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14/12/23, 21:53 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE INTEGRADA SUB - CFEL - 51/2022
Período:02/06/2022 08:00 a 16/06/2022 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:3,00
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 11/07/2022 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
Dentro das abordagens metodológicas é usual a utilização de figuras ilustrativas para a representar
orientações, o exemplo mais popular é a famosa “Pirâmide Alimentar”. Dentro dos estudos da Saúde
Integrativa temos uma figura denominada “Roda da saúde” 
Com base na aula conceitual 1 do professor Henrique Rego e o contexto da “Roda da Saúde” analise as
afirmativas abaixo e assinale V para verdadeiro e F para falso.
I. Dentre todos os elementos o de maior destaque são os ligados a nutrição e movimento e exercício.
II. Os elementos periféricos são entendidos como complementares aos elementos comportamentais de
bem-estar.
III. A saúde integrativa se representa pela relação estabelecida entre todas as estratégias de autocuidado
apontadas na roda.
IV. A “roda da saúde” é composta por 8 elementos principais que direcionam os cuidados integrais a saúde,
dando foco principalmente as relações corpo e mente.
V. O centro da roda é enfatizado pela busca da “Atenção Plena” significando que para todos os momentos e
situações estar integralmente presente e atento é parte fundamental da obtenção de saúde.
A sequência correta é:
ALTERNATIVAS
F, V, V, F, V.
V, F, V, V, F.
F, V, F, V, V.
F, F, V, V, F.
V, V, V, F, F.
2ª QUESTÃO
Como você se sente?  Você já fez essa pergunta hoje?
É muito comum passarmos a maior parte do tempo preocupados e cuidando das pessoas do nosso meio
que acabamos esquecendo de nós mesmo. Mas para construir uma vida plena e feliz é preciso estar atento
a si mesmo.  O primeiro passo é a auto-observação, perceber como você tem se sentido.
Sensações de angústia contínua, palpitação (taquicardia), sensação de aperto no peito, respiração curta e
rápida ou dificuldade de respirar, tremores contínuos nas pálpebras, sensação de tensão muscular na região
maxilar, pescoço e ombros, distúrbios digestivos, síndromes intestinais e aquela sensação de que algo muito
ruim está prestes a acontecer, podem indicar um transtorno mental que precisa ser cuidadosamente
investigado.
Com base na aula 4 do professor Daniel Martinez e na descrição dos sintomas acima assinale qual
alternativa que corresponde ao transtorno relatado.
ALTERNATIVAS
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Burnout
Ansiedade
Depressão
Fadiga de Empatia
Transtorno Obsessivo Compulsivo
3ª QUESTÃO
Conforme podemos observar durante as aulas conceituais da disciplina de Fundamentos da Ciência da
Felicidade o sentimento de bem-estar interno passa por um processo de construção, uma determinada
situação não pode ser entendida como causa única de felicidade. Os estudos de neurociência apontam que
todos possuem um nível pré estabelecido de "felicidade" conhecido como "padrão de felicidade". Por essa
ótica, entende-se que, qualquer acontecimento, seja ele muito negativo ou positivo, pode alterar esse
padrão, no entanto, após um determinado tempo ele se adapta e retoma ao seu nível padrão, 
De acordo com essas características e a aula conceitual 3 do professor Gustavo Arns assinale a alternativa
que corresponde a descrição acima. 
ALTERNATIVAS
Constância Eudaimônica
Adaptação Hedônica
Controle hedônico
Viés cognitivo
Viés negativo
4ª QUESTÃO
Carlos acabou de mudar de cidade e de emprego, depois de meses lutando por uma vaga em uma nova
empresa ele finalmente conseguiu. Embora estivesse contente, todas as mudanças atingiram sua saúde, em
pouco tempo observou-se mais tenso, com dores musculares, sentia-se mais irritado, com problemas para
dormir, mais nervoso e com episódios de compulsão alimentar. Tudo isso fez perceber que precisava de
ajuda. 
Com base no estudo de caso acima e no contexto apresentado na aula 3, da disciplina de Saúde Integrativa,
analise as afirmativas abaixo. 
I. Observar e perceber os sintomas é um dos pilares do manejo de estresse. 
II. Os sintomas descritos no texto acima afetam exclusivamente os aspectos físicos.
III. Uma estratégia de manejo de estresse é buscar atividades que possam promover relaxamento. 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
III, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas
5ª QUESTÃO
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A Neurociência por meio do aprofundamento científico permite a realização de pesquisas detalhadas que
demonstram como o nosso cérebro reage frente as diferentes a situações. Na ciência da felicidade
destacam-se 2 pontos importantes ligados a funcionalidade o “Viés Negativo” e a “Adaptação hedônica”.
Com base no referencial abordado pelo professor Gustavo na aula conceitual 3 analise as afirmativas abaixo.
I. Neurologicamente é possível constar que o cérebro grava melhor os eventos negativos.
II. O ser humano apresenta uma maior pré-disposição para enxergar a realidade de forma negativa, princípio
ligado ao viés negativo.
III. Acredita-se, pela neurociência, que cada um tem um nível médio de felicidade e esse é totalmente
influenciado pelo ambiente que vive.
IV. A neurociência prova que após um evento negativo o cérebro se altera e não se adapta, demorando mais
para desenvolver as habilidades de bem-estar.
V. A adaptação hedônica relata que a percepção de felicidade volta ao padrão depois de um determinado
tempo, independente se passamos por eventos positivos ou negativos.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
I, II, V, apenas.
II, III e IV, apenas.
II, IV e V, apenas.
I, II, III, IV e V.
6ª QUESTÃO
Umas das linhas de estudo mais pertinentes na ciência da felicidade está atrelada a psicologia positiva. Já
ouviu a frase “ Ver o lado bom”? É nesse sentido que a teoria se estrutura e como tal, propõe muitas
ferramentas é auxiliam na prática de uma vida feliz.
 
