Cafeína e Aprendizagem

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A cafeína pode ter um efeito surpreendente sobre a
capacidade do cérebro de aprender
Passar por uma quantidade séria de cafeína todos os dias pode frear a capacidade do cérebro de se
religar, de acordo com uma análise de dois estudos pequenos, mas intrigantes.
Pesquisadores do Centro de Pesquisa de Neuromodulação do Hospital Butler, em Providence, Rhode
Island, analisaram sinais cerebrais associados à aprendizagem e hospedagem de memórias em 20
indivíduos, descobrindo detalhes surpreendentes desafiando as suposições que promovem a
plasticidade.
“Esses dados preliminares destacam a necessidade de testar diretamente os efeitos da cafeína em
estudos prospectivos bem-aliados, porque, em teoria, eles sugerem que o uso crônico de cafeína pode
limitar o aprendizado ou a plasticidade”, escrevem os pesquisadores em seu artigo publicado.
Graças à sua capacidade de bloquear a adenosina, um produto químico de sinalização no cérebro que
nos ajuda a sentir sono no momento certo, a cafeína tem a reputação de nos dar um impulso de alerta.
A adenosina também afeta um processo chamado de potencialização a longo prazo (LTP), que em
termos simples é como as células neuronais no cérebro fortalecem as conexões entre si – consideradas
cruciais para o cérebro assumir novas informações e se adaptar ao longo do tempo.
Um total de 16 pessoas que beberam entre uma e cinco bebidas cafeinadas por dia e quatro pessoas
que mal tocavam cafeína foram submetidas a um processo de estimulação cerebral projetado para imitar
uma prontidão para aprender no cérebro, chamada estimulação magnética transcraniana repetitiva ou
EMTr.
A equipe então procurou sinais de impulsos elétricos no sistema nervoso como forma de medir o LTP.
Naqueles que não bebiam bebidas cafeinadas, esses efeitos LTP pareciam ser significativamente mais
fortes.
https://www.sciencealert.com/how-does-caffeine-wake-you-up
https://www.sciencealert.com/a-rare-condition-cuts-the-connection-between-two-halves-of-some-brains-here-s-how-they-respond
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1137681/full
https://en.wikipedia.org/wiki/Adenosine
https://en.wikipedia.org/wiki/Long-term_potentiation
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/transcranial-magnetic-stimulation/about/pac-20384625
https://www.sciencealert.com/how-does-caffeine-wake-you-up
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De acordo com os pesquisadores, a estimulação regular da cafeína pode estar causando um efeito de
contra-ataque no cérebro, o que pode explicar os níveis mais baixos de plasticidade – mas isso é
apenas uma hipótese por enquanto.
Há ressalvas aqui: apenas 20 pessoas participaram desta pesquisa, e a divisão de cafeína / não cafeína
foi fortemente ponderada. A revisão também se baseou em doses de cafeína autorreferidas, o que
significa que os pesquisadores não podem saber como diferentes doses de bebidas com cafeína
realmente afetam a potencialização a longo prazo.
Dito isto, a revisão foi uma investigação piloto destinada a informar futuras hipóteses. Os pesquisadores
pretendem investigar mais com estudos futuros precisos e bem controlados, onde o momento da
ingestão de cafeína e sua dose são estritamente regulados antes do teste. Isso, segundo os autores,
daria “uma melhor estimativa da biodisponibilidade do sistema nervoso central e correlação com as
respostas de plasticidade”.
A relação entre cafeína e saúde já é bastante complicada: foi demonstrado que tem efeitos positivos e
negativos em pesquisas anteriores, desde potencialmente proteger contra a demência até talvez
aumentar o risco de diabetes.
“Uma melhor compreensão de como a cafeína altera o mecanismo subjacente de aprendizagem e
memória, bem como o impacto potencial da cafeína nos efeitos clínicos da EMTr, merece mais atenção”,
escrevem os pesquisadores.
A pesquisa foi publicada na Frontiers in Psychiatry.
https://www.sciencealert.com/coffee-can-enhance-your-physical-performance-says-new-review
https://www.sciencealert.com/coffee-can-enhance-your-physical-performance-says-new-review
https://www.sciencealert.com/italian-study-shows-how-espressos-keep-alzheimers-protein-clumps-in-check
https://www.sciencealert.com/caffeine-in-your-blood-may-affect-body-fat-and-diabetes-risk-study-finds
https://www.sciencealert.com/caffeine-in-your-blood-may-affect-body-fat-and-diabetes-risk-study-finds
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1137681/full
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1137681/full