ED Fisica- Resumo Aulas-89

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**Resenha Crítica 14: "Hipertrofia Muscular e Treinamento Funcional: Uma Análise
Integrativa"**
O artigo aborda a interseção entre hipertrofia muscular e treinamento funcional, buscando
uma análise integrativa que explore como esses dois conceitos podem coexistir e beneficiar
os praticantes. O autor oferece uma revisão abrangente da literatura, destacando tanto os
aspectos positivos quanto as possíveis limitações dessa abordagem.
A resenha crítica reconhece a relevância do tema, especialmente em um contexto onde o
treinamento funcional ganha popularidade. No entanto, sugere que o artigo poderia ser
enriquecido com exemplos práticos de programas de treinamento que integram
efetivamente a busca pela hipertrofia com os princípios do treinamento funcional.
Adicionalmente, a resenha destaca que uma discussão mais aprofundada sobre como
adaptar a periodização e os exercícios funcionais para diferentes objetivos específicos de
hipertrofia seria valiosa para os leitores. A inclusão de orientações práticas para
profissionais da área seria benéfica.
Em resumo, a resenha destaca a importância da análise integrativa entre hipertrofia e
treinamento funcional, mas sugere uma ampliação da discussão com exemplos práticos e
orientações específicas para a implementação dessa abordagem.