Com base na aula conceitual 3 do professor Gustavo Arns assinale com V para a as afirmativas verdadeiras e
F para as falsas.
 
I. Embora a positividade seja um elemento positivo para a construção da felicidade, quando mal
compreendida pode gerar conflitos tóxicos.
II. A psicologia positiva é uma ciência, considerada pelos estudiosos, moderna, pois, busca compreender,
primeiramente, os aspectos positivos da mente humana. 
III. Durante século a psicologia terapêutica se estruturou buscando compreender as enfermidades e
problemas que geravam conflitos e possíveis formas de curá-los.
IV. Um dos preceitos que pertencem a segunda onda da psicologia positiva revela o que fato de que uma
vida feliz é constante em alegria e deve presar apenas por momentos de bem-estar.
 
A sequência correta é
ALTERNATIVAS
V, V, V, F.
V, V, F, V.
F, V, V, F.
F, V, V, V.
F, V, F, F.
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7ª QUESTÃO
Um dos conceitos mais atrelados a felicidade é a saúde, passamos a vida descrevendo as relações de saúde
como base para uma vida plena e realizada. No entanto, poucas vezes observamos de fato nossa saúde, o
que ela significa para nós e se realmente nos cuidadando.
Com bases nessas reflexões e as indagações realizadas na aula conceitual do professor Henrique Rego, leia
atentamente as afirmativas abaixo:
I. Um dos principais entendimentos sobre saúde é a compreensão de que ser saudável significa apenas
manter um corpo físico livre de doenças.  
II. A busca da cura deve ser um processo de construção interna, sendo o primeiro passo é a escuta, por meio
da identificação da dor busca-se o melhor remédio.
III. A relação entre saúde e cuidado deve ser estabelecida como estratégia de saúde exclusiva do profissional
de saúde que domina as técnicas e necessidades de cada paciente.
IV. Estar consciente que as escolhas e comportamentos ao longo da vida podem ser os causadores das
doenças, para curar é necessário estar disposto a deixar ir as coisas que fizeramadoecer.
É correto o que se afirma em
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I, II, III e IV.
 II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
8ª QUESTÃO
Na abordagem de saúde integrativa vemos um profissional preparado para estabelecer uma relação de
entrega com o paciente, pois, ao cuidar ele é preciso ver o todo e não uma doença que reside um corpo. A
atenção dada nesse olhar integral, faz parte de uma abordagem integrativa de cuidado. 
Com base na aula 1, na disciplina de Saúde Integrativa, analise as afirmativas abaixo e assinale as que
compreendem os princípios da abordagem integrativa.
I. Busca focar nas ações de promoção de saúde e bem-estar, além da prevenção de doenças.
II. Busca apoiar as ações de autoconhecimento e autocuidado, propondo ajustes no estilo de vida. 
III. Estabelece um vínculo com o paciente, fazendo com que o mesmo se torne dependente integralmente.  
É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas. 
II e III, apenas.
9ª QUESTÃO
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Os grandes filósofos, como Aristóteles, já tinham como um dos objetos de estudo a felicidade. Para eles,
existem 2 tipos de felicidade, Hedónica e a Eudaimômica. Essa abordagem ainda é presente nos dias atuais,
pois, caracteriza e define duas formas de contemplar a felicidade. 
Com base na compreensão das diferenças entre felicidade Hedónica e a Eudaimômica, apontadas pelo
professor Gustavo Arns, analise as afirmativas abaixo:
I. Construir uma família, ter relacionamentos saudáveis, ter filhos, são consideradas ações que nos garantem
a felicidade eudaimômica. 
II. Realizar atividades com a sensação de presença plena, contemplar e acolher seus sentimentos, encontrar
em sua vida propósito, contempla, o que se denomina felicidade eudaimômica.
III. Fazer viagens internacionais, comprar objetos de aula valor, ter um carro importado, são objetivos de
felicidade de muitos, contudo, representam a felicidade de forma hedónica. 
 É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas. 
10ª QUESTÃO
É comum muitas pessoas acreditarem que uma vida plena e feliz deve ser movida a alegrias e situações
positivas. Ter um olhar positivo perante todas as situações é importante, no entanto, negar a existência do
sofrimento e acreditar que é possível ser constantemente feliz pode gerar um sentimento de incapacidade.
Nesse sentindo compreende-se a importância de construir uma vida real, acolhendo todos os momentos e
preservando uma atitude compassiva.
Com base no contexto apresentado na aula 3 da disciplina de Fundamentos da Ciência da Felicidade e na
descrição acima, assinale a alternativa que corresponde ao processo citado.
ALTERNATIVAS
Viés Cognitivo
Falso Otimismo
Padrão negativo
Positividade Tóxica
Humanidade Positiva