A Educação Física e Populações Especiais Prática 01 e 02

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Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o trecho do texto:
"Nos últimos 70 anos, observou-se uma série de modificações nas sociedades humanas, de magnitude e ritmo sem precedentes, que fizeram com que a atividade física passasse a ser estudada como fator de prevenção e tratamento de inúmeras doenças. [...] Grandes concentrações urbanas, redução dos espaços livres, máquinas que nos poupam esforço e a vida sedentária criaram o cenário ideal para as doenças associadas à  inatividade física, também referidas como doenças da civilização. Das mais de 58 milhões de mortes ocorridas em todo o mundo, aproximadamente 63% (36 milhões) podem ser atribuídas às chamadas 'doenças e agravos não-transmissíveis'".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017. p. 38
Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais em relação às políticas públicas voltadas a promoção de saúde, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) O sedentarismo é tido como um meio preventivo e de tratamento para as doenças crônicas não-transmissiveis, por conta do conforto e facilidades promovidas pelo acesso as novas tecnologias.
II. ( ) O processo de urbanização contribuiu para o aumento do sedentarismo e por consequência no aumento do risco de desenvolver doenças crônicas não transmissiveis.
III. ( ) As questões sobre a promoção de saúde passaram a ser discutidas com a criação de um movimento que defendia a medicina preventiva, nos Estados Unidos, Canadá e Inglaterra, por volta de 1945.
IV. ( ) No Brasil, contrariando o movimento internacional, a atividade física é desvalorizada e a Lei de 1990 reconhece como componentes para uma boa saúde apenas o saneamento básico, alimentação e o meio ambiente.
V. ( ) Os programas de promoção da saúde tem como principal característica o incentivo à prática de exercícios físicos. A tendência é que o número desse tipo de programa aumente, visto que o custo de um programa de promoção de saúde é menor do que o tratamento das doenças crônicas não-transmissivéis.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V - F - V - V - F
	
	B
	F - V - V - F - V
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é F - V - V - F - V. A afirmativa II é verdadeira, pois: "o processo de urbanização vem mostrando números crescentes de jovens com comportamento sedentário e péssimos hábitos alimentares. Esses índices aumentam o risco de eles desenvolverem doenças crónicas não transmissíveis (DCNTs) em algum momento da vida" (livro-base, p. 23) . A afirmativa III também é verdadeira, pois: "Na primeira metade do século XX, na Inglaterra, nos Estados Unidos (EUA) e no Canadá, cresceu um movimento em defesa da medicina preventiva. Foi quando o conceito de promoção da saúde apareceu pela primeira vez, em 1945 [...]" (livro-base, p. 23). Já a afirmativa V é verdadeira, pois: "existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida espalhados dentro e fora do Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos programas, conforme comentado anteriormente, é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTs" (livro-base, p. 25). As afirmativas I e IV são falsas, pois: "Se sabe que o exercício é uma ferramenta importante na prevenção e no tratamento das DCNTs [...] [e] no Brasil, acompanhando o movimento internacional, a atividade física é reconhecida por lei como um dos componentes  necessários para uma boa saúde" (livro-base, p. 23, 25).
	
	C
	V - V - F - F - V
	
	D
	F - F - V - F - V
	
	E
	F - V - F - V - F
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte trecho de texto:
“A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade física em todo o mundo [...]. Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo, sendo geralmente progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores [...]. Apesar de a DPOC ser uma doença pulmonar, não acomete somente os pulmões. À medida que a doença vai progredindo, poderá ocorrer impacto no sistema cardiovascular, no sistema musculoesquelético, e ainda nos aspectos psicossociais. Este componente sistêmico levará a redução da qualidade de vida relacionada à saúde e impacto no estado de saúde. [...] a dispneia (falta de ar) e a disfunção muscular esquelética são as principais razões para que pessoas com DPOC evitem a prática de exercícios físicos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOTTERMANN, P. C.; SOUSA, C. A.; LIZ, C. M. Programas de exercício físico para pessoas com dpoc: uma revisão sistemática. Arq. Cienc. Saúde UNIPAR, v. 21, n. 1, p. 65-75, 2017. Disponível em: https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf. Acesso em 21 dez. 2022. p. 65.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre o exercício físico e o DPOC, analise as sentenças a seguir assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.
I. ( ) Devido aos seus comprovados benefícios em pacientes com DPOC, a prática regular de exercício físico é recomendada como parte do tratamento não medicamentoso.
II. ( ) Dentre os efeitos crônicos do exercício, podem-se destacar mudanças nos parâmetros metabólicos, hemodinâmicos e psicológicos. O efeito agudo da realização de exercícios concentra-se na melhora dos sintomas de problemas respiratórios.
III. ( ) O treinamento físico em pacientes com DPOC mantém os níveis do pH sanguíneo sem alterações.
IV. ( ) Conforme os estudos de Pereira, a realização de exercícios combinados, para a aptidão cardiorrespiratória e resistência muscular, apresentou melhores resultados quando comparada com a realização apenas de exercícios aeróbicos.
V. ( ) Os estudos indicam que a intensidade dos exercícios para pacientes com DPOC deve ser de 50% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é V – V – F – V – F. As afirmativas I, II e IV são as corretas. I. "O treinamento físico é um método não medicamentoso que contribui para o tratamento de pacientes sintomáticos com Dpoc" (livro-base, p. 93).
II. "A prática regular de exercício físico para pessoas com Dpoc tende a diminuir os sintomas respiratórios, incentivara mudança no estilo de vida e melhorar a aptidão física [...]" (livro-base, p. 94).
IV. "[...] Pereira [e outros pesquisadores] [...] — realizaram um estudo entre 2003 e 2008 com 100 indivíduos com Dpoc moderada e grave [...] Foram analisados os efeitos de 3 programas, cada um composto por atividades diferentes [...] Os dois primeiros também realizaram exercícios respiratórios. Todos os três tiveram resultado positivo, porém o grupo que realizou os exercícios combinados obteve melhores resultados" (livro-base, p. 93,94).
As afirmativas III e V são as incorretas. III. "A atividade física em pacientes com dificuldades respiratórias pode gerar alterações metabólicas, como a acidose e a alcalose respiratória. Também pode alterar o potencial de hidrogênio (pH) do sangue, gerando acidose e alcalose metabólica" (livro-base, p. 94).
V. "Intensidade - De 60% a 80% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço realizado por um médico [...]" (livro-base, p. 94).
	
