Estudo Dirigido Biomecânica e Cinesiologia

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Nome do/a aluno/a: Wlancley Rosa Dos Reis 
Curso: Segunda Graduação: Bacharelado Em Educação Física 
P/ Licenciados Em Educação Física [95202] 
Disciplina: Biomecânica E Cinesiologia [1059857] 
Professor: Mauriano Lúcio De Freitas 
 
Introdução 
A biomecânica e a cinesiologia constituem campos essenciais no estudo dos 
movimentos humanos, oferecendo insights valiosos para o aprimoramento e 
entendimento das ações físicas, especialmente no âmbito esportivo (McGinnis, 2015). 
O arremesso no basquete é selecionado como foco de análise devido à sua 
complexidade técnica e importância estratégica no jogo, representando um exemplo 
claro da aplicação desses conhecimentos na melhoria da performance e na prevenção 
de lesões (Neumann, 2018). 
 
Desenvolvimento 
Descrição Biomecânica e Cinesiológica do Gesto Motor 
O arremesso no basquete é composto por três fases principais: preparação, 
execução e follow-through. Essas fases incorporam movimentos articulares 
específicos, cuja compreensão é fundamental para otimizar a técnica do arremesso 
(Silveira & .PR, 2011). 
Planos e Eixos: O movimento ocorre predominantemente no plano sagital, com 
ações nos eixos anteroposterior e látero-lateral. As articulações chave incluem o 
pulso, o cotovelo e o ombro, cada uma operando em sua capacidade para contribuir 
para a precisão e força do arremesso (A., OC, 2014). 
Forças Atuantes: As forças internas são principalmente geradas pela contração 
muscular, enquanto as forças externas, como a gravidade e a resistência do ar, afetam 
a trajetória da bola. A sinergia entre essas forças é crucial para a eficácia do 
arremesso (Reda, FDSMN, 2019). 
Ilustração das Forças: A visualização das forças atuantes, através de figuras 
ou gráficos, ajuda na compreensão das dinâmicas do arremesso e na identificação de 
áreas para melhoria técnica. 
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Contrações Musculares: Os músculos envolvidos, como os deltoides, tríceps 
braquial, flexores do pulso, músculos do antebraço, e músculos da cintura escapular, 
realizam contrações concêntricas, excêntricas e isométricas em diferentes momentos 
do arremesso, contribuindo para a velocidade e direção da bola (M., HJKK, 2012). 
Forças que Influenciam a Performance: A compreensão das forças que 
auxiliam ou prejudicam o arremesso é fundamental para ajustar a técnica, 
maximizando a performance e minimizando o risco de lesões. 
 
Conclusão 
A biomecânica e a cinesiologia desempenham papéis cruciais na análise e 
melhoria do gesto motor no arremesso no basquete. O conhecimento profundo sobre 
os movimentos, forças e contrações musculares envolvidos não apenas auxilia atletas 
a aprimorar sua técnica, mas também contribui significativamente para a prevenção 
de lesões, destacando a importância desses campos no esporte (M., ZV, 2003). 
 
Referências 
A., OC. CINESIOLOGIA: A Mecânica e a Patomecânica do Movimento Humano. 
Editora Manole, 2014. 
M., HJKK. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. Editora Manole, 2012. 
M., ZV. Biomecânica no Esporte - Performance do Desempenho e Prevenção de 
Lesão. Grupo GEN, 2003. 
MCGINNIS, PETER M. Biomecânica do esporte e do exercício. Grupo A, 2015. 
NEUMANN, DA. Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético - Fundamentos para 
Reabilitação. Grupo GEN, 2018. 
REDA, FDSMN. Cinesiologia e fisiologia do exercício. Grupo A, 2019. 
SILVEIRA, LS; .PR. Cinesiologia e Musculação. Grupo A, 2011