MAPA MENTAL - Bioquímica no Exercício Físico

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MAPA MENTAL 
Bioquímica no Exercício Físico 
LIGIA DOS SANTOS LOUREIRO LIMA 
VITÓRIA 
2024 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
METABOLISMO ENERGÉTICO 
METABOLISMO 
• CONJUNTO DE REAÇÕES QUÍMICAS 
QUE SE PROCESSAM EM UM 
ORGANISMO. 
• AS TRANFORMAÇÕES ENERGÉTICAS 
PROCESSADAS EM UM ORGANISMO 
INDICAM QUE ESTAS ACONTECERAM 
INICIALMENTE DENTRO DE CADA 
CÉLULA. 
ANABOLISMO 
CATABOLISMO 
• CONJUNTO DE REAÇÕES QUE PERMITEM 
A FORMAÇÃO DE MOLÉCULAS DE MAIOR 
COMPLEXIDADE. 
• EX: A UNIÃO DE AMINOÁCIDOS PARA A 
FORMAÇÃO DE PROTEÍNAS COMO A 
MELANINA. 
• QUANDO AS REAÇÕES SE PROCESSAM NA 
DECOMPOSIÇÃO DAS ESTRUTURAS MAIS 
COMPLEXAS EM NOVAS MAIS SIMPLES. 
• EX: O PROCESSO DE DIGESTÃO, QUANDO 
AS MOLÉCULAS SÃO QUABRADAS EM 
SUBSTANCIAS MENORES ABSORVIVEIS. 
GLICÓLISE 
PROCESSO QUE DEGRADA A 
GLICOSE EM DUAS MOLÉCULAS 
MENORES, SENDO ESSENCIAL 
PARA A PRODUÇÃO DE ENERGIA 
DOS ORGANISMOS. ELA É 
DIVIDIDA EM DUAS FASES, UMA 
DE INVESTIMENTO ENERGÉTICO 
E A OUTRA DE COMPENSAÇÃO 
ENERGÉTICA. 
ATP - CP 
• É A PRINCIPAL MOLÉCULA TRANSPORTADORA 
DE ENERGIA DOS SERES VIVOS. 
• A ATP É CONSTITUÍDA POR UMA RIBOSE 
CACUCAR LIGADA A ADENINA (BASE 
NITROGENADA) E TRÊS GRUPOS FORSFATO EM 
SÉRIE. 
• UM DOS PRINCIPAIS LOCAIS DE PRODUÇÃO DE 
ATP SÃO AS MITOCÔNDRIAS, ORGANELAS 
PRESENTES NOS ORGANISMOS EUCARIÓTICOS 
RESPONSÁVEIS PELA DE ENERGIA. 
CICLO DE KREBS 
O CICLO DE KREBS, TAMBÉM CHAMADO DE CICLO 
DO ÁCIDO CÍTRICO E CICLO DO ÁCIDO 
TRICARBOXÍLICO, É UMA IMPORTANTE ETAPA DO 
PROCESSO DE RESPIRAÇÃO CELULAR. ELE 
CONSISTE EM UMA SÉRIE DE OITO REAÇÕES QUE 
OCORREM NO INTERIOR DA MITOCÔNDRIA, MAIS 
PRECISAMENTE NA MATRIZ MITOCONDRIAL. O 
CICLO DE KREBS RECEBE A DENOMINAÇÃO DE 
CICLO, POIS O OXALOACETATO INICIA A 
SEQUÊNCIA DE REAÇÕES E É, AO FINAL DELAS, 
REGENERADO. 
 
Veja mais sobre "Ciclo de Krebs" em: 
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/ciclo-krebs.htm 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HORMÔNIOS E REGULAÇÃO 
CORTISOL 
• O CORTISOL TEM A FUNÇÃO DE 
PROTEGER A NOSSA SAÚDE. DURANTE A 
PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, O TIPO 
DE HORMÔNIO LIBERADO NO CORPO É 
DIFERENTE DO PRODUZIDO PELO 
ORGANISMO NO ESTRESSE DO DIA A DIA. 
• QUANDO LIBERADO NA QUANTIDADE 
CORRETA, ELE AUMENTA OS 
SUBSTRATOS DO METABOLISMO E TEM 
EFEITOS BENÉFICOS À SAÚDE COMO OS 
ELENCADOS ABAIXO. 
 
