Atividades Físicas em Academias e Empresas - Prova 2

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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:954245)
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Prova 79305403
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Em um programa de ginástica laboral é essencial que o professor faça a avaliação para que saiba os 
resultados que o projeto apresentou, tanto para a empresa quanto para os alunos. Ele também serve 
como medidor sobre os níveis físicos, sociais e psicológicos dos participantes. 
Sobre o perfil do estilo de vida, assinale a alternativa que indica quais aspectos são analisados:
A Cansaço, estresse e atividade física.
B Relacionamento, comportamento preventivo e trabalho.
C Nutrição, relacionamento e trabalho.
D Nutrição, atividade física e estresse.
O conceito de qualidade de vida é diferente para cada pessoa e tende a sofrer alterações no decorrer 
dos anos. É a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e 
socioambientais, modificáveis ou não, que caracteriza as condições em que vive o ser humano. 
Considerando os parâmetros individuais mencionados, assinale a alternativa INCORRETA:
A Estilo de vida, hábitos alimentares.
B Atividade física atual, relacionamentos.
C Moradia, transporte, segurança.
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D Controle de estresse, comportamento preventivo.
Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente 
de trabalho. Tal fato resulta de problemas de dimensões sociais e econômicas, refletidas na 
incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem 
acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre as DORT, 
assinale a alternativa CORRETA:
A DORT são doenças causadas pelo estresse ocupacional e originadas da inatividade física.
B DORT são doenças geradas pelo estresse do trabalho como hipertensão e diabetes.
C DORT são distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho e classificam-se como a principal
causa de doenças no trabalho.
D DORT são doenças causadas pelo sedentarismo que prejudicam a saúde dos trabalhadores.
 A Ginástica Laboral possui a função de promover adaptações fisiológicas, físicas e psicológicas, além 
de possuir objetivos/benefícios bem definidos tanto para a empresa quanto para o trabalhador. 
Partindo desses princípios, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Adaptações fisiológicas.
II Adaptações físicas.
III- Adaptações psicológicas.
IV- Benefício ao trabalhador.
V- Benefício à empresa. 
( ) Diminuir o estresse ocupacional.
( ) Melhorar a postura.
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( ) Aumentar a produtividade.
( ) Aumentar a resistência central e periférica.
( ) Promover saúde e qualidade de vida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II – I – V – IV – III.
B II – I – III – V – IV.
C III – II – V – I – IV.
D V – I – II – III – IV.
Qualidade de vida é a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e 
socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser 
humano. Parâmetros da qualidade de vida contemplam parâmetros socioambientais e parâmetros 
individuais. Com base nisso, assinale a alternativa CORRETA:
A Parâmetros individuais incluem: condições de trabalho e remuneração, educação, opções de
lazer, hereditariedade e hábitos alimentares.
B Parâmetros individuais incluem: moradia, transporte, segurança, assistência médica, condições de
trabalho e remuneração, educação, opções de lazer, meio ambiente e cultura.
C Parâmetros socioambientais incluem: moradia, transporte, segurança, assistência médica,
condições de trabalho e remuneração, educação, opções de lazer, meio ambiente e cultura.
D Parâmetros socioambientais incluem: condições de trabalho e remuneração, educação, opções de
lazer, hereditariedade e hábitos alimentares.
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Ergonomia tem origem grega, é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações 
entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas e à aplicação de teorias, príncipios, dados e 
métodos a projetos a fim de otimizar o bem-estar humano e desempenho global do sistema.
Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A A ergonomia não tem o objetivo de melhorar o método de trabalho, o ser humano deve trabalhar
da melhor maneira possível independente das condições oferecidas.
B A saúde do trabalhador e a produtividade nunca se deve passar pelo trabalho de uma comissão
multidisciplinar, pois a mesma so servirá para afastar o trabalhador das suas tarefas.
C Ergonomia pode ser considerada a ciência da configuração do trabalho para o homem.
D
A falta de atividade física ou a sobrecarga física e mental do trabalho não são afetadas pelo
ambiente laboral, nunca se deve oferecer aos trabalhadores momentos de relaxamento ou
intervalos durante o expediente, pois isso afetaria os rendimentos da empresa.
Para um programa de Ginástica Laboral, as mais conhecidas e utilizadas são a ginástica Preparatória, 
Compensatória e Relaxante. No entanto, ainda temos a Ginástica Laboral Corretiva. Assinale a 
alternativa CORRETA que a define:
A
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL,
estas duas, na maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais
direcionadas e específicas e exigirem mais tempo, e podem ser realizadas sem o auxilio de um
profissinal.
B
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL,
estas duas, na maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais
direcionadas e específicas e exigirem menos tempo.
C
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL,
estas duas, na maioria das vezes, são realizadas na preparação para a jornada de trabalho, não
precisando de orientação, e por serem mais direcionadas e específicas e exigirem mais tempo.
D
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL,
estas duas, na maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais
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direcionadas e específicas e exigirem mais tempo. Deve ser realizada sempre com a orientação de
um profissional.
Os avanços tecnológicos, a revolução industrial e as mudanças nas jornadas de trabalho e metas de 
produtividade juntamente com um baixo gasto calórico no desempenho de funções têm desencadeado 
problemas na saúde do trabalhador.
Neste sentido, assinale a alternativa CORRETA sobre como são chamadas as doenças oriundas de 
atividades laborais que afetam o sistema osteomuscular:
A São denominadas de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT).
B São denominadas de distúrbios ósseos relacionados ao trabalho (DRT).
C São denominadas de distúrbios articulares relacionados ao trabalho (DART).
D São denominadas de distúrbios musculares relacionados ao trabalho (LER).
O estresse ocupacional, ou estresse do trabalhador, é uma reação natural do nosso organismo, que 
ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina. Entretanto, o estresse em demasia infere em 
uma condição desfavorável. Podendo ser causado por vários fatores.
Assinale a alterantvia INCORRETA a respeito do fator causador do estresse:
A Condições ambientais adequadas.
B Tarefas sob pressão.
C Abuso da ingestão de cafeína.
D Interferência da firma na vida pessoal.
A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os 
seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o 
desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de 
forma mais adequada e eficiente para os trabalhadoresda empresa. Considerando sua importância, 
leis, normas e diretrizes foram criadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, 
assinale a alternativa CORRETA:
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A A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e
aplicada pelo profissional de Educação Física.
B A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as
empresas.
C A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de
lesões originadas pelo trabalho.
D A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às
condições mínimas de trabalho.
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