	B
	V – F – V – V – F
	
	C
	F – F – V – F – V
	
	D
	V – V – F – F – F
	
	E
	F – V – V – F – F
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o trecho de texto:
“[...] a dislipidemia que é definida como um distúrbio no metabolismo dos lipídios [...] podecooperar para a formação e/ou evolução deste quadro devido seu efeito potencial de agressão ao endotélio e consequente favorecimento da aterosclerose e doenças mais severas. Em contrapartida, a prática de exercícios físicos é considerado como uma das principais intervenções não farmacológicas contra a dislipidemia e doenças vasculares, pois exerce influência na melhora do perfil lipídico [...] Com base na V Diretriz Brasileira sobre dislipidemias e prevenção da aterosclerose é recomendado que exercícios aeróbicos como caminhadas, corridas leves, ciclismo e natação devam ser realizados de três a seis vezes na semana, [...] bem como a realização de exercícios resistidos em complemento aos exercícios aeróbicos com intensidade correspondente a 50% da força de contração voluntária máxima”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOARES, B. T. et al. Efeito do exercício físico sobre a dislipidemia. Revista de Atenção à Saúde, v. 16, n. 58, 2018. Disponível em: https://www.seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/5312/pdf. Acesso em 21 dez. 2022. p. 13.
Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as dislipidemias, avalie as asserções:
I. As dislipidemias são alterações observadas no perfil lipídico, o que dificulta o desenvolvimento de doenças cerebrovasculares.
PORQUE
II. O perfil lipídico de um indivíduo está relacionado com seus hábitos de vida.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	C
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: "As dislipidemias são alterações observadas nos valores dos níveis séricos dos lipídios do organismo, relacionadas ao perfil lipídico [...]. Como consequência, observam-se fatores de grande importância para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (DCVs). Também pode haver influência no surgimento de doenças cerebrovasculares, sendo a principal delas a aterosclerose [...]" (livro-base, p. 111).
"Pode-se associar os níveis dos lipídios que estão na corrente sanguínea com os hábitos de vida dos pacientes" (livro-base, p. 112).
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a passagem de texto:
“Estudos observacionais sugerem que a inatividade física e o baixo condicionamento cardiorrespiratório são fatores preditores de doença cardiovascular aterosclerótica, e que o aumento da atividade física habitual e condicionamento cardiorrespiratório estão associados ao decréscimo em todas as causas de mortalidade em homens com acometimentos cardiovasculares pré-existentes. A prática regular de exercício aeróbio tem sido utilizada e recomendada tanto para prevenção quanto para tratamento da aterosclerose. Assim, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda a prática regular de exercício aeróbio, em uma frequência semanal de três a seis vezes, com duração de 30 a 60 minutos por sessão e em intensidade moderada (60 a 60% da frequência cardíaca máxima) para prevenção e tratamento da aterosclerose e dislipidemias".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TEODORO, B. G. et al. A influência da intensidade do exercício físico aeróbio no processo aterosclerótico. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 16, n. 5, p. 382-387, 2010. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez. 2022. p. 383.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a fisiologia das cardiopatias, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) Ao seguir um programa de treinamento físico orientado por um profissional, ocorrem modificações metabólicas e fisiológicas que podem levar à diminuição e até mesmo à eliminação da necessidade do uso de medicamentos para a hipertensão.
II. ( ) A realização de um teste de esforço é essencial para que a prescrição de exercícios físicos seja segura para indivíduos cardiopatas, bem como o profissional deve compreender o processo fisiopatológico da doença.
III. ( ) Os medicamentos utilizados para a hipertensão ou outra cardiopatia não interferem na resposta cardiovascular durante o exercício físico.
IV. ( ) A aterosclerose é uma cardiopatia rara.
V. ( ) O treinamento físico promove modificações dos níveis de LDL e de HDL plasmático, que podem resultar na redução do risco de desenvolver aterosclerose.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – F – V – V – F
	
	B
	 V – V – F – F – V
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é V - V - F - F - V. As afirmativas I, II e V são verdadeiras: I. "Quando um indivíduo realiza uma atividade física seguindo um roteiro estabelecido por um profissional competente, poderá diminuir ou até eliminar o uso de medicamentos para hipertensão" (livro-base, p. 82).
II. "Inicialmente, faz- se um teste de esforço, que é essencial para a prescrição de um treinamento de acordo com os parâmetros mais seguros para cada indivíduo" (livro-base, p. 83).
V. "Como essa doença está relacionada ao tipo de circulação do sangue, e uma vez que, com a atividade física, pode-se alterar os níveis de LDL e de HDL plasmáticos, é possível também diminuir as chances de surgir aterosclerose. Assim, a boa aptidão física diminui o risco de desenvolver uma doença cardiovascular, pois o exercício age como um fator anti-inflamatório ao estimular a liberação hormonal" (livro-base, p. 82).
As afirmativas III e IV são falsas: III. "Ainda, é essencial conhecer as ações dos fármacos, que, quando utilizados, podem alterar a resposta cardiovascular esperada para o paciente" (livro-base, 83).
IV. "A aterosclerose é a mais comum das cardiopatias. [...] Em relação aos fatores de risco, como ocorre em outras doenças crônicas, existem os modificáveis, como tabagismo, hipocinesia, obesidade e hipertensão arterial, e os não modificáveis, como os relacionados ao gênero — em mulheres, a ausência de estrogênio durante a menopausa pode levar a problemas cardíacos —, à idade e à genética" (livro-base, p. 81,82).
	
	C
	F – V – F – F – V
	
	D
	V – V – F – V – V
	
	E
	V – F – V – F – F
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o excerto de texto:
“A doença arterial periférica (DAP), que tem como característica o estreitamento das artérias de membros inferiores por acometimento aterosclerótico, apresenta manifestações clínicas que vão muito além de apenas uma redução do fluxo sanguíneo, levando à isquemia crônica. Evidências atuais mostram que disfunção endotelial, estresse oxidativo, rigidez arterial e inflamação também acarretam o comprometimento funcional e, consequentemente, o declínio do paciente.1 Todos esses fatores acabam impactando na qualidade de vida do indivíduo, pois reduzem sua resistência ao caminhar, tendo a claudicação intermitente (CI) como principal sintoma. Não menos importante, também verificamos danos progressivos às fibras musculares ocasionados por essa isquemia crônica, corroborando ainda mais para a disfunção da morfologia musculoesquelética e metabólica do membro”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: SOUZA, Pablo de; PERFETE, Cássio. O Paradoxo da Intensidade do Exercício Físico na Prevenção de Eventos Cardiovasculares na Doença Arterial Obstrutiva Periférica. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 317-318, 2021. p. 317. https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt.Acesso 15 jan. 2023.
Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre os exercícios físicos e as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:
I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas.
II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs.
III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa de treinamento deve ser menor do que um trimestre.
IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades diárias.
V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III.
	