ADRENALINA 
• A ADRENALINA, TAMBÉM CONHECIDA COMO 
EPINEFRINA, É PRODUZIDA DE FORMA NATURAL EM 
NOSSO ORGANISMO PELAS GLÂNDULAS 
SUPRARRENAIS, OU ADRENAIS, E ATUA NA 
RESPOSTA RÁPIDA EM SITUAÇÕES DE ESTRESSE. 
• A PRODUÇÃO DA EPINEFRINA É ESTIMULADA AO 
PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA, PRINCIPALMENTE 
ENVOLVENDO ESPORTES RADICAIS COMO PULAR 
DE PARAQUEDAS, ESCALADAS E SALTOS. QUANDO 
ESTAMOS COM MEDO OU PASSAMOS POR FORTES 
EMOÇÕES O NÍVEL DO HORMÔNIO TAMBÉM PODE 
AUMENTAR NO ORGANISMO. 
UMA DAS AÇÕES FUNDAMENTAIS DA INSULINA É A MANUTENÇÃO DA EUGLICEMIA NO NOSSO SANGUE, OU SEJA, EFETUAR O 
TRANSPORTE DA GLICOSE SANGUÍNEA PARA O INTERIOR DAS CÉLULAS DO NOSSO CORPO QUANDO NECESSÁRIO. 
PARA ISSO, A INSULINA POSSUI UM RECEPTOR ESPECÍFICO DE MEMBRANA CELULAR QUE “ATIVA” OS TRANSPORTADORES DE 
GLICOSE (GLUT-4), FAZENDO O TRANSPORTE DAS MOLÉCULAS DE GLICOSE DA CORRENTE SANGUÍNEA PARA O MEIO 
INTRACELULAR 
INSULINA 
O GLUCAGON DIMINUI A SÍNTESE DE 
COLESTEROL PELO FÍGADO, INIBE A 
REABSORÇÃO DE SÓDIO PELOS RINS, 
AUMENTA SENSIVELMENTE O DÉBITO 
CARDÍACO, PODE AGIR REGULANDO O 
APETITE E DIMINUI O NÍVEL DE 
AMINOÁCIDOS. 
DURANTE O EXERCÍCIO, O NÍVEL DE 
GLUCAGON AUMENTA EM ATÉ CINCO 
VEZES. ESSE EFEITO EVITA QUE OCORRA 
QUEDA BRUSCA DA GLICEMIA DURANTE O 
EXERCÍCIO. 
O HORMÔNIO GLUCAGON DESEMPENHA 
IMPORTANTE PAPEL QUANDO É 
ESTIMULADO SUA SECREÇÃO PELO 
EXERCÍCIO FÍSICO, O QUAL FACILITA 
SENSIVELMENTE A CAPTAÇÃO DE 
INSULINA, TORNANDO-SE POSITIVO 
PARA INDIVÍDUOS PORTADORES DE 
DIABETES. 
GLUCAGON 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ADAPTAÇÕES CELULARES 
O NOSSO ORGANISMO ESTÁ SEMPRE BUSCANDO O EQUILÍBRIO, 
POR MEIO DE MECANISMOS DE HOMEOSTASE, A FIM DE SE 
MANTER FUNCIONAL E SAUDÁVEL. QUANDO NOSSAS CÉLULAS 
SOFREM ALGUM TIPO DE ESTRESSE OU ESTÍMULOS NOCIVOS, 
ESSE EQUILÍBRIO É COLOCADO EM CHEQUE. ENTÃO, SÃO 
CONVOCADAS ALGUMAS RESPOSTAS CELULARES NO INTUITO 
DE DIMINUIR OU CESSAR ESSAS INJÚRIAS. 
HIPERPLASIA 
OCORRE O AUMENTO DO NÚMERO DAS CÉLULAS 
PELO AUMENTO DO NÚMERO DE MITOSES. ELA 
OCORRE, DEVIDO À ESTIMULAÇÃO EXCESSIVA 
DAS CÉLULAS-ALVO POR HORMÔNIOS OU 
FATORES DE CRESCIMENTO E É EXCLUSIVA DE 
TECIDOS CUJA CAPACIDADE REGENERATIVA É 
ELEVADA. PODE OCORRER PELA PROLIFERAÇÃO 
DE CÉLULAS INDIFERENCIADAS, PATOLÓGICA, NO 
CASO DE TUMORES E CÉLULAS-TRONCO, OU 
DIFERENCIADAS, FISIOLÓGICA, NO CASO DE 
REGENERAÇÃO HEPÁTICA APÓS HEPATECTOMIA 
PARCIAL. 
HIPERTROFIA 
AS CÉLULAS AUMENTAM EM TAMANHO, 
POIS PASSAM A SOFRER MAIORES 
ESTÍMULOS DOS FATORES DE 
CRESCIMENTO E HORMÔNIOS, 
RECRUTADOS POR CONTA DA ALTA 
DEMANDA E DO FORTE ESTÍMULO 
TRÓFICO. ESSE PROCESSO PODE SER 
FISIOLÓGICO, QUANDO É HORMONAL OU 
COMPENSATÓRIO, OU PATOLÓGICO, 
QUANDO HÁ A SINALIZAÇÃO DA PROTEÍNA 
G LIGADA AO RECEPTOR. A HIPERTROFIA 
DAS FIBRAS MUSCULARES LISAS DO ÚTERO 
DURANTE A GRAVIDEZ, POR AÇÃO 
MECÂNICA E HORMONAL É UM EXEMPLO 
FISIOLÓGICO E A HIPERTROFIA CARDÍACA 
NA CARDIOPATIA CHAGÁSICA É UM 
EXEMPLO PATOLÓGICO. É IMPORTANTE 
DESTACAR QUE HIPERPLASIA E 
HIPERTROFIA PODEM ACONTECER 
CONCOMITANTEMENTE. 
 
