Leitura inicialda por prazer ligado a um melhor desempenho cognitivo e bem-estar mental na adolescênc

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Leitura inicialda por prazer ligado a um melhor desempenho
cognitivo e bem-estar mental na adolescência
O envolvimento precoce na leitura por prazer está associado a um melhor desempenho cognitivo,
mudanças estruturais positivas do cérebro e redução de problemas de saúde mental em adolescentes
jovens, de acordo com uma nova pesquisa publicada na Psychological Medicine. A duração ideal para
benefícios cognitivos parece ser de cerca de 12 horas por semana.
“Meus co-autores e eu queríamos entender os efeitos da leitura na primeira infância na estrutura,
cognição, desempenho acadêmico escolar e saúde mental”, disse a autora do estudo, Barbara J.
Sahakian, professor de neuropsicologia clínica na Universidade de Cambridge. “Algumas das literaturas
publicadas anteriormente sugeriram que deveria haver efeitos benéficos na cognição, mas não houve
um estudo em grande escala, com mais de 10.000 adolescentes antes em uma ampla gama de medidas
juntas”.
Para realizar o estudo, os pesquisadores analisaram dados do projeto Adolescent Brain Cognitive
Development (ABCD), que recrutou mais de dez mil crianças de vários locais de pesquisa nos Estados
Unidos. Os participantes tinham entre 9 e 11 anos durante a coleta de dados basais e entre 11 e 13 anos
durante a coleta de dados de acompanhamento.
O estudo utilizou uma combinação de métodos, incluindo entrevistas clínicas, testes cognitivos,
avaliações mentais e comportamentais e exames cerebrais. Os pesquisadores analisaram esses dados
para comparar jovens que começaram a ler por prazer em tenra idade (entre dois e nove anos de idade)
com aqueles que começaram mais tarde ou não se envolveram em tais atividades.
https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/earlyinitiated-childhood-reading-for-pleasure-associations-with-better-cognitive-performance-mental-wellbeing-and-brain-structure-in-young-adolescence/03FB342223A3896DB8C39F171659AE33
https://abcdstudy.org/
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As principais medidas de leitura precoce para experiências de prazer foram obtidas a partir de relatos
dos pais, incluindo o número de anos que as crianças praticavam a leitura por prazer e a duração da
leitura por prazer por semana. Essas medidas foram comparadas com os escores de avaliação
cognitiva, os escores de problemas psicopatológicos e comportamentais e o desempenho acadêmico
escolar.
O estudo envolveu 10.243 participantes da coorte ABCD. Destes, 48,2% raramente se dedicavam à
leitura por prazer ou a iniciavam mais tarde na vida, e o resto tinha níveis mais elevados de leitura
precoce para o prazer.
Os pesquisadores encontraram uma correlação positiva entre a leitura precoce do prazer e os escores
de desempenho cognitivo dos adolescentes jovens. Isso incluiu fatores como aprendizado verbal,
desenvolvimento da memória e da fala e desempenho acadêmico. Os participantes que se envolveram
em leitura precoce por prazer também tenderam a ter níveis mais baixos de problemas mentais
(incluindo psicopatologia, impulsividade e TDAH), juntamente com tempo de tela reduzido em
dispositivos eletrônicos e aumento da duração do sono.
“Estudamos dois grupos de adolescentes, um grupo começou a ler por prazer em uma idade precoce na
infância e o outro grupo nunca tinha lido por prazer quando criança ou tinha começado a ler tarde na
infância”, explicou Sahakian. “Estudamos os exames cerebrais, os resultados dos testes cognitivos, o
desempenho acadêmico e os sintomas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e
comportamento, como agressão e quebra de regras desses dois grupos de adolescentes. Os
adolescentes que leram por prazer quando crianças em idade precoce tiveram efeitos benéficos em
todas essas medidas em comparação com os adolescentes que nunca leram por prazer ou que
começaram a ler por prazer no final da infância.
Depois de examinar os dados de imagens cerebrais, os pesquisadores descobriram que a leitura por
prazer estava associada ao aumento dos atributos estruturais cerebrais, incluindo volume total do
cérebro, área cortical e regiões subcorticais. Regiões específicas do cérebro relacionadas à linguagem e
ao sistema visual mostraram os aumentos mais significativos. Essas mudanças estruturais também
foram ligadas à melhora do desempenho cognitivo e à redução dos sintomas psicopatológicos.
