperdı́cio de recursos, toxicidade e ônus (VIEIRA,
2017). Podemos dizer que o processo de cura depende de 5 Rs: recuperação, reparação, reintegração,
renovação e resiliência. Ao �inal, somados a eles, conforme Vieira (2017), temos a coerência e a plenitude.
Nesta unidade, estudaremos várias práticas integrativas, agrupadas conforme suas a�inidades, tanto em
relação ao seu desenvolvimento quanto aos benefı́cios. As atividades corporais estão reunidas em um único
conjunto, assim como as técnicas terapêuticas manuais e as massagens integrativas. Por último, aparecem a
ozonioterapia e a homeopatia, que compartilham propriedades terapêuticas, mas usam recursos
medicamentosos distintos.
Muitas dessas iniciativas podem ser realizadas coletivamente, enquanto outras são individuais. Segundo Sei e
Gonçalves (2010), o homem é um ser essencialmente grupal, desde o seu momento de maior dependência – o
seu nascimento – até o inı́cio de sua independência e autonomia, porque, uma vez integrado à sociedade, o ser
humano realiza várias atividades que são desenvolvidas em grupo, como estudar e trabalhar. Portanto, as
terapias coletivas reforçam a natureza humana, além de auxiliarem na sustentação emocional e
proporcionarem relaxamento e a expressão da criatividade.
Esperamos que os conteúdos que serão trabalhados ajudem na construção de sua identidade a respeito de
diferentes práticas integrativas.
Bons estudos!
3.1  Biodança, dança circular, terapia comunitária
integrativa, Tai Chi Chuan, Qi Gong e  yoga
Neste tópico, estudaremos os recursos relacionados às práticas corporais, nas quais a movimentação do
corpo serve a algum tratamento e à promoção da saúde.
Cada prática aqui descrita envolve multifatores – música, movimento rı́tmico, sonoridade, coletividade – e a
associação desses elementos, respeitando os princı́pios e a estrutura básica de cada técnica distinta, oferta
grandes possibilidades terapêuticas a nossos pacientes. Vamos lá?
3.1.1 Biodança
A biodança é uma prática corporal criada pelo chileno Rolando Toro Arañeda (1924-2010), psicólogo que
percebeu que movimentos rı́tmicos associados à música facilitam a realização de movimentos voluntários
não desenvolvidos habitualmente pelas pessoas com limitações funcionais.
A técnica utiliza recursos como música, canto, atividades em grupo e expressões corporais para obter um
melhor equilı́brio fı́sico e emocional, além de favorecer a coordenação motora. Assim, promove um maior
contato do homem consigo mesmo e facilita a relação com outras pessoas e com o Universo.
Os resultados são: renovação orgânica, melhora na comunicação universal e nas relações interpessoais e
maior tolerância ao estresse e a seus fatores desencadeantes.
3.1.2 Dança circular
A terapia que tem como base a dança circular integra as práticas corporais terapêuticas, ou seja, são iniciativas
que têm como premissa o movimento humano harmônico e conduzido de forma ritmada, o qual traz
benefı́cios à saúde humana. 
#PraCegoVer: a imagem mostra um grande grupo de pessoas de mãos dadas em um cı́rculo em cima de um
gramado à luz do dia. No fundo, há várias árvores.
 
Por meio de danças coletivas, organizadas em cı́rculos e com movimentos coreográ�icos, cada integrante
demonstra sua intenção positiva e sua energia, de modo a oferecer sua melhor contribuição individual para
um propósito coletivo. 
Figura 1 - Dança circular
Fonte: Juri Pozzi, Shutterstock, 2020.
Foi na década de 1970 que o polonês Bernhard Wosien (1908-1986) sistematizou e criou o que mais tarde
�icaria conhecido como “danças circulares sagradas”.
VOCÊ SABIA?
Os princıṕios da dança circular são seculares. Eles têm relação com as
manifestações culturais de povos diversos, geralmente com o intuito de
comemorar algo que seja marcante a uma etapa – a passagem da puberdade para
a vida adulta, por exemplo – ou para expressar sentimentos como felicidade ou
tristeza – as festas de casamento e as celebrações em nascimentos e mortes.
VOCÊ O CONHECE?
