Suplemento de cúrcuma usos efeitos colaterais benefícios e avisos

Prévia do material em texto

1/7
Suplemento de cúrcuma: usos, efeitos colaterais, benefícios
e avisos
Cúrcuma, uma especiaria usada na culinária asiática, também é conhecida por suas propriedades
medicinais. A raiz da planta de açafrão é usada para fazer suplementos. É conhecida como substância
rica em curcumina. A curcumina composta de cor amarela dá à cúrcuma sua cor distinta. Os produtos de
cúrcuma têm sido usados para propriedades medicinais na medicina ayurveda e na medicina tradicional
chinesa. A cúrcuma também tem sido usada para fazer suplementos que combatem a dor nas
articulações, inflamação, azia, úlceras, cálculos biliares, feridas e eczemas. A cúrcuma também pode
ajudar na digestão e reduzir os problemas da menstruação. A cúrcuma é uma planta perene cultivada
através da índia, China e Ásia. A planta varia de metade a 1,5 m.
A planta de açafrão, também conhecida como Curcuma longa, é uma erva associada a propriedades
antioxidantes e anti-inflamatórias. A cúrcuma é rica nos seguintes nutrientes:
Beta caroteno
Ácido ascórbico
Cálcio em cúlio
Fibra de fibra
Niacin (introtos)
Ferro
Os flavonóides
Pottasium em ítase
Zinco em
Curcumina
Suplemento de cúrcuma: Introdução
Saiba mais sobre a cúrcuma
https://amzn.to/2jki7lR
2/7
De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, a cúrcuma rica em
curcumina tem potencial para curar doenças.
Os suplementos de cúrcuma foram encontrados para ser benéfico no tratamento de úlceras pépticas.
Evidências iniciais sugerem que os suplementos de cúrcuma também podem controlar a dor, dor de
estômago ou dispepsia e lipídios elevados na corrente sanguínea ou hiperlipidemia. Usado como um
enema para pessoas com SII ou outras doenças inflamatórias intestinais, os suplementos de cúrcuma
contêm curcumina anti-inflamatória que diminui o inchaço interno e ajuda na digestão.
Crédito da imagem: AnuandrajAnuandraj/CC BY
Os suplementos de cúrcuma não só podem prevenir, mas também tratar o câncer. Em um estudo
publicado em 2011, os cientistas descobriram que a curcumina interferia com sinais celulares que
impulsionam a metástase do câncer craniano ou cervical. Evidências de pesquisa também sugerem que
a aplicação tópica de açafrão pode aliviar os sintomas do câncer de pele, como irritação e coceira.
Um experimento mostrou que a curcumina em suplementos de açafrão também pode aliviar o inchaço
das articulações da artrite reumatóide. Os extratos de cúrcuma foram dados antes e após os sintomas
da artrite reumatóide foram ativados, em estudos em animais. Certos extratos contendo curcumina, um
constituinte do suplemento de açafrão foram encontrados eficazes no tratamento dos sintomas.A
pesquisa mostra que tomar suplementos de açafrão sozinho ou em combinação com ingredientes à
base de plantas pode reduzir a dor e melhorar o funcionamento em pessoas que têm osteoartrite.
Tomar suplemento de açafrão por via oral foi encontrado para reduzir o colesterol ruim ou lipoproteínas
de baixa densidade e triglicerídeos em pessoas que excedem um certo peso e combatem a obesidade.
Pesquisas indicam que os suplementos de açafrão também reduzem a gravidade da coceira e melhoram
a coceira crônica causada por alergias e sensibilidades.