	B
	II, III e IV.
	
	C
	I, II e IV.
	
	D
	II, IV e V.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. De acordo com o livro-base: I. "Quando a escolha das atividades prioriza os exercícios de sobrecarga, deve-se sempre evitar pesos muito elevados" (livro-base, p. 122). II. "Assim como em outras complicações crônicas, o profissional de educação física deve ter em mente estratégias que contribuam para uma mudança de estilo de vida, no qual a pessoa mantenha uma rotina de exercícios diários, aumentando seu desempenho físico, de forma que haja diminuição dos fatores de risco ao surgimento de doenças. Nesse sentido, o programa de exercícios deve fazer parte do tratamento" (livro-base, p. 122). III. "[...] deve-se utilizar estratégias que garantam a permanência dos benefícios dos exercícios. Conforme Gardner e Poehlman (citados por Silva; Nahas, 2002), o programa elaborado para a realização de exercícios que melhoram a vida dos indivíduos com DVPs deve cumprir um tempo de duração nunca menor do que um semestre" (livro-base, p. 121). IV. "Também é possível adotar práticas que incluam força e flexibilidade, pois elas são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades diárias" (livro-base, p. 122). V. "Exercícios como a caminhada são mais recomendados a esses casos porque facilitam variações em sua realização” (livro-base, p. 122).
	
	E
	I, IV e V.
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o trecho de texto:
“A associação entre inatividade física e resistência à insulina foi sugerida pela primeira vez em 1945. Desde então, estudos transversais e de intervenção têm demonstrado relação direta entre atividade física e sensibilidade à insulina. [...] Benefício do exercício físico sobre a sensibilidade à insulina é demonstrado tanto com o exercício aeróbio como com exercício resistido. O mecanismo pelo qual essas modalidades de exercício melhoram a sensibilidade à insulina parece ser diferente, o que sugere que a combinação das duas modalidades de exercício pode ser aditiva. [...] Estudos epidemiológicos e clínicos têm demonstrado efeitos benéficos da prática de atividade física sobre a pressão arterial em indivíduos de todas as idades".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CIOLAC, E. G.; GUIMARÃES, G. V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 10, n. 4, p. 319-324, 2004. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez. 2022. p. 320,321.
Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre os efeitos do exercício físico, analise as seguintes afirmativas:
I. O treinamento físico desencadeia uma resposta fisiológica que leva a uma menor resposta do organismo à insulina, o que leva ao aumento dos níveis de triglicérides no sangue.
II. O exercício aeróbio regular promove modificações do controle da liberação de adrenalina, aumentando a frequência cardíaca. Essas modificações resultam na vasodilatação.
III. O exercício aeróbio promove a diminuição das reservas de glicogênio.
IV. O treinamento físico, além de desencadear uma resposta à sensibilidade para a insulina, também promove o aumento dos níveis de HDL.
V. Os efeitos do treinamento físico nas condições fisiológicas do indivíduo, podem ser potencializados com a associação da atividade física e com hábitos alimentares saudáveis.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	I, II e IV
	
	D
	II, IV e V
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. II. "O exercício aeróbio regular leva à liberação de neurotransmissores (adrenalina), que estimulam o aumento da frequência das contrações cardíacas, causando uma vasodilatação, o que contribui para a compressão do músculo estriado esquelético e para a manutenção da temperatura corporal" (livro-base, p. 84).
IV. "[...] Efeito do exercício físico no organismo do indivíduo: Aumenta HDL Sensibilidade à insulina" (livro-base, p. 86).
V. "Assim, seguindo os parâmetros, os exercícios aeróbios podem, associados a uma dieta balanceada, diminuir a taxa lipídica do indivíduo, independentemente da faixa etária. Se a pessoa realizar o exercício aeróbio conforme a indicação e mantiver hábitos alimentares saudáveis, haverá maior chance de melhora de suas condições fisiológicas [...]" (livro-base, p. 85).
As afirmativas I e III estão incorretas: I. "A atividade física aumenta a sensibilidade à insulina, podendo desempenhar papel importante sobre as lipoproteínas. [...] quanto maior estiver a sensibilidade à insulina, maior será seu efeito antilipolítico no tecido adiposo, [...] o que leva à diminuição dos níveis plasmáticos de triglicérides [...]" (livro-base, p. 83).
III. "Dentre os aspectos da melhora da fisiologia do organismo, podemos destacar o aumento das reservas de glicogênio — que é uma fonte de energia disponível —e a maior produção de mitocôndrias e de mioglobina nas fibras musculares" (livro-base, p. 85).
	
	E
	I, IV e V
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para o trecho do texto:
“A qualidade de vida (QV) é uma medida que tem se tornado cada vez mais importante para a avaliação de comprometimento da vida diária resultante de intervenções e doenças vasculares como a doença arterial periférica (DAP), ou seja, de uma variedade de condições que podem afetar a vida do indivíduo. Desse modo, a QV tem sido entendida com base em aspectos físicos, psicológicos e sociais, além da percepção geral da QV do próprio indivíduo. [...]. As doenças vasculares, e em especial a DAP, têm sido muito debatidas, ao lado de outras DCNT, na busca de estratégias para redução de fatores de risco envolvidos em sua gênese, como abolição do tabagismo, promoção da atividade física regular supervisionada e controle dos níveis glicêmicos e lipídicos, que podem estar diretamente relacionados às mudanças de estilo e QV dos indivíduos”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: ARAGÃO, José Aderval et al. Qualidade de vida em pacientes com doença arterial periférica. Jornal Vascular Brasileiro, v. 17, p. 117-121, 2018. p. 118. https://www.scielo.br/j/jvb/a/grsbLchw8PHDJ4QMxgC9ZdR/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso 16 jan. 2023.
Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:
I. As DVPs podem afetar tanto artérias e veias como os vasos linfáticos.
II. As DVPs que afetam as artérias são as responsáveis por formar ateromas.
III. Nos homens, alguns elementos fisiológicos favorecem o aparecimento das DVPs, sendo mais comum o surgimento de doenças vasculares inflamatórias e tromboses venosas.
IV. Os fatores de risco das DVPs se dividem em fatores não modificáveis, como o sexo, idade e herança genética, e os fatores modificáveis, como o tabagismo, sedentarismo e obesidade.
V. A insuficiência venosa crônica é decorrente do aumento excessivo de circulação venosa, e pode levar ao enfraquecimento dos músculos dorsais.Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, II e III.
	
	B
	II, III e IV.
	