HIPOPLASIA 
CONSISTE NA DIMINUIÇÃO NO NÚMERO DE CÉLULAS 
DE UM TECIDO. ESSE PROCESSO PODE SER 
FISIOLÓGICO, PROVOCADO PELA DIMINUIÇÃO DO 
USO OU DO ESTÍMULO HORMONAL, OU PATOLÓGICO, 
PROVOCADO POR AGENTES TÓXICOS, TUMORES OU 
INFECÇÕES. COMO EXEMPLO DE HIPOPLASIA 
FISIOLÓGICA, TEMOS A INVOLUÇÃO DO TIMO 
DURANTE A PUBERDADE E DAS GÔNADAS DURANTE O 
CLIMATÉRIO, E DE HIPOPLASIA PATOLÓGICA, TEMOS 
A HIPOPLASIA LINFOIDE, DEVIDO À INFECÇÃO POR 
HIV. 
METAPLASIA 
• O TIPO DE METAPLASIA MAIS 
FREQUENTE OCORRE EM RAZÃO DA 
AGRESSÃO DO EPITÉLIO COLUNAR 
CILIADO RESPIRATÓRIO, QUE PODE 
SER PROVOCADA PELA FUMAÇA DO 
CIGARRO OU PELA IRRITAÇÃO 
CRÔNICA POR AGENTE INFECCIOSO 
NA PARACOCCIDIOIDOMICOSE, POR 
EXEMPLO. O EPITÉLIO SAUDÁVEL É 
AGREDIDO ATÉ QUE SOFRE 
METAPLASIA PARA UM EPITÉLIO 
ESCAMOSO ESTRATIFICADO. 
 
