Relatorio de Estagio APS (2)

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP
INSTITUTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
ESTÁGIO – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS
	Goiânia, 06 de dezembro de 2023.
	
	NOTA: .
( ) Aprovado ( ) Reprovado
	
RELATÓRIO: ESTÁGIO – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS
IDENTIFICAÇÃO DO ALUNO
	
Nome do Aluno:      
	
RA:      
	Campus: Goiânia - Flamboyant
	Curso: Fisioterapia
	Turma:      
	Turno:      
	End:      
	Nº      
	Complemento:      
	Bairro:      
	Município:      
	UF:      	
	CEP:       -      
	Fone Celular: (
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	Fone Fixo: (     )      
	E-mail:      
	RG:      
	CPF:      
	
IDENTIFICAÇÃO DO CAMPO DE ESTÁGIO
	
Nome do Campo de Estágio (Concedente): Empresa Jaime Câmara.
	Área: Fisioterapia.
	Data inicial: 09/08/2023
	Data final: 06/12/2023
	Dias da semana em que as atividades se realizam: ☒ Segunda ☐ Terça ☐ Quarta ☐ Quinta ☐ Sexta
	Horário de início do estágio: 08:00
	Horário de finalização do estágio: 11:40
	Professor Orientador: Fabiana Castro Ramos
	Fisioterapeuta: Jhully Garcia
	
RELATÓRIO DESCRITIVO DAS ATIVIDADES
	
O relatório deve conter as informações abaixo, relativas a todos os pacientes atendidos no ciclo de estágio, pelo aluno signatário deste documento.
OBS: o ciclo de estágio corresponde ao semestre todo para os alunos que realizarem o estágio do 6º semestre. Já, para os estágios relativos ao 7º ou 8º semestres, o ciclo tem duração de um bimestre. No caso dos alunos de 7º e 8º semestres, deverá ser entregue um relatório deste, por ciclo!
Descrição da rotina diária do estágio, envolvendo as atividades teóricas (seminários e atendimentos). 
I. Caracterização clínica de todos os pacientes em atendimento pelo aluno, no setor;
a. Identificação do paciente (nome, idade, gênero, profissão);
b. Descrição clínica (diagnóstico médico, diagnóstico cinético-funcional, características clínicas iniciais, descrição das atividades terapêuticas desenvolvidas, características clínicas no final do ciclo do estágio, sugestões futuras);
II. Se houve atividades de prevenção ou promoção à saúde, descrever a data de realização, o local, qual o público abordado, objetivo da atividade e descrição da atividade (duração, método, conteúdo, resultados).
III. Seminários
a. Título
b. Interlocutor(es) principal(is)
c. Resumo sobre o tema
d. Pontos positivos
e. Pontos negativos
IV. Parecer final do aluno sobre o processo de aprendizado durante o período de estágio no setor.
Descreva aqui
Relatório estágio 
 
Data de início: 09/08/2023 data final: 06/12/2023 
Local: empresa Jaime câmara
Horário de início: 08:00 Horário de término: 11:40 
Fisioterapeuta: Jhully Garcia Professor orientador: Fabiana Castro Ramos 
 