	C
	I, II e IV.
Comentário: As afirmativas corretas são a I, II e IV. De acordo com o livro-base: I. "As DVPs são caracterizadas por um grupo de diferentes doenças e síndromes responsáveis por afetar o sistema composto por artérias, veias e vasos linfáticos" (livro-base, p. 118). II. "As DVPs arteriais acometem as artérias e são responsáveis pela formação de placas ateroscleróticas ou ateromas" (livro-base, p. 118). III. "Após os 50 anos, tanto homens quanto mulheres podem apresentar graves doenças relacionadas a problemas cardiovasculares. Nas mulheres, em virtude de alguns elementos que favorecem o aparecimento de DVPs, é mais comum de serem diagnosticadas doenças vasculares inflamatórias e tromboses venosas" (livro-base, p. 119). IV. "Nas DVPs, diferenciam-se dois grupos de fatores. Os considerados de risco fixo, como o sexo, a idade e a hereditariedade, e os de risco modificáveis, como o tabagismo — por influenciar negativamente a circulação sanguínea —, o sedentarismo e a obesidade" (livro-base, p. 119). V. "A insuficiência venosa crônica (IVC), também conhecida como obstrução venosa, [...]. Essa doença caracteriza-se por uma série de sinais e sintomas e é decorrente de uma dificuldade na circulação venosa, de uma anormalidade das válvulas venosas ou de ambas as situações. [...]. Uma das consequências a longo prazo da IVC pode ser o enfraquecimento dos músculos gastrocnêmios, diminuindo, assim, a função de bomba de retorno venoso" (livro-base, p. 120).
	
	D
	II, IV e V.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	I, IV e V.
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente ao seguinte trecho do texto:
“A Organização Mundial de Saúde (OMS) define como doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) as doenças cerebrovasculares, cardiovasculares, diabetes mellitus, doenças respiratórias obstrutivas, asma e neoplasias, que compartilham diversos fatores de risco. Também inclui no rol das condições crônicas os transtornos mentais, as doenças neurológicas, bucais, ósseas e articulares, oculares e auditivas, a osteoporose e as desordens genéticas. São doenças que apresentam longos períodos de latência e curso prolongado, o que coloca grande desafio para a saúde pública. [...] As DCNT são as mais prevalentes e responsáveis pela maior morbimortalidade no mundo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: THEME FILHA, M. M. et al. Prevalência de doenças crônicas não transmissíveis e associação com autoavaliação de saúde: Pesquisa Nacional de Saúde, 2013. Revista Brasileira de Epidemiologia, v. 18, p. 83-96, 2015. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbepid/a/z5BVRYb7cG67yLg9BYCMmgQ/?lang=pt&format=pdf. Acesso 22 dez. 2022. p. 84.
Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a epidemiologia das doenças crônico-degenerativas, analise as seguintes afirmativas.
I. Na segunda metade do século XX, houve o reconhecimento do comportamento individual como fator de risco para as doenças crônico-degenerativas.
II. O comportamento sedentário ocasiona o aumento do número de casos de DCNTs.
III. As complicações decorrentes de DCNTs surgem principalmente nos adultos, mas em muitos casos, a exposição aos fatores de risco acontece ainda mesmo na infância.
IV. Em virtude do processo de urbanização, a mortalidade em decorrência das doenças crônicas ultrapassou a causa por doenças infecciosas, como consequência do envelhecimento da população.
V. Os agravos das DCNTs estão ligados aos fatores de risco não modificáveis, como idade e gênero.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: As afirmativas I, II e III estão corretas. Conforme o livro-base: I. “Segunda metade do século XX. [...] Reconhecimento do comportamento individual ou em grupo como fator de risco às doenças crônico-degenerativas" (livro-base, p. 45).
II. "[...] são exemplos de DCNTs que vêm aumentando em virtude do risco causado pelo estilo de vida, sobretudo o comportamento sedentário junto com a alimentação pouco saudável" (livro-base, p. 46).
III. “Embora as complicações advindas de DCNTs ocorram principalmente na idade adulta, hoje, entende-se que, em grande parte dos casos, a exposição a fatores de risco começa a acontecer já no início da vida" (livro-base, p. 46).
As afirmativas IV e V estão corretas. IV. “Em meados do século XIX, com a aceleração do processo de urbanização que levou ao surgimento das DCNTs, numa dinâmica que veio a ser chamada de paradigma da caixa-preta, a mortalidade causada por essas doenças havia ultrapassado a causada por doenças infecciosas. Isso não ocorreu em virtude do envelhecimento da população, mas por causa do comportamento tanto individual quanto coletivo. [...]" (livro-base, p. 44).
V. "[...] os agravos, muitas vezes, estão ligados a fatores de risco que poderiam ter sido evitados, como tabagismo, dieta inadequada, sedentarismo e etilismo [...]" (livro-base, p. 46)
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I, IV e V.
	
	D
	II, III e IV.
	