Bernhard Wosien, criador da dança circular, era bailarino. Ele é considerado até hoje
um visionário e artista de vanguarda porque conseguiu perceber, na década de 1970,
que práticas corporais harmônicas e musicadas podem ser uma forma de tratar os
males do corpo e da alma. Para conhecer melhor esse expoente da dança circular e
aprender mais a respeito dessa prática, visite o site:
https://www.todamateria.com.br/danca-circular/
(https://www.todamateria.com.br/danca-circular/)
https://www.todamateria.com.br/danca-circular/
https://www.todamateria.com.br/danca-circular/
A integração e a socialização entre um determinado grupo de pessoas fortalecem sensações que trazem bem-
estar, como a compaixão, a empatia, a colaboração mútua, a ideia de pertencimento e o sentimento de
acolhimento. 
3.1.3 Terapia comunitária integrativa – TCI
Essa terapia comunitária é realizada a partir de encontros coletivos em um espaço aberto determinado para
esse �im. De caracterı́stica acolhedora, tem como base a construção coletiva de redes solidárias de apoio
mútuo, cujo propósito é garantir segurança para que os participantes queiram se expressar e compartilhar seus
sentimentos, experiências e conhecimentos (BRASIL, [2019 ou 2020]). Trata-se de propiciar apoio emocional
visando à redução do isolamento social, à criação de vı́nculos e ao fortalecimento da autonomia e da
autocon�iança, de modo a reduzir o aparecimento de doenças psicoemocionais, como ansiedade, depressão,
estresse e sı́ndrome de burnout. 
CASO
O desempenho acadêmico de um estudante universitário pode ser comprometido se
o aluno estiver enfrentando algum distúrbio psicoemocional – ansiedade, estresse,
insônia, tristeza, entre outros. Pensando nisso, a Universidade Federal do Amazonas
desenvolve um projeto de terapia integrativa comunitária com seus estudantes. Os
alunos se reúnem com professores e técnicos voltados à área da saúde mental para
serem escutados. Trata-se de um momento em que todos podem compartilhar suas
inquietações, problemas, bem como relatos de superações, alegrias e conquistas.
A iniciativa da Ufam tem, portanto, o objetivo de favorecer a saúde mental dos
estudantes universitários com a formação de redes solidárias e empáticas que
fortalecem a autoestima e contribuem para reduzir suas ansiedades e con�litos.
Os resultados do projeto são documentados e se mostram muito promissores e
animadores; há muitos relatos positivos dos próprios estudantes em relação à TCI.
Para conhecer mais a respeito do projeto, clique no link a seguir:
https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-
assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html
(https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-
assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html)
https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html
https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html
https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html
https://progesp.ufam.edu.br/institucional-daest/62-departamento-de-assistencia-estudantil-daest/622-terapia-comunitaria-integrativa-tci.html
Por ter caráter preventivo, e não terapêutico, a TCI atua no nı́vel da atenção primária, com foco na promoção da
saúde. A prática nasceuna cidade de Fortaleza, no Ceará, em 1987, idealizada pelo psiquiatra e antropólogo
professor-doutor Adalberto de Paula Barreto, o qual buscava alternativas terapêuticas dinâmicas e
participativas, de forma que a exposição das inquietações e con�litos humanos trouxesse resultados bené�icos
(CARVALHO, 2013).
3.1.4 Indicações, contraindicações e benefícios da biodança, da dança
circular e da TCI
Essas práticas corporais são indicadas a pessoas de todas as idades, desde que se sintam à vontade para
realizar atividades em grupo musicadas, ritmadas e que tragam outras possibilidades associativas, como
canto e o toque de um instrumento. São recomendadas a indivı́duos em isolamento, com di�iculdades de
interação, restrição da participação social e que estejam sofrendo algum distúrbio psicoemocional, como
depressão, ansiedade, sı́ndrome de burnout e estresse.
As práticas podem ser contraindicadas parcialmente a pessoas com restrições severas de movimentação e
portadoras de distúrbios cognitivos que di�icultem a compreensão e a execução dos movimentos.
A biodança, a dança circular e a terapia comunitária integrativa favorecem a interação social, ampliam as
possibilidades de comunicação, reforçam os valores das atividades grupais, liberam a sensação de prazer e
felicidade, permitem a formação de vı́nculos e a autonomia.