No âmbito de complementar a minha experiência acadêmica, foi realizada a ginástica laboral, preparatória, compensatória, preventiva, de relaxamento, e a corretiva. 
De modo a aplicar e explorar novas teorias e técnicas realizada toda semana, o estágio decorreu na Empresa Jaime Câmara, localizada em Goiânia, onde tivemos colaboradores de várias idades, formas físicas, hábitos diferentes, sobrepeso e obesidade. 
Diversas técnicas provenientes de várias abordagens foram aplicadas durante o estágio, seguindo os princípios de avaliação subjetiva e objetiva para a seleção da técnica mais adequada ou da combinação mais eficaz. 
 Esse processo envolveu a participação ativa dos colaboradores em sua atividade, garantindo que estivesse ciente de sua situação clínica, dos objetivos de tratamento e das metas a serem alcançadas. 
Os colaboradores desempenharam um papel ativo tanto nas atividades, quanto nas dinâmicas de volta a calma, colaborando de forma significativa no processo. 
 A ênfase na escolha cuidadosa das técnicas, na transparência sobre o exercício e na colaboração contínua contribuiu para uma abordagem abrangente e centrada no objetivo. 
Os departamentos que foram designados ao nosso grupo foram: mercado reitor, opec, globo esporte, ti, controle mestre, call center. 
No dia 29/11 teve a semana da saúde, onde tivemos participação aferindo a pressão de todos os departamentos. 
O comprometimento surge quando os colaboradores se identificam profundamente com o propósito do trabalho. 
 Se percebem que estão contribuindo ativamente para o bem-estar dos colegas e para um ambiente de trabalho mais saudável, isso reforça o comprometimento com as atividades de ginástica laboral. 
Desenvolver empatia implica não apenas compreender as necessidades dos colaboradores de maneira abstrata, mas também estabelecer uma conexão pessoal, isso envolve colocar-se no lugar deles para compreender suas experiências e desafios. 
RELATÓRIO DO SEMINÁRIO 
 Data inicial: 09/08/2023 Data final: 06/12/2023 
Apresentação 1 
21/8 
Grupo 1: Fabrícia, Bruno, Fernanda Castro, Fernanda Santos, Mariana e Willian 
Tema: Níveis de atenção 
A atenção à saúde no Brasil está estruturada em três níveis: Primário, Secundário e Terciário, seguindo diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) e visando proteger, restaurar e manter a saúde dos cidadãos. 
Nível Primário: 
· Funciona como a porta de entrada no Sistema Único de Saúde (SUS), com ênfase na prevenção de doenças e promoção da saúde. 
· As Unidades Básicas de Saúde (UBSs) oferecem consultas e exames rotineiros, com profissionais de medicina geral e familiar. 
· Atua não apenas em unidades de saúde, mas também em espaços públicos, realizando visitas domiciliares para promover saúde localmente. 
· Nível Secundário: 
· Composto por serviços especializados em hospitais, ambulatórios e Unidades de Pronto Atendimento (UPAs). 
· Oferece atendimento direcionado para diversas especialidades médicas, com encaminhamento da atenção primária quando necessário. 
· Equipamentos avançados e profissionais preparados para tratar doenças crônicas ou agudas de complexidade média. 
· Nível Terciário: 
· Oferece atendimento de alta complexidade em hospitais de grande porte. 
· Envolvido em procedimentos tecnologicamente avançados e custos elevados, como tratamentos oncológicos, transplantes e partos de alto risco. 
· Especialistas capacitados para casos singulares ou complexos, abrangendo desde cirurgias reparadoras até cuidados com distúrbios genéticos e hereditários. 
Essa estrutura hierárquica visa proporcionar uma abordagem completa e eficaz no sistema de saúde, desde a prevenção até o tratamento de condições mais complexas, garantindo assistência adequada em todas as etapas. 
Pontos positivos: explicação bem didática, abordando o tema de forma pertinente. 
Pontos negativos: nada de relevante a ser descrito 
 
 Apresentação 2 
21/8 
Grupo 2: Edinaldo Nogueira, Alyssa Klein, Maria Clara, Ana Laura, Giovana Oliveira, Iago Felipe, Camilly, Maria Eduarda 
Tema: Conceitos gerais do SUS(História, definição, princípios, diretrizes, objetivos, gestão) Legislação 
O Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil, estabelecido em 1988, é um sistema público que tem como objetivo oferecer atendimento de saúde de forma universal, integral e equitativa. Seus princípios-chave incluem universalidade, integralidade, equidade, descentralização e participação social. 
História: 
· Surgiu com a Constituição de 1988 para assegurar o acesso à saúde como um direito fundamental. 
Definição: 
· Sistema público de saúde com a missão de promover, proteger e recuperar a saúde da população, proporcionando serviços acessíveis e gratuitos. 
Princípios: 
· Fundamentados em universalidade (atendimento a todos), integralidade (atendimento completo), equidade (justiça na distribuição), descentralização (gestão participativa) e participação social. 
Diretrizes: 
· Compreendem descentralização, regionalização, hierarquização, resolutividade e participação ativa da comunidade. 
Objetivos: 
· Almeja a promoção da saúde, prevenção de doenças, tratamento, reabilitação e assegurar o acesso a serviços de qualidade. 
Gestão: 
· Responsabilidades compartilhadas entre União, Estados, Municípiose Distrito Federal. Municípios focam na atenção básica, Estados assumem funções mais complexas, e a União coordena e financia o sistema. 
Legislação: 
· A Lei Orgânica da Saúde (Lei nº 8.080/1990) e a Lei nº 8.142/1990 estabelecem as bases legais, abordando condições de promoção da saúde e participação da comunidade na gestão do sistema, respectivamente. 
O SUS representa uma abordagem inovadora na prestação de serviços de saúde, priorizando o acesso equitativo e abrangente para toda a população brasileira. 
 
