diabetes tipo 2 e a obsidade infantil

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CENTRO UIVERSITÁRIO DAS AMERICAS 
 
EDUCAÇÃO FISICA 
 
 
 
LUCAS MARTINS GRAMINHOLLI RA: 00295507 
DENILSON VERAS OLIVEIRA RA: 00291906 
JOSENILDA COUTINHO DE BRITO RA:00344452 
RICARDO PEDRO DA SILVA RA: 00340433 
 
 
 
 
 
 
OBSIDADE INFANTIL E A DIABETES TIPO 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÃO PAULO 
2024 
 
 
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CENTRO UNIVERSITÃRIO DAS AMERICAS 
 
EDUCAÇÃO FISICA 
 
 
 
 
 
 
OBSIDADE INAFANTIL E A DIABETES TIPO 2 
 
 
Trabalho apresentado ao curso de Educação 
Física do Centro Universitário das Américas, 
com o intuito de comentar sobre a obesidade 
infantil em crianças de 11 a 13 anos e como 
isso pode afetar seu desenvolvimento tanto na 
saúde como no estilo de vida 
 
Orientadora: Prof. Me Carlota 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÃO PAULO 
2024 
 
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Resumo 
 
Esse trabalho tem como intuito mostrar como a obesidade pode afetar a saúde 
e o desenvolvimento de uma criança, principalmente entre seus 11 e 13 anos, 
pois nessa idade é considerado a idade do “estirão”, ou seja, onde as crianças 
tendem a uma maior liberação de hormônio, e uma dessas liberações é a 
insulina, fazendo com que essa criança crie uma certa resistência contra a 
insulina gerando assim a diabetes tipo 2. 
Pensando nisso o grupo resolveu estudar e escolher um exercício físico que 
possa ajudar a prevenir ou até mesmo aliviar os sintomas da diabetes tipo 2 em 
crianças obesas com idades entre 11 e 13 anos. 
 
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Sumário 
Resumo ............................................................................................................ 3 
A Obesidade infantil e como isso tem afetado a saúde das crianças. ............... 5 
Principais causas da obesidade infantil entre 11 e 13 anos............................... 6 
Fatores Genéticos e Hormonais: ................................................................... 6 
Dieta Desbalanceada e Rica em Alimentos Gordurosos: ............................... 6 
Sedentarismo: ............................................................................................... 6 
Ansiedade: .................................................................................................... 6 
Diabetes tipo 2 e a obesidade infantil ................................................................ 6 
Prática da natação para prevenção ou diminuição do sintomas da diabetes tipo 
2 ........................................................................................................................ 7 
Melhora do Controle Metabólico: ................................................................... 7 
Desenvolvimento dos Pulmões: ..................................................................... 7 
Benefícios para a Saúde Respiratória: .......................................................... 7 
Controle Glicêmico: ....................................................................................... 7 
Protocolo de treino. ........................................................................................... 7 
.......................................................................................................................... 7 
Tabela de microciclos e mesociclos sobre o treinamento de natação para 
crianças obesas com diabetes tipo 2 ................................................................ 8 
.......................................................................................................................... 8 
Montagem de treino de natação ........................................................................ 9 
.......................................................................................................................... 9 
Fontes ............................................................................................................. 10 
 
 
 
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A Obesidade infantil e como isso tem afetado a saúde das 
crianças. 
 
A obesidade infantil é um problema global de saúde pública que tem impactado 
significativamente a saúde das crianças. Diversos fatores contribuem para o 
aumento da obesidade infantil, incluindo a disponibilidade de alimentos 
ultraprocessados, o sedentarismo induzido pela tecnologia e a falta de espaços 
seguros para atividades ao ar livre. Segundo a Organização Mundial da Saúde 
(OMS), até 2025, o mundo poderá enfrentar uma epidemia global de obesidade 
infantil, afetando cerca de 75 milhões de crianças. No Brasil, a situação não é 
diferente, com dados alarmantes que revelam que uma em cada três crianças 
entre cinco e nove anos está acima do peso. Além disso, a obesidade infantil não 
apenas afeta a saúde física, mas também tem implicações significativas na 
saúde mental e na qualidade de vida das crianças. 
A obesidade infantil pode desencadear uma série de problemas de saúde graves, 
tanto na infância quanto na vida adulta. Crianças acima do peso sofrem com 
bullying, dificuldade de aceitação da própria imagem, depressão, isolamento 
social e baixa autoestima. Além disso, a obesidade infantil é um fator de risco 
para doenças crônicas como diabetes, hipertensão, colesterol alto, doenças 
cardiovasculares e pode contribuir para o agravamento de doenças respiratórias. 
Para combater a obesidade infantil, é fundamental adotar hábitos de vida 
saudáveis, como realizar mais atividades ao ar livre, praticar esportes, incluir 
verduras, legumes e frutas na alimentação, reduzir o consumo de alimentos ricos 
em gorduras e carboidratos, estabelecer horários para as refeições, dormir bem 
e realizar consultas médicas de rotina para avaliar outros fatores que possam 
contribuir para o aumento de peso. 
 