3.1.5 Tai Chi Chuan e Qi Gong
O Tai	Chi	Chuan	e	o	Qi	Gong	são práticas corporais oriundas da medicina tradicional chinesa que têm como
princı́pio a liberação e a circulação da energia vital no corpo (Qi), de modo a fortalecer a nossa relação
energética com o Universo. 
Figura 2 - A prática do Tai Chi Chuan
Fonte: Ulza, Shutterstock, 2020.
#PraCegoVer: em um gramado, três pessoas estão praticando Tai Chi Chuan. Elas têm a perna direita
�lexionada para baixo e a perna esquerda �lexionada para o lado; os braços estão abertos lateralmente. A�
esquerda, um senhor idoso de bigode está usando uma camiseta verde, calça bege e sapato preto; no meio, um
pouco mais à frente, uma moça ruiva de cabelos presos e descalça está vestindo regata branca e calça branca; à
direita, uma senhora está vestindo regata branca, calça verde e sapato branco. Atrás, há várias árvores.
A estimulação do Qi por meio de uma prática corporal permite que o acesso à nossa energia vital seja maior e
que esta circule de forma mais intensa e e�icaz. 
3.1.6 Indicações, contraindicações e benefícios do Tai Chi Chuan e do
Qi Gong
O Tai Chi Chuan e o Qi Gong são práticas indicadas em casos de distúrbios de concentração, hiperatividade,
ansiedade e problemas de interação social.
Na literatura, não há informações que restrinjam de forma absoluta a prática dessas duas modalidades
integrativas. Porém, há restrições parciais em casos de doenças que cursem com perda de cálcio ósseo, como
osteoporoses e fraturas recentes, bem como dé�icits graves de funcionalidade que não permitam a realização
plena dos movimentos, a exemplo de paraplegias e tetraplegias.
O Tai Chi Chuan e o Qi Gong melhoram a motricidade voluntária, ajudam a alongar as �ibras musculares,
desenvolvem a amplitude global dos movimentos, reduzem os nı́veis de estresse e previnem a instalação de
doenças emocionais. 
3.1.7 Yoga
A palavra yoga, do gênero masculino, deriva do radical sânscrito yuj, que signi�ica “comunhão, união”. Então,
de forma interpretativa, traduz-se em “colocar sob o jugo”, ou seja, unir a matéria do corpo à alma (o corpo
fı́sico �ica sob o jugo do corpo mental). A mente comanda todo o trabalho que nós desenvolvemos com nosso
corpo, seja escrever, caminhar, dançar, criar.
A prática nasceu na I�ndia e teve como um de seus maiores expoentes Patanjali, que viveu entre 200 a.C. a 400
a.C. e atribuiu uma codi�icação ao yoga.
Para os ocidentais, a pedra angular do yoga é a respiração. Todos os exercı́cios são acompanhados de
respiração alta e baixa, sempre anasalada, profunda, visando levar oxigenação aos órgãos internos. 
#PraCegoVer: em uma sala clara, com vários vidros no fundo, um casal de idosos de cabelos grisalhos pratica
yoga. Os dois estão de olhos fechados, com as mãos unidas e levantadas na altura do peito e os cotovelos
apoiados sobre os joelhos. Eles usam camiseta branca e calça cinza claro. A mulher está em primeiro plano e
tem os cabelos presos; ela está sentada sobre um tapete amarelo. O homem está sentado sobre um tapete
verde.
 
A meditação	é um dos pilares do yoga. Também chamada de dhyana, ela é a disciplina da harmonia; permite
que você busque a calma fazendo um mergulho dentro de si com uma aliança de força que permitirá formar
uma percepção cada vez mais completa de sua realidade. E� um estado de consciência e de sensibilidade por
meio do qual aprendemos a desenvolver a calma e a dominar a ansiedade, controlar a agitação, a
hiperatividade e a falta de concentração. E� a busca da quietude da harmonia entre mente e corpo. Precisamos
lembrar que o praticante do yoga precisa alcançar três estágios: a união consigo mesmo, a união com o outro e
a união com o absoluto.
O yoga deve ser desenvolvido no limite da tolerância do praticante, nunca forçado ou além das possibilidades
fı́sicas, mentais e respiratórias do indivı́duo. A prática regular permite a ampla movimentação corporal
associada a uma respiração plena, chamada de respiração	integral, na busca pelo equilı́brio entre o fı́sico e o
mental. 