Pontos positivos: explicação bem didática, abordando o tema de forma pertinente. 
Pontos negativos: nada de relevante a ser descrito 
Apresentação 3 
28/8 
Grupo 3: Danilo Alves, João Gabriel, Daniela, Karla, Laura, Alan 
Tema: Níveis de prevenção (explicar os níveis de prevenção-primaria, secundaria, terciaria e quaternária, subníveis e dar exemplos) 
A prevenção na área da saúde é organizada em quatro níveis distintos, cada um com objetivos específicos: 
Prevenção Primária: 
· Objetivo: Evitar o surgimento de doenças. 
· Exemplos: Incluem campanhas de vacinação e promoção de hábitos saudáveis. 
· Prevenção Secundária: 
· Objetivo: Identificar e tratar precocemente as doenças. 
· Exemplos: Englobam exames de rastreamento e diagnóstico precoce, como os utilizados no câncer. 
· Prevenção Terciária: 
· Objetivo: Diminuir as complicações de doenças já estabelecidas. 
· Exemplos: Envolvem programas de reabilitação após eventos como um infarto e medidas para prevenir recidivas. 
· Prevenção Quaternária: 
· Objetivo: Evitar danos associados à intervenção médica. 
· Exemplos: Incluem a limitação de danos durante tratamentos e a implementação de cuidados paliativos. 
Essa estrutura abrangente visa desde a promoção da saúde até a minimização de potenciais efeitos adversos decorrentes de intervenções médicas, proporcionando uma abordagem integrada e completa no cuidado à saúde. 
Pontos positivos: explicação bem didática, tratando o tema de forma pertinente. 
Pontos negativos: nada de relevante a ser descrito 
 
Pontos positivos: explicação bem didática, tratando o tema de forma pertinente. 
Pontos negativos: nada de relevante a ser descrito
 Apresentação 4 
28/8 
Grupo 4: Antônia Heide; João Vitor Costa, Larissa, Maysa, Luiz Gustavo, Monique Lola e Thaynara Araújo 
Tema: Rede de atenção Básica 
Objetivo Fundamental: A RAB busca ser a porta de entrada primordial dos usuários no sistema de saúde, priorizando ações preventivas, diagnóstico e tratamento. 
Unidades Básicas de Saúde (UBS): Estas unidades são centrais na RAB, fornecendo serviços de atenção primária e abrangendo a população de uma área específica. Equipes multidisciplinares nelas realizam ações preventivas e assistenciais. 
Equipes de Saúde da Família: Composta por profissionais variados, essa equipe acompanha famílias em áreas específicas, implementando ações integradas e preventivas. 
Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF): Integrando profissionais de diversas áreas, esses núcleos complementam as ações das equipes de saúde da família. 
Enfoque Preventivo: A RAB destaca-se por suas ações voltadas à prevenção de doenças e promoção de hábitos saudáveis na comunidade. 
Cuidado Integral e Contínuo: Busca oferecer atendimento completo, considerando as dimensões físicas, psicológicas e sociais do paciente, com ênfase na continuidade do cuidado. 
Vínculo Profissional-Usuário: Estimula a formação de vínculos entre profissionais de saúde e usuários, facilitando o acompanhamento das condições de saúde. 
Participação Comunitária: Incentiva a comunidade a participar ativamente nas decisões relacionadas à saúde, promovendo o controle social e adaptando os serviços às reais necessidades. 
A Rede de Atenção Básica desempenha um papel essencial na construção de um sistema de saúde eficiente e centrado nas necessidades da população, contribuindo significativamente para a promoção da saúde e prevenção de doenças. 
Apresentação 5 
4/9 
Grupo 1: Fabrícia, Bruno, Fernanda Castro, Fernanda Santos, Mariana e Willian 
Tema: Estratégia de saúde da família/NASF 
Objetivo Principal: A ESF visa reorganizar o modelo de atenção à saúde, priorizando a promoção da saúde, prevenção de doenças e a assistência integral às famílias. 
Equipes Multidisciplinares: As equipes de Saúde da Família são compostas por profissionais como médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem e agentes comunitários de saúde, trabalhando em uma determinada área geográfica. 
Acompanhamento Integral: A ESF busca conhecer a realidade das famílias, promovendo ações preventivas, realizando diagnósticos precoces e proporcionando atendimento contínuo ao longo do tempo. 
Vínculo com a Comunidade: O fortalecimento do vínculo entre a equipe de saúde e a comunidade é essencial para o sucesso da estratégia, facilitando o entendimento das necessidades locais. 
Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF): 
Complementaridade: Os NASF são equipes multidisciplinares que atuam de forma complementar à ESF, oferecendo suporte especializado em áreas como psicologia, fisioterapia, nutrição, entre outras. 
Integração e Colaboração: Os profissionais do NASF colaboram com as equipes de Saúde da Família, compartilhando conhecimentos e promovendo ações conjuntas para abordar as necessidades de saúde da população. 
Atuação em Rede: Os NASF contribuem para a formação de uma rede de atenção à saúde mais ampla, conectando diferentes níveis de atenção e promovendo uma abordagem integrada. 
Capacitação e Educação Permanente: Além do suporte direto às equipes de Saúde da Família, os NASF também têm a responsabilidade de promover a capacitação e educação permanente dos profissionais de saúde. 
Benefícios da Integração ESF/NASF: 
Atendimento Integral: A integração permite uma abordagem mais completa aos cuidados de saúde, abrangendo diferentes especialidades e necessidades da população. 
Prevenção e Promoção: Fortalece ações de prevenção e promoção da saúde, contribuindo para a melhoria dos indicadores de saúde da comunidade. 
Eficiência na Resolução: A combinação de equipes especializadas dos NASF com o acompanhamento contínuo da ESF favorece uma maior eficiência na resolução de problemas de saúde. 
Enfoque Comunitário: Ambas as estratégias têm um forte enfoque na participação e envolvimento da comunidade nas decisões relacionadas à saúde. 
A integração da Estratégia de Saúde da Família com os Núcleos de Apoio à Saúde da Família representa uma abordagem abrangente e colaborativa para o cuidado em saúde, buscando atender às demandas específicas de cada comunidade de forma mais eficaz e humanizada. 
 
