Para prescrever a sessão de treinamento, é importante planejar desde as variáveis qualitativas do treinamento até as variáveis quantitativas, confo...

Para prescrever a sessão de treinamento, é importante planejar desde as variáveis qualitativas do treinamento até as variáveis quantitativas, conforme o contexto da periodização que aquela sessão de treinamento está inserida. cite Uma variável QUALITATIVA, Uma variável QUANTITATIVA DE VOLUME e Uma variável QUANTITATIVA DE INTENSIDADE de treinamento.