3.1.8 Indicações, contraindicações e benefícios do yoga
Trata-se de uma prática indicada a várias condições que possam afetar a saúde, como amigdalites, dores de
cabeça, insônia, transtornos menstruais, prisão de ventre, asma, distúrbios posturais e estruturais da coluna
vertebral, distúrbios psicoemocionais, entre outros. O yoga é livre a todas as faixas etárias, sem quaisquer
contraindicações.
Figura 3 - A prática do yoga
Fonte: 4 PM productions, Shutterstock, 2020.
A técnica aumenta a oxigenação tecidual e pulmonar e a capacidade respiratória; melhora a �lexibilidade
corporal e a função muscular; diminui dores crônicas e agudas; ajuda a reduzir alterações e desvios da coluna
vertebral; reduz a ansiedade e outros problemas psicoemocionais; e melhora a capacidade de concentração. 
3.2 Osteopatia, quiropraxia, reflexologia, auriculoterapia,
ventosa e gua sha
Neste tópico, veremos um grupo de práticas integrativas que envolvem técnicas e recursos essencialmente
manuais – são desenvolvidas somente com a utilização das mãos e mudanças na postura – e contam com o
apoio de objetos como ı́mãs, copos e jarras. De origens diversas, como I�ndia e China, essas iniciativas têm os
mesmos propósitos: equilibrar a energia corporal, reduzir dores e melhorar a função muscular, com
consequente melhora da qualidade de vida. 
3.2.1 Osteopatia
A osteopatia é uma prática �isioterapêutica manual americana na qual o �isioterapeuta utiliza diversas
técnicas, de acordo com o tecido ou segmento corporal tratado, no intuito de reequilibrar a funcionalidade de
diferentes estruturas, como ossos, articulações, músculos e órgãos.
Indicações
Contraindicações
Ela é indicada ao tratamento de dores crônicas e agudas oriundas de
diversas causas, bem como em quadros de alterações de
sensibilidade de origem nervosa, como parestesias (formigamentos
ou sensação de choques nos membros) e ciatalgias (dores na região
do nervo ciático, que iniciam na coluna lombar e seguem ao longo
de toda a extensão da perna). 
E� contraindicada se o paciente enfrenta algum processo in�lamatório
de repercussão sistêmica, como reumatismo, tem alguma doença
imunodepressora, como câncer, ou apresenta uma patologia que
repercute em descalci�icação óssea, como fratura e osteoporose
avançada.
A prática da osteopatia regula o equilı́brio e a homeostase do organismo, o que evita problemas que envolvem
o sistema musculoesquelético, como contusões, estiramentos e fadigas. Ela também pode ser utilizada
preventivamente no intuitode prever esses danos e fortalecer as atividades re�lexas e voluntárias, de modo a
manter o equilı́brio osteoarticular para uma determinada atividade, principalmente aquelas mais intensas. 
3.2.2 Quiropraxia
A quiropraxia é um método de tratamento que utiliza técnicas manuais e de postura para corrigir ou auxiliar na
correção de alterações posturais ou estruturais relacionadas à coluna vertebral. 
#PraCegoVer: de bruços sobre uma maca e usando somente uma bermuda preta, um paciente recebe a
quiropraxia. O terapeuta está com as duas mãos sobre a região lombar do homem, perto do osso pélvico.
 
Além de curativa, a quiropraxia é utilizada de forma preventiva, com a aplicação das técnicas em si e também
com orientações de hábitos e correções de posturas ou padrões patológicos. Trata-se de uma prática que
otimiza a mobilidade humana e a performance do indivı́duo em atividades complexas. Além disso, ela auxilia
na correção da postura, o que, consequentemente, ajuda a superar dores, desconfortos e distúrbios do sono. 
Assim como a osteopatia, a quiropraxia é contraindicada a pacientes que apresentem processos in�lamatórios
de repercussão sistêmica, como reumatismos, doenças imunodepressoras, como câncer, e patologias que
envolvam descalci�icação óssea, como fraturas e osteoporose avançada.