Apresentação 6 
4/9 
Grupo 2: Edinaldo Nogueira, Alyssa Klein, Maria Clara, Ana Laura, Giovana Oliveira, Iago Felipe, Camilly, Maria Eduarda 
Tema: Política nacional de atenção integral à saúde da mulher 
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher (PNAISM) no Brasil é um conjunto de diretrizes do Sistema Único de Saúde (SUS) voltado para a promoção da saúde e atendimento completo às mulheres em todas as fases da vida. Baseada em princípios como integralidade, universalidade, equidade e respeito aos direitos sexuais e reprodutivos, a política abrange ações específicas, como pré-natal, prevenção de doenças, planejamento reprodutivo, atenção à violência de gênero, e cuidados específicos para grupos como mulheres negras, indígenas e idosas. Envolve a participação ativa das mulheres na formulação e avaliação das políticas de saúde, visando garantir acesso, dignidade e qualidade nos serviços de saúde feminina. 
Apresentação 7 
11/9 
Grupo 3: Danilo Alves, João Gabriel, Daniela, Karla, Laura, Alan 
Tema: política nacional de assistência integral à saúde do homem 
No Brasil, até minha última atualização em janeiro de 2022, não existia uma Política Nacional de Assistência Integral à Saúde do Homem específica. No entanto, o Ministério da Saúde e o Sistema Único de Saúde (SUS) desenvolveram ações voltadas para a saúde masculina, abordando temas como prevenção de doenças, saúde mental, violência, saúde sexual e reprodutiva,além de promover o acesso a serviços de saúde. Não há uma política exclusiva, mas há iniciativas visando a saúde integral dos homens, abrangendo diferentes aspectos do cuidado e da promoção da saúde. Recomenda-se verificar atualizações ou novas políticas após a minha última informação. 
Apresentação 8 
11/9 
Grupo 4: Antônia Heide; João Vitor Costa, Larissa, Maysa, Luiz Gustavo, Monique Lola e Thaynara Araújo 
Tema: programa de assistência integral à saúde do idoso 
O Brasil não possui um programa específico com o nome "Programa de Assistência Integral à Saúde do Idoso" no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS). Entretanto, existem diversas ações e estratégias voltadas para atender às necessidades específicas da população idosa. Essas iniciativas incluem atenção básica, serviços especializados, prevenção de quedas, cuidados com a saúde mental, vacinação, envelhecimento ativo, reabilitação, promoção da autonomia e participação social. O objetivo é proporcionar uma assistência integral, reconhecendo as particularidades dos idosos e promovendo um envelhecimento saudável e participativo. Vale a pena verificar se houve atualizações ou novas políticas desde janeiro de 2022. 
 
Apresentação 9 
25/9 
Grupo 1: Fabrícia, Bruno, Fernanda Castro, Fernanda Santos, Mariana e Willian 
Tema: programa de assistência integral à saúde do trabalhador 
O Programa de Assistência Integral à Saúde do Trabalhador (PAISM) no Brasil é uma iniciativa do Sistema Único de Saúde (SUS) que busca promover a saúde e prevenir doenças relacionadas ao trabalho. Suas ações incluem vigilância em saúde do trabalhador, assistência médica e psicossocial, medidas preventivas, educação, reabilitação profissional, comunicação de acidentes de trabalho, normas e regulamentações, e a promoção da participação social. O programa atua em diferentes níveis de atenção, desde a atenção básica até a vigilância especializada em saúde do trabalhador, visando assegurar condições de trabalho seguras e a saúde integral dos trabalhadores. A participação ativa dos trabalhadores na gestão das políticas de saúde ocupacional é incentivada. 
 
