Relatório de aula prática

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ATIVIDADE CONTEXTUALIZADA 
 
 
 LUCIANA RIBEIRO TEIXEIRA 47176405 
PODOLOGIA 
 
 
ENTORSE DE TORNOZELO DO PONTO DE VISTA DOS TECIDOS 
ENVOLVIDOS: 
 A torção ou entorse do tornozelo é uma lesão muito frequente, na qual os ligamentos 
são alongados até se romperem. Ela pode ocorrer quando pisamos em falso num 
buraco ou degrau, fazendo com que o pé gire para dentro devido ao peso do corpo, 
comprometendo os ligamentos do lado de fora – em geral, os mais acometidos. A 
entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar dos ligamentos que ocorre habitualmente 
após uma torção no tornozelo, ocorre quando o ligamento é forçado acima da sua 
capacidade a localização da dor é do edema varia de acordo com o tipo de lesão. 
 
RELEVÂNCIA DE SABER QUE A PISADAÉ SUPINADA: 
A pisada supinada é aquela em que a pessoa utiliza a parte externa do pé e 
principalmente a área do dedo mínimo para se impulsionar. Essa passada inicia o 
esforço no calcanhar e mantém o contato do pé com o solo do lado externo, terminando 
a pisada na base do dedinho. Normalmente pessoas como o pé cavo realizam esse 
tipo de pisada, sendo uma parcela muito pequena da população mundial, apenas 5%. 
“Supinadores” têm o pé mais rígido e necessitam de calçados com reforço no 
amortecimento, além de controle de estabilidade. Se for um atleta, profissional ou 
amador, é ainda mais importante que reconheça o seu tipo de pisada para usar o 
modelo certo de tênis em suas práticas esportivas e, assim, evitar vícios posturais, 
lesões nos tornozelos, joelhos e até na coluna. 
 
DIFERENÇA DO MECANISMO DE LESÃO ENTRE UM ENTORSE DE 
INVERSÃO PARA O DE EVERSÃO: 
1. Inversão: a planta do pé vira para dentro; corresponde à esmagadora 
maioria das entorses, levando à lesão dos ligamentos laterais. O 
ligamento mais lesionado é o talofibular anterior, seguido pelo 
calcaneofibular. 
2. Eversão: a planta do pé vira para fora, levando à lesão dos ligamentos 
mediais sobrecarrega a parte medial da articulação. Esses estresses muitas 
vezes provocam fratura do maléolo medial por avulsão, em vez de uma entorse 
do ligamento, porque o ligamento deltoide é muito forte. No entanto, a eversão 
também pode causar entorse. 
 
 
 
 
COMO PROFISSIONAL DA PODOLOGIA PODE TRABALHAR A 
PREVENÇÃO DE LESÕES NO TORNOZELO? 
É através da análise da pisada que se previne lesões graves nos pés, joelhos e 
tornozelos, evita o surgimento de calos, calosidades e bolhas, como também, 
auxilia na melhora do desempenho físico através do fortalecimento dos pés e da 
elaboração de palmilhas sob medida. Orientando seus pacientes que tenham 
atenção e cuidado na pisada, escolher um calçado adequado – isso é 
fundamental para a prática esportiva fique atento ao tipo de solado que é feito o 
calçado, ideal, também, é o uso de protetores de silicones próprios para a área, 
que diminuem o impacto de atividades físicas. 
 
REFERÊNCIA: https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/0marcha 
https://www.lojafisicoeforma.com.br/tiposdepisada 
https://spadope.com.br/blogs/news/sem-tropecos-saiba-a-importancia-da-
podologia-esportiva-na-vida-do-atleta#20medida 
 
https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/0marcha
https://www.lojafisicoeforma.com.br/tiposdepisada
https://spadope.com.br/blogs/news/sem-tropecos-saiba-a-importancia-da-podologia-esportiva-na-vida-do-atleta#20medida
https://spadope.com.br/blogs/news/sem-tropecos-saiba-a-importancia-da-podologia-esportiva-na-vida-do-atleta#20medida
	LUCIANA RIBEIRO TEIXEIRA 47176405
	PODOLOGIA