3.2.3 Reflexologia e auriculoterapia
A re�lexologia e a auriculoterapia são ciências que utilizam a pressão digital em pontos especı́�icos, chamados
de “meridianos”, com o objetivo de reequilibrar a energia que circula em nosso corpo e assim alcançar
sedação ou toni�icação, de acordo com a necessidade de cada indivı́duo.
A re�lexologia atua por meio da pressão em pontos das mãos e dos pés, enquanto a auriculoterapia, derivada
da acupuntura, utiliza pontos distribuı́dos nas orelhas.
As duas práticas são indicadas a processos relacionados a algum desequilı́brio energético que sejam
propulsores de algum adoecimento ou con�lito, como dor de cabeça, dor abdominal, ansiedade e insônia. 
Figura 4 - A prática da quiropraxia
Fonte: Atstock Productions, Shutterstock, 2020.
Ambas as técnicas são contraindicadas a gestantes no primeiro trimestre da gravidez, pessoas hipersensı́veis
a toques mais profundos, portadores de distúrbios psiquiátricos descompensados e indivı́duos com
ferimentos abertos na região das orelhas, pernas e pés. 
3.2.4 Ventosaterapia
E� a aplicação de pressões negativas nos pontos de acupuntura, com sangria ou não, a �im de liberar a
circulação do Qi e do Xue (sangue). A pressão pode ser feita utilizando objetos como jarras ou xı́caras
aquecidos sob a pele para gerar sucção.
A ventosaterapia é indicada para contraturas musculares, contusões, pontos de gatilho dolorosos e outros
comprometimentos da coluna vertebral e da região paravertebral. Ela ajuda na liberação de fáscia muscular,
diminui a dor muscular por contratura e ajuda a melhorar a oxigenação tecidual muscular. 
Não há contraindicações absolutas para a aplicação da ventosaterapia, porém gestantes, pessoas com
hipersensibilidade ou pacientes com doenças relacionadas à pele (dermogra�ismo, micose, herpes zoster,
ferimentos recentes, psorı́ase e dermatites em geral) precisam ter sua condição de saúde analisada. Também
estão parcialmente contraindicados tecidos friáveis que possam romper com uma pressão negativa mais
intensa.
3.2.5 Gua sha
E� uma massagem pontual de origem chinesa realizada especialmente em pequenas partes do corpo, como face
e região ventral do braço e panturrilha. Há várias ferramentas, de diferentes modelos, para a prática do gua sha,
mas a melhor opção é a pedra natural, preferencialmente jade ou quartzo, devido à energia dispensada e seu
efeito.
O gua sha pode ser praticado em forma de automassagem ou por um terapeuta. Os movimentos são bem
simples e facilmente reprodutı́veis, sempre de forma ascendente e no sentido do centro para a periferia. Não
há um número de repetições de�inido ou tempo preestabelecido; a duração dependerá da necessidade do seu
uso. 
VOCÊ QUER VER?
Compreender os conceitos e princıṕios da auriculoterapia é muito importante para
aproveitar os resultados dessa técnica. Por isso, assista a um vıd́eo para entender de
forma simples como funciona essa prática: https://youtu.be/cNcJcqNVFGY
(https://youtu.be/cNcJcqNVFGY)
https://youtu.be/cNcJcqNVFGY
https://youtu.be/cNcJcqNVFGY
#PraCegoVer: trata-se da foto do rosto e de parte do tronco de uma mulher deitada de olhos fechados
recebendo uma massagem gua cha no rosto. O terapeuta usa o que parece ser quartzo rosa para massagear a
face direita da mulher.
Esse tipo de massagem é indicado para amenizar manchas de pele, atenuar o envelhecimento precoce e a perda
de tônus epitelial, tratar nódulos musculares pequenos e espasmos musculares localizados. A prática ativa a
circulação, promove uma drenagem linfática, reduz edemas e garante relaxamento muscular. Não há
contraindicações documentadas para o uso de gua sha.
Figura 5 - Pedra gua sha e seu uso terapêutico
Fonte: Microgen, Shutterstock, 2020
3.3 Shantala e massagem ayuvérdica 
Dentro das práticas integrativas, as massagens são recursos que podem estar associados à maioria das outras
técnicas, de modo a potencializar seus efeitos, mas também podem ser utilizadas como método principal para
alcançar um determinado objetivo: relaxamento, liberação de pontos de estresse e autoconhecimento corporal.