Apresentação 10 
25/9 
Grupo 2: Edinaldo Nogueira, Alyssa Klein, Maria Clara, Ana Laura, Giovana Oliveira, Iago Felipe, Camilly, Maria Eduarda 
A Política Nacional de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) e AIDS no Brasil é parte integrante do Sistema Único de Saúde (SUS) e abrange a prevenção, controle e tratamento do HIV/AIDS e outras DSTs. Suas ações incluem campanhas educativas, testagem precoce, tratamento gratuito, acesso a medicamentos antirretrovirais, assistência integral, redução de danos e educação em saúde. Há foco em grupos vulneráveis, envolvimento da sociedade civil, controle social e enfrentamento do estigma. A política busca promover direitos humanos, combater a discriminação e se adapta dinamicamente aos desafios emergentes na saúde sexual e reprodutiva. Verificações posteriores são recomendadas para atualizações desde janeiro de 2022. 
Apresentação 11 
2/10 
Grupo 3 : Danilo Alves, João Gabriel, Daniela, Karla, Laura, Alan 
Tema: cinesiologia (articulações do corpo humano) coluna vertebral, ombro, joelho, tornozelo e pé, punho e mão, cotovelo, quadril 
Coluna Vertebral: A coluna vertebral é composta por vértebras e possui diferentes regiões, incluindo cervical, torácica, lombar, sacral e coccígea. Ela permite movimentos como flexão, extensão, rotação e inclinação lateral. 
Ombro: 
Articulação do Ombro (Glenoumeral): É uma articulação esférica que permite movimentos amplos, como flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e externa. A estabilidade dessa articulação é mantida por músculos e ligamentos. 
Joelho: 
Articulação do Joelho: Uma articulação sinovial que permite flexão e extensão da perna. Também permite movimentos leves de rotação durante a flexão. Ligamentos, meniscos e músculos circundantes contribuem para a estabilidade. 
Tornozelo e Pé: 
Articulação do Tornozelo (Tíbio-társica): Permite movimentos de dorsiflexão e flexão plantar. 
Articulações do Pé: Incluem a articulação subtalar (inversão e eversão), articulações transversais e tarsometatarsianas (permitem a flexão e extensão dos dedos). 
Punho e Mão: 
Articulação do Punho: Composta por várias articulações sinoviais, incluindo a radiocárpica (flexão e extensão) e a mediocárpica. 
Articulações da Mão: Incluem articulações metacarpofalângicas (MCF), interfalângicas proximais (IFP) e interfalângicas distais (IFD). Permitem flexão, extensão e abdução dos dedos. 
Cotovelo: 
Articulação do Cotovelo (Úmero-ulnar e Úmero-radial): Permite flexão e extensão do antebraço. 
Quadril: 
Articulação do Quadril: Uma articulação esférica que permite flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e externa. Fortes ligamentos e músculos ao redor fornecem estabilidade. 
Essas descrições são simplificações e as articulações são sujeitas a uma gama complexa de movimentos. O estudo da cinesiologia é essencial para compreender a biomecânica das articulações e como os músculos e ligamentos contribuem para o movimento do corpo. 
Apresentação 12 
2/10 
Grupo 4 : Antônia Heide; João Vitor Costa, Larissa, Maysa, Luiz Gustavo, Monique Lola e Thaynara Araújo 
Tema: alongamento muscular (definição, propriedades elásticas e plásticas, função do OTG e fuso muscular no alongamento, tipos de alongamento, contraindicações, benefícios terapêuticos e fisiológicos) fortalecimento muscular (definição, fisiologia da contração, exercícios em cadeia fechada e aberta, tipos de fibras musculares, contraindicações.) 
Alongamento Muscular: 
Definição: 
O alongamento muscular é o processo de aumentar o comprimento de um músculo e sua capacidade de se estender. Isso pode ser feito através de vários métodos, visando melhorar a flexibilidade e prevenir lesões. 
Propriedades Elásticas e Plásticas: 
· Elásticas: Refere-se à capacidade de um músculo de retornar ao seu comprimento original após o alongamento. 
· Plásticas: Envolve a capacidade do músculo de manter um aumento no comprimento após o alongamento. 
Função do Órgão Tendinoso de Golgi (OTG) e Fuso Muscular no Alongamento: 
· OTG: Localizado nos tendões, o OTG detecta a tensão muscular e inibe a contração excessiva, prevenindo lesões durante o alongamento. 
· Fuso Muscular: Responde ao estiramento do músculo, enviando informações ao sistema nervoso central sobre a taxa de mudança no comprimento muscular. 
Tipos de Alongamento: 
Estático: Manutenção de uma posição alongada por um período de tempo. 
Dinâmico: Movimentos controlados e graduais através da amplitude de movimento. 
Balanço: Movimentos oscilatórios em torno de uma articulação. 
 
