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Fundamentos do Voleibol e Regras 
 
 
UNIDADE: ​VOLEI 
TEMA: ​REGRAS E FUNDAMENTOS 
 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 
Conceitual: 
● Conhecer não só as regras, mas também, a história do ​Voleibol. 
● Ressaltar a importância do ​Voleibol​ para a qualidade de vida, a saúde e 
socialização. 
● Utilizar o ​Voleibol​ como forma de destacar a importância do trabalho em 
grupo. 
 
Procedimental: 
Aprender e dominar os fundamentos do ​Voleibol​ oficial através do jogo 
adaptado. 
Trabalhar a inclusão através dos diferentes Fundamentos do ​Voleibol​. 
Vivenciar através da atividade recreativa situações reais de um oficial. 
 
Atitudinal: 
Respeitar o colega e resolver os problemas com atitudes de diálogo, sem 
violência. 
Repudiar qualquer tipo de discriminação por etnia, sexo ou condição social. 
Considerar a limitação do colega menos habilidoso, sendo solidário e respeitando-o. 
 
TEMÁTICA CENTRAL:​ (​Voleibol​ – Regras e Fundamentos). 
 
DURAÇÃO:​ Aulas de 60 minutos para cada Turma durante 30 dias. 
 
JUSTIFICATIVA: 
 ​A Educação Física, tem nos seus jogos com bola o conteúdo predileto das suas 
aulas pelos alunos de todos os segmentos da Educação Básica. Entretanto, devido 
ao pouco interesse em se aprender corretamente as regras e fundamentos, 
observa-se alguma dificuldade entre alguns alunos quando ao invés de jogando, 
encontra-se responsável por arbitrar um jogo, qualquer que seja este. Assim sendo, 
optou-se por trabalhar o ensinamento das regras e fundamentos. do jogo 
de ​voleibol ​entre os alunos por ser uma atividade que tem a simpatia de todos, 
independentemente do sexo. 
Inicialmente será aplicado na aula o Método Global, onde o aluno executará 
cada movimento do Fundamento ensinado na sua forma total, sem divisão por 
fases, observando cada regra. Depois, as atividades serão trabalhadas através do 
Método Parcial, aonde o aluno inicialmente vivenciará o movimento na sua 
totalidade. Posteriormente, o movimento será dividido em partes, e cada uma delas 
será executada em conjunto com as partes anteriores. Nesta fase se dará ênfase a 
metodologia descoberta orientada. 
Também se optou por trabalhar os seguintes Temas Transversais: Ética, onde o 
aluno deverá adotar atitudes de solidariedade com o colega menos favorecido 
fisicamente e com menos habilidade no decorrer da aula. Pluralidade Cultural, onde 
o aluno aprenderá a não fazer menção de nenhum tipo de termo jocoso ou ofensivo 
à etnia, classe social ou sexo do (a) colega, antes, durante ou após a aula. E a 
Orientação Sexual, onde o aluno será orientado a respeitar o sexo oposto e o 
comportamento relativo à sexualidade de cada colega. 
 
OBJETIVOS GERAIS: 
No presente projeto, será utilizado como ferramenta de trabalho o ​Voleibol. 
A Atividade será trabalhada com grupos mistos em cada time, todos participando 
juntos em todas as etapas sem separação por sexo, onde serão ensinadas as 
regras e trabalhados os fundamentos do jogo oficial de maneira lúdica. 
 
 
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL E REGRAS 
 
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS: 
● O MAQUINISTA HABILIDOSO 
● VOLEIBOL​ - REGRAS E FUNDAMENTOS 
● DINÂMICA DAS VARINHAS 
 
PROCEDIMENTOS DE ENSINO: 
 
O MAQUINISTA HABILIDOSO 
Todo o grupo será disposto em equipas entre 6 e 8 alunos, dispondo cada 
equipe em fila. Cada qual com as mãos nos ombros do da frente, como se fosse um 
comboio. O que se encontra no final é o maquinista. Todos deverão ter seus olhos 
vendados, exceto o maquinista. Este será quem disporá dos seguintes comandos, a 
serem aplicados nas costas do colega da frente: 
● Leve aperto sobre os ombros: movimentar-se; 
● Um toque no ombro esquerdo: curva leve para a esquerda; 
● Dois toques no ombro esquerdo: curva acentuada para a esquerda; 
● Três toques no ombro esquerdo: curva com retorno para a esquerda; 
● Um toque no ombro direito: curva leve para a direita; 
● Dois toques no ombro direito: curva acentuada para a direita; 
● Três toques no ombro esquerdo: curva com retorno para a esquerda. 
O comando é dado ao colega da frente e assim sucessivamente. Todos os 
comboios iniciam a marcha ao mesmo tempo, e cabe ao maquinista guiá-los, para 
não chocarem uns com os outros. 
Caso se deseje, pode ser colocada uma música ritmada. 
 