As massagens geralmente criam um vı́nculo entre o paciente e o terapeuta, conexão importante para que haja
segurança e con�iança em relação ao tratamento. 
3.3.1 Shantala
E� uma massagem indiana criada especialmente para ser desenvolvida em bebês e crianças. Aplicam-se
movimentos circulares harmônicos e relaxantes nos membros superiores, inferiores e abdome. 
Pode ser indicada para aumentar o vı́nculo entre mãe e �ilho, proporcionar relaxamento à criança e prevenir o
aparecimento de cólicas. Como proposta terapêutica, é recomendada a crianças irritadiças, com distúrbios de
sono, chorosas, hiperativas e que apresentem quadros que comprometam sua interação ou seu bem-estar
(cólicas, cefaleias, sı́ndrome do espectro autista etc.). Trata-se de uma massagem que traz muitas vantagens à
saúde da criança: melhora a qualidade do sono; reduz os nı́veis de estresse e as condições de irritabilidade;
melhora a motilidade intestinal, com consequente eliminação de gases e redução das cólicas; promove a
socialização. 
A shantala não é indicada a crianças diagnosticadas com megacólon, agenesias ainda não tratadas ou
processos infecciosos ativos que possam comprometer o estado geral, como pneumonias, bronqueolites,
amigdalites em fase aguda ou mediastinites.
3.3.2 Massagem ayurvédica
E� uma massagem manual relaxante que tem como princı́pios a medicina ayurveda e a prática do yoga, ambas
de bases tradicionais indianas. Seus três pilares essenciais são a energia vital, a circulação e a respiração. Feita
de forma lenta e rı́tmica, ela utiliza toques profundos e vigorosos; óleos naturais facilitam o contato e os
deslizamentos necessários à técnica.
Ela é indicada ao tratamento de distúrbios de ansiedade, dores crônicas, doenças autoimunes, doenças do trato
respiratório superior e outras enfermidades que causem estresse ou comprometimentos emocionais e fı́sicos.
Esse tipo de massagem melhora a oxigenação das vias aéreas, promove relaxamento global, reduz a ansiedade
e o nı́vel de estresse. Ela pode ser usada amplamente porque, até o momento, não foram
documentadas contraindicações para a massagem ayurvédica.
VAMOS PRATICAR?
Que tal entender a importância da massagem para o seu bem-estar? Seleci
óleo vegetal de sua preferência e vamos lá. No seu antebraço direi
movimentos suaves, ascendentes e super�iciais. Depois, aplique a massag
sua perna direita: primeiro, os mesmos movimentos leves e, então, toqu
profundos e intensos, detendo-se naqueles pontos nos quais você sente
desconfortoou dor. Realize os movimentos por 3 minutos; depois, lentam
diminuindo a frequência dos toques até sua total suspensão. Perceba a s
de conforto e bem-estar que a massagem trouxe a você!
3.4  Ozonioterapia e homeopatia
A ozonioterapia e a homeopatia são duas práticas que utilizam recursos quı́micos e fı́sicos para o pleno
restabelecimento da saúde. Atualmente, as duas modalidades têm sido muito citadas como técnicas que
trazem resultados cada vez mais bené�icos ao organismo humano. 
3.4.1 Ozonioterapia 
Conhecido como o gás da vida, o ozônio, quando associado ao oxigênio, pode ser utilizado terapeuticamente.
Vários avanços cientı́�icos na área da ozonioterapia mostram evidências bené�icas dessa terapia à recuperação
da saúde de pacientes acometidos por diversas patologias. A prática atua como imunomoduladora e
cicatrizante de feridas complexas. Além disso, é indicada ao tratamento de doenças in�lamatórias, infecciosas,
fúngicas e virais. 
Há diferentes formas de aplicação; os principais métodos são: injetável, inalatório, retal e por sonda vesical.
Até o momento, não há contraindicações estabelecidas cienti�icamente para o uso da terapia com o gás
ozônio. Além de seus efeitos antifúngico, antiviral e antibacteriano, a ozonioterapia melhora a resposta
imunológica a patógenos e ajuda na oxigenação tecidual e sanguı́nea. 