Dor de estômago
A Doença de Crohn
Colite ulcerativa
Cirurgia de bypass
UsosPara a saúde digestiva
Ajuda a combater o câncer
Cura para artrite reumatóide
Corte em colesterol alto
Pare a coceira
Condições que a cúrcuma é usada para
https://amzn.to/2ipik7Y
https://www.flickr.com/photos/7970831@N08/9437134728/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
https://amzn.to/2ipik7Y
https://www.healthresource4u.com/natural-alternative-cancer-treatments.html
https://www.healthresource4u.com/melanoma-skin-cancer-symptoms-you-can-spot.html
https://amzn.to/2jki7lR
https://www.healthresource4u.com/foods-that-lower-cholesterol.html
https://www.healthresource4u.com/foods-that-lower-cholesterol.html
http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/crohns-disease/
3/7
Hemorragem
Diarreia
Distúrbios intestinais
Bloating of Stomach (suja de estômago)
Perda de apetite
Icterícia
O fígado
Infecção bacteriana H. pylori
As úlceras de estômago
Dores de cabeça
Bronquite
Frio
Infecção pulmonar
Fibromialgia
Lepra a lepra
A febre
Problemas menstruais
Pele com coceira
Recuperação após a cirurgia
O cancro
Síndrome do Intesmo insuível do Inteso
Distúrbios da bexiga
Colesterol alto
Lichens PlanusTratos de líquens
Inflamação da pele
Fadiga da guerra
Depressão
A doença de Alzheimer
Estuir no meio do olho (uveíte anterior)
Os vermes
Diabetes
Retenção de água
Distúrbios auto-imunes
Lupus (tra-lú
TB
Problemas renais
Problemas de pele, como micose, inchaço, hematomas e acne, bem como dor na boca, feridas
infectadas e doença gengival
A hepatite
Diarrreia.
A cúrcuma tem um sabor quente, mas amargo e um aromatizante alimentar e um corante, além deste
uso tradicional e etnobotânico, a cúrcuma também é usada para tratar doenças neurodegenerativas
crônicas como a doença de Alzheimer.
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=14263
https://www.healthresource4u.com/irritable-bowel-syndrome-ibs-causessymptomsprevention-and-medicinal-treatment.html
https://www.healthresource4u.com/alzheimers-disease-symptoms-treatment-and-prevention.html
4/7
As práticas ayurvédicas há muito usam a cúrcuma como uma erva medicinal. É usado para tudo agora,
desde cortes e queimaduras até suplementos dietéticos. Ingredientes ativos, como a curcumina,
possuem propriedades que dão aos suplementos de cúrcuma seus benefícios para a saúde.
Os suplementos de cúrcuma são:
Antioxidante
Anti-inflamatório
Antibacteriano
Benefícios calmantes para o sistema circulatório e estômago
Estes são encontrados em superalimentos e suplementos de saúde, incluindo açafrão. Os antioxidantes
ajudam a proteger as células do corpo, afastando os radicais livres. Estes radicais atacam as paredes
das células. Isso é o que causa o envelhecimento do corpo humano. As paredes celulares são
desgastadas e o núcleo sofre danos no DNA danimento. Células danificadas resultam em células
imperfeitas que causam inúmeras doenças, como o câncer. Comer suplementos de açafrão reduz o
número de radicais livres e ajuda a combater a velhice e os danos celulares associados às doenças
autoimunes.
Suplementos de cúrcuma também são poderosos para reduzir os níveis de histamina e criar alergias.
A cúrcuma também pode ser usada para o impacto que cria no cérebro. Os suplementos de cúrcuma
demonstraram ter propriedades nootrópicas, afetando o cérebro de uma maneira que melhora as
habilidades cognitivas humanas. Isso acontece porque o suplemento incentiva o fortalecimento da
transmissão de sinais elétricos através das sinapses nos neurônios que o cérebro comunica. Através da
redução do inchaço, também impede a ocorrência de placas amilóides e emaranhado. Este é o acúmulo
de proteínas neuronais que desencadeiam a morte das células. A cúrcuma é um potente anti-
inflamatório que é usado para prevenir a morte de neurônios imaturos. A morte celular é a base da
demência e distúrbios, como e distúrbios como a doença de Alzheimer.
O declínio cognitivo ligado à idade pode ser negado através de suplementos de açafrão.
A erva também fez com que o sangue se tornasse mais fino e abaixa a capacidade de formar coágulos.
Isso é fundamental para reduzir a pressão arterial ou colesterol ruim. Isso também pode afastar ataques
cardíacos, bem como derrames.
A cúrcuma protege o fígado de toxinas como o álcool. Também estimula o fluxo de bile e ajuda na
digestão. Suplementos de cúrcuma ajudam o fígado e ajudam a afastar infecções bacterianas e
cataratas.