	E
	II, IV e V.
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o fragmento de texto:
"O controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é um dos maiores desafios do setor saúde no início do século XXI. [...] Entre as principais DCNT estão a hipertensão arterial (HAS), o diabetes e a hipercolesterolemia, com prevalências, em adultos e idosos, de 40,7%, 7,1% e 14,7%, respectivamente. Diante desse quadro epidemiológico, o Governo Federal criou em 2011 o Plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das DCNT no Brasil 2011-2022, que contempla o comportamento saudável como um dos seus eixos principais. Considerada como um dos principais fatores associados às DCNT, a prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, sendo fator de proteção para diferentes doenças e também forma de tratamento não medicamentoso entre aqueles que já apresentam alguma patologia”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, P. S. C.; BOING, A. F. Fatores associados à prática de atividade física no lazer: análise dos brasileiros com doenças crônicas. Ciência & Saúde Coletiva, v. 26, p. 5727-5738, 2021. Disponível em: https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez. 2022. p. 5728.
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as políticas públicas de incentivo à prática de atividade física, avalie as asserções:
I. O estilo de vida ativo e hábitos alimentares saudáveis repercutem negativamente no sistema de saúde.
PORQUE
II. São necessários projetos e investimentos em pesquisa, e o custo das políticas públicas de incentivo à prática de atividade física é maior que o tratamento das DCNTs.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	D
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: As duas proposições são falsas. I. "A incidência de DCNTs causa impacto bastante negativo nos serviços de saúde, uma vez que elas acometem o paciente por um longo período. [...] O estilo de vida sedentário e a recorrência de maus hábitos alimentares repercutem no aumento da incidência de DCNTs" (livro-base, p. 29). II. "Existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida espalhados dentro e fora do Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos programas, [...],é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTS" (livro-base, p. 25).
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a passagem de texto:
“A atividade física e/ou o exercício físico pode atuar na atenção primária, secundária e terciária da saúde. No entanto, embora a maioria dos mecanismos biológicos associados à redução, tanto da morbimortalidade por agravos não-transmissíveis como da incapacidade funcional, pela prática de exercícios físicos, ainda não estejam completamente entendidos, aqueles já estabelecidos tornam evidentes a associação da atividade física com promoção e recuperação da saúde. Nesse sentido, algumas recomendações para a prática de exercícios são elaboradas ou reformuladas ao longo dos anos, no intuito de auxiliar os indivíduos ou profissionais a iniciar um programa apropriado de exercícios preventivos ou terapêuticos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COELHO, Christianne de Faria; BURINI, Roberto Carlos. Atividade física para prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis e da incapacidade funcional. Revista de Nutrição, v. 22, n. 6, p. 937-946, 2009. Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1415-52732009000600015. Acesso em 15 jan. 2023. p. 938.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio para grupos especiais, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) O que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é a velocidade da execução.
II. ( ) A escolha do tipo de exercício deve levar em consideração a análise da anamnese, aspectos relacionados à saúde e exames médicos realizados.
III. ( ) Tanto exercícios aeróbicos como exercícios de força são recomendados para as populações especiais.
IV. ( ) Atividades moderadas ou intensas são desaconselhadas para grupos especiais.
V. ( ) A recomendação para as atividades aeróbicas, para alunos com condições especiais, é que sejam realizadas na intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima.
Agora, assinale a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (A)
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Comentário: A sequência correta é F – V – V – F – V. As afirmativas II, III e V são verdadeiras:  II. "[...] a escolha do tipo de exercício deve ser feita com base na análise da anamnese, dos parâmetros relacionados à saúde do aluno e dos exames realizados, tudo feito por uma equipe multiprofissional" (livro-base, p. 50).
III. "Cada vez mais, os estudiosos vêm recomendando a prática de atividades aeróbias e de exercícios resistidos em programas de exercícios para grupos especiais" (livro-base, p. 48).
V. "Para pessoas em condições especiais, a recomendação é de treinamento aeróbio com intensidade moderada, que corresponde ao intervalo de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima — obtida por meio de um teste de esforço realizado por um médico" (livro-base, p. 50).
As afirmativas  I e IV são falsas: I. "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é sua intensidade e seu tempo da prática" (livro-base, p. 48).
IV. "Ambos podem ter intensidade fraca, média ou forte, e cabe ao profissional avaliar as necessidades de cada aluno conforme dados obtidos da avaliação funcional e de exames de outros profissionais, quando possível" (livro-base, p. 48).
	
	B
	F – V – V – V – F
	
	C
	F – V – V – F – F
	
	D
	V – V – F – F – V
	
	E
	V – F – V – F – V
O envelhecimento da população tem crescido em todo o mundo, e, com isso, os desafios da saúde também aumentam, principalmente, no que diz respeito à grande quantidade de doenças que acometem os idosos. Dentre elas, destaca-se a osteoartrose (OA). […] A OA é descrita como uma doença articular degenerativa e progressiva, não-inflamatória, que consiste na degradação da cartilagem articular e alterações no osso subcondral. Essa afecção afeta o movimento sincrônico normal da articulação, podendo gerar dor, rigidez, déficit de força muscular e instabilidade articular, sendo que essas condições podem reduzir a mobilidade funcional do indivíduo, levando a perda de função. […] Dentre esses métodos de reabilitação, encontra se o treinamento físico, que consiste em um método ou programas de exercício físico que podem ser usadas para promover, manter ou restaurar o bem-estar físico e fisiológico de um indivíduo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: ROCHA, Thiago Casali et al. Os efeitos do exercício físico sobre o manejo da dor em pacientes com osteoartrose de joelho: Uma revisão sistemática com meta-análise. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 55, n. 5, p. 509-517, 2020. p. 510. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbort/a/98HPjVVdWjZLbrZT69xzMZJ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos e a artrite e osteoartrite, analise as seguintes afirmativas:
I. As atividades que excedem a capacidade articular, com movimentos repetitivos, podem ser um fator de risco para alunos com artrite ou osteoartrite.
II. Atividades de alto impacto são recomendadas para essas condições.
III. Os exercícios físicos podem auxiliar na manutenção da amplitude de movimentos articulares e na estabilidade.
IV. Os exercícios físicos podem provocar agravo e aceleração no desgaste osteoarticular.
V. A hipocinesia pode evitar alterações posturais e diminuir a privação de amplitude do movimento da articulação.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	II, IV e V
	
	D
	I, III e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: As afirmativas corretas são a I, III e IV. De acordo com o livro-base:
I. "[...] atividades que excedam a capacidade das articulações, com movimentos repetitivos, também podem ser um fator de risco" (livro-base, p. 181).
II. "Por fim, devem ser evitados movimentos bruscos e de alto impacto, uma vez que são fatores de risco e de agravo" (livro-base, p. 183).
III e IV. "Vale ressaltar que o exercício físico, dependendo da forma como for orientado, contribui para manter a amplitude de movimento articular e a estabilidade dos segmentos corporais (de acordo com o estágio de comprometimento da doença) ou provocar agravo e aceleração no desgaste osteoarticular" (livro-base, p. 181).
V. "O bom funcionamento das articulações depende de boas condições fisiológicas. A hipocinesia é prejudicial, pois, entre outros efeitos, pode agravar alterações posturais e provocar uma aceleração na privação da amplitude do movimento articular" (livro-base, p. 181).
	