3.4.2 Homeopatia 
A homeopatia é um tratamento apoiado em medicamentos naturais e manipulados para tratar e prevenir
doenças potencialmente curáveis. De acordo com Oliveira (2020), a prática se baseia em quatro pilares. 
VOCÊ QUER LER?
Estudos cientı�́icos atestam a e�iciência da ozonioterapia no tratamento de diferentes
enfermidades. Para mostrar alguns dados de forma simpli�icada, foi desenvolvido um
mapa com as evidências dos seus principais benefıćios. As informações podem ser
encontradas em uma rede social da clıńica de um dos principais ozonioterapeutas no
Brasil, o Dr. Diogo Bonifácio, responsável pela formação de vários pro�issionais em todo
o território nacional. Clique e con�ira: https://www.instagram.com/p/CAyiDyuBo1U/
(https://www.instagram.com/p/CAyiDyuBo1U/)
•
https://www.instagram.com/p/CAyiDyuBo1U/
https://www.instagram.com/p/CAyiDyuBo1U/
lei dos semelhantes;
experimentação;
doses mıńimas;
remédio único.
Ela tem como princı́pio norteador a cura	 pelo	 semelhante, ou seja, o medicamento funciona com efeitos
similares aos sinais percebidos pelo indivı́duo quando está doente. Seu funcionamento é análogo ao das
vacinas, que utilizam vı́rus atenuado e podem provocar, em menor intensidade, sintomas semelhantes aos
desencadeados pelas doenças que objetivam combater.
E� importante lembrar que a homeopatia foca no paciente, e não na doença. Por isso, busca a autocura sem
promover agressões ao organismo. A seguir, veja uma tabela que apresenta as principais diferenças entre a
alopatia e a homeopatia. 
#PraCegoVer: trata-se de uma tabela em tons de cinza que apresenta duas colunas: a da esquerda apresenta as
caracterı́sticas da alopatia; a da direita, as caracterı́sticas da homeopatia. 
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Tabela 1 - Diferenças entre a alopatia e homeopatia
Fonte: adaptada de OLIVEIRA, 2020.
A homeopatia é uma prática bastante abrangente, indicada ao tratamento de doenças in�lamatórias e
infecciosas, enfermidades crônicas e autoimunes. 
Não há contraindicações, mas algumas recomendações quanto ao uso da homeopatia. 
não utilizar medicamentos homeopáticos sem
prescrição;
não substituir medicamentos sem o
consentimento do médico homeopata;
enquanto estiver sob terapia homeopática, evitar
o uso de substâncias canforadas, antibióticos
alopáticos e corticoderivados;
durante o tratamento homeopático, abster-se de
alimentos e bebidas estimulantes, como café e
refrigerantes cafeinados, bebidas alcoólicas e
substâncias tóxicas.
Como benefı́cio dessa prática, podemos citar o uso de medicamentos não alopáticos, sem consequências
tóxicas para o organismo. Além disso, a homeopatia tem efeitos anti-in�lamatórios e antibactericidas. 
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Conclusão
Neste material, vimos várias práticas integrativas associadas, conforme suas propriedades, semelhanças ou
aplicabilidade. Para que você compreendesse melhor suas indicações, contraindicações e benefı́cios, o texto
pontuou exemplos concretos de utilização dessas técnicas.
Nesta unidade, você teve a oportunidade de:
conhecer diversas práticas integrativas, suas aplicações e
peculiaridades;
distinguir os benefícios comuns e distintos dessas práticas para o
organismo humano nos contextos físico e emocional;
entender as principais indicações e contraindicações das técnicas,
de forma simples e aplicada. 
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Bibliografia
AIDAR, L. Dança circular: origem, benefı́cios e simbologia. Toda	Matéria, [s.	l.], 25 set. 2019. Disponı́vel em:
https://www.todamateria.com.br/danca-circular/ (https://www.todamateria.com.br/danca-circular/). Acesso
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BRASIL. MINISTE�RIO DA SAU� DE. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Política
Nacional	 de	 Práticas	 Integrativas	 e	 Complementares	 no	 SUS: atitude de ampliação de acesso. 2. ed.
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BRASIL. PRO� -REITORIA DE GESTA� O DE PESSOAS. UNIVERSIDADE FEDERAL DO AMAZONAS. Terapia
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https://www.youtube.com/watch?v=cNcJcqNVFGY&feature=youtu.be
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