A curcumina é um composto bioativo potente encontrado em suplementos de açafrão. A quantidade de
curcumina em açafrão cru ou em pó é muito menor. É por isso que os suplementos de açafrão podem
ser benéficos para obter benefícios, como benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes. Os suplementos
de cúrcuma garantem que o corpo seja capaz de absorvê-los melhor quando forem necessários por
mais tempo. Os suplementos ajudama beneficiar a absorção de curcumina no corpo.
Suplementos de cúrcuma estão disponíveis para prescrição. Vários fatores devem ser considerados ao
escolher o suplemento certo.
Benefícios
Efeitos antioxidantes
Anti-histamínico
Impacto positivo no cérebro
Anticote, Afinação do sangue Agente
Protegendo contra toxinas
Rico em Curcumina Composto Bioativa
Precauções e Advertências
https://amzn.to/2ipik7Y
https://www.healthresource4u.com/alzheimers-disease-symptoms-treatment-and-prevention.html
https://amzn.to/2ipik7Y
https://amzn.to/2ipik7Y
5/7
O primeiro ponto a considerar é se o suplemento de açafrão que você está comprando é eficaz ou não.
O suplemento deve ter 95% de curcumina.
Outra questão é que você deve considerar se o suplemento contém curcumina comum ou o que tem
disponibilidade aumentada. A biodisponibilidade é alta quando a substância é ingerida e usada pelo
corpo, em vez de ser eliminada deles.
Em terceiro lugar, as alegações dos rótulos devem ser apoiadas por ensaios clínicos e provas médicas.
Você também deve garantir que seja compatível com suas condições médicas pré-existentes.
A curcumina é uma substância que pode se ligar a íons metálicos e alterar sua composição química. A
curcumina pode ter traços de metal pesado, porque é um quelante de metal. Com adições prejudiciais
por causa de um processo de extração que usa solventes, que ficam presos nos cristais de curcumina,
você não pode ter certeza de que o suplemento de açamússico que você está usando não tem solventes
prejudiciais.
Foto de: Kesavan Muthuva l/ CC BY
A cúrcuma é segura quando tomada por via oral ou aplicada na pele por cerca de 8 meses. Suplementos
de cúrcuma podem ser seguros como um enema no curto prazo. Algumas pessoas que tomam esses
suplementos podem sofrer dores de estômago, tonturas, náuseas e diarréia.
De acordo com um relatório, uma pessoa que tomou grandes quantidades de suplemento de açafrão de
mais de 15 mil mg por dia duas vezes, experimentou batimentos cardíacos anormais.
Gravidez e amamentação: No momento da gravidez e durante a amamentação, a cúrcuma é segura
quando ingerida em alimentos, como molhos e pratos. No entanto, se for tomado como suplemento
medicinal, o suplemento de açafrão é inseguro. Pode estimular os movimentos uterinos ou criar
Uma palavra de cautela
Suplementos de cúrcuma e segurança
Quem deve evitar suplementos de cúrcuma?
https://www.flickr.com/photos/k7/9783396051/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
6/7
menstruação e criar problemas para as mães grávidas. Não há informações suficientes para concluir se
a cúrcuma é segura para mães que amamentam.
Questões da vesícula biliar: A cúrcuma pode até agravar os problemas da vesícula biliar. Evite a
suplementação de açafrão se você tiver sido diagnosticado com obstrução do ducto biliar ou cálculos
biliares.
Tendência a sangrar facilmente: Tomar açafrão pode retardar a coagulação do sangue. Isso pode ser
um problema real para lidar com pessoas que sofrem de distúrbios hemorrágicos.
Diabetes: A curcumina é um suplemento de açafrão que pode baixar os níveis de glicose no sangue em
pessoas com diabetes. Certifique-se de que os diabéticos usam suplementos de açafrão com cautela,
pois torna o açúcar no sangue excessivamente abaixo do normal.
DDRO/dagio do refluxo gastroesofágico: os suplementos de açafrão podem piorar a DRGE. Não tome
estes suplementos se a condição daqueles que sofrem desta doença piora.
Aqueles com problemas hormonais: Pacientes que sofrem de câncer de ovário / mama / útero,
endometriose ou miomas uterinos também podem sofrer devido à suplementação de açafrão. Isto é
porque a curcumina é dito para agir como estrogênio no corpo humano. A suplementação de cúrcuma
também reduz os efeitos do estrogênio em células cancerígenas que são sensíveis aos hormônios.