“A leitura não é apenas uma experiência prazerosa – é amplamente aceito que inspira pensamento e
criatividade, aumenta a empatia e reduz o estresse”, disse Sahakian ao PsyPost. “Mas, além disso,
encontramos evidências significativas de que está ligado a importantes fatores de desenvolvimento em
crianças, melhorando sua cognição, saúde mental e estrutura cerebral, que são pedras angulares para
futuros aprendizados e bem-estar”.
“Esperamos que os pais, professores e governos se concentrem na leitura por prazer na primeira
infância e usem essa intervenção em casa, em grupos de brincadeiras e nas escolas primárias. Não só a
leitura por prazer é agradável para as crianças pequenas, mas estimula o pensamento criativo, a
imaginação e a fala e a linguagem através da discussão das imagens e histórias.
Os pesquisadores usaram uma análise gêmea para medir a herdabilidade. Eles descobriram que a
leitura precoce do prazer tinha uma herdabilidade moderada, mas os fatores ambientais compartilhados
também desempenharam um papel significativo nos hábitos de leitura dos participantes. Os fatores
genéticos também foram identificados no desempenho cognitivo, problemas de atenção e estrutura
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cerebral. É importante ressaltar que uma análise de randomização mendelina (RM) indicou uma relação
causal entre a leitura precoce por prazer e melhor desempenho cognitivo.
O estudo sugeriu uma leitura ideal para a duração do prazer de cerca de 12 horas por semana para
benefícios cognitivos máximos. Engajar-se em mais do que esta duração ideal não levou a benefícios
cognitivos adicionais.
“O efeito de pico é visto na leitura por 12 horas por semana”, disse Sahakian. “No entanto, examinar os
resultados do nosso estudo mostra que os efeitos parecem começar a aparecer em cerca de 4 horas de
leitura por semana. Além disso, parece que não há muita diferença nos efeitos obtidos entre a leitura por
8 horas por semana e 12 horas por semana.
Os resultados destacam os benefícios potenciais de promover o amor pela leitura em uma idade jovem.
Tornar iniciativas de aprendizagem agradáveis e apoio disponível para uma ampla gama de populações
jovens pode ter efeitos positivos significativos em vários aspectos do desenvolvimento. Ao introduzir tais
iniciativas precocemente, há um potencial para que esses benefícios se estendam não apenas à
cognição e à saúde mental, mas também ao bem-estar, ao desempenho escolar e além na adolescência
e na idade adulta.
“Nossos cérebros ainda estão em desenvolvimento até o final da adolescência e início da idade adulta
jovem, portanto, a adolescência é um tópico importante para o estudo, pois queremos garantir que todos
os adolescentes tenham boa saúde cerebral, cognição e bem-estar”, disse Sahakian. “A adolescência é
a transição entre ser uma criança para se tornar um adulto e, portanto, as intervenções na infância que
são benéficas para a cognição, a realização acadêmica escolar e a saúde mental são extremamente
importantes”.
“Muitos transtornos de saúde mental começam na infância ou adolescência, portanto, melhorar a saúde
mental durante esses períodos de desenvolvimento é crucial. Ficamos muito satisfeitos, mas também
um pouco surpresos, que a leitura por prazer na infância, que é uma intervenção relativamente de baixo
custo, poderia ter um impacto benéfico tão amplo para os adolescentes.
O professor Jianfeng Feng, da Universidade de Fudan e da Universidade de Warwick, acrescentou:
“Encorajamos os pais a fazer o melhor para despertar a alegria de ler em seus filhos em uma idade
precoce. Feito corretamente, isso não só lhes dará prazer e prazer, mas também ajudará seu
desenvolvimento e incentivará hábitos de leitura a longo prazo, que também podem ser benéficos na
vidaadulta.
O estudo, “Licação infantil iniciada precocemente por prazer: associações com melhor desempenho
cognitivo, bem-estar mental e estrutura cerebral na adolescência jovem”, foi de autoria de Yun-Jun Sun,
Barbara J. Sahakian, Christelle Langley, Anyi Yang, Yuchao Jiang, Jujiao Kang, Xingming Zhao, Chunhe
Li, Wei Cheng e Jianfeng Feng.
https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/earlyinitiated-childhood-reading-for-pleasure-associations-with-better-cognitive-performance-mental-wellbeing-and-brain-structure-in-young-adolescence/03FB342223A3896DB8C39F171659AE33