VOLEIBOL – REGRAS E FUNDAMENTOS 
 
Regras e fundamentos - Saque, Manchete, Toque, Cortada e Bloqueio. 
O professor dividirá os alunos em Equipes com 10 alunos de ambos os sexos, 
cinco de cada lado da Quadra, sendo que três alunos (as) com melhor controle da 
bola e dois (as) sem o mínimo jeito para lidar com ela (a atividade permite algumas 
adaptações para que ninguém fique de fora) e colocará cada quinteto de um lado da 
Quadra, separados pela rede de voleibol afixada a uma altura de um metro, do 
chão. 
O jogo será jogado com uma bola oficial de ​voleibol​. O trabalho com as regras se 
dará junto com o ensino dos fundamentos. Todos os fundamentos serão 
trabalhados pelo professor pelo método de descoberta orientada. Ele pega a bola, 
ensina como se faz e executa o fundamento. Depois, manda o aluno fazer igual. Ao 
menor sinal de erro, pega as mãos do aluno e explica como se executa o 
fundamento ensinado. Isso será feito com todos os fundamentos do ​voleibol,​ até 
que todos se encontrem com algum preparo para começar a jogar de forma correta 
ou próxima dela. O professor exigirá que todo jogo seja executado obedecendo às 
regras oficiais. 
Os primeiros fundamentos a serem trabalhados em conjunto pelas Equipes serão 
o Saque e a Manchete. Um aluno saca a bola e outro aluno do lado adversário terá 
de recepcionar a bola utilizando o fundamento Manchete, rebatendo para um 
companheiro de Equipe, o qual se valerá do toque, sempre observando as regras do 
um jogo oficial: A bola roda devendo passar por toda a Equipe no sentido horário e 
só após passar por todos os membros da Equipe será permitido usar o fundamento 
Cortada. Então, entra em ação novamente a outra Equipe que trabalhará o 
fundamento Bloqueio, tentando impedir que a bola cortada pelo grupo adversário 
atravesse seu lado da rede e caia em sua quadra dentro das linhas delimitadas. 
Após a execução da atividade com todos os fundamentos observando as regras 
do jogo, o professor trabalhará com outras Equipes para que todos possam ir 
assimilando a cada aula o ensinamento referente às regras e fundamentos do jogo 
de​voleibol. 
 
 
DINÂMICA DAS VARINHAS 
Material a ser usado: Um feixe de 16 varinhas (podem-se usar palitos de 
(churrasco). 
Pedir que um dos participantes pegue uma das varinhas e a quebre. (o que fará 
facilmente). 
Pedir para outro participante quebrar cinco varinhas juntas num só feixe (será um 
pouco mais difícil). 
Pedir a outro participante para quebrar todas as varinhas que restaram. Se não 
conseguir, poderá chamar outra pessoa para ajudá-lo. 
 Pedir que todos os participantes falem sobre o que observaram e concluíram. 
Terminar com uma reflexão sobre a importância da união e do trabalho em grupo. 
 
Objetivo:​ A importância da união entre as pessoas. 
 
RECURSOS DE ENSINO: 
Quadra Esportiva, uma bola oficial de ​voleibol,​ uma rede de ​Voleibol​. 
Um feixe de 16 varinhas/palitos de churrasco para a Dinâmica de desaquecimento. 
 
AVALIAÇÃO: 
Presença, comportamento, Interesse pela aula e grau de assimilação do 
conteúdo. 
 
Dicas paramelhorar suas aulas:  
 
 
 
 
 
 
 
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https://eduzz.com/curso/aDNN/.html?d=113369
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https://entregrupowhatsapp.blogspot.com/2019/04/educacao-fisica-escolar.html

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