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Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User DOENÇAS AUTOIMUNE Um ponto extremamente importante que devemos levar em consideração quando falamos de Doenças Autoimune é o AMBIENTE. Primeiro vou contextualizar para vocês a conduta, mas finalizarei falando sobre a importância de se trabalhar o ambiente. Toda e qualquer Doença Autoimune terá como foco inicial o intestino. Não existe uma doença autoimune sequer, que não esteja associada a um intestino permeável, desequilibrado... as causas são diversas. Se pensarmos no início da vida de um indivíduo, começamos enumerando o Parto cesárea – que não traz o primeiro contato e consequente colonização de microbiota do bebê – depois temos o uso excessivo de Antibióticos – que acabam com a microbiota – além do consumo frequente de lácteos de vaca que, por sua vez, frequentemente desencadeiam alergias, rinite, sinusite, bronquite, levando também ao uso de medicamentos. Na adolescência e fase adulta temos um prejuízo intestinal por stress (excesso de Cortisol), uso de medicamentos como ansiolíticos, antidepressivos, anticoncepcional... além da alimentação baseada em industrializados, refinados e processados. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User Sabemos que o intestino é a porta de entrada do nosso organismo, se ele não estiver íntegro, haverá passagem de macromoléculas sinalizando para o sistema imunológico àquela invasão, afinal, nosso corpo reconhece micromoléculas (Ex. Aminoácidos e não Proteínas). Imunoglobulinas de defesa exacerbadas dias após dia, desencadeiam processo inflamatório fisiológico e, somado a um DNA que já possui pré-disposição à alguma doença inflamatória, bingo! Temos uma Doença Autoimune instalada. Doenças Autoimunes são Doenças Inflamatórias que se tornaram crônicas. Não é da noite para o dia. Um exemplo comum que temos hoje em dia e que já é documentado em publicações: Relação de Doença Celíaca ou Sensibilidade ao Gluten Não Celíaca & Hashimoto em crianças. Dada esta introdução, o que precisamos fazer com nossos pacientes portadores de Doenças Autoimunes? Modular intestino e diminuir inflamação crônica! 1) Recolonize a microbiota e, se necessário ajuste pH do estômago. Hipocloridria causa disbiose, como já vimos nas condutas acima. Use Glutamina, Probióticos (mínimo de 3 cepas de Lactobacillus e 2 cepas de Bifidobacterias), Própolis e Zinco para integridade intestinal. Gosto muito de usar Cúrcuma, Boswellia, Berberina... além de raspar a língua pela manhã, prática muito usada na Ayurveda com excelentes resultados na digestão. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User 2) Retire alimentos clássicos inflamatórios e alergênicos: Glúten, Leite de Vaca, Amendoim, Soja, Corantes e Conservantes. Caso não haja melhora com esta retirada, partimos para a segunda “classe” de alimentos que engloba o Ovo, Castanhas e Leguminosas. Claro que é muito difícil retirar todos esses alimentos de uma vez, por isso sugiro que faça em duas etapas. Vejo muito mais o Gluten, o Leite e o Ovo sendo os principais gatilhos. Mas cada ser humano é único, observe sempre os sinais e sintomas do seu paciente. 3) Retire por pelo menos 3 meses e, se não houver melhora realmente significativa, sugiro realizar o Teste de Incompatibilidade Alimentar. Mas lembrem, nunca realizem o teste sem que tenha tratado o intestino deste paciente por pelo menos 30 dias. Um intestino permeável irá reagir à todos os alimentos que esta pessoa come e, o resultado do teste será uma gama enorme de alimentos, impossível de ser cumprida pelo profissional e pelo paciente, além de levantar a hipótese de um exame duvidoso pelo paciente. Não gere mais stress e nem abra espaço para o paciente duvidar de suas condutas. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User 4) Sugira o manejo do stress através de práticas de Yoga, Meditação, Psicoterapia se necessário, assim como a Higiene do Sono. Pacientes com Doenças Autoimune reagem ainda pior aos efeitos prejudiciais do Cortisol elevado. Observe também (através de exames principalmente) como estão os níveis de Metais Pesados deste paciente (Chumbo, Mercúrio e Alumínio principalmente), caso estejam elevados, use Tintura para drenagem de metais ou use Chlorella e Spirulina por 3 meses e reavalie. Caso esteja muito elevado, indique alguma clínica que realize soro EV para quelar metais pesados. Nunca sugira ou faça esta intervenção em pacientes anêmicos, tente primeiro corrigir a anemia com o uso de cofatores, melhora de microbiota e suplementação moderada de Ferro (Ferro é oxidativo, não exceda no uso) pois quelar Metais Pesados também irá depletar Ferro. 