· Lesões agudas ou inflamações. 
· Fraturas recentes. 
· Dor aguda durante o movimento. 
Benefícios Terapêuticos e Fisiológicos: 
· Melhora da Flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento. 
· Prevenção de Lesões: Reduz o risco de lesões musculares e articulares. 
· Melhora do Desempenho: Contribui para a melhoria do desempenho em atividades físicas. 
Fortalecimento Muscular: 
Definição: 
O fortalecimento muscular é o processo de aumentar a força e resistência dos músculos através de exercícios específicos. 
Fisiologia da Contração: 
· Contração Excêntrica: O músculo se alonga enquanto está sob tensão. 
· Contração Concêntrica: O músculo encurta enquanto está sob tensão. 
· Isométrica: O comprimento do músculo permanece constante durante a contração. 
Exercícios em Cadeia Fechada e Aberta: 
· Cadeia Fechada: O pé ou a mão estão fixos durante o movimento (ex.: agachamento). 
· Cadeia Aberta: O pé ou a mão estão livres para se mover (ex.: flexão de perna). 
Tipos de Fibras Musculares: 
· Fibras de Contração Lenta (Tipo I): Resistentes à fadiga, utilizadas em atividades de endurance. 
· Fibras de Contração Rápida (Tipo II): Produzem força rapidamente, mas fadigam mais rapidamente. 
Contraindicações: 
· Dores agudas ou lesões recentes. 
· Condições médicas não controladas. 
O alongamento e fortalecimento muscular são componentes essenciais de um programa de condicionamento físico, contribuindopara a flexibilidade, prevenção de lesões e melhoria da força e resistência muscular. Antes de iniciar qualquer programa, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou um fisioterapeuta para avaliação e orientação personalizada. 
 
 Apresentação 13 
9/10 
Grupo 1: Fabrícia, Bruno, Fernanda Castro, Fernanda Santos, Mariana e Willian 
Tema: Ergonomia (definição, tipos de ergonomia, domínios ou competências ergonômicas, benefícios para os servidores e empresa)
 
 
A ergonomia, área de estudo centrada nas interações entre o ser humano e os elementos de um sistema de trabalho, busca aprimorar o design, organização e ambiente laboral para otimizar desempenho, segurança, conforto e saúde do trabalhador. Existem três categorias principais de ergonomia: física, cognitiva e organizacional, cada qual abordando diferentes facetas das relações entre o ser humano e seu ambiente de trabalho. As competências ergonômicas englobam domínios físico-motor, cognitivo-perceptual e sócio-organizacional. Os benefícios para os servidores incluem melhor saúde, aumento da produtividade e segurança. Já para as empresas, esses benefícios compreendem redução de custos, maior eficiência, aprimoramento da qualidade do trabalho e maior satisfação e retenção de funcionários. A aplicação efetiva da ergonomia exige uma abordagem holística, considerando as características físicas, cognitivas e organizacionais do trabalho humano. 
 Apresentação 14 
9/10 
Grupo 2: Edinaldo Nogueira, Alyssa Klein, Maria Clara, Ana Laura, Giovana Oliveira, Iago Felipe, Camilly, Maria Eduarda 
Tema: Análise ergonômica do trabalho 
A Análise Ergonômica do Trabalho (AET) é um procedimento sistemático com o propósito de otimizar a interação entre os trabalhadores e suas atividades laborais. Compreende a identificação de tarefas, avaliação postural, análise de levantamento de cargas, considerações ambientais, interações com equipamentos e avaliação cognitiva. Os benefícios abrangem desde a prevenção de lesões até a melhoria da eficiência, bem-estar dos trabalhadores, redução de custos e aprimoramento da qualidade do trabalho. A implementação de melhorias pode envolver a reconfiguração de tarefas, adaptação de equipamentos, treinamento e ajustes ambientais. A AET é crucial para garantir ambientes de trabalho que promovam saúde, segurança e produtividade. 
Apresentação 15 
16/10 
Grupo 3: Danilo Alves, João Gabriel, Daniela, Karla, Laura, Alan 
Tema: NR17(norma regulamentadora da ergonomia) 
A Norma Regulamentadora 17 (NR17) é uma diretriz do Ministério do Trabalho e Emprego no Brasil, dedicada à ergonomia. Seu propósito central é adaptar as condições de trabalho às características físicas e psicológicas dos colaboradores. A norma abrange diversos aspectos, como mobilidade articular, limites para esforços físicos, condições ambientais, organização do trabalho, requisitos ergonômicos para equipamentos e móveis, além da promoção de treinamentos e informações. A NR17 visa criar ambientes de trabalho seguros, saudáveis e eficientes, sendo aplicável a todas as empresas e setores com trabalhadores sob vínculo empregatício. Recomenda-se verificar a legislação atualizada para possíveis alterações. 
Apresentação 16 
16/10 
Grupo 4: Antônia Heide; João Vitor Costa, Larissa, Maysa, Luiz Gustavo, Monique Lola e Thaynara Araújo 
Tema: Anexos 1 e 2 da NR17 
 