	E
	I, III, V
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a citação:
“O exercício físico tem sido proposto por diversos estudos como uma terapia não medicamentosa eficaz na redução dos marcadores inflamatórios [...]. Entretanto, com base nos resultados apresentados pelos manuscritos da presente revisão, verificamos uma relação entre a composição corporal e as concentrações de adiponectina, PCR e leptina de adolescentes obesos, indicando que o treinamento físico foi eficaz na melhora dos marcadores inflamatórios apenas quando houve diminuição da gordura corporal. Além disso, contrariando algumas hipóteses a intensidade, duração e tipo de exercício aparentemente não exerceram grande influência sobre os marcadores inflamatórios”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ELIAS, Rui Gonçalves Marques et al. Efeito do exercício físico sobre os marcadores inflamatórios de adolescentes com excesso de peso: Uma revisão sistemática. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, p. 633-645, 2015. p. 639-640. Disponível em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt. Acesso em: 16 jan. 2023.
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobrea relação entre os exercícios físicos e a obesidade, avalie as seguintes proposições:
I. O aumento da obesidade está relacionado com a diminuição do sedentarismo.
PORQUE
II. O exercício físico promove o aumento da produção de adipócitos, que desencadeia uma reação anti-inflamatória.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "A grande quantidade de casos de obesidade na população pode ser diretamente relacionada ao aumento da ingestão de calorias e à falta de atividade física, que interfere negativamente no gasto energético. Como consequência dessa situação, surgem doenças crônico-degenerativas, como DM2, hipertensão arterial, aterosclerose e esteatose hepática não alcoólica, caracterizando a síndrome metabólica (SM). Mais e mais pessoas estão sendo acometidas por essa síndrome que não escolhe classe social, idade ou gênero. O aumento da produção de adipócitos no tecido adiposo desenvolve uma inflamação crônica de baixa intensidade, que pode ser observada em todas as doenças do grupo da SM. Esse estado inflamatório originado pela hipertrofia dos adipócitos altera de forma significativa o equilíbrio do tecido adiposo na região visceral, resultando em maior produção de adipocinas pró-inflamatórias e diminuindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, o que potencializa a inflamação crônica de baixa intensidade. Quando o indivíduo acometido por essa inflamação começa a realizar exercícios físicos de diversas modalidades, modificações podem ser observadas em seu metabolismo, todas benéficas, responsáveis pela prevenção e melhora dos estados de obesidade. Como consequência, há redução do processo crônico de inflamação, porque diminui a produção de fatores como a TNF e também de adipocinas pró-inflamatórias. Pode ocorrer também um aumento na produção de interleucina 10 (IL-10), que é uma substância anti-inflamatória" (livro-base, p. 157).
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia (60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes tocolíticos, acupuntura, entre outros. Outra forma de tratamento envolve a prática de atividades físicas, pois se acredita que ela melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extrapélvicos por adequar o metabolismo, o equilíbrio hidroeletrolítico, as condições hemodinâmicas e o fluxo sanguíneo que promovem o fenômeno chamado de analgesia pelo exercício físico, por meio de mecanismos endógenos e de liberação de opioides endógenos que aumentam o limiar de dor”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ARAÚJO, L. M. et al. Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor, v. 13, p. 119-123, 2012. p. 120. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos associados à dismenorreia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.
I. ( ) A cólica menstrual é conhecida como dismenorreia, causada por contrações do útero durante a menstruação, sem causar transtornos para a mulher.
II. ( ) Os exercícios físicos podem aliviar os desconfortos causados pela dismenorreia.
III. ( ) A dismenorreia primária ocorre como consequência de patologias como a endometriose.
IV. ( ) O exercício físico alivia os sintomas dolorosos das cólicas menstruais primárias por conta da liberação de endorfinas.
V. ( ) O exercício físico é mais eficiente na dismenorreia secundária do que na primária.
Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: a sequência correta é F – V – F – V – F. De acordo com o livro-base:
I. "A dismenorreia pode ser definida como uma cólica menstrual – que pode trazer sérios transtornos para a mulher –, causada por fortes contrações do útero para liberar o endométrio, no período da menstruação" (livro-base, p. 199).
II. "Muitas mulheres sentem dor durante o ciclo menstrual e utilizam medicamentos para aliviar os sintomas. Porém, os exercícios físicos podem ser uma ferramenta muito eficiente e favorável na prevenção desse tipo de desconforto [...]" (livro-base, p. 199).
III. "Classificação da dismenorreia - Dismenorreia primária: Não tem relação com outras patologias. O aumento (acúmulo) de prostaglandinas durante o ciclo menstrual é um dos responsáveis pela sensação dolorosa; Dismenorreia secundária: Ocorre como consequência de patologias como a endometriose" (livro-base, p. 200).
IV. "O exercício regular pode aliviar os sintomas e minimizar o quadro doloroso quando ocorre a dismenorreia primária porque promove a liberação de endorfinas, que remete a uma sensação de bem-estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneo pela vasodilatação [...]" (livro-base, p. 200).
V. "Além disso, o exercício apresenta um resultado mais positivo na dismenorreia primária do que na secundária" (livro-base, p. 199).
	
	B
	F – V – V – F – V
	
	C
	F – F – V – F – V
	
	D
	V – F – F – V – F
	
	E
	F – V – F – V – V
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“Estudos epidemiológicos realizados no Brasil e no mundo apontam importantes transformações demográficas e socioeconômicas nos padrões de atividade física e no comportamento alimentar, ocorridas nas últimas décadas. Há relatos de que a automação, a tecnologia e o estilo de vida mais confortável desencadeiam comportamentos sedentários. Nesse contexto, mudanças nos indicadores nutricionais da população brasileira também foram observadas, especialmente no que se refere ao incremento da obesidade. A obesidade é uma doença crônica, multifatorial, definida como excesso de gordura corporal. Sua etiologia pode estar relacionada a ingestão alimentar excessiva e pouco saudável, sedentarismo, fatores genéticos, metabólicos, socioculturais e psicossociais”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VENTURINI, C. D. et al. Prevalência de obesidade associada à ingestão calórica, glicemia e perfil lipídico em uma amostra populacional de idosos do Sul do Brasil. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 16, p. 591-601, 2013. p. 592. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbgg/a/kgKGcRV8dLDsznswqNqd4dK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em; 29 dez. 2022.
Com base no trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os aspectos fisiológicos da obesidade, avalie as proposições:
I. O exercício físico, quando combinado à alimentação adequada, diminui o risco de desenvolver a obesidade.
PORQUE
II.Promove um maior gasto energético por conta do efeito térmico da atividade física.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	B
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	C
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "[...] podemos afirmar que a atividade física realizada de modo contínuo é a principal causa do gasto energético e da composição do organismo. Três componentes estão relacionados ao gasto energético: [...] Efeito térmico da atividade física (Etaf) — É o gasto de energia originado da contração muscular. [...] Dessa forma, podemos concluir que, se essa pessoa combinar a atividade física compatível com sua realidade a uma dieta com a ingestão adequada de quilocalorias, ela obterá, como resultado, a perda de massa. Portanto, sua composição corporal será saudável e ela não correrá risco de desenvolver obesidade [...]" (livro-base, p. 152).
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o fragmento de texto:
“É consenso que a obesidade infantil vem aumentando de forma significativa e que ela determina várias complicações na infância e na idade adulta. Na infância, o manejo pode ser ainda mais difícil do que na fase adulta, pois está relacionado a mudanças de hábitos e disponibilidade dos pais, além de uma falta de entendimento da criança quanto aos danos da obesidade. De acordo com relatos da Organização Mundial da Saúde, a prevalência de obesidade infantil tem crescido em torno de 10 a 40% na maioria dos países europeus nos últimos 10 anos. A obesidade ocorre mais freqüentemente no primeiro ano de vida, entre 5 e 6 anos e na adolescência”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MELLO, E. D. de; LUFT, V. C.; MEYER, F. Obesidade infantil: como podemos ser eficazes?. Jornal de pediatria, v. 80, p. 173-182, 2004. p. 173. Disponível em: https://www.scielo.br/j/jped/a/GftqBGnnCyhvZ89C9M4Pqsv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais, sobre a obesidade infantil, analise as afirmativas:
I. Deve-se combater o sedentarismo na infância e na adolescência estimulando a prática regular do exercício físico no cotidiano e por isso, são necessárias políticas públicas direcionadas para esse público.
II. Os profissionais no nível educacional, devem incentivar a prática de atividade física para as crianças e adolescentes.
III. Fatores ambientais que alteram o balanço energético não são responsáveis pelo desenvolvimento da obesidade e incluem os relacionados com ingestão calórica e gasto energético.
IV. O comportamento sedentário está associado ao aumento de peso na criança.
V. A obesidade infantil não aumenta os fatores de risco para outras DCNTs, como acontece nos adultos.
Agora, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e V
	