ATROFIA 
• CONSISTE NA REDUÇÃO DO 
TAMANHO CELULAR RESULTANTE 
DA PERDA DE PROTEÍNAS E 
OUTROS MATERIAIS CELULARES 
(ASSIM COMO DE ORGANELAS), A 
REDUÇÃO DAS CÉLULAS SE 
REFLETE TAMBÉM NA REDUÇÃO 
DO TECIDO OU ÓRGÃO AFETADO. 
PODE TAMBÉM ACONTECER NO 
CASO DE ESTIGMATOIDE 
MÚLTIPLA. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO 
CARBOIDRATOS 
SÃO BIOMOLÉCULAS DE GRANDE IMPORTÂNCIA 
BIOLÓGICA E FORMAM A CLASSE DE BIOMOLÉCULAS MAIS 
ABUNDANTES DO NOSSO PLANETA. ESSAS MOLÉCULAS SÃO 
FORMADAS FUNDAMENTALMENTE POR CARBONO, 
HIDROGÊNIO E OXIGÊNIO, DAÍ A DENOMINAÇÃO DE 
HIDRATOS DE CARBONO. 
SÃO MACROMOLÉCULAS FORMADAS POR UM OU MAIS 
POLIPEPTÍDEOS (POLÍMEROS DE AMINOÁCIDOS), OS 
QUAIS ESTÃO ARRANJADOS DE MANEIRA ÚNICA. TODAS 
ELAS SÃO FORMADAS POR CARBONO, HIDROGÊNIO, 
OXIGÊNIO, NITROGÊNIO E ENXOFRE. 
PROTEÍNAS 
SÃO NUTRIENTES ESSENCIAIS 
PARA O FUNCIONAMENTO DO 
ORGANISMO, PORQUE 
FORNECEM ENERGIA PARA AS 
CÉLULAS DO CORPO. ALÉM 
DISSO, AS GORDURAS TAMBÉM 
PROTEGEM OS ÓRGÃOS, 
REGULAM A TEMPERATURA 
CORPORAL, AJUDAM NA 
ABSORÇÃO DE VITAMINAS E 
PARTICIPAM DA FORMAÇÃO DE 
HORMÔNIOS. 
GORDURAS 
BCAA 
A CREATINA SERVE COMO FONTE DE 
PRODUÇÃO DE ENERGIA PARA AS 
CÉLULAS MUSCULARES, DE MODO 
QUE MELHORA A FORÇA E O TÔNUS 
MUSCULAR. POR ISSO, QUEM FAZ 
ATIVIDADES FÍSICAS FREQUENTES 
COSTUMA SUPLEMENTAR ESSA 
SUBSTÂNCIA. ALÉM DISSO, ELA PODE 
TRAZER MAIS QUALIDADE DE VIDA 
PARA GRUPOS ESPECÍFICOS, COMO 
OS IDOSOS. 
CREATINA 
O BCAA É UM SUPLEMENTO 
NUTRICIONAL QUE CONTÉM 
AMINOÁCIDOS DE CADEIA 
RAMIFICADA,COMO LEUCINA, 
ISOLEUCINA E VALINA, QUE SÃO 
CONSIDERADOS ESSENCIAIS, POIS 
SÃO FUNDAMENTAIS PARA O 
ORGANISMO. 
BETA ALANINA 
BETA-ALANINA EM PÓ TEM COMO 
PRINCIPAL OBJETIVO A REDUÇÃO DA 
FADIGA MUSCULAR EM SESSÕES DE 
TREINAMENTO EXTENUANTES. SEU 
EFEITO TAMPONANTE DIMINUI A 
ACIDOSE MUSCULAR (SENSAÇÃO DE 
QUEIMAÇÃO DURANTE O EXERCÍCIO) 
PROPORCIONANDO O AUMENTO DE 
PERFORMANCE DURANTE OS TREINOS. 
 
 
REFERÊNCIAS 
 
BRASILEIRO FILHO, G. BOGLIOLO PATOLOGIA. 9 ED. RIO DE JANEIRO: GUANABARA KOOGAN, 2016. 
CRUZ, I.B.M. HISTOLOGIA DO SISTEMA LINFÁTICO. DISPONÍVEL EM:. ACESSO EM: 30 ABR 2024. 
KUMAR, V.; ABBAS, A.K.; ASTER, J.C. ROBBINS & COTRAN PATOLOGIA – BASES PATOLÓGICAS DAS DOENÇAS. 9 ED. SÃO PAULO: ELSEVIER, 2016. 
UFRJ. DEPARTAMENTO DE PATOLOGIA. FACULDADE DE MEDICINA. ADAPTAÇÃO, LESÃO E MORTE CELULARES. DISPONÍVEL EM: . ACESSO EM: 30 ABR 
2024. 
UNICAMP. ANATPAT. GLIOBLASTOMA. DISPONÍVEL EM:. ACESSO EM: 30 ABR 2024. 
UNICAMP. ANATPAT. LEIOMIOMA UTERINO. DISPONÍVEL EM:. ACESSO EM: : 30 ABR 2024. 
UNICAMP. ANATPAT. MIOCARDITE CHAGÁSICA CRÔNICA. DISPONÍVEL EM: . ACESSO EM: : 30 ABR 2024. 
UNICAMP. ANATPAT. PARACOCCIDIOIDOMICOSE. DISPONÍVEL EM:. ACESSO EM: : 30 ABR 2024.