Apresentação Colorida de Alimentação Saudável

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alimentação
saudável
O QUE É UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ?
É uma alimentação que fornece ao corpo energia e os nutrientes necessários para o dia
O QUE SÃO NUTRIENTES?
SÃO PEQUENOS PEDACINHOS DO NOSSO ALIMENTO
por que são importantes?
nos ajudam a crescer, ficar fortes e saudáveis
e são muito importantes para o nosso processo de aprendizagem
Conhecendo os alimentos
Aprenda o que cada categoria alimentar pode fazer por você e sua saúde
FRUTAS
VERDURAS E LEGUMES
CARNES E OVOS
arroz e feijão
água
E OS DOCES E GULOSEIMAS?
CALMA... PODE, MAS COM MODERAÇÃO!
COMO MONTAR NOSSA REFEIÇÃO?
PIRÂMIDE ALIMENTAR
e fazer atividades físicas
+
obrigado!!!!
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