M A P A - BEDU - ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA - 51- 2024 - (032 99194 - 8972)

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MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem 
 
 
 
 
 
Acadêmico: R.A: 
Curso: 
Disciplina: 
Valor da atividade: Prazo: 
 
Instruções para Realização da Atividade 
1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos; 
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA; 
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o 
trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota; 
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, 
renomeie e envie em forma de anexo; 
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou 
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto 
justificado; 
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas 
da ABNT; 
7. No ambiente virtual da disciplina você encontrará orientações importantes 
para elaboração desta atividade. Confira! 
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seu trabalho acadêmico seja impecável, sem erros gramaticais, 
ortográficos e de pontuação. Prezo pela honestidade e tenho 
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expectativas. 
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8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; 
Constituição dos argumentos e organização das Ideias e atendimento às 
normas ABNT. 
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da 
disciplina. 
 
MAPA 
 
ATIVIDADE MAPA 
 
 
M.A.P.A – UNICESUMAR – 51-2024 - BEDU - ATIVIDADE 
FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA 
 
Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que 
prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. 
Como você estudou sobre a prescrição de treinamento e as avaliações 
necessárias para tal, você coletou algumas informações descritas abaixo: 
Adulto (masculino) 
Condição de saúde: saudável 
Idade: 32 anos 
Distância percorrida: 1.770 metros 
Peso corporal: 82kg 
Estatura: 163cm 
Frequência cardíaca: 81bpm 
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg 
Fonte: SMIRMAU, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e 
Qualidade de Vida. Maringá: UniCesumar, 2022. 
1. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, 
calcule o IMC e de acordo com o resultado apresente o estado nutricional 
da sua aluna. 
 
 
Insira aqui a resposta 
2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, 
sabendo que seu aluno é um adulto e saudável, e que você escolheu um 
teste de campo que seria mais indicado para ele. Qual foi o teste de 
campo que você aplicou para estimar o VO2máx? 
Insira aqui a resposta 
3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados 
acima na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 
44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o 
indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido. 
Insira aqui a resposta 
4. Agora para analisar os resultados obtidos, você irá utilizar a 
classificação do consumo máximo de oxigênio, de acordo com a 
referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de 
classificação sua aluna se encaixa? 
Insira aqui a resposta 
TABELA SE ENCONTRA NO MODELO MAPA! 
5. Agora suponha que esse mesmo aluno é do sexo feminino, você irá 
utilizar o resultado para classificar de acordo a referência da ACSM 
(1980). Em qual categoria de classificação sua aluna se encaixaria? 
Insira aqui a resposta 
6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em 
relação ao VO2máx quando comparamos os resultados do sexo feminino 
com o sexo masculino, tendo como base a classificação da tabela do 
ACSM (1980)? 
Insira aqui a resposta