O Anexo I da NR17 trata das condições de trabalho em operações de checkout, abordando mobiliário, equipamentos, ambiente, atividades, organização do trabalho, aspectos psicossociais e informação/formação dos trabalhadores. Destacam-se diretrizes para o mobiliário, como evitar quinas vivas, garantir regulagens e adotar esteiras para movimentação de mercadorias. Quanto aos equipamentos, devem estar em condições adequadas e posicionados para facilitar a movimentação. O ambiente deve atender aos padrões de iluminamento, ruído e temperatura, com superfícies opacas. A organização do trabalho inclui disposição física compatível e apoio para substituição quando necessário. Aspectos psicossociais garantem direitos ao trabalhador, como dispositivo de identificação e recusa a vestimentas constrangedoras. Treinamentos regulares são obrigatórios, abordando prevenção, fatores de risco e aspectos do trabalho, com participação de equipes de segurança e medicina do trabalho. 
 
Apresentação 17 
23/10 
Grupo 1: Fabrícia, Bruno, Fernanda Castro, Fernanda Santos, Mariana e Willian 
Tema: Ginastica laboral ( definição, histórico, tipos de ginastica laboral, benefícios da ginastica laboral para os servidores e para a empresa). Como deve ser um programa de ginastica laboral. 
A ginástica laboral é uma prática de atividades físicas realizada no ambiente de trabalho para promover a saúde e prevenir lesões relacionadas ao trabalho. Originada no Japão nas décadas de 1920 e 1930, possui tipos como preparatória, compensatória e de relaxamento. Os benefícios para os servidores incluem melhoria da postura, prevenção de lesões, alívio do estresse e aumento da disposição. Para as empresas, traz benefícios como redução de absenteísmo, aumento da produtividade, melhoria do clima organizacional e prevenção de doenças ocupacionais. Um programa eficaz envolve avaliação inicial, elaboração de rotinas variadas, participação voluntária, monitoramento constante e educação postural. Adaptado à realidade da empresa e dos colaboradores, promove a saúde e bem-estar no ambiente de trabalho. 
Apresentação 18 
23/10 
Grupo 2: Edinaldo Nogueira, Alyssa Klein, Maria Clara, Ana Laura, Giovana Oliveira, Iago Felipe, Camilly, Maria Eduarda 
Tema: DORTs(conceito, fatores de risco, classificação, dados epidemiológicos) 
DORTs (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho): 
Definição: DORTs são condições de saúde associadas às atividades laborais, impactando músculos, tendões, ligamentos e articulações. Originam-se de movimentos repetitivos, posturas inadequadas, esforços excessivos e outros elementos presentes no ambiente de trabalho. 
Fatores de Risco: 
· Execução de Movimentos Repetitivos. 
· Manutenção de Posturas Inadequadas. 
· Esforços Físicos Intensos. 
· Exposição a Vibrações Constantes. 
· Estresse Mecânico. 
· Elementos Psicossociais. 
· Condições Ergonômicas Desfavoráveis. 
Classificação: 
LER (Lesões por Esforços Repetitivos): Lesões nos membros superiores devido a movimentos repetitivos. 
DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho): Termo amplo que abrange diversas condições musculoesqueléticas. 
Tenossinovite: Inflamação da bainha do tendão. 
Bursite: Inflamação da Bursa, próxima às articulações. 
Dados Epidemiológicos: 
· Prevalência Elevada:Notável em setores com atividades repetitivas. 
· Setores de Risco: Incluem trabalhos como digitação, linha de produção, construção civil, entre outros. 
· Impacto na Saúde Pública: Conduz a afastamentos do trabalho, redução da qualidade de vida e aumento nos custos com saúde. 
· Prevenção: Envolvem estratégias de ergonomia, implementação de pausas ativas, treinamento dos trabalhadores e modificações no ambiente de trabalho. 
· Legislação: Normas regulamentadoras têm o propósito de promover condições laborais saudáveis. 
 