 
 
6 
 
 
Principais causas da obesidade infantil entre 11 e 13 anos 
 
As principais causas da obesidade infantil no mundo incluem uma combinação 
de fatores genéticos, comportamentais e ambientais. Dentre as causas mais 
comuns destacam-se: 
Fatores Genéticos e Hormonais: A predisposição genética pode influenciar no 
desenvolvimento da obesidade infantil, com crianças que têm pais obesos 
apresentando maior probabilidade de também desenvolverem a condição 
Dieta Desbalanceada e Rica em Alimentos Gordurosos: O consumo 
excessivo de alimentos ricos em gorduras e calorias vazias, como fast food e 
alimentos ultraprocessados, contribui significativamente para o aumento da 
obesidade infantil 
Sedentarismo: A falta de atividade física e o estilo de vida sedentário são 
fatores-chave no desenvolvimento da obesidade infantil, pois a inatividade 
contribui para o desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de calorias 
Ansiedade: Questões emocionais, como a ansiedade, podem levar a 
comportamentos alimentares desordenados e contribuir para o desenvolvimento 
da obesidade infantil 
Esses fatores, quando combinados, contribuem para o aumento alarmante da 
obesidade infantil em todo o mundo, destacando a importância de abordar essas 
causas de forma abrangente e multidisciplinar para prevenir e tratar esse 
problema de saúde pública. 
 
Diabetes tipo 2 e a obesidade infantil 
 
A obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento do diabetes 
tipo 2 em crianças e adolescentes, sendo que a prevalência dessa condição tem 
aumentado nesse grupo etário. A influência da obesidade no diabetes tipo 2 em 
crianças e adolescentes está associada a fatores como antecedentes familiares, 
falta de atividade física e estilo de vida sedentário. 
Embora a obesidade não seja um fenótipo universal em crianças com diabetes 
tipo 2, estudos mostram que a maioria dos casos está relacionada ao excesso 
de peso. Além disso, a obesidade infantil aumenta significativamente o risco de 
desenvolver diabetes tipo 2 antes dos 18 anos, destacando a importância da 
prevenção e do tratamento da obesidade na infância para reduzir a incidência 
dessa doença metabólica crônica. 
 
 
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Prática da natação para prevenção ou diminuição do sintomas 
da diabetestipo 2 
 
A prática da natação pode ser benéfica para crianças obesas com diabetes tipo 
2 de diversas maneiras: 
Melhora do Controle Metabólico: A prática regular de atividades aquáticas, 
como a natação, pode melhorar o controle metabólico em pessoas com diabetes 
tipo 2, contribuindo para a redução da glicose no sangue 
Desenvolvimento dos Pulmões: Além disso, a natação auxilia no 
desenvolvimento dos pulmões em bebês e crianças, o que pode ser 
especialmente relevante para crianças obesas com diabetes tipo 2 
Benefícios para a Saúde Respiratória: A natação também é recomendada para 
quem tem doenças respiratórias, como a asma, podendo ajudar a controlar 
essas condições e melhorar a função pulmonar 
Controle Glicêmico: Durante a natação, os músculos conseguem utilizar a 
glicose sem depender da insulina, o que contribui para a diminuição da glicose 
no sangue, auxiliando no controle glicêmico 
Portanto, a prática da natação pode ser uma estratégia eficaz para auxiliar no 
controle do diabetes tipo 2 em crianças obesas, promovendo benefícios 
metabólicos, controle glicêmico, respiratórios e de desenvolvimento físico. 
 
 
Protocolo de treino. 
 
 
 
8 
 
Tabela de microciclos e mesociclos sobre o treinamento de 
natação para crianças obesas com diabetes tipo 2 
 
 
 
9 
 
Montagem de treino de natação 
 
 
 
10 
 
 
Fontes 
 
Moreira, Mariana de Sousa Farias, et al. "Doenças associadas à obesidade 
infantil." Rev. Odontol. Araçatuba (Impr.) (2014): 60-66. 
 
CRIPPA, João Emmanuel Gonçalves, and Marcela P. CAPOBIANCO. 
"Obesidade Infantil e sua Relação com Diabetes Mellitus Tipo II." Revista 
Científica Unilago 1.1 (2021). 
 
Marujo, Margarida, and Laurinda Leitão. "Obesidade das crianças dos 11 aos 13 
anos-realidade ou mito?." Revista Portuguesa de Medicina Geral e Familiar 20.4 
(2004): 457-9. 
 
Miranda, Ricardo Alexandre, and Antonio Coppi Navarro. "A obesidade infantil e 
o efeito do exercício agudo da natação e a resposta da sudorese para um 
desenvolvimento saudável." RBONE-Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição 
e Emagrecimento 10.56 (2016): 93-104