Por que as mulheres têm mais dificuldade em emagrecer

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Por que as mulheres têm mais dificuldade em emagrecer
Já aconteceu com você de seguir à risca uma dieta durante toda a semana e, ao subir na balança, ter uma decepção?
Se o efeito não foi o esperado, você sente uma frustação, ainda mais se você está seguindo uma dieta junto com um homem que perdeu mais peso do que você.
E eu vou te contar porque as mulheres têm mais dificuldade em perder peso do que os homens.
Isso acontece por razões fisiológicas, pela sua genética e pelos seus hormônios. 
O fato das mulheres terem mais massa gorda e menos massa magra, faz com que o seu metabolismo fique mais lento.
Mas o fator principal é a diferença hormonal. 
Pois enquanto a testosterona (hormônio sexual masculino), facilita o ganho de massa muscular.
O estrogênio (hormônio sexual feminino), favorece o acúmulo de gordura. E ainda podemos levar em consideração as oscilações hormonais típicas do sexo feminino que ocorrem em diferentes etapas do seu ciclo reprodutivo.
Mas é possível contornar essas dificuldades com a prática diária de atividades físicas e uma boa alimentação.
Dessa forma, irá acelerar o seu metabolismo e melhorar a produção hormonal.
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