Apresentação 19 
30/10 
Grupo 3: Danilo Alves, João Gabriel, Daniela, Karla, Laura, Alan 
Tema: Principais patologias (Síndrome do túnel do carpo, Síndrome do desfiladeiro torácico, Síndrome do piriforme, Tendinite do Supraespinhoso) oque e a patologia, causas relacionadas ao trabalho, sintomas, testes e o tratamento fisioterapêutico) 
Síndrome do Túnel do Carpo: 
Definição: 
A Síndrome do Túnel do Carpo ocorre quando o nervo mediano é comprimido no canal do carpo, manifestando-se com dor, formigamento e fraqueza na mão. 
Causas Relacionadas ao Trabalho: 
Resulta de atividades com movimentos repetitivos, pressão no pulso e posturas inadequadas, como a digitação constante. 
Sintomas: 
Dor, formigamento e sensação de queimação, especialmente no polegar, indicador, médio e metade do anelar. 
Avaliação: 
Utilização de testes de Tinel e Phalen. 
Tratamento Fisioterapêutico:Inclui alongamentos, fortalecimento, uso de órteses para imobilização e técnicas de liberação miofascial. 
Síndrome do Desfiladeiro Torácico: 
Definição: 
Envolve a compressão de nervos ou vasos sanguíneos entre costelas e clavícula, gerando dor no pescoço e ombro. 
Causas Relacionadas ao Trabalho: 
Associada a movimentos repetitivos dos membros superiores, como levantamento excessivo. 
Sintomas: 
Dor no pescoço e ombro, formigamento e fraqueza nas mãos. 
Avaliação: 
Testes de Adson e Roos para reprodução de sintomas. 
Tratamento Fisioterapêutico: 
Envolvem exercícios de fortalecimento, técnicas de relaxamento e correção postural. 
Síndrome do Piriforme: 
Definição: 
Irritação do nervo ciático devido à compressão ou contratura do músculo piriforme. 
Causas Relacionadas ao Trabalho: 
Pode ser associada a posturas prolongadas, como ficar sentado por longos períodos. 
Sintomas: 
Dor na região glútea que irradia para a perna, formigamento e fraqueza. 
Avaliação: 
Teste de Lasègue para avaliar a dor ciática. 
Tratamento Fisioterapêutico: 
Incorpora alongamentos específicos, fortalecimento muscular e técnicas de liberação miofascial. 
Tendinite do Supraespinhoso: 
Definição: 
Inflamação do tendão do músculo supraespinhoso, localizado no ombro. 
Causas Relacionadas ao Trabalho: 
Associada a movimentos repetitivos do braço, especialmente acima do nível dos ombros. 
Sintomas: 
Dor no ombro, dificuldade em levantar o braço, fraqueza e crepitação. 
Avaliação: 
Teste de Neer e de Hawkins para avaliar a dor durante determinados movimentos. 
Tratamento Fisioterapêutico: 
Envolvem crioterapia, exercícios de fortalecimento, mobilizações articulares e técnicas de liberação miofascial. 
Essas condições musculoesqueléticas, muitas vezes relacionadas ao trabalho, requerem atenção ergonômica, pausas ativas e intervenções fisioterapêuticas para prevenção e reabilitação adequadas. 
 
Apresentação 20 
30/10 
Grupo 4: Antônia Heide; João Vitor Costa, Larissa, Maysa, Luiz Gustavo, Monique Lola e Thaynara Araújo 
Tema: Transtornos da Saúde mental do trabalhador 
 
Os transtornos da saúde mental no ambiente de trabalho abrangem diversas condições que podem afetar negativamente os trabalhadores. O estresse ocupacional, derivado de sobrecarga e pressão, a depressão resultante de um ambiente tóxico e falta de reconhecimento, a ansiedade associada a competitividade e demandas excessivas, e a síndrome de burnout, caracterizada pelo esgotamento crônico, são alguns dos desafios enfrentados. Além disso, o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) relacionado ao trabalho, transtornos de adaptação diante de mudanças, distúrbios do sono, e transtornos de personalidade vinculados ao ambiente profissional também são preocupações. 
A criação de ambientes de trabalho saudáveis, o apoio à saúde mental dos colaboradores e a implementação de medidas preventivas são cruciais para mitigar esses transtornos. O suporte profissional e a conscientização são elementos essenciais para estabelecer um ambiente de trabalho positivo e favorável à saúde mental. 
 
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