5) Outro ponto importante de lembrar é a suplementação de Ômega 3, ativo e nutriente antiinflamatório, ou até o uso de Ômega DHA, fração do Ômega ainda mais anti-inflamatória, podendo ser associado ao uso de Astaxantina ou Óleo de Krill (a Astaxantina tem potencial antioxidante e anti-inflamatório importante). Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User 6) E claro, a suplementação de Vitamina D. Pacientes com Doenças Autoimune se beneficiam muito da Vitamina D em níveis mais elevados como 65mg/dl a 90mg/dl – inclusive vocês verão pacientes realizando o “Protocolo de Coimbra” que se baseia no uso de doses elevadíssimas de Vitamina D e resultados incríveis! (PROTOCOLO DE COIMBRA É DE APLICAÇÃO MÉDICA EXCLUSIVA). Por ser imunomoduladora, não deixe que os níveis se mantenham abaixo de 60mg/dl mas, lembre de sempre associar a Vitamina K2 (MK7) para garantir que esta maior absorção de Cálcio, ocasionada pela Vitamina D seja direcionada aos ossos e não se deposite em artérias ou sobrecarregue os rins. OBS. Uma observação quanto ao “Protocolo de Coimbra” é a restrição de Cálcio na dieta destes pacientes. Fique atento a esta particularidade. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User 7) Sugestões de Fórmulas (SEMPRE INDIVIDUALIZE DE ACORDO COM O SEU PACIENTE) 1. SAÚDE INTESTINAL com SUPORTE ANTI-INFLAMATÓRIO – 4 semanas & reavaliar Uso interno 30 cápsulas Lactobacillus Paracasei.......................................... 2 bilhões de UFC Lactobacillus Gasseri ............................................... 2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ................................. 2 bilhões de UFC Lactobacillus Casei ..................................................... 2 bilhões de UFC Bifidobacterium Breve ............................................. 2 bilhões de UFC Bifidobacterium Bifidum ......................................... 2 bilhões de UFC Curcuminoides da Cúrcuma Longa ......................................... 350mg Piperina ........................................................................................................................ 5mg Zinco Glicina ........................................................................................................ 25mg Consumir 1 dose ao dia, diariamente em jejum ou antes de dormir. 2. VITAMINA D – Uso continuo Uso interno 30 comprimidos sublinguais Vitamina D3 …………………………………………………………… 4.000ui Vitamina K2 (MK7) ..................................................... 80mcg Consumir 1 comprimido sublingual ao dia, diariamente. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User 3. FÓRMULA ANTI-INFLAMATÓRIA & AUXILIAR NA DESTOXIFICAÇÃO – 4 semanas & reavaliar Uso interno 30 doses Cardo Mariano (Silimarina) ............................................................... 100mg Alcachofra Extrato Seco ................................................................. 200mg 4. VITAMINAS E MINERAIS – 4 semanas & reavaliar Uso interno 30 dosesÁcido Alfa Lipóico ................................................................ 100mg NAC ..............................................................................................................................600mg Metionina .............................................................................................................. 100mg Vitamina B1 (Sulbutiamina) ..................................................................... 10mg Vitamina B2 (Riboflavina) .......................................................................... 5mg Vitamina B3 (Niacina Flush Free) .................................................... 50mg Vitamina B5 (Pantotenato de Cálcio) ..................................... 100mg Vitamina B6 (Fosfato de Piridoxina)............................................ 20mg Vitamina B12 (Metilcobalamina) ........................................................... 1mg Biotina .............................................................................................................. 1.000mcg Consumir 1 dose 1x ao dia. 5. DETOX & DRENAGEM DE METAIS (TINTURA) – 4 semanas & reavaliar Uso interno PRÓPOLIS................................................................ 33% HYPERICUM PERFORATUM ......................................... 33% CORIANDRUM SATIVUM ............................................. 33% Consumir 10 gotas em 50ml de água mineral 3x ao dia. Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User Amanda Neves Ferreira - materiaisamandanutri@gmail.com - IP: 177.86.139.76 Mobile User
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