300 RECEITAS PARA EMAGRECER-52

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300 Receitas Para Emagrecer 
 
 
 
 
 
75) Sucos Detox 
Diurese 
76) Suco Detox Hortelã 
com água de coco 
 
 
 
Ingredientes Ingredientes 
 
1 maçã 
1 fatia de abacaxi 
6 folhas de hortelã 
1 copo de água ou 1 copo de água de 
coco (200 ml, gelada) 
½ pepino pequeno 
5 folhas de hortelã 
1 copo de água ou 1 copo de 
água de coco (200 ml, gelada) 
 
 
 
 
Modo de Preparo Modo de Preparo 
 
 
Coloque tudo no liquidificador e bata. 
Beba sem coar. 
Coloque tudo no liquidificador. 
Bata e beba sem coar 
 
 
 
 
Benefícios 
 
Rico em alimentos diuréticos, o suco ajuda 
a eliminar os líquidos em excesso, o que 
também auxilia no processo detox. Além 
disso, tem propriedades antioxidantes e é 
bastante refrescante para ajudar a suportar 
os dias de calor. 
Benefícios 
 
Tendo como ingrediente principal o pepino, 
este suco é um excelente diurético e 
termogênico, além de conter pouquíssimas 
calorias em cada copo. É um ótimo aliado 
para manter as células sem impurezas, 
deixando a pele e os músculos saudáveis, 
além de ser refrescante. 
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