AV 2 - Atividades Aquaticas

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1A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete. ( ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos. ( ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés. ( ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018.
A
V - F - V - F.
B
F - F - V - V.
C
V - V - F - F.
D
F - V - F - V.
2
A natação se organizou na Inglaterra em 1837, quando foi realizada a primeira competição pela Sociedade Britânica de Natação, tendo como único estilo: o peito. Nas Olimpíadas, a natação teve papel de destaque junto ao atletismo e, em 1896, em Atenas, foram disputadas provas de nado crawl e peito. 
Acerca das principais características do nado crawl, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Posição ventral do corpo.
B
Um ciclo consiste numa braçada com membro superior direito e posteriomente esquerdo e um número variável de pernadas.
C
Rosto sumerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para cima.
D
Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
3O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento, sendo, devido à isso umas das provas mais atrativas dentre todas em competições esportivas. Considerando as características do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo). ( ) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores. ( ) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima. ( ) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - F - V.
B
V - F - F - F.
C
V - F - V - V.
D
F - V - V - F.
4
Determinada fase caracteriza-se pelo movimento passivo com extensão total da perna, já a fase descendente é o movimento ativo da pernada, com leve flexão do joelho. 
Acerca dessa fase, assinale a alternativa CORRETA: 
A
Ascendente.
B
Transitória. 
C
Descendente.
D
Nula. 
5No nado costas, a ação das pernas é mais importante comparada a sua participação no nado crawl. Isto porque a ação das pernas contribui para a propulsão do nadador, além de atuar na estabilidade do corpo, visto que no nado costas as ações motoras dos braços situam-se alternativamente afastadas do eixo de deslocamento. A coordenação dos movimentos das pernas no nado de costas compreende duas fases. Sobre essas fases, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) As fases de realização da pernada são a fase ascendente e descendente. ( ) A fase ascendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o levantamento da coxa e termina com o pés ligeiramente saindo da água. O movimento é realizado de baixo para cima. ( ) A fase descendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o levantamento da coxa e termina com o pés inteiramente dentro da água. O movimento é realizado de cima para baixo. ( ) A fase descendente é quando a perna penetra a água novamente e retorna para iniciar o próximo movimento. O movimento é realizado de cima para baixo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - F - V.
B
V - F - V - F.
C
F - F - V - F.
D
V - V - F - V.
6
O nado peito é o estilo mais antigo de nado, os demais nados surgiram a partir dele. Dentre esses nados, está o nado madley. 
Acerca da prova de nado medley e quanto aos estilos de nado do nadador, assinale a alternativa CORRETA:
A
Os quatros estilos.
B
Somente o nado Crawl e costas.
C
O nado peito e costas somente.
D
O nado sincronizado e livre.
7
A fase submersa do nado costas pode durar um tempo de percurso específico. 
Acerca desse tempo, assinale a alternativa CORRETA:
A
15 metros.
B
10 metros.
C
05 metros.
D
25 metros.
8A aquisição da habilidade de nadar pode ser descrita como um processo cíclico e dinâmico de estabilidade-instabilidade-estabilidade, direcionado a um maior grau de complexidade. Por exemplo, uma criança com um padrão avançado de nado crawl passou por mais ciclos de estabilidade e quebra de estabilidade que uma criança iniciante, na mesma habilidade. A organização temporal de seu nado é mais estável, compreendendo consistência e variabilidade. A consistência se dará nos aspectos invariantes da ação, já a variabilidade ocorrerá em termos dos aspectos variantes (tempo de execução de cada componente e tempo total de movimento) (FREUDENHEIM et al., 2005). Sobre o nado crawl ou livre, referente às pernadas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Movimento solto do pé na posição indicada, com grande flexibilidade dos tornozelos, para que a movimentação da água no nível dos dedos dos pés seja a mais atuante possível. ( ) A posição da perna, com os pés naturalmente voltados para dentro sem movimentos forçados, visando o relaxamento muscular, para manter em atividade a zona de revolução da água. ( ) O ritmo sem interferência de desaceleração e quebra de continuidade. ( ) Os movimentos de pernas do nado crawl são realizados alternadamente com trajetórias descendente, ascendente e laterais de acordo com o rolamento do tronco. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: FREUDENHEIM, Andrea M. et al. Organização temporal da braçada do nado crawl: iniciantes "versus" avançados. Ciência e Movimento, São Paulo, v. 13, n. 2, p. 75-84, 2005. Disponível em: . Acesso em: 16 fev. 2018.
A
V - F - V - V.
B
V - V - V - F.
C
F - V - F - V.
D
V - F - F- V.
9
O Nado Crawl, como estilo de natação, não é encontrado nos regulamentos oficiais da FINA( Federação Internacionale de Natation Amateur), mas o documento apresenta de uma outra forma. 
Acerca de como o documento da FINA apresenta o nado Crawl, assinale a alternatina CORRETA:
A
Estilo Clássico.
B
Estilo Livre.
C
Estilo Popular.
D
Estilo Normal.
10O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. Conforme Carvalho (2008), a eficiência da pernada está diretamente ligada a determinados fatores. Sobre a pernada do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculaturaesteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés. ( ) É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada. ( ) A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. ( ) O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008.
A
F - V - V - F.
B
V - F - V - V.
C
F - V - F - V.
D
V - F - F - F.