4. Agora para analisar os resultados obtidos, você irá utilizar a classificação do consumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de classi

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MAPA - BEDU - ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA 
- 51/2024 
 
Olá!!! Somos da Excellence Educacional e iremos 
 te ajudar com essa atividade! Entre em contato conosco. 
 (99) 99119-3171 
 
Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um trei-
namento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você estudou sobre a 
prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para tal, você coletou algu-
mas informações descritas abaixo: 
 
Adulto (masculino) 
Condição de saúde: saudável 
Idade: 32 anos 
Distância percorrida: 1.770 metros 
Peso corporal: 82kg 
Estatura: 163cm 
Frequência cardíaca: 81bpm 
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg 
 
Fonte: SMIRMAU, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de 
Vida. Maringá: UniCesumar, 2022. 
 
 
1. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, calcule o 
IMC e de acordo com o resultado apresente o estado nutricional da sua aluna. 
Insira aqui a resposta 
 
2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, sabendo 
que seu aluno é um adulto e saudável, e que você escolheu um teste de campo que 
seria mais indicado para ele. Qual foi o teste de campo que você aplicou para esti-
mar o VO2máx? 
 
 
 
Insira aqui a resposta 
 
3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados acima na 
fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o 
cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste 
de campo e o resultado obtido. 
 
Insira aqui a resposta 
 
4. Agora para analisar os resultados obtidos, você irá utilizar a classificação do con-
sumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). 
Assim, em qual categoria de classificação sua aluna se encaixa? 
 
Insira aqui a resposta 
 
 
TABELA SE ENCONTRA NO MODELO MAPA! 
 
5. Agora suponha que esse mesmo aluno é do sexo feminino, você irá utilizar o re-
sultado para classificar de acordo a referência da ACSM (1980). Em qual categoria 
de classificação sua aluna se encaixaria? 
 
Insira aqui a resposta 
 
6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao 
VO2máx quando comparamos os resultados do sexo feminino com o sexo masculi-
no, tendo como base a classificação da tabela do ACSM (1980)? 
 
Insira aqui a resposta 
 
 
ATENÇÃO 
 
- A atividade deverá ser realizada individualmente; 
- Será obrigatória a apresentação de todos os cálculos que foram realizados para 
chegar aos resultados finais dos parâmetros acima; 
- Você deverá entregar essa atividade por meio deste arquivo MODELO MAPA. 
- Utilize o livro da disciplina de Atividade Física e Qualidade de vida em formato 
PDF, disponível para baixar, no ambiente da disciplina. 
- Atividades plagiadas (cópias parciais ou total) serão ZERADAS. 
- Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado 
e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações 
sempre acarreta em algum desconto na nota.