Infertilidade: Suplementos de cúrcuma reduzem os níveis de testosterona e reduzem a contagem de
espermatozóides. Isso pode afetar negativamente a fertilidade.
Deficiência de ferro: Altas quantidades de açafrão podem impedir a absorção de ferro. Este
suplemento deve ser usado com cautela se você tiver uma deficiência de ferro.
Cirurgia: Açafrão pode retardar a coagulação do sangue e há sangramento extenso após a cirurgia. É
por isso que a suplementação de açafrão deve ser interrompida pelo menos 2 semanas antes de uma
cirurgia que foi programada.
O tratamento de curto prazo com suplementos de açafrão geralmente não leva a efeitos colaterais que
são visíveis. Mas os pesquisadores do centro médico da Universidade de Maryland afirmaram que o
desconforto estomacal foi experimentado por aqueles que consumiram mais suplementação do que a
dose recomendada de 400 mg a 3 g. Problemas relacionados ao estômago também podem se
desenvolver, como náuseas, indigestão e flatulência. O uso excessivo da suplementação de açafrão
pode aumentar o risco de uma úlcera de estômago. Isso pode levar a dor crônica no estômago ou
sangramento intenso internamente
As reações alérgicas da pele podem ser desenvolvidas após o consumo excessivo de suplementação de
açafrão. Pequenas manchas de pele vermelha irritada e inflamada podem se desenvolver em todo o
corpo. As reações alérgicas também podem aumentar em gravidade e não diminuir.
É impossível discutir os medicamentos que você pode estar tomando antes de embarcar em um curso
de suplementação de açafrão. Isso ocorre porque os suplementos de cúrcuma podem aumentar os
ácidos estomacais e fazer com que a droga diminua em eficácia. É contra-indicado para usar
suplementos de açafrão com diluentes de sangue ou drogas diabéticas.
Efeitos secundáriosEstômago Desconforto
Esvalhe da pele
Interações medicamentosas
https://en.wikipedia.org/wiki/Gastroesophageal_reflux_disease
7/7
Foto de: bungasirait / CC BY
A cúrcuma é segura para a maioria quando é consumida em pequenas quantidades como parte da dieta
diária. Mas qualquer coisa tomada em excesso não é boa e isso é verdade para a suplementação de
açafrão. Certos suplementos contêm mais do que a dose recomendada e doses elevadas reduzem os
níveis de glicose no sangue ou pressão arterial. As pessoas que tomam diabetes ou medicação para
pressão arterial também devem ter cuidado com suplementos de açafrão. Cúrcuma aumenta o risco de
sangramento e influencia a forma como o fígado funciona.
Os diluentes de sangue interagem com grandes doses de suplementos de açafrão. Isso ocorre porque
essas drogas reduzem a coagulação do sangue. Isso pode levar a sangramento ou contusões se a
aspirina. varfarina, AINEs como ibuprofeno e medicamentos anti plaquetas forem combinados com
suplementação de açafrão. Mesmo certos remédios à base de plantas como cravo, gengibre, alho,
angélica, ginkgo Biloba, panax ginseng, trevo vermelho e salgueiro nunca devem ser emparelhados com
açafrão porque aumenta sua capacidade de causar afinamento do sangue.
A cúrcuma não deve ser consumida mais de 3 gramas em um dia. Suplementos excessivos de cúrcuma
podem ser prejudiciais para a sua saúde e criar um problema real. Cápsulas de cúrcuma ou
suplementos podem fazer muita diferença para o tratamento e prevenção de certas doenças e condições
médicas, se tomado na proporção certa.
Maggie Martin é Ph.D. em Biologia Celular. Ela é muito apaixonada por uma vida saudável e tem escrito
alguns blogs excelentes e informativos sobre Alimentos e Estilos de Vida Saudáveis. Quando ela não
está ocupada, ela se interessa por uma variedade de coisas, como estilo de vida, comida, saúde,
fitoterapia e os benefícios da cúrcuma. Visite MefirstLiving.com.
Quando a cúrcuma é insegura
Conclusão
https://www.flickr.com/photos/bungabunga/19794831385/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
https://amzn.to/2jki7lR
http://mefirstliving.com/