	B
	I, III e IV
	
	C
	I, II e IV
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: As afirmativas I, II e IV são as corretas. 
I. "Embora os riscos sejam evidentes, a obesidade é, muitas vezes, encarada como problema secundário. No entanto, ocupa grande espaço como fator de agravo em diversas doenças. Para combatê-la, são necessárias mais políticas públicas que envolvam educação nutricional, adequação de espaços para a prática de atividades esportivas e, principalmente, ações compartilhadas dos setores social, de saúde, de educação e de esportes [...]" (livro-base, p. 149).
II. "No nível educacional, é importante que as crianças e os adolescentes sejam incentivados a vivenciar experiências motoras durante as aulas de Educação Física e, com base nessas experiências, possam adotar um estilo de vida mais ativo" (livro-base, p. 149).
III. "O estudo apontou que a obesidade é uma das DCNTs que mais vêm crescendo em todo o mundo. Essa dinâmica pode estar relacionada a vários fatores, entre os quais o desmame precoce, a introdução de alimentos inadequados e a inatividade física" (livro-base, p. 139).
IV. "Na infância, é comum haver sobrepeso em virtude do desequilíbrio entre o consumo excessivo de alimentos industrializados e a pouca prática de atividades físicas. Existem muitos empecilhos para resolver essa relação inadequada, por exemplo, o excesso de calorias vazias consumidas e a dificuldade de acesso a locais apropriados para a prática de atividade física" (livro-base, p. 139).
V. "A obesidade na infância ocorre como produto de um estilo de vida inadequado, promovendo o aumento de fatores de risco para outras DCNTs, como cardiopatias e diabetes, além de sobrecarga das estruturas osteomioarticulares [...]" (livro-base, p. 147).
	
	D
	II, III e IV
	
	E
	III, IV e V
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a citação:
“A lombalgia é uma das causas mais frequentes de incapacidade. A prevalência dessa síndrome é de 60-85% durante a sobrevida dos indivíduos. Em todos os momentos, entre 15 e 20% dos adultos tem lombalgia. A maioria (90%) é inespecífica e ocorre em todas as faixas etárias. Lombalgia é usualmente definida como dor localizada abaixo da margem das últimas costelas (margem costal) e acima das linhas glúteas inferiores com ou sem dor nos membros inferiores. São locais para origem de lombalgia: disco intervertebral, articulação facetária, articulação sacroilíaca, músculos, fáscias, ossos, nervos e meninges. São causas de lombalgia: hérnia de disco, osteoartrose, síndrome miofascial, espondilolistese, espondilite anquilosante, artrite reumatoide, fibrose, aracnoidite, tumor e infecção”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIZIER, D. T.; PEREZ, M. V.; SAKATA, R. K. Exercícios para tratamento de lombalgia inespecífica. Revista Brasileira de Anestesiologia, v. 62, p. 842-846, 2012. p. 842. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 dez. 2022
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a lombalgia, avalie as proposições:
I. O desequilíbrio postural é um fator desencadeador da lombalgia.
PORQUE
II. A lombalgia é causada por uma condição genética, independente de aspectos comportamentais.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "Quanto à duração, a lombalgia pode ser aguda ou crônica. A maioria das pessoas com lombalgia tem episódios recorrentes. Há evidências de que, como outras situações de dor crônica, a essa doença pode avançar além de um estado sintomático para uma condição complexa, envolvendo alterações anatômicas e funcionais persistentes. Pode ser de etiologia multicausal, com etiologia biológica ou comportamental [...]. Outro importante fator desencadeador de lombalgia é o desequilíbrio postural. Por isso é fundamental que o professor de Educação Física observe e acompanhe a evolução dos alunos em relação a esse fator" (livro-base, p. 174)
	
	D
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“A rotina de exercícios no pós-parto deve retornar gradualmente, em uma fase que aprática seja segura, a depender do tipo de parto (vaginal ou cesariano) e se houve complicações cirúrgicas. Orienta-se o retorno aos EF em torno de 6 semanas após o parto cesariano e em torno de 4 semanas após o parto vaginal. Aconselha-se que a progressão seja mais lenta se houver desconforto ou na presença de outros fatores, como anemia e infecção de ferida operatória. As pacientes que já praticavam EF devem reduzir a intensidade nos primeiros meses e evoluir gradualmente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CAMPOS, Milena dos Santos Barros et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto–2021. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 160-180, 2021. p. 176. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos e o puerpério, avalie as asserções a seguir:
I. As atividades aeróbias não são indicadas para o período do puerpério.
PORQUE
II. Representam riscos para a mulher puérpera e para o recém-nascido.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	D
	 A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Você assinalou essa alternativa (E)
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Comentário: A asserção I e II são falsas. De acordo com o livro-base: "O Ministério da Saúde [...] apontou que o exercício aeróbio realizado de forma regular durante a gravidez pode melhorar ou manter a capacidade física da mulher, elevando sua autoestima. Entretanto, são necessárias maiores investigações acerca dos possíveis riscos que esse tipo de atividade pode trazer para a mãe — durante a gestação e o puerpério — e o recém-nascido. Dessa forma, não existe uma atividade mais indicada para o período pós-parto, pois isso depende da aptidão física da mulher" (livro-base, p. 209).
"Nos primeiros dias após o parto, pode ser incentivada a realização de movimentos lentos, para que a mulher trabalhe, de forma gradativa, a consciência corporal. Caminhadas para a circulação e a aptidão respiratória também são atividades a serem estimuladas. Aos poucos, é possível aumentar a intensidade dos exercícios, com o objetivo de promover a recuperação do corpo da mulher às condições pré-gestacionais" (livro-base, p. 210).
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a citação:
“O conhecimento sobre o ciclo menstrual (CM) e de seu mecanismo fisiológico é de grande importância para a compreensão das diversas modificações biológicas que se realizam a cada novo ciclo e repercutem de maneira global sobre o organismo feminino. Tais alterações são dependentes da integridade e ação adequada do sistema neuroendócrino que, pela atuação de seus hormônios, é responsável por estas modificações. O CM normal varia de 21 a 35 dias, com média de 28 dias, podendo ser dividido em três fases distintas: folicular, ovulatória e lútea. [...] Alguns estudos têm analisado o efeito das oscilações hormonais decorrentes do CM sobre o desempenho físico. No entanto, a literatura apresenta resultados controversos. Enquanto algumas evidências demonstram não existir diferenças significativas em aspectos fisiológicos (consumo de O2, limiar de lactato, volume plasmático, concentração de hemoglobina e ventilação) nas três fases do CM, outros estudos verificaram diferenças nas concentrações hormonais, sem alteração na força muscular entre as fases”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOUREIRO, S. et al. Efeito das diferentes fases do ciclo menstrual no desempenho da força muscular em 10RM. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 17, p. 22-25, 2011. p. 22-23. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/bshCYF4srGTyz3pgXGjX99K/?lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base Educação Física e populações especiais sobre os aspectos fisiológicos da saúda da mulher, avalie as seguintes proposições:
I. O ciclo ovariano é composto por uma série de eventos hormonais que envolve o desenvolvimento folicular.
PORQUE
II. É responsável por preparar o corpo para uma possível gravidez, produzindo hormônios para estimular o desenvolvimento de um folículo, ovulação e formação do corpo lúteo.
Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições falsas.
	
