A Universidade Estácio de Sá (UNESA) é uma Universidade privada brasileira fundada em 1970 no bairro de Rio Comprido, na Zona Central do Rio de Janeiro, como uma faculdade de Direito, e que hoje faz parte do grupo de universidades YDUQS. Possui 39 campi espalhados por todo o estado do Rio de Janeiro, sendo o Campus Tom Jobim o principal e responsável pela administração da universidade.

Universidade Estácio de Sá

Exatas

Brasil

Análise e Desenvolvimento de Sistemas

pt-br

Atividades de Academia

A disciplina de Atividades de Academia tem como objetivo ensinar aos alunos os princípios básicos de atividades físicas em academias. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os diferentes tipos de exercícios, como montar um treino, a importância do aquecimento e do alongamento, além de técnicas de respiração e postura. A disciplina é importante para quem deseja trabalhar como personal trainer ou instrutor de academia, mas também é útil para quem busca uma vida mais saudável e quer aprender a se exercitar de forma correta e segura.

Exerícios de academia

Atividades de Academia

ESTÁCIO

Atividades de Academia

Continue navegando

Materiais relacionados

Perguntas relacionadas

Os principais serviços prestados pelas academias são as próprias aulas de ginástica e as outras atividades de treinamento, como a musculação, ou at...

No início dos anos 1990 a abertura econômica favoreceu as importações, facilitando a incorporação de novos aparelhos e tecnologias. Assinale a alte...

1. Mesmo em práticas de academia, a avaliação do praticante, pelo professor, deve ocorrer de forma sistemática. Para além da avaliação física, que ...

considerando o conteúdo do texto-base Diretrizes básicas para o funcionamento de uma academia de ginástica sobre os itens levados em consideração ...

Outros materiais