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Saúde em foco: Prevenção de doenças graves para uma vida
ativa após os 50 anos
Viver uma vida longa é o desejo da maioria das pessoas! A esperança média de vida demonstra que,
realmente, cada vez mais uma maior longevidade é uma realidade. Mas, com o passar dos anos, novos
desafios surgem e é necessário cuidar do bem-estar, principalmente nas doenças graves. 
Com o envelhecimento acelerado da população portuguesa, torna-se cada vez mais importante que
sejam abordadas as necessidades específicas dos maiores de 50 anos. Segundo dados do Eurostat, em
2021, mais de 45% das pessoas em Portugal tinham 50 ou mais anos, sendo que 33% estão na faixa
etária entre os 50 e os 75 anos. O avançar da idade acarreta novos desafios! Em Portugal, é comum que
os anos de qualidade de vida após os 65 anos sejam comprometidos pelo surgimento de doenças
graves, tornando o dia a dia extremamente difícil. As doenças graves podem causar incapacidades
significativas, que exigem tratamentos onerosos e de longa duração.
Quais as principais doenças graves em Portugal
Pelos dados estatísticos existem algumas doenças que têm mais prevalência em Portugal, após os
50 anos. Todas elas têm em comum o impacto significativo que podem provocar na qualidade de vida
das pessoas que as enfrentam. Conheçer estas doenças e os seus principais efeitos é essencial para
que seja possível uma prevenção eficiente.
1.Acidente Vascular Cerebral (AVC) – Esta é uma condição grave que ocorre quando o fornecimento
de sangue para o cérebro é interrompido, decorrente de alguma anomalia. Um episódio desta doença
pode levar a danos permanentes no corpo, afetando a capacidade cognitiva e/ou motora. Segundo
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dados da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI), a cada hora, três portugueses sofrem um
AVC, sendo que um deles não sobrevive e metade dos sobreviventes ficará com sequelas físicas ou
psiquícas.
2. Enfarte do miocárdio – Comummente designado de ataque cardíaco, este ocorre quando há a
interrupção de fluxo sanguíneo para o coração, causado por algum coágulo. Esta é outra das principais
causas de morte no nosso país. Segundo dados de 2020, esta doença ainda mata cerca de 12 pessoas
por dia, em Portugal.
3. Doença de Parkinson – Esta é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta,
principalmente, o sistema motor. Os sintomas mais visíveis são os tremores, a rigidez muscular e as
dificuldades de movimento. Estima-se que existam cerca de 20.000 doentes em Portugal e que, a cada
ano, surjam mais 1.800 casos registados nos principais hospitais centrais.
4. Alzheimer – 100.000 pessoas sofrem, em média, desta doença neurodegenerativa progressiva que
afeta, principalmente, a memória, o pensamento e o comportamento. Com o passar dos anos, esta
doença tem um impacto muito significativo na vida pessoal e familiar.
5. Cegueira – A perda de visão pode ocorrer por múltiplos fatores. Doenças oculares, bem como a
diabetes, que tem uma forte prevalência em Portugal, podem originar esta doença que afeta, em média,
mais 35.000 pessoas todos os anos.
6. Paralisia – Esta doença ocorre quando há a perda parcial ou total da função muscular de uma ou
várias partes do corpo. Diversos tipos de lesões podem estar na origem destes sintomas graves e
irreversíveis.
7. Cancro – Este pode ter origem em qualquer parte do corpo e a sua incidência aumenta com o
avançar da idade. Diferentes tipos de cancro podem ter fatores de risco caraterísticos. Uma deteção
precoce ajuda, na grande maioria dos casos, à cura.
Qual a melhor abordagem a estas doenças graves
A prevenção é o melhor remédio! Esta é a abordagem mais sensata para garantir a qualidade de vida,
especialmente após os 50 anos, quando o risco começa a aumentar, ainda mais. Por isso, ajude o seu
corpo ao:
adotar um estilo de vida saudável, onde reduza o consumo de gorduras saturadas, açucares e
alimentos processados;
praticar exercício físico moderado, de forma regular e adaptado à sua condição física geral;
controlar o peso, para evitar o desenvolvimento de doenças que estejam, diretamente,
associadas à obesidade;
controlar o stress, com técnicas que permitam potenciar o seu relaxamento;
consultas e exames de rotina frequentes.
Os seguros de vida podem ajudar?
Sem dúvida! Quando pensados para ajudar nestas questões em particular, podem ser muito úteis no
momento em que precisar de auxílio no combate às doenças graves. O novo PRÉVOIR Proteção
https://www.prevoir.pt/protecao-doencas-graves
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Doenças Graves é exemplo disso mesmo. Procurando responder aos desafios que os maiores de 55
anos têm, este seguro permite o apoio no diagnóstico das principais doenças graves em Portugal, a
resposta adequada em caso de morte e um serviço muito atual e útil de assistência, que pode ser
acionado desde o momento da subscrição, e independentemente das restantes coberturas. A escolha
está do lado do segurado: proteção em 6 ou 7 doenças graves, se quiser incluir o cancro. A
simplicidade de subscrição, apenas com a análise de um questionário de saúde, deixa as burocracias de
lado e foca-se na ajuda que necessita para este tipo de seguro.
De forma resumida, ao optar pelo PRÉVOIR Proteção Doenças Graves terá acesso a:
Pagamento de um capital, até 50.000€, que pode ser usado em tratamentos, adaptação do
domicílio, realização de projetos pessoais ou até sonhos de vida adiados até ao momento,
enquadrado na garantia Diagnóstico de Doenças Graves;
Pagamento de um capital correspondente a 10% do capital de garantia Diagnóstico de
Doenças Graves, independente da causa do falecimento;
Serviços de assistência imediata, com acesso a segunda opinião médica, apoio domiciliário e
envio de médico de urgência ao domicílio, para auxiliar o bem-estar, no dia a dia.
Investir na saúde e no bem-estar é, também, ter a certeza que o envelhecimento acontece de forma
serena. Lembre-se sempre: a prevenção é, sempre, o melhor remédio!
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