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Quanto à segurança no consumo desse suplemento, vários estudos de curto e longo prazo não relataram efeitos colaterais aparentes. A posição da ISSN...

Quanto à segurança no consumo desse suplemento, vários estudos de curto e longo prazo não relataram efeitos colaterais aparentes. A posição da ISSN sobre ele resume suas descobertas da seguinte forma: é o suplemento alimentar mais eficaz disponível para atletas que buscam aumentar a capacidade de exercício de alta intensidade e massa corporal magra durante o treinamento; possui vários benefícios terapêuticos em populações saudáveis e doentes. Recomenda-se que a suplementação seja considerada apenas para atletas mais jovens. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde ao suplemento apresentado:


A Creatina.
B Alanina.
C Palatinose.
D Bicarbonato de sódio.

Essa pergunta também está no material:

Avaliação Final (Objetiva) - Individual
9 pág.

Nutrição e Exercício UniasselviUniasselvi

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A) Creatina. A creatina é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas para melhorar o desempenho físico, aumentar a capacidade de exercício de alta intensidade e promover o ganho de massa corporal magra. Além disso, estudos de curto e longo prazo não relataram efeitos colaterais aparentes, tornando-a uma opção segura para consumo.

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