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Prova70512309
Qtd. de Questões10
Acertos/Erros9/1
Nota9,00
1
O conceito de qualidade de vida é diferente para cada pessoa e tende a sofrer alterações no decorrer dos anos. Com relação à qualidade de vida, assinale a alternativa CORRETA:
A
O estilo de vida é considerado um parâmetro individual.
B
A percepção de bem estar é resultante somente de parâmetros socioambientas.
C
A prática constante de exercícios físicos ocasiona a total qualidade de vida.
D
Cultura, meio ambiente e lazer são parâmetros individuais relacionados à qualidade de vida.
2
Mendes e Leite tratam sobre as principais fases necessárias para a implantação de um programa de GL. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta, em ordem, essas fases:
A
Estruturação, validação, planejamento, execução e avaliação.
B
Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
C
Estruturação, planejamento, validação, execução e avaliação.
D
Estruturação, planejamento, execução, validação e avaliação.
3A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Quais as principais fases necessárias para a implantação de um programa de ginástica laboral? FONTE: MENDES, A. R.; LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
A
Execução, avaliação, produção, contextualização.
B
Avaliação, planejamento, execução, estruturação.
C
Planejamento, produção, execução, estruturação e anamnese.
D
Anamnese, execução, organização e estruturação.
4
O conceito de qualidade de vida é diferente para cada pessoa e pode sofrer alterações no decorrer dos anos, porém há parâmetros dessa qualidade que podem ser socioambientais e individuais. 
Dentre os parâmetros sociosmbientais, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Opções de lazer.
B
Condições de trabalho e salário.
C
Comportamento preventivo.
D
Cultura.
5
A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e à aplicação de teorias, princípios, dados e métodos a projetos a fim de otimizar o bem-estar humano e desempenho global do sistema. Em outras palavras, pode-se entender que ergonomia é:
A
A ciência que pensa na organização do ambiente de trabalho, mas cabe à Ginástica Laboral modificá-lo.
B
A adaptação do ambiente e dos instrumentos  de trabalho ao trabalhador.
C
A adaptação do trabalhador ao ambiente de trabalho.
D
A ciência capaz de organizar o ambiente de trabalho pensando na maior eficiência da empresa.
6A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento. Tem como objetivo principal a prevenção de doenças ocupacionais por meio da melhora de diferentes componentes físicos do trabalhador. Com relação às adaptações promovidas pela GL, analise as sentenças a seguir: I- A GL realizada de forma regular é capaz de melhorar a resistência dos trabalhadores. II- A GL realizada de forma regular diminui as lesões provocadas pelo trabalho, mas aumenta o estresse ocupacional. III- A GL realizada de forma regular aumenta a produtividade da empresa, mas não é capaz de melhorar a postura dos trabalhadores. IV- A GL realizada de forma regular induz melhora em aspectos cognitivos dos trabalhadores e, consequentemente, melhora a produtividade dos funcionários. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e III estão corretas.
B
As sentenças III e IV estão corretas.
C
As sentenças I e II estão corretas.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
7
A qualidade de vida do trabalhador depende tanto de comportamentos individuais (estilo de vida), quanto de aspectos relacionados ao trabalho, como ambiente físico e social, desenvolvimento e realização profissional, remuneração e benefícios e relevância social do trabalho. Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que apresenta as principais doenças do trabalho:
A
Dentre os principais problemas, podemos citar as doenças relacionadas à postura, estresse e doenças crônicas não transmissíveis.
B
Dentre os principais problemas, podemos citar as doenças relacionadas à postura e aos distúrbios osteomusculares.
C
Dentre os principais problemas, podemos citar as doenças relacionadas à postura, aos distúrbios osteomusculares, ao estresse e doenças crônicas não transmissíveis.
D
Dentre os principais problemas, podemos citar as doenças relacionadas à dor de dente, problemas estomacais, estresse e doenças crônicas não transmissíveis. 
8
Determinados autores tratam sobre as principais fases necessárias para a implantação de um programa de ginástica laboral.
Assinale a alternativa CORRETA que indica quais são essas fases:
A
A implantação, o planejamento, a execução e a avaliação.
B
A implantação, o planejamento e a execução.
C
A estruturação, o planejamento, a execução e a avaliação.
D
A estruturação, a execução e a avaliação.
9
Pode-se afirmar que saúde não é representada apenas pela ausência de doenças, e sim por uma série de ações comportamentais e atitudinais que o indivíduo deve possuir ao longo de sua vida. Para uma melhor visualização e um entendimento mais específico, podemos citar como o exemplo de ações que interferem diretamente na saúde o Pentáculo do Bem-Estar elaborado por Markus Vinicius Nahas. O Pentáculo do Bem-Estar é um instrumento simples, de autoadministração, que contempla cinco aspectos do estilo de vida que impactam diretamente na saúde. Com base nessas informações, assinale a alternativa CORRETA que apresenta os cinco aspectos:
A
Alimentação Vegana, Atividade Física, Comportamento Social, Relacionamentos e Controle do Estresse.
B
Nutrição, Atividade Física, Comportamento Preventivo, Relacionamentos e Controle do Estresse.
C
Nutrição, Atividade Física, Comportamento Preventivo, Qualidade do Sono e Controle do Colesterol.
D
Nutrição, Atividade Física, Comportamento Motor, Relacionamentos e Controle do Sono.
10
Um conjunto de práticas físicas elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente, visando compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho, relaxando-as e tonificando-as, e evitar as que não são tão requeridas. Esse é o conceito de qual atividade?
A
Ginástica rítmica.
B
Ginástica trabalhista.
C
Ginástica Olímpica.
D
Ginástica Laboral.