Estudo Dirigido Biomecânica e Cinesiologia

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Nome do/a aluno/a:
	Wlancley Rosa Dos Reis
	Curso: 
	Segunda Graduação: Bacharelado Em Educação Física P/ Licenciados Em Educação Física [95202]
	Disciplina: 
	Biomecânica E Cinesiologia [1059857]
	Professor: 
	Mauriano Lúcio De Freitas
Introdução
A biomecânica e a cinesiologia constituem campos essenciais no estudo dos movimentos humanos, oferecendo insights valiosos para o aprimoramento e entendimento das ações físicas, especialmente no âmbito esportivo (McGinnis, 2015). O arremesso no basquete é selecionado como foco de análise devido à sua complexidade técnica e importância estratégica no jogo, representando um exemplo claro da aplicação desses conhecimentos na melhoria da performance e na prevenção de lesões (Neumann, 2018).
Desenvolvimento
Descrição Biomecânica e Cinesiológica do Gesto Motor
O arremesso no basquete é composto por três fases principais: preparação, execução e follow-through. Essas fases incorporam movimentos articulares específicos, cuja compreensão é fundamental para otimizar a técnica do arremesso (Silveira & .PR, 2011).
Planos e Eixos: O movimento ocorre predominantemente no plano sagital, com ações nos eixos anteroposterior e látero-lateral. As articulações chave incluem o pulso, o cotovelo e o ombro, cada uma operando em sua capacidade para contribuir para a precisão e força do arremesso (A., OC, 2014).
Forças Atuantes: As forças internas são principalmente geradas pela contração muscular, enquanto as forças externas, como a gravidade e a resistência do ar, afetam a trajetória da bola. A sinergia entre essas forças é crucial para a eficácia do arremesso (Reda, FDSMN, 2019).
Ilustração das Forças: A visualização das forças atuantes, através de figuras ou gráficos, ajuda na compreensão das dinâmicas do arremesso e na identificação de áreas para melhoria técnica.
Contrações Musculares: Os músculos envolvidos, como os deltoides, tríceps braquial, flexores do pulso, músculos do antebraço, e músculos da cintura escapular, realizam contrações concêntricas, excêntricas e isométricas em diferentes momentos do arremesso, contribuindo para a velocidade e direção da bola (M., HJKK, 2012).
Forças que Influenciam a Performance: A compreensão das forças que auxiliam ou prejudicam o arremesso é fundamental para ajustar a técnica, maximizando a performance e minimizando o risco de lesões.
Conclusão
A biomecânica e a cinesiologia desempenham papéis cruciais na análise e melhoria do gesto motor no arremesso no basquete. O conhecimento profundo sobre os movimentos, forças e contrações musculares envolvidos não apenas auxilia atletas a aprimorar sua técnica, mas também contribui significativamente para a prevenção de lesões, destacando a importância desses campos no esporte (M., ZV, 2003).
Referências
A., OC. CINESIOLOGIA: A Mecânica e a Patomecânica do Movimento Humano. Editora Manole, 2014.
M., HJKK. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. Editora Manole, 2012.
M., ZV. Biomecânica no Esporte - Performance do Desempenho e Prevenção de Lesão. Grupo GEN, 2003.
MCGINNIS, PETER M. Biomecânica do esporte e do exercício. Grupo A, 2015.
NEUMANN, DA. Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético - Fundamentos para Reabilitação. Grupo GEN, 2018.
REDA, FDSMN. Cinesiologia e fisiologia do exercício. Grupo A, 2019.
SILVEIRA, LS; .PR. Cinesiologia e Musculação. Grupo A, 2011
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