	B
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: I. "'[...] O ciclo ovariano envolve o desenvolvimento folicular, e o ciclo endometrial envolve as alterações associadas no revestimento endometrial [...]'. É importante perceber como essas alterações acontecem ao longo do ciclo menstrual. [...] as alterações hormonais dos folículos (ciclo ovariano) e do endométrio (ciclo endometrial)" (livro-base, p. 195).
II. "Após a descamação, há a necessidade de uma reestruturação das camadas do endométrio porque, futuramente, poderá ocorrer a fecundação, a qual depende dos nutrientes dessa camada para possibilitar a continuidade da gestação, entre outros fatores" (livro-base, p. 197).
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“A dor lombar é definida como uma condição clínica de dor moderada ou intensa na parte inferior da coluna vertebral. Essa dor, que pode ou não se tornar crônica, advém de diversas causas, dentre as quais podemos citar: doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade muscular, predisposição reumática e sinais de degeneração da coluna e dos discos intervertebrais. Essas alterações musculoesqueléticas ganharam maior relevância principalmente após a expansão da indústria, no século XIX, uma vez que esse novo tipo de trabalho favoreceu o desenvolvimento de muitos fatores de risco que comprometem a estabilidade da coluna. Esses fatores incluem a insatisfação com o trabalho, a postura de trabalho estática, a inclinação constante do tronco para frente, o levantamento repetido de peso e o estresse”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, M. S.; NAVEGA, M. T. Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia. Acta Ortopédica Brasileira, v. 18, p. 127-131, 2010. p. 127. Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios para alunos com hérnia de disco e lombalgia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.
I. ( ) A avaliação postural é suficiente para prescrever exercícios físicos para alunos com hérnia de disco e/ou lombalgia.
II. ( ) A prática de exercícios físicos é desaconselhada para alunos com hérnia de disco.
III. ( ) Por se tratar de uma condição clínica, a definição de quais exercícios físicos e movimentos que um aluno com hérnia de disco pode realizar deve ser feita a partir das informações fornecidas pelo médico.
IV. ( ) Exercícios com objetivo de melhora da postura, como o pilates, são indicados para alunos com lombalgiacausada por desequilíbrio postural.
V. ( ) Atividades de alto impacto, como saltos e corridas, podem agravar o quadro de hérnia de disco e lombalgia.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V – V
	
	B
	V – F – V – F – V
	
	C
	F – V – F – V – F
	
	D
	F – F – V – F – V
	
	E
	F – F – V – V – V
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é F – F – V – V – V. De acordo com o livro-base:
I. "No entanto, apenas uma avaliação postural pode não ser suficiente. Por isso é recomendável realizar teste específicos para músculos e grupos musculares" (livro-base, p. 177).
II. "Carvalho et al. [...] relataram que, em casos de lombociatalgia causada por hérnia de disco lombar, um programa de exercícios físicos combinado com tratamento clínico trouxe uma melhora de 79%, enquanto o tratamento clínico isolado apresentou melhora de 56%" (livro-base, p. 175).
III. "Os movimentos que podem ser realizados por um aluno com hérnia de disco devem ser definidos de acordo com as informações fornecidas pelo médico, pois, dependendo da direção e do sentido da hérnia, diferentes exercícios são indicados" (livro-base, p. 175).
IV. "Já os casos de lombalgia causados pelo desequilíbrio postural agravados por posturas inadequadas mantidas ao longo do dia podem ser amenizados com a realização de exercícios físicos focados em um bom alinhamento postural" (livro-base, p. 176).
V. "O treinamento cardiopulmonar pode ser realizado em conjunto com o programa de exercícios de resistência e força muscular e amplitude de movimento. Entretanto, devem ser evitadas atividades de alto impacto, como saltos e corridas, pois podem agravar o quadro, e excesso de carga — isso varia de acordo com a aptidão física do aluno" (livro-base, p. 178).
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 2, foram apresentadas algumas especificidades de controle de intensidade para indivíduos hipertensos.
De acordo com a videoaula, sobre o controle da intensidade para hipertensos que fazem o uso de betabloqueadores, assinale a alternativa que indica o método de controle da intensidade mais adequado para esta situação:
Nota: 10.0
	
	A
	Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do percentual da frequência cardíaca máxima.
	
	B
	Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do percentual da frequência cardíaca de reserva.
	
	C
	Devido ao efeito exercido pelos betabloqueadores sobre o sistema cardiovascular, recomenda-se o uso da percepção subjetiva do esforço.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[..] nesse caso a gente utilizaria uma tabela de percepção subjetiva de esforço, que é aplicada a várias populações, principalmente a quem faz o uso de medicamento [betabloqueador]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 2 – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 11'00" a 11'45").
	
	D
	Considerando o papel exercido por esses medicamentos sobre o sistema respiratório, o método de controle de intensidade mais eficaz é a ventilação por minuto.
	
	E
	Os betabloqueadores inibem a respiração interna, mas não a externa, e, por isso, o melhor controle de intensidade é o volume de oxigênio.
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